前橋の安いホットヨガスタジオ比較！男性利用OKなスタジオは？
むっく
WEBデザイナー | MUKACHI 運営・執筆
大手LAVAへ実際に足を運びホットヨガスタジオを自ら体験。WEBデザイナーのスキルを活かし、公式サイトの料金体系を1回あたりのコストへ算出して比較。床を踏み汗を流して感じたリアルな空気感を大切に、情報を整理して届けています。
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前橋のホットヨガ選び、どこが自分に合っているか迷いますよね。そこで今回は、ヨガスタジオを料金や通いやすさを基準にまとめました。エリアは、前橋市をメインにピックアップしています。
続けるためには、いまの生活リズムに合うかどうかも大切なポイント。まずは、今の悩みに近いものからチェックしてみましょう。
前橋で車通いできないかな‥
1回：1,700円〜
女性専用スタジオがいいな‥
1回：2,200円
続けられるか不安だけど‥
1回：2,100円
※料金は月4回プラン、または8回利用時の1回分の料金目安を算出
※本記事は、特定のホットヨガスタジオの順位や優劣を決めるものではありません。掲載内容は、各スタジオの公式サイトなどの公開情報をもとに、同じ条件で整理しています。体験に関する記載は一例であり、感じ方には個人差があります。
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月のキャンペーン終了まで
days
hour
minutes
seconds
気になるスタジオを
チェックしておこう
目次
01
前橋のホットヨガ
スタジオ比較
Price
前橋のヨガスタジオを、料金や体験レッスンの有無などの基準でまとめました。スタジオごとの違いを、ざっと一覧で確認してみましょう。
前橋のホットヨガ料金相場
月4回
約7,900円（2,000円/回）
価格帯
約7,000〜9,000円
※本記事の掲載スタジオの平均料金(税込)
| 大手スタジオをピックアップ | 通い放題OK | |||
|---|---|---|---|---|
| スタジオ | LAVA | ロイブ | YOGA STUDIO POSTURE | アミーダ |
| |  | | |
| 駐車場あり | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| 男性利用 | × ※女性専用 | × ※女性専用 | ◯ | × ※女性専用 |
| 入会金 | 5,000円 | 1,100円 | – | 5,500円 |
| 事務 手数料 | 5,000円 | 5,170円 | – | 5,500円 |
| 施設 利用料 | 2,500円 | 2,530円 | – | – |
| 月4回 | 6,800円〜 （1,700/回） | 8,910円〜 （2,227/回） | 7,980円 （1,995/回） | – |
| 通い放題 | 7,800円〜 （975/回） | 12,320円〜 （1,540/回） | 14,800円 （1,850/回） | 17,380円 （2,172/回） |
| 体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | |
※料金はすべて税込表記 ※通い放題の1回料金は月8回利用で算出 ※各スタジオの公式公開情報をもとに同一条件で整理（2026年5月時点）※比較表の左側は全国展開・店舗数の多いスタジオを掲載 ※その他は料金をもとに並べ替え ※キャンペーン・店舗差異は未反映の場合あり ※最新情報は公式サイトを参照
02
LAVA
【高崎・イオンモール高崎店】
LAVA
通いやすさで選びたい人向き
- 月4回
- 6,800〜10,800円
- アクセス
- 前橋駅など徒歩14分以内
- 営業時間
- 【平日】9:30～22:30【土日】9:30～19:00
- キャンセル
- レッスン開始60分前
- 休会
- 2,600円/月
- ホットヨガ
- 溶岩ヨガ
- 男女共用
- 女性専用
- 少人数制
- パーソナル
- 手ぶらOK
- 駐車場あり
※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる ※手ぶらOKはウェア・タオルの有料レンタルあり
ラバの特徴は、通いやすさやレッスン本数の多さがあります。駐車場付のイオンモール高崎の中にあるのでも車通いもできます。買い物ついで寄れるって便利ですよね。
人気クラスでは隣の人との距離の近さやシャワーの混雑が気になりますが、インストラクターが名前で呼んでくれたり、ヨガ初心者が迷わず楽しめる環境が整っています。
料金プラン(税込)
月4回
6,800〜10,800円
1回：1,700円〜
※月4回=４・フルタイム
入会金
5,000円
メンバー登録金
5,000円
施設利用料
2,500円
ライト・フルタイム
7,800〜15,800円
1回：975円プレミアム
フリー・フルタイム16,800円
1回：2,100円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。※プレミアムフリー・フルタイムは、マシンピラティス(Rintosull)、暗闇キックボクシング(BurnesStyle)が利用可能。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 高崎店 | 女性専用 | 群馬県高崎市八島町17 イシイビル2F【駐車場あり】 |
| イオンモール 高崎店 | 女性専用 | 群馬県高崎市棟高町1400 イオンモール高崎3F【駐車場あり】 |
駅から徒歩14分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 高崎店 | 3分 | 高崎駅 | 高崎線、上越線、吾妻線、両毛線、信越線、 八高線、湘南新宿ライン、上野東京ライン |
| イオンモール 高崎店 | 14分 | 前橋駅 | 両毛線、湘南新宿ライン、上野東京ライン |
通いやすさ
抜群!
手ぶら体験
料金
0円
持参
手ぶらOK下着替え
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プレミアム通い放題が
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入会金5,000円(税込)、登録金5,000円(税込)が無料。
レンタルタオルや水素水飲み放題など3ヶ月間無料。
※適用条件あり ※2026年4月1日時点
03
ロイブ
【フォレストモール新前橋店 ほか】
Loive
女性専用で楽しみたい人向き
- 月4回
- 8,910円
- アクセス
- 前橋駅から徒歩7分
- 営業時間
- 【火木金】10:00～15:30、17:00～22:00【水】10:00～15:00、17:00～22:00【土祝】10:00～20:00【日】10:00～16:45
- キャンセル
- レッスン開始2時間前
- 休会
- 2,200円/月
- ホットヨガ
- 溶岩ヨガ
- 男女共用
- 女性専用
- 少人数制
- パーソナル
- 手ぶらOK
- 駐車場あり
※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる ※手ぶらOKはウェア・タオルの有料レンタルあり
ロイブの特徴は、徹底的な女性目線にこだわり抜いたプログラムやカフェのようなスタジオ空間にあります。美脚やお腹引き締めなどのクラスが充実しているのも魅力です。前橋駅からは車で7分の立地にあります。
暗闇系など音楽が流れるクラスが多く、伝統的なヨガや瞑想をしたい人には向いていません。ですが、つねにトレンドを取り入れた新しい刺激を体験できるので、飽きやすい人も続けやすくなっています。
料金プラン(税込)
月4回
8,910円
1回：2,227円
入会金
1,100円
事務手数料
5,170円
施設利用料
2,530円
フルタイム
12,320円
1回：1,540円 ※30回利用時フルタイムプラス
17,600円
1回：2,200円 ※30回利用時支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。※最新の料金やキャンペーン等の情報については、公式ウェブサイトをご確認ください ※2026年5月時点
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| フォレストモール 新前橋店 | 女性専用 | 群馬県前橋市古市町180-1 フォレストモール新前橋内【駐車場あり】 |
| 前橋店 | 女性専用 | 群馬県前橋市天川大島町2-26-8【駐車場あり |
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 車 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| フォレストモール 新前橋店 | 5分 | 新前橋駅 | 上越線、湘南新宿ライン、上野東京ライン、上越線、吾妻線、両毛線 |
| 前橋店 | 7分 | 前橋駅 | 両毛線、湘南新宿ライン、上野東京ライン |
女性専用
なら!
手ぶらホットヨガ体験
料金
無料
持参
手ぶらOK下着替え
04
アミーダ
【けやきウォーク前橋店】
AMI-IDA
サポートを重視したい人向き
- 通い放題
- 17,380円
- アクセス
- 前橋駅から徒歩7分
- 営業時間
- 【平日】10:00～22:00【土日】10:00～21:00
- キャンセル
- レッスン開始60分前
- 休会
- 2,200円/月
- ホットヨガ
- 溶岩ヨガ
- 男女共用
- 女性専用
- 少人数制
- パーソナル
- 手ぶらOK
- 駐車場あり
※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる
アミーダの特徴は、一般的なヒーターではなく天然溶岩石を敷き詰めたスタジオ環境にあります。遠赤外線でカラダの芯からじわじわ温めてサウナのような息苦しさを感じにくいのがいいところですね。
1日のレッスン本数は4〜5本で少なめ、仕事帰りや空き時間に合わせにくいことがあります。ですが、1ヶ月に1回カウンセリングがあるので、放置されてる感がなくカラダの悩みなど相談しやすくなっています。
料金プラン(税込)
通い放題
17,380円
1回：2,172円
入会金
5,500円
登録料
5,500円
チケット1回
5,500円
支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| けやきウォーク前橋店 | 女性専用 | 群馬県前橋市文京町2-1-1 けやきウォーク前橋 1F【駐車場あり】 |
駅から徒歩7分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| けやきウォーク前橋店 | 7分 | 前橋駅 | 両毛線、湘南新宿ライン、上野東京ライン |
溶岩石で
じっくり!
お試し体験
料金
5,500円(税込)
持参
ウェア上下下着替えお水タオル
05
YOGA STUDIO POSTURE
【高崎店】
YOGA STUDIO POSTURE
サポートを重視したい人向き
- 月4回
- 7,980円
- アクセス
- 高崎問屋町駅から車5分
- 営業時間
- 【月】10:00〜20:00【火水金】10:00〜21:00【土】13:00〜19:00【日】10:00〜17:00
- キャンセル
- 前日まで
- 休会
- –
- ホットヨガ
- 溶岩ヨガ
- 男女共用
- 女性専用
- 少人数制
- パーソナル
- 手ぶらOK
- 駐車場あり
※料金は税込
ポスチャーは、ナチュラルホットでカラダへの負担が少なく息苦しさが苦手な人にも配慮したスタジオ環境にあります。常温とホットの中間のイメージですね。高崎問屋町駅から車で5分の立地にあります。
温度・湿度が抑えられているので、ホットヨガのような滝汗をかいてリフレッシュしたい人には向いていません。心地よいゆったりとしたヨガ楽しみたい人に向いています。
料金プラン(税込)
月4回
7,980円
1回：1,995円
※月4回=ライトプラン
入会金
–
レギュラープラン
(月6回)9,980円
1回:1,663円プレミアムプラン
(通い放題)14,800円
1回:1,850円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 高崎店 | 男女共用 | 群馬県高崎市浜尻町1199 P号室【駐車場あり】 |
駅から車5分圏内
| 店舗 | 車 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 高崎店 | 5分 | 高崎問屋町駅 | 上越線、吾妻線、両毛線、上越線、 湘南新宿ライン、上野東京ライン |
床暖房完備
スタジオ!
体験レッスン
料金
1,500円(税込)
持参
ウェア上下お水下着替え
06
ホットヨガスタジオの
選び方
Point
スタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。先に自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせます。
ホットヨガと常温ヨガの違い
室温や湿度が高いホットヨガは、カラダが温まりやすく汗をかきやすいのが特徴ですが、高い室温は体調によっては負担に感じることがあります。
常温ヨガは空調が整った空間でカラダへの負担がない分、リラックス効果が高いですが、カラダがゆっくり温まるので動き出しが重く感じることも。
迷ったら温まりやすさを重視するか、リラックス感を重視するか判断してみてください。
プログラムや強度の幅
受けたいプログラムやレッスン強度の幅があるかも確認しておきたいポイントです。
強度の幅をはじめ、リラックス中心や姿勢を整えるヨガなど目的別プログラムが充実していると、そのときの体調に合わせて選びやすくなります。
通いやすさ
通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。
自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。
指導の内容
体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。
ヨガポーズの説明は、どこを意識するのか、どこに体重を乗せるのか、ポイントがわかりやすいとポーズに迷いが出にくいです。ポーズがうまくとれない人に向けて、少し形を緩めたやさしいポーズの提案もあると、今できる範囲でカラダにしっかり刺激を与えられます。
07
ホットヨガは
どんな効果がある？
Hot Yoga
カラダが冷えているときでもホットヨガの温かい空間であれば、動き出しが軽くなります。
ゆったりした動きでも筋肉が温まりやすく、自然と汗がにじんでくるので運動したという実感を得やすいのもいいところです。
ヨガポーズは、自分の体重を使いながら姿勢を保つものが多いので、はじめは難しく感じるかもです。ですが、回数を重ねることで、筋力や柔軟性だけでなくバランス感覚にも意識が向くようになって、転倒や不調の予防にもつながります。
DETOX
たっぷり汗をかける
発汗によって体内の水分バランスが変わり、脚やカラダが軽く感じやすくなります。
BLOOD CIRCULATION
手足が温まりやすい
温かい環境は、手足を冷えにくい状態に保ちやすくしてくれます。
BEAUTIFUL SKIN
お肌がすっきり
発汗によって肌表面が潤いやすく、肌をすっきりした状態にしてくれます。
FLEXIBILITY
筋肉が伸びやすい
筋肉や関節が温まりやすくなるので、カラダが伸びやすくなります。
08
ホットヨガは
カラダが硬くてもできる？
For Beginner
ホットヨガは、カラダが柔らかい人たちばかりというイメージがありませんか。
じつは、私もカラダがかなり硬いほうで「ヨガできるかな‥」と、だいぶ不安でした。
ですが、実際に体験してみると、今の筋力や柔軟性でできる範囲で楽しめました。もちろん片足立ちでグラグラしたり、柔軟性が足りず手が届かなかったりでしたけど‥。
ヨガは、完璧な形にする必要はありません。インストラクターのお手本を見ながらポーズをとりますが、できない人向けにやさしいポーズも提案してくれるのでしっかり動けます。
静かな空間の中で、ひとつ一つのポーズに集中する時間。カラダを動かした後は、瞑想でゆっくり整えていく感覚は新鮮でした。
体験したときの内容をまとめた記事もあるので、よかったら参考にしてみてください。
09
ホットヨガに
必要な持ち物
Item
ホットヨガは、お水や下着の替えを忘れないでください。ぬれたウェアやタオルを入れるビニール袋も1枚あると便利です。
髪が長い場合は、ポーズで顔にかからないためにヘアゴムやヘアバンドも用意しておきましょう。
動きやすい服装
伸縮性があり、吸水速乾性があるスポーツウェアやセットアップがおすすめです。
ヨガマット
多くのスタジオではマットをレンタルできます。衛生面が気になる場合は、マイマットの持ち込み可否を事前に確認しましょう。サイズや厚さの指定があるかも併せて確認すると安心です。
替えの下着一式
滝汗をかくので絶対忘れないようにしましょう。
フェイス・バスタオル
汗拭きフェイスタオルとシャワー後のバスタオルを用意します。
水分補給のお水
1L程度の常温のお水がおすすめです。はじめは足りないより余る程度の量を準備しましょう。
10
よくある質問
Q&A
ホットヨガに興味があるけれど、疑問を持つこともあります。ホットヨガ初心者によくある質問を解説します。気になることは、必ず各スタジオのスタッフに確認しましょう。
Q
カラダが硬くて、運動が苦手でも大丈夫ですか？
A
大丈夫です。ホットヨガは、初心者向けのプログラムも完備されています。インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心。高温多湿の負荷がかかる環境なので、高強度なプログラムは比較的少ないです。ポーズは、お手本のような完成形ではなく、自分が今できる完成形を意識しましょう。
Q
ヨガマットの持参は必要ですか？
A
多くのスタジオでは、無料レンタルマットが用意されています。自分のヨガマットを持参するときは、スタッフに厚さとサイズを必ず確認しましょう。スタジオに「置きマット」できると荷物が楽になります。
Q
水分補給の飲み物は、何が良いですか？
A
常温のお水です。冷たいお水は、カラダを冷やすのでおすすめしません。お茶類は、利尿作用で脱水症状になる可能性があり、糖分のあるスポーツドリンクなどは、こぼした時に汚れとなるので控えましょう。
Q
男性も利用できますか？
A
男性も利用できます。ホットヨガスタジオは、女性専用スタジオが多い傾向なので、足を運ぶときは男女共用か確認しましょう。
11
まとめ
Summary
前橋は、大手スタジオもあるのでホットヨガ入門に安心してはじめることができます。多彩なプログラムは新鮮で、運動が苦手でも無理なく楽しむことができます。運動不足で衰えがちな筋力や柔軟性にも効果的です。が気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。前橋のホットヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
