前橋のホットヨガスタジオ比較！安くて男性利用OKなスタジオは？
こんにちは。たっぷり汗をかけるホットヨガ、日頃の運動不足解消や冷え性予防など、カラダを見直すきっかけにいいですよね。
前橋のホットヨガスタジオは、前橋駅周辺がスタジオが多く選びやすくなっています。女性専用スタジオが充実していて、店舗によっては駐車場付で車通いできるのもいいところです。
前橋のホットヨガスタジオは
- 前橋駅周辺エリアが選びやすい
- 男性が利用できるスタジオは少なめ
- 月4回の料金相場は7,900円程度
この記事では、実際にホットヨガを体験した私が、前橋で通えるヨガスタジオ4店舗を料金や通いやすさを基準に整理しました。スタジオ選びの判断材料として気軽に読んでみてください。
※本記事は、特定のホットヨガスタジオの順位や優劣を決めるものではありません。掲載内容は、各スタジオの公式サイトなどの公開情報をもとに、同じ条件で整理しています。体験に関する記載は一例であり、感じ方には個人差があります。
CAMPAIGN
月のキャンペーン終了まで
days
hour
minutes
seconds
気になるスタジオを
チェックしておこう
イオンモールなど駐車場利用OK
充実したプログラムとレッスン本数
LAVA
LAVAは、ホットヨガだけでなくプランによってマシンピラティスも楽しめます。駐車場も利用できるので、車で仕事帰りにも寄りやすいスタジオです。
目次
01
前橋のホットヨガ
スタジオ比較
Price
まずは、前橋で通えるホットヨガスタジオを、料金や体験レッスンの有無などの基準でまとめました。スタジオごとの違いを一覧で確認できるので、スタジオ選びの参考にしてみてください。
前橋のホットヨガ料金相場
月4回
約7,900円（2,000円/回）
価格帯
約7,000〜9,000円
※本記事の掲載スタジオの平均料金(税込)
| 大手スタジオをピックアップ | 通い放題OK | |||
|---|---|---|---|---|
| スタジオ | LAVA | ロイブ | YOGA STUDIO POSTURE | アミーダ |
 |  |  |  | |
| 男性利用 | × ※女性専用 | × ※女性専用 | ◯ | × ※女性専用 |
| 入会金 | 5,000円 | 1,100円 | – | 5,500円 |
| 事務 手数料 | 5,000円 | 5,170円 | – | 5,500円 |
| 施設 利用料 | 2,500円 | 2,530円 | – | – |
| 月4回 | 6,800円〜 （1,700/回） | 8,910円〜 （2,227/回） | 7,980円 （1,995/回） | – |
| 通い放題 | 7,800円〜 （975/回） | 12,320円〜 （1,540/回） | 14,800円 （1,850/回） | 17,380円 （2,172/回） |
| 体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | |
迷ったときは、大手スタジオから体験するのもいいですね。たとえば、LAVAはイオンモールなど、駐車場があるので車でも通いやすいスタジオになっています。
目的別で選ぶ
通いやすさを重視したい
イオンモールなど駐車場も利用できるLAVAを検討してみよう
女性専用でコスパを重視したい
月額が低料金ありながら設備が充実したLAVA、ロイブを検討してみよう
※料金はすべて税込表記です。※通い放題の1回あたり料金は、月8回利用を想定して算出しています。※本比較表は、各スタジオの公式サイトに掲載されている料金・レッスン形式・店舗情報などの公開情報をもとに、比較可能な項目を同じ条件で整理しています。※キャンペーンや期間限定価格、店舗ごとの差異は反映していない場合があります。※最新の料金・営業時間・提供内容は各スタジオの公式サイトをご確認ください。※2026年3月時点
02
LAVA
【高崎・イオンモール高崎店】
LAVA
出典：LAVA
ラバは、大手ホットヨガスタジオ。店舗数が多く、ヨガの種類やレッスン本数も充実しているのが魅力です。
さらに、女性専用スタジオも多く相互利用もできます。暗闇ボクシングやマシンピラティスのスタジオも楽しめるプランもあり、飽きにくく継続しやすいです。
LAVAの魅力
- レッスン本数&店舗数が多い
- 他ジャンルのスタジオも利用OK
- 女性専用スタジオも完備
出典：LAVA
LAVA
会員
女性専用
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【平日】9:30～22:30
【土日】9:30～19:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
月4回
6,800〜10,800円
1回：1,700円〜
※月4回=４・フルタイム
入会金
5,000円
メンバー登録金
5,000円
施設利用料
2,500円
ライト・フルタイム
7,800〜15,800円
1回：975円プレミアム
フリー・フルタイム16,800円
1回：2,100円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。※プレミアムフリー・フルタイムは、マシンピラティス(Rintosull)、暗闇キックボクシング(BurnesStyle)が利用可能。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 高崎店 | 女性専用 | 群馬県高崎市八島町17 イシイビル2F【駐車場あり】 |
| イオンモール高崎店 | 女性専用 | 群馬県高崎市棟高町1400 イオンモール高崎3F【駐車場あり】 |
駅から車7分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 高崎店 | 3分 | 高崎駅 | 高崎線、上越線、吾妻線、両毛線、信越線、 八高線、湘南新宿ライン、上野東京ライン |
| イオンモール高崎店 | 14分 | 前橋駅 | 両毛線、湘南新宿ライン、上野東京ライン |
通いやすさ
抜群!
手ぶら体験
料金
500円(税込)
持参
手ぶらOK下着替え
スタジオ相互利用OK
早春ヨガデビューフェア実施中！
手ぶら体験が100円(税込)、
プレミアム通い放題が
3ヶ月間特別価格月額2,980円(税込)。
入会金5,000円(税込)、登録金5,000円(税込)が無料。
レンタルタオルや水素水飲み放題など3ヶ月間無料。
※適用条件あり ※2026年3月1日時点
03
ロイブ
【前橋店】
Loive
出典：LOIVE
女性専用スタジオのロイブは、女性に特化したのホットヨガを体験できます。そのため、効率的なダイエットが狙えます。
さらに、腸活や部位別など女性のカラダの変化や悩みに合わせたプログラムも魅力。空間作りや設備の質が高く、ダイエット系ヨガをたっぷり楽しめます。
ロイブの魅力
- 豊富な女性特化のプログラム
- 海外の人気プログラムも楽しめる
- 質の高い設備が整った環境
出典：LOIVE
ロイブ
会員
女性専用
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【火-金】10:00～22:00
【土】10:00～18:30
【日】10:00～16:45
【日】10:00～16:45
料金プラン(税込)
月4回
8,910円
1回：2,227円
入会金
1,100円
事務手数料
5,170円
施設利用料
2,530円
フルタイム
12,320円
1回：1,540円 ※30回利用時フルタイムプラス
17,600円
1回：2,200円 ※30回利用時支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。※最新の料金やキャンペーン等の情報については、公式ウェブサイトをご確認ください ※26年3月時点
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 前橋店 | 女性専用 | 群馬県前橋市天川大島町2-26-8 |
駅から車7分圏内
| 店舗 | 車 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 前橋店 | 7分 | 前橋駅 | 両毛線、湘南新宿ライン、上野東京ライン |
女性専用
なら!
手ぶらホットヨガ体験
料金
無料
持参
手ぶらOK下着替え
04
アミーダ
【けやきウォーク前橋店】
AMI-IDA
出典：アミーダ
アミーダは、天然の溶岩石を導入したホットヨガスタジオ。カラダを芯から自然に温めてくれます。
さらに、月1回で、女性特有の悩みなど相談できるパーソナルサポートが魅力です。インストラクターの寄り添いは高い継続率につながり、自分を成長させるきっかけを生んでくれます。
アミーダの魅力
- 天然の溶岩石を導入
- 豊富なヨガプログラム
- 月1回のカウンセリング付
出典：アミーダ
アミーダ
会員
女性専用
プログラム
プラン
通い放題
営業時間
【平日】10:00～22:00
【土日】10:00～21:00
料金プラン(税込)
通い放題
17,380円
1回：2,172円
入会金
5,500円
登録料
5,500円
チケット1回
5,500円
支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| けやきウォーク前橋店 | 女性専用 | 群馬県前橋市文京町2-1-1 けやきウォーク前橋 1F |
駅から徒歩7分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| けやきウォーク前橋店 | 7分 | 前橋駅 | 両毛線、湘南新宿ライン、上野東京ライン |
溶岩石で
じっくり!
お試し体験
料金
5,500円(税込)
持参
ウェア上下下着替えお水タオル
05
YOGA STUDIO POSTURE
【高崎店】
YOGA STUDIO POSTURE
出典：YOGA STUDIO POSTURE
ヨガスタジオ ポスチャーは、床暖房を完備したナチュラルホットヨガスタジオ。無理なく心地よい温度でヨガを体験できるのが魅力です。
さらに、癒しからシェイプアップまで豊富なメニューで飽きずに楽しめます。知識豊富なインストラクターが在籍しているので、レッスンを通じて多くの気づきを学べます。
YOGA STUDIO POSTUREの魅力
- 床暖房完備のナチュラルホットヨガ
- 豊富なヨガプログラムを完備
- ライフスタイルに合わせやすい料金プラン
出典：YOGA STUDIO POSTURE
YOGA STUDIO POSTURE
会員
男女共用
プログラム
グループ
月4回月6回通い放題
営業時間
【平日】9:00〜22:00
【土日祝】7:30〜16:30
料金プラン(税込)
月4回
7,980円
1回：1,995円
※月4回=ライトプラン
入会金
–
レギュラープラン
(月6回)9,980円
1回:1,663円プレミアムプラン
(通い放題)14,800円
1回:1,850円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 高崎店 | 男女共用 | 群馬県高崎市浜尻町1199 P号室 |
駅から車5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 高崎店 | 5分 | 高崎問屋町駅 | 上越線、吾妻線、両毛線、上越線、 湘南新宿ライン、上野東京ライン |
床暖房完備
スタジオ!
体験レッスン
料金
1,500円(税込)
持参
ウェア上下お水下着替え
06
ホットヨガスタジオの
選び方
Point
スタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。先に自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせます。
ホットヨガと常温ヨガの違い
室温や湿度が高いホットヨガは、カラダが温まりやすく汗をかきやすいのが特徴ですが、高い室温は体調によっては負担に感じることがあります。
常温ヨガは空調が整った空間でカラダへの負担がない分、リラックス効果が高いですが、カラダがゆっくり温まるので動き出しが重く感じることも。
迷ったら温まりやすさを重視するか、リラックス感を重視するか判断してみてください。
プログラムや強度の幅
受けたいプログラムやレッスン強度の幅があるかも確認しておきたいポイントです。
強度の幅をはじめ、リラックス中心や姿勢を整えるヨガなど目的別プログラムが充実していると、そのときの体調に合わせて選びやすくなります。
通いやすさ
通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。
自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。
指導の内容
体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。
ヨガポーズの説明は、どこを意識するのか、どこに体重を乗せるのか、ポイントがわかりやすいとポーズに迷いが出にくいです。ポーズがうまくとれない人に向けて、少し形を緩めたやさしいポーズの提案もあると、今できる範囲でカラダにしっかり刺激を与えられます。
07
ホットヨガは
どんな効果がある？
Hot Yoga
カラダが冷えているときでもホットヨガの温かい空間であれば、動き出しが軽くなります。
ゆったりした動きでも筋肉が温まりやすく、自然と汗がにじんでくるので運動したという実感を得やすいのもいいところです。
ヨガポーズは、自分の体重を使いながら姿勢を保つものが多いので、はじめは難しく感じるかもです。ですが、回数を重ねることで、筋力や柔軟性だけでなくバランス感覚にも意識が向くようになって、転倒や不調の予防にもつながります。
DETOX
たっぷり汗をかける
発汗によって体内の水分バランスが変わり、脚やカラダが軽く感じやすくなります。
BLOOD CIRCULATION
手足が温まりやすい
温かい環境は、手足を冷えにくい状態に保ちやすくしてくれます。
BEAUTIFUL SKIN
お肌がすっきり
発汗によって肌表面が潤いやすく、肌をすっきりした状態にしてくれます。
FLEXIBILITY
筋肉が伸びやすい
筋肉や関節が温まりやすくなるので、カラダが伸びやすくなります。
08
ホットヨガは
カラダが硬くてもできる？
For Beginner
ホットヨガは、カラダが柔らかい人たちばかりというイメージがありませんか。
じつは、私もカラダがかなり硬いほうで「ヨガできるかな‥」と、だいぶ不安でした。
ですが、実際に体験してみると、今の筋力や柔軟性でできる範囲で楽しめました。もちろん片足立ちでグラグラしたり、柔軟性が足りず手が届かなかったりでしたけど‥。
ヨガは、完璧な形にする必要はありません。インストラクターのお手本を見ながらポーズをとりますが、できない人向けにやさしいポーズも提案してくれるのでしっかり動けます。
静かな空間の中で、ひとつ一つのポーズに集中する時間。カラダを動かした後は、瞑想でゆっくり整えていく感覚は新鮮でした。
体験したときの内容をまとめた記事もあるので、よかったら参考にしてみてください。
09
ホットヨガに
必要な持ち物
Item
ホットヨガは、たくさん汗をかくので、お水や下着の替えを忘れないようにしてください。
髪が長い場合は、ポーズで顔にかからないためにヘアゴムやヘアバンドも用意しておきましょう。
動きやすい服装
伸縮性があり、吸水速乾性があるスポーツウェアやセットアップがおすすめです。
ヨガマット
多くのスタジオではマットをレンタルできます。衛生面が気になる場合は、マイマットの持ち込み可否を事前に確認しましょう。サイズや厚さの指定があるかも併せて確認すると安心です。
替えの下着一式
滝汗をかくので絶対忘れないようにしましょう。
フェイス・バスタオル
汗拭きフェイスタオルとシャワー後のバスタオルを用意します。
水分補給のお水
1L程度の常温のお水がおすすめです。はじめは足りないより余る程度の量を準備しましょう。
10
よくある質問
Q&A
ホットヨガに興味があるけれど、疑問を持つこともあります。ホットヨガ初心者によくある質問を解説します。気になることは、必ず各スタジオのスタッフに確認しましょう。
Q
カラダが硬くて、運動が苦手でも大丈夫ですか？
A
大丈夫です。ホットヨガは、初心者向けのプログラムも完備されています。インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心。高温多湿の負荷がかかる環境なので、高強度なプログラムは比較的少ないです。ポーズは、お手本のような完成形ではなく、自分が今できる完成形を意識しましょう。
Q
ヨガマットの持参は必要ですか？
A
多くのスタジオでは、無料レンタルマットが用意されています。自分のヨガマットを持参するときは、スタッフに厚さとサイズを必ず確認しましょう。スタジオに「置きマット」できると荷物が楽になります。
Q
水分補給の飲み物は、何が良いですか？
A
常温のお水です。冷たいお水は、カラダを冷やすのでおすすめしません。お茶類は、利尿作用で脱水症状になる可能性があり、糖分のあるスポーツドリンクなどは、こぼした時に汚れとなるので控えましょう。
Q
男性も利用できますか？
A
男性も利用できます。ホットヨガスタジオは、女性専用スタジオが多い傾向なので、足を運ぶときは男女共用か確認しましょう。
11
まとめ
Summary
前橋は、大手スタジオもあるのでホットヨガ入門に安心してはじめることができます。多彩なプログラムは新鮮で、運動が苦手でも無理なく楽しむことができます。運動不足で衰えがちな筋力や柔軟性にも効果的です。が気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。前橋のホットヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
