前橋のホットヨガスタジオは、マットピラティスも楽しめるスタジオが多くあります。ヨガのメンタル強化とピラティスの大幹強化の両アプローチで、姿勢を整えながら自律神経を整えることがができます。日頃の疲れをリフレッシュするのにも最適。
カラダの冷えや不調を放置して慢性化すると、長期的治療や医療費増加などのリスク増加につながります。後悔する前に、ホットヨガで爽快な汗をかいて心身をリフレッシュしがら予防しましょう。
今からはじめれば、生活の質向上にもつながる
この記事では、私が初心者向けにおすすめのスタジオを紹介します。各スタジオの特徴や料金プランなどを調査。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
目次
01
前橋のホットヨガ
スタジオ比較
Price
はじめにホットヨガの料金や体験レッスンの有無、アクセスなど、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。
スタジオ比較表
※横にスクロールできます→
スタジオ | YOGA STUDIO POSTURE | LAVA | ロイブ | アミーダ | Beauty Studio OJAS |
営業時間 | 9:00〜22:00 | 9:30~22:30 | 10:00~22:00 | 10:00~22:00 | 9:45~22:00 |
駅徒歩 | 高崎問屋町駅 5分(車) | 高崎/前橋駅 14分(車) | 前橋駅 7分(車) | 前橋駅 7分 | 前橋駅 5分(車) |
会員 | 男女共用 | 女性専用 | 女性専用 | 女性専用 | 男女共用 |
レッスン | |||||
入会金 | – | 5,000円 | 1,100円 | 5,500円 | 5,500円 |
事務 手数料 | – | 5,000円 | 5,170円 | 5,500円 | 5,500円 |
施設 利用料 | – | 2,500円 | 2,530円 | – | – |
グループ 月4回 | 7,980円 | 8,800円 | 8,910円 | – | – |
グループ 通い放題(フル) | 14,800円 | 10,800円〜 | 12,320円〜 | 17,380円 | 13,750円 |
体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、税込です。※料金や内容は、店舗によって異なる場合があります。※営業時間は平日です。
02
前橋のホットヨガ
料金相場
Price
前橋のホットヨガの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。
料金相場
グループ 月4回
8,563円(税込)
1回:2,140円
グループ 通い放題
13,810円(税込)
1回:460円
※本ページの掲載スタジオ平均料金
グループ月4回の
料金が安いスタジオ
1
YOGA STUDIO POSTURE
7,980円(税込)/月
1回:1,995円
2
LAVA
8,800円(税込)/月
1回:2,200円
3
ロイブ
8,910円(税込)/月
1回:2,227円
グループ通い放題の
料金が安いスタジオ
1
LAVA
10,800円(税込)/月
1回:360円
2
ロイブ
12,320円(税込)/月
1回:410円
3
Beauty Studio OJAS
13,750円(税込)/月
1回:458円
03
ホットヨガスタジオを
選ぶポイント
Point
レッスン形式や料金プランなどについて解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてください。
POINT.01
ホットヨガと常温ヨガの違い
高温多湿のホットヨガは、常温ヨガに比べてカラダに負荷がかかりますが、爽快な汗をかいて心身をリフレッシュできます。さらに、冷え性でもカラダが温まりやすいメリットなどがあります。
POINT.02
レッスン形式
レッスン形式は、グループとプライベートがあります。動きに不安がある場合は、プライベート完備のスタジオがおすすめ。常に観察・修正をしてくれるで、怪我のリスクを最小限にして基本を効率よく学べます。
POINT.03
料金プラン
料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。ホットヨガは、カラダに負担がかかります。まずは、無理のないペースでカラダをしっかり回復させながら基本を学んでいきましょう。
POINT.04
通いやすさ
レッスン本数が多いと予約しやすくなり、安定したペースを維持しやすいです。スタジオ公式HPで確認してみましょう。また、タオルのレンタルがあると、荷物が手軽になるのでおすすめです。
04
ロイブ
Loive
出典:LOIVE
女性専用スタジオのロイブは、女性に特化したのホットヨガを体験できます。そのため、効率的なダイエットが狙えます。
さらに、腸活や部位別など女性のカラダの変化や悩みに合わせたプログラムも魅力。空間作りや設備の質が高く、ダイエット系ヨガをたっぷり楽しめます。
ロイブの魅力
- 豊富な女性特化のプログラム
- 海外の人気プログラムも楽しめる
- 質の高い設備が整った環境
出典:LOIVE
ロイブ
会員
女性専用
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【火-金】10:00~22:00
【土】10:00~18:30
【日】10:00~16:45
【日】10:00~16:45
料金プラン(税込)
入会金
1,100円
事務手数料
5,170円
施設利用料
2,530円
月4回
8,910円
1回:2,227円デイタイム
10,450円
1回:522円 ※20回利用時フルタイム
12,320円
1回:410円 ※30回利用時フルタイムプラス
17,600円
1回:586円 ※30回利用時支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は、店舗によって異なります。※最新の料金やキャンペーン等の情報については、公式ウェブサイトをご確認ください ※24年11月時点
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
前橋店 | 女性専用 | 群馬県前橋市天川大島町2-26-8 |
駅から車7分圏内
店舗 | 車 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
前橋店 | 7分 | 前橋駅 | 両毛線、湘南新宿ライン、上野東京ライン |
女性専用
なら!
手ぶらホットヨガ体験
料金
無料
持参
手ぶらOK下着替え
お得なプラン
キャンペーン実施中!
体験当日入会で、入会金1,100円(税込)が無料、
事務手数料5,170円(税込)が無料。
さらに、3ヶ月間通い放題の月会費2,970円(税込)。
※特別価格終了後、5ヶ月の継続が必要です。
05
アミーダ
AMI-IDA
出典:アミーダ
アミーダは、天然の溶岩石を導入したホットヨガスタジオ。カラダを芯から自然に温めてくれます。
さらに、月1回で、女性特有の悩みなど相談できるパーソナルサポートが魅力です。インストラクターの寄り添いは高い継続率につながり、自分を成長させるきっかけを生んでくれます。
アミーダの魅力
- 天然の溶岩石を導入
- 豊富なヨガプログラム
- 月1回のカウンセリング付
出典:アミーダ
アミーダ
会員
女性専用
プログラム
プラン
通い放題
営業時間
【平日】10:00~22:00
【土日】10:00~21:00
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
登録料
5,500円
通い放題
17,380円
1回:579円 ※30回利用時チケット1回
5,500円
支払方法
口座振替
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
けやきウォーク前橋店 | 女性専用 | 群馬県前橋市文京町2-1-1 けやきウォーク前橋 1F |
駅から徒歩7分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
けやきウォーク前橋店 | 7分 | 前橋駅 | 両毛線、湘南新宿ライン、上野東京ライン |
溶岩石で
じっくり!
お試し体験
料金
5,500円(税込)
持参
ウェア上下下着替えお水タオル
11/30まで
11月スペシャルキャンペーン実施中!
今なら、お試し体験5,500円(税込)が500円(税込)。
マットセット購入で、
入会金&登録料11,000円(税込)が無料。
11月月会費が無料&12月月会費が半額。
さらに、水素水ボトル+2ヶ月飲み放題、
ヨガストラップを入会者全員にプレゼント。
06
LAVA
Yoga Studio
出典:LAVA
ラバは、大手ホットヨガスタジオ。店舗数が多く、ヨガの種類やレッスン本数も充実しているのが魅力です。
さらに、女性専用スタジオも多く相互利用もできます。暗闇ボクシングやマシンピラティスのスタジオも楽しめるプランもあり、飽きにくく継続しやすいです。
LAVAの魅力
- レッスン本数&店舗数が多い
- 他ジャンルのスタジオも利用OK
- 女性専用スタジオも完備
出典:LAVA
LAVA
会員
女性専用
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【平日】9:30~22:30
【土日】9:30~19:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
入会金
5,000円
メンバー登録金
5,000円
施設利用料
2,500円
マンスリーメンバー・4
8,800円
1回:2,200円マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
9,800円
1回:490円 ※20回利用時マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
10,800円
1回360円 ※30回利用時マンスリーメンバー・フリー
16,800円
1回:560円マンスリーメンバー・
プレミアムフリー18,800円
1回:626円支払方法
口座振替
※料金は、高崎店です。店舗によって異なる場合があります。 ※フリーは、1日2レッスンまで。ライト、マンスリー4は、1日1レッスンまで。 ※デイタイムはすべての営業時間、デイタイムは平日17:00まで。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
高崎店 | 女性専用 | 群馬県高崎市八島町17 イシイビル2F |
イオンモール高崎店 | 女性専用 | 群馬県高崎市棟高町1400 イオンモール高崎3F |
駅から車7分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
高崎店 | 3分 | 高崎駅 | 高崎線、上越線、吾妻線、両毛線、信越線、 八高線、湘南新宿ライン、上野東京ライン |
イオンモール高崎店 | 14分 | 前橋駅 | 両毛線、湘南新宿ライン、上野東京ライン |
通いやすさ
抜群!
手ぶら体験
料金
500円(税込)
持参
手ぶらOK下着替え
20周年記念(年内限定)
LAVAはじめよう
キャンペーン実施中!
今なら、体験レッスン500円(税込)が200円(税込)。
さらに、プレミアム通い放題が
3ヶ月間月額2,980円(先着50名限定)。
入会金5,000円(税込)が無料、
登録金5,000円(税込)が無料。
レンタルタオルや水素水飲み放題など3ヶ月間無料。
07
YOGA STUDIO POSTURE
YOGA STUDIO POSTURE
出典:YOGA STUDIO POSTURE
ヨガスタジオ ポスチャーは、床暖房を完備したナチュラルホットヨガスタジオ。無理なく心地よい温度でヨガを体験できるのが魅力です。
さらに、癒しからシェイプアップまで豊富なメニューで飽きずに楽しめます。知識豊富なインストラクターが在籍しているので、レッスンを通じて多くの気づきを学べます。
YOGA STUDIO POSTUREの魅力
- 床暖房完備のナチュラルホットヨガ
- 豊富なヨガプログラムを完備
- ライフスタイルに合わせやすい料金プラン
出典:YOGA STUDIO POSTURE
YOGA STUDIO POSTURE
会員
男女共用
プログラム
グループ
月4回月6回通い放題
営業時間
【平日】9:00〜22:00
【土日祝】7:30〜16:30
料金プラン(税込)
入会金
–
ライトプラン
(月4回)7,980円
1回:1,995円レギュラープラン
(月6回)9,980円
1回:1,663円プレミアムプラン
(通い放題)14,800円
1回:493円 ※20回利用時支払方法
口座振替
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
高崎店 | 男女共用 | 群馬県高崎市浜尻町1199 P号室 |
駅から車5分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
高崎店 | 5分 | 高崎問屋町駅 | 上越線、吾妻線、両毛線、上越線、 湘南新宿ライン、上野東京ライン |
床暖房完備
スタジオ!
体験レッスン
料金
1,500円(税込)
持参
ウェア上下お水下着替え
08
Beauty Studio OJAS
Beauty Studio OJAS
出典:Beauty Studio OJAS
ビューティースタジオ オージャスは、常温ヨガ、ホットヨガ、エアリアルヨガ、ピラティスを楽しめるスタジオ。その日の気分に合わせて、フィジカルやメンタルにアプローチできるのが魅力です。
多彩なエクササイズによって多角的に鍛えることができ、バランスよく心身を整えることができます。
Beauty Studio OJASの魅力
- 4種類のジャンルを楽しめる
- 少人数制で指導を受けやすい
- フィジカルとメンタルの両アプローチOK
出典:Beauty Studio OJAS
Beauty Studio OJAS
会員
男女共用
プログラム
グループ
通い放題
営業時間
9:45~22:00
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
事務手数料
5,500円
デイ会員
11,000円
1回:550円 ※20回利用時プレミアム会員
13,750円
1回:458円 ※30回利用時支払方法
口座振替
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 男女共用 | 群馬県前橋市南町2-49-2 |
駅から車5分圏内
店舗 | 車 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
スタジオ | 5分 | 前橋駅 | 両毛線、湘南新宿ライン、上野東京ライン |
4ジャンル
楽しめる!
体験レッスン
料金
2,500円(税込)
持参
ウェア上下タオル下着替え
09
おうちでオンラインヨガ
Online Yoga
近くにスタジオがなかったり予算に合わないときは、大手オンラインレッスンのソエルがおすすめです。
低料金ですぐはじめられて、1日200以上のライブレッスンが専用アプリで簡単に視聴できます。イントラさんの直接指導で効率的に学べて継続もしやすい。まずはコストを最小限に、ヨガをはじめるのも良きです。
ソエルの魅力
- 早朝〜深夜までレッスンを完備
- 準備や移動時間を省くことができる
- イントラさんによるポーズチェックOK
料金プラン(税込)
ライト 1ヶ月コース
4,378円
1回:145円 ※30回利用時ライト 12ヶ月コース
3,278円/月
1回:109円 ※30回利用時プレミアム 1ヶ月コース
9,878円
1回:329円 ※30回利用時プレミアム 12ヶ月コース
6,578円/月
1回:219円 ※30回利用時支払方法
Amazon Payクレジットカード
今すぐ
始めるなら!
30日間トライアル
料金
100円(税込)
配信
専用アプリ
10
ホットヨガレッスンに
必要なもの
Item
ホットヨガに必要な持ち物は、シンプルです。たくさん汗をかくので、お水や下着の替えは絶対に忘れないようにしましょう。タオル類は、レンタルできると荷物が手軽になります。
動きやすい服装
伸縮性があり、吸水速乾性がある生地の服装
替えの下着一式
滝汗をかくので絶対忘れないように
フェイス・バスタオル
汗拭きフェイスタオルとシャワー後のバスタオル
水分補給のお水
1L程度の常温のお水、足りないより余る程度の量が安心
11
よくある質問
Q&A
ホットヨガに興味があるけれど、疑問を持つこともあります。ホットヨガ初心者によくある質問を解説します。気になることは、必ず各スタジオのスタッフに確認しましょう。
Q
カラダが硬くて、運動が苦手でも大丈夫ですか?
A
大丈夫です。ホットヨガは、初心者向けのプログラムも完備されています。インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心。高温多湿の負荷がかかる環境なので、高強度なプログラムは比較的少ないです。ポーズは、お手本のような完成形ではなく、自分が今できる完成形を意識しましょう。
Q
ヨガマットの持参は必要ですか?
A
多くのスタジオでは、無料レンタルマットが用意されています。自分のヨガマットを持参するときは、スタッフに厚さとサイズを必ず確認しましょう。スタジオに「置きマット」できると荷物が楽になります。
Q
水分補給の飲み物は、何が良いですか?
A
常温のお水です。冷たいお水は、カラダを冷やすのでおすすめしません。お茶類は、利尿作用で脱水症状になる可能性があり、糖分のあるスポーツドリンクなどは、こぼした時に汚れとなるので控えましょう。
Q
男性も利用できますか?
A
男性も利用できます。ホットヨガスタジオは、女性専用スタジオが多い傾向なので、足を運ぶときは男女共用か確認しましょう。
12
まとめ
Summary
前橋は、大手スタジオもあるのでホットヨガ入門に安心してはじめることができます。多彩なプログラムは新鮮で、運動が苦手でも無理なく楽しむことができます。運動不足で衰えがちな筋力や柔軟性にも効果的です。が気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。前橋のホットヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。