フィットネス

名古屋の暗闇フィットネススタジオおすすめ5選｜女性専用や体験OKなスタジオは？

名古屋の暗闇ボクシングスタジオ

暗闇でのフィットネスは、一般的なスポーツジムのプログラムとは違う‥。

音響の設備から光の演出まで、暗闇ならではの特別な空間が広がっています。

カラダの不調に悩む女の子

あたちのストレス、どこに発散させればいいのかしら‥

そんな非日常的な空間はカラダの引き締の効果だけではなく、ストレス発散にもばっちり。今まで習い事が続かなかったなら、エンタメ感満載な暗闇フィットネスをチェックです。

今回は、そんな名古屋で体験できる暗闇フィットネススタジオを紹介します。最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは！今回は、名古屋にある暗闇フィットネススタジオを紹介するよ！
インストラクター
インストラクター
気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

01
名古屋の暗闇フィットネス
スタジオ比較

Price

名古屋にある暗闇フィットネススタジオの料金比較をしてみましょう。

どのスタジオもシャワールームやパウダールームがしっかり完備されています。

項目
スタジオ暗闇キックボクシングLAVA暗闇ビートドラムロイブ暗闇サイクルFEELCYCLE暗闇ボクシングb-monster暗闇トランポリンjump one
ラバビーモンスター
営業時間9:00〜22:007:00〜22:006:30〜23:007:00〜23:006:30〜22:30
エリア栄名古屋小牧郷中名古屋栄/名古屋
会員女性専用女性専用男女共用男女共用男女共用
レッスンキックボクシングドラムサイクルボクシングトランポリン
入会金5,000円1,100円11,000円5,500円5,500円
事務
手数料		5,000円5,170円–550円4,400円
施設
利用料		2,500円2,530円–––
月4回8,800円8,910円9,900円–14,080円
通い放題
(フル)		10,800円12,320円18,480円16,500円
(月30回)		18,480円
グローブ
レンタル		310円––無料–
シューズ
レンタル		310円––––
ソックス
購入		––––464円〜
体験
レッスン		◯◯◯◯◯
詳細をみる詳細をみる詳細をみる詳細をみる詳細をみる

※料金は、すべて税込です。 ※営業時間は平日です。

むっく
むっく
グローブやシューズの購入についても、スタッフさんに確認しておこう！

02
b-monster

b-monster

ビーモンスター

出典：b-monster

ビーモンスターは、独自プログラムによって高い消費カロリーを目指せるのが魅力。そのカロリーは、最大1,000kcalでトップクラスです。

ジョギングで2時間以上の運動量を、わずか45分で消費できるハードさは、他にはない高揚感。さらに、リアルタイムで心拍数を確認できるので、自分に合った強度を楽しめます。

b-monsterの魅力

  • 最大1,000kcalの消費カロリー
  • 心拍数の確認で強度コントロールしやすい
  • 最新のスタジオ設備を完備

b-monsterの口コミ

男性

評価ポイントスタジオ環境

暗闇と爆音の中で、強度のあるレッスンを終えると、かなり爽快感や充実感を味わえる。

1/3 →

男性

男性

評価ポイントレッスン内容

動きはハードですが、たっぷり汗かけるのは爽快感が抜群です。

2/3 →

男性

女性

評価ポイントレッスン内容

落ち着いた会員さんが多く、食事を改善しながら半年通って10キロ痩せました。

3/3

女性

出典：b-monster

b-monster

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ボクシング

  • レンタル

    ◯ウェア類◯タオル類◯専用アイテム

  • プラン

    月22回月30回月60回

  • 営業時間

    7:00～23:00

ビーモンスターのスタジオ
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500円

  • エコノミー
    (全店舗・月22回)

    13,200円
    1回：600円

  • シングルスタジオ
    (1店舗・月30回)

    16,500円
    1回：550円

  • フリースタジオ
    (全店舗・月30回)

    18,700円
    1回：623円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※料金は、一例です。

アクセスをみる

スジタオ所在地

スタジオ会員住所
名古屋スタジオ男女共用愛知県名古屋市中村区名駅南1-18-19
第二原ビルディング B1F

駅から徒歩5分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
名古屋スタジオ5分名古屋駅 S6出口有楽町線

ボクシング
なら!

トライアルチケット

  • 料金

    3,850円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK下着替え

手ぶらセット付き

14日間お試しキャンペーン実施中！

今なら、14日間全スタジオ利用OKで、
初回体験が1,100円(税込)。

b-monster公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。
※会員登録が必要です。

03
ロイブ

Loive

出典：loIve

ロイブは女性専用ホットヨガスタジオで、暗闇ビートドラムなど海外のエクササイズも楽しめるのが魅力です。

新感覚エクササイズは、有酸素運動や筋トレ効果で、脂肪燃焼を促します。カロリー消費は、45分で600-800kcalと効果大。ダイエットにも最適で、気兼ねなく通える環境が整っています。

ロイブの魅力

  • 女性に特化したプログラム
  • 海外で話題のエクササイズを体験できる
  • カフェのようなこだわり空間

ロイブの口コミ

女性

評価ポイントスタジオ環境

プログラムに合ったBGMが流れ、スタジオも清潔感があって雰囲気がいいです。

1/3 →

女性

女性

評価ポイントレッスン内容

プログラムが豊富なので、気分や体調に合わせてレッスンを受けることができる。

2/3 →

女性

女性

評価ポイントスタッフの対応

スタッフさたちの雰囲気がよく、親切丁寧に対応してくれました。

3/3

女性

出典：loIve

loIve

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    ドラムヨガand more

  • レンタル

    ◯ウェア類◯タオル類×専用アイテム

  • プラン

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【平日】7:00～22:00
    【土日祝】7:00～20:00

※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。

ロイブのスタジオ
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    1,100円

  • 事務手数料

    5,170円

  • 施設利用料

    2,530円

  • 月4回

    8,910円
    1回：2,227円

  • デイタイム

    10,450円
    1回：522円 ※20回利用時

  • フルタイム

    12,320円
    1回：410円 ※30回利用時

  • フルタイムプラス

    17,600円
    1回：586円 ※30回利用時

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※24年9月時点 ※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください

アクセスをみる

スジタオ所在地

スタジオ会員住所
名古屋駅前店女性専用愛知県名古屋市中村区名駅4-26-7
名駅UFビル 3F

駅から徒歩1分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
名古屋駅前店1分名古屋駅 ミヤコ地下街「4番」出口東海道本線、関西本線、中央本線

ビートを
刻め!

ホットヨガ手ぶら体験

  • 料金

    0円

  • 持参

    手ぶらOK下着替え

お得なプラン

キャンペーン実施中！

3ヶ月通い放題の月会費2,970円(税込)、
体験当日入会で、入会金1,100円(税込)が無料、
事務手数料5,170円(税込)が無料。
※特別価格終了後、5ヶ月の継続が必要です。

ロイブ公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

04
jump one

jump one

出典：jump one

ジャンプワンは、暗闇トランポリンを楽しめるスタジオ。

運動効果は、ランニングの1.7倍で、45分で最大800kcalの消費カロリーを目指せます。マットによって関節への負担も軽減してくれるのも良き。跳ねる上下運動は、内臓を刺激して老廃物排出や美肌効果にもつながります。

jump oneの魅力

  • 関節への負担が少ない
  • 上下運動によって内臓にもよい刺激
  • 普段しないジャンプが新鮮

jump oneの口コミ

女性

評価ポイント指導の質

どのレッスンも、インストラクターたちが楽しませてくれる。運動が苦手だけど継続できています。

1/3 →

女性

女性

評価ポイントスタジオ環境

ロッカーやシャワーの設備の掃除が行き届いていて過ごしやすい。

2/3 →

女性

女性

評価ポイントレッスン内容

ノリがいいBGMと照明に合わせて汗をたくさん流せます。

3/3

女性

出典：jump one

jump one

  • 会員

    男女共用女性専用

  • プログラム

    トランポリン

  • レンタル

    ◯ウェア類◯タオル類◯専用アイテム

  • プラン

    月4回月11回月30回チケット

  • 営業時間

    【月-金】6:30〜22:30
    【土日祝】7:15〜20:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

ジャンプワンのスタジオ
プログラムをみる

1レッスン：45分

プログラム内容
Rhythm jumpjump oneのスタンダードとなるプログラム
Rhythm jumpRhythm jumpの基本動作に、ダンス要素をプラスしたプログラム
Boot jumpトランポリンの特性と筋トレや格闘技系の動きをMIXした
強度特化型のプログラム
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500円

  • マンスリーメンバー登録料

    4,400円

  • 会員カード発行料

    1,100円

  • jumpPASS_04
    (月4回)

    14,080円
    1回：3,520円

  • jumpPASS_11
    (月11回)

    16,280円
    1回：1,480円

  • jumpPASS_30
    (月30回)

    18,480円
    1回：616円

  • jumpPASS_WEEKDAY
    (月30回)

    14,080円
    1回：469円

  • One Time Ticket

    4,400円〜

  • 支払方法

    クレジットカード

※店舗によって、料金や内容が異なる場合があります。※jumpPASS_WEEKDAYは、平日17:59まで。

アクセスをみる

スジタオ所在地

スタジオ会員住所
栄店男女共用愛知県名古屋市中区錦3-15-15
CTV錦ビル B1

駅から徒歩1分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
栄店1分栄駅 3番出口東山線、名城線

jump one

驚異の
運動効果!

体験レッスン

  • 料金

    3,300円(税込)

  • 持参

    ウェア上下靴下下着替え

※靴下は足の指や甲が隠れるもの。滑り止め付き推奨。※タオルはレンタル無料。

jump one公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、生年月日、郵便番号、
電話番号、メールアドレスを入力します。
※会員登録が必要です。

05
FEELCYCLE

FEELCYCLE

出典：FEELCYCLE

フィールサイクルは、暗闇サイクルを楽しめるスタジオ。バイクを音楽に合わせてをこぐことで、最大800kcal(45分)の消費カロリーを狙えます。

女性が気になる部位に特化したプログラムもばっちり。約160もの種類があるので飽きにくい。バイクはフォームを固定してくれるのでケガもしにくく、エアロバイクならではの世界観を体験できます。

FEELCYCLEの魅力

  • 運動が苦手でもはじめやすい
  • 約160種類の豊富なプログラム
  • バイクに乗ることでケガをしにくい

FEELCYCLEの口コミ

女性

評価ポイントレッスン内容

運動不足の解消やストレス発散にいいです、インストラクターもカッコいい。

1/3 →

女性

女性

評価ポイントレッスン内容

盛り上がったレッスン終わりは、いつも達成感が味わえる。

2/3 →

女性

男性

評価ポイントスタジオ環境

周りからどう見られているか、暗闇なので気にならないのがいいです。

3/3

男性

出典：FEELCYCLE

FEELCYCLE

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    エアロバイク

  • レンタル

    ◯ウェア類◯タオル類◯専用アイテム

  • プラン

    月4回月15回月30回チケット

  • 営業時間

    【月-金】6:30〜23:00
    【土日】7:15〜20:45

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

フィールサイクルのスタジオ
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000円

  • リミテッド
    (月4回)

    9,900円
    1回：2,475円

  • マンスリー8
    (月8回)

    12,980円
    1回：1,622円

  • マンスリー15
    (月15回)

    16,280円
    1回：1,085円

  • マンスリー30
    (月30回)

    18,480円
    1回：616円

  • チケット

    4,400円

  • 支払方法

    クレジットカード

※店舗によって、料金や内容が異なる場合があります。

アクセスをみる

スジタオ所在地

スタジオ会員住所
栄店男女共用愛知県名古屋市中区栄4-3-7
シエルブルー栄2F
名古屋店男女共用愛知県名古屋市中村区名駅南1-24-20
名古屋三井ビルディング B1F

駅から徒歩3分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
栄店3分栄駅 12番出口東山線、名城線
名古屋店3分名古屋駅東山線、桜通線

FEELCYCLE

超ハイ
テンション!

トライアルプラン

  • 料金

    3,300円(税込)/月

  • 持参

    ウェア上下靴下タオルお水下着替え

FEELCYCLE公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、生年月日、性別、住所、
電話番号、メールアドレスを入力します。
※会員登録が必要です。

06
LAVA

LAVA

暗闇ボクシングとホットヨガも楽しむなら

ホットヨガスタジオのラバは、暗闇キックボクシングやマシンピラティススタジオも相互利用できるのが魅力。

歪んだ姿勢を整えたり、滝汗でリフレッシュしたり、テンポの良いワークアウトを楽しんだり、その日の気分によって多彩なジャンルを楽しめます。そのため、多角的アプローチ&相乗効果を狙えて飽きにくい。初心者向けのプログラムも充実しているので、ワークアウト入門にもぴったりなスタジオです。

LAVAの魅力

  • ホットヨガやマシンピラティスも楽しめる
  • 通い放題プランなら、スタジオ相互利用OK
  • ホットな環境でカラダが温まりやすい

LAVAの口コミ

女性

評価ポイントスタジオ環境

プログラムがたくさんあって、インストラクターの雰囲気も良いです。

1/3 →

女性

女性

評価ポイントスタジオ環境

清潔感があるスタジオです。

2/3 →

女性

女性

評価ポイントスタジオ環境

帰りのシャワーが結構混むことがあります。

3/3

女性

ラバ

出典：LAVA

LAVA

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    キックボクシング

  • レンタル

    ◯ウェア類◯タオル類◯専用アイテム

  • プラン

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【平日】9:00～22:00(定休日:火)
    【土】9:00〜19:00
    【日】8:00〜18:00

ラバのスタジオ
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,000円

  • 事務手数料

    5,000円

  • 施設利用料

    2,500円

  • マンスリーメンバー・４
    フルタイム学割

    4,800円
    1回：1,200円

  • マンスリーメンバー・４
    フルタイム

    8,800円
    1回：2,200円

  • マンスリーメンバー・ライト
    デイタイム

    9,800円
    1回：490円 ※20回利用時

  • マンスリーメンバー・ライト
    フルタイム

    10,800円
    1回：360円 ※30回利用時

  • マンスリーメンバー・フリー
    フルタイム

    16,800円
    1回：560円 ※30回利用時

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※フリーは、全店舗通い放題、1日2レッスン受講可能 ※ライトは2店舗通い放題、1日1レッスン受講可能。 ※マンスリーメンバー・４は、1店舗限定、月4回まで。 ※フルタイムは全営業時間、デイタイムは平日17時まで。 ※施設利用料は入会時のみ。

アクセスをみる

スジタオ所在地

スタジオ会員住所
小牧郷中店女性専用愛知県小牧市郷中1-166-2 1F

バス停から徒歩2分圏内

店舗徒歩バス停
小牧郷中店2分郷中 バス停下車

ラバ

ホットヨガも
楽しめる!

体験レッスン

  • 料金

    500円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK下着替え

LAVA公式サイトはこちら

今すぐお試し体験をする

公式サイト移動後、店舗検索より詳細が確認できます。
予約は、氏名、性別、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

07
必要な持ち物

Item

暗闇ボクシングで必要な持ち物

暗闇ボクシングの基本的な持ち物は、ウェア上下とグローブ&シューズ、タオル類、水分補給用のお水です。汗をかくので、下着の替えも必須になります。

グローブとシューズの有無は、スタジオによって異なるので足を運んだときにスタッフさんに確認しておくとよいです。

あわせて用意したい持ち物

  • 下着の替え一式
  • ヘアゴム
  • スキンケアアイテム

髪が動きで邪魔にならないように、ヘアゴムやヘアバンドも用意しておくと、快適にパンチやキックを楽しむことができます。

むっく
むっく
スタジオによってレンタルがあるから、手ぶら通いをするなら要チェックだね！
インストラクター
インストラクター
体験レッスンでは、グローブやシューズがレンタルできるので心配ありませんよ。

08
暗闇フィットネスのメリット

Effect

太りにくく痩せやすいカラダを手に入れろ

たとえば、暗闇ボクシングやキックボクシングは、動くときに有酸素運動、パンチやキックを打つときに無酸素運動の2つの要素が含まれています。

ランニングなどの有酸素運動ばかりだと、運動中のエネルギー不足で筋肉が分解されてしまうことも。そのため、脂肪が落ちても基礎代謝が上がらないわけで‥。

　高強度なフィットネスなら有酸素運動による高い消費カロリーと無酸素運動による筋力アップで、太りにくく痩せやすいカラダ作りを狙えます。

無酸素運動×有酸素運動

メリット

  • 有酸素運動による高い消費カロリー
  • 無酸素運動による筋力アップ
  • 全身運動によるカラダの引き締め

ビーモンスターの場合、消費カロリーは45分で1,000Kcalが期待できます。ランニングなどに比べて、圧倒的な消費カロリーとモチベ維持が魅力です。

消費カロリー目安(50kgの場合)

種類強度(メッツ)時間消費カロリー
ビーモンスター–45分約1,000Kcal
ランニング8.045分約270Kcal
水泳(ゆっくりクロール)8.045分約270Kcal
テニス7.045分約236Kcal
ジョギング6.045分約195Kcal
自転車4.045分約123Kcal
速歩4.045分約112Kcal

参考:厚生労働省「健康づくりのための身体活動基準2013」

むっく
むっく
ランニングは同じコースだと飽きがちかも‥。
ニャンきち
ニャンきち
ジムが続かなかった人も、暗闇は継続できている人が多いんだニャ！

09
効率的な脂肪燃焼サイクル

Effect

ファットバーンとアフターバーン

高めの強度で心拍数や筋肉にしっかりアプローチできると、ファットバーンやアフターバーンと呼ばれる効果があります。

これは、カラダが脂肪燃焼しやすい最高の状態。気になるぷにぷにな部位をシェイプアップさせましょう。

ファットバーン

  • 脂肪燃焼しやすい心拍数を維持
  • 効率的な脂肪燃焼ができる

アフターバーン

  • トレーニング後も脂肪燃焼が続く
  • 強度によって24〜72時間継続
むっく
むっく
カラダの引き締めやダイエットに高い効果を発揮してくれるよ！
ニャンきち
ニャンきち
筋肉も鍛えられるから運動不足にもいいニャ！

10
おうちでオンラインフィットネス

Online Fitness

オンライン

スタジオ通いが難しいときは、オンラインも方法の一つです。隙間時間に好きなだけ楽しむことができます。

リーンボディは、ビデオ動画レッスンをメインに多彩なジャンルと豪華インストラクター陣のレッスンが魅力。スタジオより消費カロリーは劣りますが、スポーツジムで人気のレズミルズの格闘技系であれば約300〜500Kcalを狙えます。

LEAN BODYの魅力

  • 多彩なジャンルを楽しめる
  • 月額ランチ代1食分で利用OK
  • 専用アプリで視聴が簡単

出典：LEAN BODY

LEAN BODY

  • 種類

    オンラインフィットネス

  • 形式

    ビデオレッスン

  • プラン

    見放題

リーンボディのチェックポイント
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    –

  • 1ヶ月プラン

    2,178円

  • 12ヶ月プラン

    19,536円
    月：1,628円

  • 支払方法

    クレジットカード

LEAN BODYの公式サイト

月額
ランチ1食分!

2週間無料体験

  • 料金

    無料

  • 配信

    専用アプリ

LEAN BODY公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

無料期間中、いつでも解約できます。
登録は、メールアドレスを入力します。

11
まとめ

Summary

自分のカラダを取り戻せ

名古屋にある暗闇フィットネスは、キックボクシングやトランポリン、エアロバイクなどがあります。

気になるジャンルの暗闇フィットネスがあったら、ぜひ足を運んでみてください。暗闇に特化した特別な空間と雰囲気がワクワクさせてさせてくれます。はじめは、恥ずかしいかもしれないけど、ぜひ新感覚なフィットネスを体験してみてください。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。名古屋の暗闇フィットネススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

この記事を書いた人

むっく

WEBデザイナー

ジム通いの経験をもとに、ピラティススタジオなどのフィットネス情報を紹介しています。むっくの詳しいプロフィール。

ピラティスアイテム