ヨガ

【横浜】常温ヨガスタジオ6選!安いスタジオや初心者も通えるのは?

横浜の常温ヨガスタジオ
ジョン
ジョン
ぐぐっ‥!?前屈がぜんぜんできないワン‥。
ニャンきち
ニャンきち
カラダが硬いとケガをしやすくなるから注意だニャ!

長時間のデスクワーク、崩れた姿勢の習慣化は猫背などにつながり、カラダの不調へとつながります。

不調は慢性化するとちょっち厄介‥、姿勢が悪いと見た目も老けて見られてしまいます。

あたち、最近イライラしがちだわ‥

常温ヨガであればカラダの負担も少なく、背骨や骨盤を刺激して整えることができます。リラックス効果も高く、自律神経にも良き。

今回は、横浜で常温ヨガを楽しめるスタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は横浜にある常温ヨガスタジオを紹介するよ!
イントラさん
イントラさん
気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてくださいね。

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常温ヨガ

常温ヨガは、快適な環境でさまざまなヨガを楽しめる

ヨガというと、一般的には「常温ヨガ」のことをいいます。常温ヨガは、生活環境とほとんど変わらない温度や湿度の快適な空間で行います。

高温多湿のホットヨガのようにカラダに負担がかからず、自らの呼吸や動きでカラダを温めていきます。そのため、ちょっち冷え性の人には、温まるのに時間がかかるかも‥。

ヨガの準備

レッスン前後の準備が手軽なのも常温ヨガの魅力

ですが、パワーヨガなど強度があるヨガにチャレンジできるのは常温ヨガならでは。

滝汗をかかないのでメイクをしたままでもOK、シャワーの必要もないので、ヨガ前後の準備も楽ちん。汗をかきやすい人は、汗拭きシートや下着の替えを用意しておくと安心です。

常温ヨガなら

  • 環境による負担がかからない
  • 強度のあるヨガにチャレンジできる
  • メイクをしたままでもOK
むっく
むっく
常温ヨガは、快適な温度環境で楽しめるのがいいね!
ニャンきち
ニャンきち
たくさんのヨガにチャレンジできるのもいいところだニャ!

02
常温ヨガの効果

Effect

心身に大切なリラックス

常温ヨガによるリラックス効果は、ホットヨガよりも高いといわれています。

リラックスによって自律神経を整えるだけではなく、集中力アップや感情コントロールのトレーニングにも良き。

呼吸と合わせたポーズ

さらに、前屈、後屈、捻転のヨガポーズによって、体幹や内臓を刺激。内臓の活性や自然治癒のアップ、カラダの不調予防や緩和に役立ちます。

運動不足で衰えがちな筋肉にアプローチできるのもいいところ。

むっく
むっく
ストレスは交感神経を過剰に働かせて、免疫力低下にもつながるんだよね‥。
ニャンきち
ニャンきち
期待できる効果が想像を超えてきたニャ‥。

03
横浜の
常温ヨガスタジオ

yoga Studio

今回は、横浜の常温ヨガスタジオをご紹介します。ホットヨガスタジオと合わせて、気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてください。

ゼンプレイス ヨガ 体験レッスンあり

ゼンプレイスヨガ 横浜スタジオ

出典:zen place yoga

ゼンプレイス ヨガは、横浜にあるヨガスタジオ。カラダの機能性を重視したヨガが特長で、スタジオ相互利用も魅力なスタジオです。
▼ゼンプレイス ヨガへスキップ

スタジオ・ヨギー 体験レッスンあり

出典:スタジオ・ヨギー

スタジオ・ヨギーは、横浜にあるスタジオ。伝統的なヨガに解剖生理学的なアプローチを加えたオリジナルヨガが特長です。
▼スタジオ・ヨギーへスキップ

マハロ ピラティス&ヨガ 体験レッスンあり

マハロピラティス&ヨガ

出典:マハロ ピラティス&ヨガ

マハロ ピラティス&ヨガは、鶴見にあるスタジオ。経験豊富なイントラさんが多く在籍、機能解剖にも精通した丁寧な指導が魅力です。
▼マハロ ピラティス&ヨガへスキップ

BMYスタジオ 体験レッスンあり

BMYスタジオ

出典:BMYスタジオ

BMYスタジオは、桜木町にあるスタジオ。ヨガやバレトンをはじめ、ミドル・シニア層向けのヨガを体験できるのが魅力です。
▼BMYスタジオへスキップ

BLUE SKY 体験レッスンあり

BLUE SKY

出典:BLUE SKY

ブルースカイは、石川町にあるスタジオ。23の充実したヨガメニューを少人数制クラスで楽しめます。
▼BLUE SKYへスキップ

元町・YOGA2016 体験レッスンあり

元町・YOGA2016

出典:元町・YOGA2016

元町・YOGA2016は、石川町にあるスタジオ。基本的なヨガをはじめ、骨盤を整えるヨガなどを楽しめます。
▼元町・YOGA2016へスキップ

スタジオがあるエリアをみる
グループ月4回(フル)を安い順でみる

平均月額料金:10,217円

スタジオ 月額(税込) 1レッスン
▼BMYスタジオ 8,900円 2,225円
▼BLUE SKY 9,130円 2,282円
▼ゼンプレイス ヨガ 9,625円 2,406円
▼スタジオ・ヨギー 10,120円 2,530円
▼元町・YOGA2016 13,310円 3,327円
▼マハロ ピラティス&ヨガ

※店舗によって、料金が異なる場合があります。

グループ通い放題(フル)を安い順でみる

平均月額料金:13,082円

スタジオ 月額(税込) 1レッスン
▼マハロ ピラティス&ヨガ 10,780円 359円
▼元町・YOGA2016 12,100円 403円
▼BLUE SKY 13,750円 458円
▼ゼンプレイス ヨガ 14,960円 498円
▼スタジオ・ヨギー 15,620円 520円
▼BMYスタジオ 19,000円 633円

※通い放題の1レッスン料金は、月30回利用した場合。店舗によって、料金が異なる場合があります。

むっく
むっく
これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね!

04
ゼンプレイス ヨガ

Zen Place Yoga

26のポーズで背骨を刺激 伝統的なヨガを楽しむなら

ゼンプレイス ヨガは、横浜にある大手スタジオ。ポーズの美しさよりもカラダの機能性を重視したヨガを体験できるのが魅力です。

さらに、背骨の動きやデコルテを可視化するAI分析によって、カラダの変化・成長を実感しやすい。今までにないヨガの楽しさを生み出してくれます。

ゼンプレイスヨガ横浜店

出典:zen place yoga

3ヶ月集中コースやプライベートによるヨガセラピーなど、ヨガを長く続けるための特別なプログラムも充実。ヨガによる学び、理解、習慣化をサポートしてくれます。スタジオ相互利用OKで通いやすさも抜群。

老若男女通いやすい雰囲気もよく、ヨガ初心者でも安心して通える環境が整っています。

デメリット

  • おしゃんてぃーさは少し劣る

メリット

  • 最先端AI技術で背骨など可視化サポート
  • 短期集中コースやプライベート完備
  • 老若男女通いやすい雰囲気
むっく
むっく
横浜のピラティススタジオも相互利用できるから幅広く通えるよ!

(女性)
イントラさんの指導力がとても高いので、ヨガをはじめたい人におすすめです。

(女性)
毎回レッスンで気付かされることがあり、自分なりのヨガ楽しめます。

(女性)
熱心にヨガを受ける会員さんが多い印象で、活気のある雰囲気のスタジオです。

イントラさん
イントラさん
早朝レッスンが受けれるのもいいですね。
ゼンプレイスヨガ 横浜店

出典:zen place yoga

ゼンプレイス ヨガ

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    少人数制

  • プログラム

    ◯常温ヨガ◯ピラティス◯プライベート

  • グループ

    月4回月6回通い放題

  • 営業時間

    【平日】7:30〜21:55
    【土日祝】7:00〜20:55

プログラムをみる

1レッスン:30-90分

プログラム 内容
Hot 60 室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識をカラダのインナーに集中するプログラム
HIIT YOGA 60min インターバルトレーニングとヨガを組み合わせたオリジナルプログラム
Signature Flow 安定したコアと背骨の流動性を生み出しすプログラム
その他 Meditation 30min、HOT 26+2 90min、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    22,000

  • マットグループ
    月4回

    9,625
    1回:2,406円

  • マットグループ
    月6回

    13,200
    1回:2,200円

  • マットグループ
    デイフリー

    11,968
    1回:598円 ※20回日利用時

  • マットグループ
    フリー

    14,960
    1回:498円 ※30回利用時

  • プライベート2
    月2回

    17,160
    1回:8,580円

  • プライベート4
    月4回

    32,560
    1回:8,140円

  • Yoga for Well-being
    3ヶ月集中コース

    108,000円〜
    講義:4回/グループ:36回/
    プライベート:5回

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※フリーは通い放題。 ※デイフリーは平日18時まで。 ※プライベートは、マットまたはマシンのレッスン。※店舗のグレードによって料金が異なります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

G スタジオ 会員 住所
02 横浜スタジオ 男女共用 神奈川県横浜市西区北幸2-1-22
永岡ビル2F

※G=グレード

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
横浜スタジオ 4分 横浜駅 西口 東海道線、横須賀線、湘南新宿ライン、
京浜東北線・根岸線、横浜線、みなとみらい線

相互利用が
超便利!

体験レッスン

  • 価格

    2,200円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオルお水

イントラさん
イントラさん
ヨガとピラティスの相乗効果でアプローチするのもいいですね。

5/31まで

マシンをAI分析付でお得に体験!

今なら、マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
AIデコルテ解析付で体験が可能。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
さらに、マットグループ/マット&マシン会員入会で
ピラティスマットなどのスターターセットをプレゼント。
リフォーマーグループ/プライベート会員入会で
マットグループレッスン3回プレゼント。

ゼンプレイス ヨガ公式サイトはこちら

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05
スタジオ・ヨギー

Studio Yoggy

スタジオ・ヨギーは、横浜にあるスタジオ。伝統的なヨガに解剖生理学的なアプローチを加えたオリジナルヨガが特長です。

豊富な指導歴が持つイントラさんが指導、ヨガやピラティスなど30ものプログラムがばっちり。幅広いニーズに応えてくれます。

快適な室温に保たれたスタジオで、ヨガを楽しめむことができます。

デメリット

  • 最低4ヶ月の継続縛り

メリット

  • 常温ヨガやピラティスを楽しめる
  • 解剖生理学的要素を加えた独自メソッド
  • 豊富なレッスンクラス
むっく
むっく
常温ヨガとピラティスができるのがいいね!

(女性)
スタジオの雰囲気がとてもいい。通っている人たちも穏やかな感じの人が多いです。

(女性)
スタジオが駅近なので通いやすいです。平日のクラスは落ち着いた雰囲気でよかったです。

(女性)
イントラさんの教え方が上手で、人柄もとてもいいです。

出典:スタジオ・ヨギー

スタジオ・ヨギー

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    18-40名

  • プログラム

    ◯常温ヨガ◯ピラティス×プライベート

  • グループ

    月4回月6回通い放題

  • 営業時間

    7:30~21:15

※営業時間などは、店舗や曜日によって異なります。

プログラムをみる

1レッスン:45-70分

プログラム 内容
ヨガ
ヨガビギナー
ヨガ初心者や、基本を学びたい方に向けのクラス
ヨガ
ヨガアライメントI〜II
ヨガ中級者~上級者に向けでヨガベルトやヨガブロックも活用するクラス
ヨガ
ヨガフローI〜III
カラダの呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動くクラス
ヨガ
その他
ヨガメディテーション、ヨガリラックス、アロマヨガ、and more
ピラティス
ピラティスビギナー
ピラティス初心者や基本をしっかり学びたい方に向けのクラス
ピラティス
姿勢改善ピラティス
テニスボールや軽いダンベル、セラバンドなどの道具を使うクラス
ピラティス
その他
バランスボールピラティス、代謝アップピラティス、産後リカバリーピラティス、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • ライトプラン
    月4回

    10,120
    1回:2,530円

  • スタンダードプラン
    月6回

    11,770
    1回:1,961円

  • プレミアムプラン
    通い放題

    15,620
    1回:520円 ※30回利用時

  • 支払方法

    口座振替

※店舗により料金が異なります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 住所 住所
横浜店 男女共用 神奈川県横浜市西区北幸1-1-8
エキニア横浜ビル3F

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
横浜店 3分 横浜駅 東海道線、横須賀線、湘南新宿ライン、
京浜東北線・根岸線、横浜線、みなとみらい線

スタジオヨギー

多彩な
クラス!

体験レッスン

  • 価格

    1,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

スタジオ・ヨギー公式サイトはこちら

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予約は、氏名、性別、生年月日、電話番号、
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06
マハロ ピラティス&ヨガ

Mahalo Pilates&Yoga

マシンピラティスをセットプランで楽しむなら

マハロ ピラティス&ヨガは、鶴見にあるスタジオ。経験豊富なイントラさんが多く在籍、機能解剖にも精通した丁寧な指導が魅力です。

フォームローラーやピラティスリングを使うクラスもあるので、学んだことは、おうちでのメンテ習慣で実践するのも良きです。

プライベートも完備しているので、定期的に動きの質を高めたり、カスタマイズメニューを楽しめます。

デメリット

  • グループの月回数プランがない

メリット

  • プラベート付セットプランがある
  • 常温ヨガも楽しめる
  • プロップスを使うクラスもあり
イントラさん
イントラさん
道具を使うクラスが豊富にあるのもいいですね。

(女性)
どのイントラさんも丁寧に楽しく教えてくれます。カラダが硬かったのが柔らかくなっていました。

(女性)
アットホームな落ち着いた雰囲気で気持ちのよいレッスンでした。

(女性)
腰痛があるので、プライベートレッスンに通っています。最近カラダの動かし方がわかってきて気持ちよいです。

マハロピラティス&ヨガのマシン

出典:マハロピラティス&ヨガ

マハロピラティス&ヨガ

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    14名

  • プログラム

    ◯常温ヨガ◯ピラティス◯プライベート

  • グループ

    通い放題

  • プライベート

    月1回月2回月4回

  • 営業時間

    【月-金】9:30~21:30
    【土日祝】9:00~18:00

マハロピラティス&ヨガのインストラクター
プログラムをみる

1レッスン:45-55分

プログラム 内容
マシンピラティス プライベートによるカスタマイズメニュー
ベーシック ピラティスの基礎的な動きから呼吸とともにカラダを動かしていくクラス
肩こり・猫背改善ピラティス 肩こりや猫背に対して効果的なピラティスレッスン
腰痛すっきりピラティス 反り腰の人に対して効果的なピラティスレッスン
アドバンス ピラティスの動きを流れるように行なっていく脱初心者クラス
フロー ピラティスの動きを流れるように行なっていく中級者〜上級者クラス
その他 ピラティスリング、体幹&ストレッチ、オーバーボール、セラバンド、
フォームローラー、美脚・美尻
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 事務手数料

    3,300

  • グループ受け放題

    10,780
    1回:359円 ※30回利用時

  • プライベート月1

    9,070

  • プライベート月2

    16,940
    1回:8,470円

  • プライベート月4

    33,000
    1回:8,250円

  • グループ+プライベート月1

    18,900

  • グループ+プライベート月2

    26,780

  • グループ+プライベート月4

    43,900

  • 支払方法

    口座振替

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
マハロピラティス&ヨガ 男女共用 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4-15-3
山縣ビル301

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
マハロピラティス&ヨガ 3分 鶴見駅 京浜東北線、鶴見線

マハロピラティス&ヨガの公式サイト

常温ヨガも
楽しめる!

体験レッスン

  • グループ

    1,100円(税込)

  • プライベート

    5,500円(税込)

  • 持参

    ウェア上下

むっく
むっく
横浜にあるアロハピラティスとは姉妹店だよ!

マハロピラティス&ヨガ公式サイトはこちら

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07
BMYスタジオ

BMY STUDIO

カラダの不調予防 シニア向けヨガを楽しむなら

BMYスタジオは、桜木町にあるスタジオ。ヨガやバレトンをはじめ、ミドル・シニア層向けのヨガを体験できるのが魅力です。

年齢を重ねるとともに、ちょっち気になるカラダの不調。個々の不具合を確認しながら、カラダの動き、バランスなどを整えてくれます。

デメリット

  • 駅から少し遠い

メリット

  • バレトンも楽しめる
  • ライフスタイルに合わせやすい料金プラン
  • ミドル・シニア向けヨガを完備
イントラさん
イントラさん
バレトンは、バレエやヨガなどの動きを取り入れたエクササイズですよ。
BMYスタジオ

出典:BMYスタジオ

BMYスタジオ

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    13-18名

  • プログラム

    ◯常温ヨガ×ピラティス×プライベート

  • グループ

    4回8回通い放題

  • 営業時間

    【月木金日】9:00~13:00
    【火水】9:00~21:00
    【土】9:00~18:00

プログラムをみる

1レッスン:80分

プログラム 内容
温活ヨガ 床暖房を使用して、心身を整えるクラス
肩甲骨ヨガ 肩周りや肩甲骨の動きをメインとしたクラス
その他 バレトン、ヨガ棒フロー&トーニング、シニアのためのヨガ、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,000

  • 4回チケット

    8,900
    1回:2,225円

  • 8回チケット

    16,000
    1回:2,000円

  • フリーパス

    19,000
    1回:633円 ※30回利用時

  • シニアの為の機能改善クラス

    1,200

※料金は、一例です。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
スタジオ 男女共用 神奈川県横浜市西区老松町23-2

駅から徒歩12分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 12分 桜木町駅 根岸線、京浜東北線、横浜線

BMYスタジオの公式サイト

シニア向け
ヨガなら!

初回限定体験レッスン

  • 料金

    2,750円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

むっく
むっく
温活ヨガは、床暖房で行うから冷え性の人も動きやすいよ!

BMYスタジオ公式サイトはこちら

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08
BLUE SKY

BLUE SKY

豊富なプログラム 産前産後のヨガを楽しむなら

ブルースカイは、石川町にあるスタジオ。23の充実したヨガメニューを少人数制クラスで楽しめます。

さらに、整体・鍼灸院を併設。ちょっちカラダの動きが心配な人も相談しやすい環境が整っています。

豊富なビギナープログラムをはじめ、産前産後のヨガも完備しているので、ママさんも安心して通えるスタジオです。

デメリット

  • 予約が埋まりやすいかも

メリット

  • 少人数制クラスで指導を受けや水
  • 整体・鍼灸院を併設
  • 産前産後のヨガを完備
イントラさん
イントラさん
ママさんも通いやすい環境が整っていますよ。
BLUE SKY

出典:BLUE SKY

BLUE SKY

  • 会員

    男女共用

  • クラス

    15名

  • プログラム

    ◯常温ヨガ×ピラティス×プライベート

  • グループ

    4回8回通い放題

  • 営業時間

    10:00~22:00

プログラムをみる

1レッスン:75分

プログラム 内容
ハタヨガBasic 体幹強化や柔軟性を高めるクラス
パワーヨガ 全身を動かしながら筋力アップなどを目指すクラス
自律神経改善ヨガ 自律神経のバランスを整えるクラス
その他 ストレッチヨガ、月礼拝、
骨盤リセットフロー、陰陽ヨガ、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • 事務手数料

    2,200

  • ライト
    月4回

    9,130
    1回:2,282円

  • レギュラー
    月8回

    10,780
    1回:1,347円

  • プレミアム
    通い放題

    13,750
    1回:458円 ※30回利用時

  • 支払方法

    口座振替

※料金は、一例です。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
スタジオ 男女共用 神奈川県横浜市中区石川町1-13-4
大倉石川町ビル6F

駅から徒歩2分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 2分 石川町駅 根岸線、横浜線

BLUE SKYの公式サイト

産前産後
ヨガOK!

体験レッスン

  • 料金

    1,500円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

むっく
むっく
少人数制だから指導を受けやすいよ!

BLUE SKY公式サイトはこちら

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09
元町・YOGA2016

MOTOMACHI YOGA2016

常温ヨガでカラダの引き締めを楽しむなら

元町・YOGA2016は、石川町にあるスタジオ。基本的なヨガをはじめ、骨盤を整えるヨガなどを楽しめます。

スタジオには、カフェダイニングにも併設。ヨガでカラダを動かしたあとに、オーガニックコーヒーで、一息つくのも良きなスタジオです。

デメリット

  • プログラムは少なめ

メリット

  • ダイエットヨガなど完備
  • ライフスタイルに合わせやすいプラン
  • カフェダイニング併設
イントラさん
イントラさん
カラダの引き締めに期待できるヨガも楽しめますよ。
元町・YOGA2016

出典:元町・YOGA2016

元町・YOGA2016

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯常温ヨガ×ピラティス×プライベート

  • グループ

    4回8回通い放題

  • 営業時間

    10:00~21:00

プログラムをみる

1レッスン:60-90分

プログラム 内容
ベーシックヨガ ヨガの基本的なポーズや呼吸法を行うクラス
骨盤ビューティーヨガ 骨盤を正しい位置に整えていくクラス
その他 ダイエットパワーヨガ、ウエストひきしめヨガ、
ボディストレッチヨガ、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    1,100

  • マンスリー4回券

    13,310
    1回:3,327円

  • マンスリー8回券

    9,680
    1回:1,210円

  • フリーパス

    12,100
    1回:403円 ※30回利用時

※料金は、一例です。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
スタジオ 男女共用 神奈川県横浜市中区元町2-93
ZALETTA元町Ⅰ 3F

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
スタジオ 3分 石川町 みなとみらい線

元町・YOGA2016の公式サイト

駅近
スタジオ!

初回限定体験レッスン

  • 料金

    980円(税込)〜

  • 持参

    ウェア上下タオル

むっく
むっく
レッスン後は、併設カフェでゆっくりするのもいいね!

元町・YOGA2016公式サイトはこちら

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予約は、氏名、住所、性別、生年月日、
電話番号、メールアドレスを入力します。

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10
安い順で料金比較

Price

横浜にある常温ヨガスタジオを、月4回プランで安い順に料金比較をしてみましょう。常温ヨガでは、滝汗をかかないので、多くのスタジオではシャワールームがありません。汗が気になるときは、汗拭きシートを用意しておくとよいです。

項目
スタジオ シニア向けヨガ対応▲BMYスタジオ 産前産後ヨガなら▲BLUE SKY カラダの機能性を重視▲ゼンプレイス
ヨガ
多彩なプログラム▲スタジオ・ヨギー ダイエットヨガなら▲元町・
YOGA2016
セットプランがお得▲マハロ
ピラティス&ヨガ
BMYスタジオ ゼンプレイスヨガ横浜店 スタジオヨギー マハロピラティス&ヨガ
営業時間 9:00~21:00 10:00~22:00 7:30〜21:55 7:30~21:15 10:00~21:00 9:30~21:30
エリア 桜木町 石川町 横浜 横浜 石川町 鶴見
会員 男女共用 男女共用 男女共用 男女共用 男女共用 男女共用
レッスン 常温ヨガ 常温ヨガ 常温ヨガ マットピラティス 常温ヨガ マットピラティス 常温ヨガ 常温ヨガ マットピラティス
クラス 13-18名 15名 少人数制 18-40名 14名
入会金 5,000円 5,500円 22,000 1,100円 11,000円
事務
手数料
2,200円 3,300円
グループ
月4回
8,900円 9,130円 9,625円 10,120円 13,310円
グループ
月6回
13,200円 10,670円
グループ
通い放題
19,000円 13,750円 11,968円〜 15,620円 12,100円 10,780円
プライ
ベート
17,160円〜
(月2回)
9,070円
体験
レッスン
公式
サイト
»公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ

※料金は、税込です。 ※営業時間は平日です。 ※料金や内容は、店舗によって異なる場合があります。

むっく
むっく
パワーヨガなどのアクティブ系は汗をかくから、汗拭きシートを用意しておくと安心だよ!

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ヨガマットを用意する

Mat

エクササイズアイテムの滑り防止にもぴったり

スタジオで学んだヨガは、おうちヨガとしてもおすすめです。おうちでヨガをするときは、ヨガマットは必須アイテム。

ヨガマットは、床の冷たさや硬い床に骨が当たる痛みから守ってくれます。さらに、滑り止め防止にもなるからケガ防止にも役立つわけで。

ヨガやピラティス、ストレッチなど、あらゆるシーンで使える万能アイテム。センターラインなどの補助線があると足の位置やバランスを確認しやすくなります。

【関連】ヨガマットの選び方

高いクッション性で、カラダへの痛みや負担を軽減!

センターガイドラインによって、手足のポジションが確認しやすいマットです。

サイズ 183 × 66cm
厚さ 6mm
素材 TPE
created by Rinker
YOG&CO
¥2,990
(2022/07/02 16:18:23時点 Amazon調べ-詳細)

汗がついても滑りにくい、お手入れも水拭きでカンタン!

マットをまとめるキャリーロープが付属しているので、持ち運びにも便利です。

サイズ 183 × 61cm
厚さ 6mm
素材 TPE
むっく
むっく
骨に痛みを感じやすい人は、厚めのマットがおすすめだよ!

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おうちでオンラインヨガ

Online Yoga

オンラインレッスン

ちょっちスタジオ通いを悩んでいるなら、オンラインではじめてみるのも方法のひとつ。

オンラインフィットネスのソエルなら、低料金で今すぐスタートできます。1日200以上のライブレッスンを楽しめて、専用アプリによる配信で面倒な視聴設定もありません。

オンラインヨガをする女性

仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導もあるので独学より効率的よく学べる。ヨガが続くか不安なら、リスクを最小限に抑えてはじめてみるのもよきです。

むっくむっくの一言アドバイス

いま、すぐ始められる豊富なレッスン

直接指導によるポーズチェックがあるから独学よりも断然効率がいいよ。5:00〜26:00の早朝・夜遅レッスンは、忙しいママさんの運動も可能してくれる。まずは、はじめないと継続できるかわからないもの。ソエルのトライアルで、リスクを最小限にして始めてみるのもいいね。

出典:SOELU

SOELU

  • 種類

    オンラインフィットネス

  • プラン

    受け放題

  • 開講時間

    5:00〜26:00

プログラムをみる

1レッスン:5-60分

プログラム 内容
ゆがみ改善ヨガ 癖で生まれたカラダの歪みを整えるプログラム
お腹引き締めヨガ 腹筋や背中をメインに強化するプログラム
朝ヨガ 呼吸とともにカラダを目覚めさせて代謝をあげるプログラム
肩こり改善ヨガ 肩甲骨や首周りをほぐすプログラム
その他 エナジーフローヨガ、美骨盤ヨガ、ベーシックヨガ、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • ライト 1ヶ月コース

    4,378
    1回:145円 ※30回利用時

  • ライト 12ヶ月コース

    3,278円/月
    1回:109円 ※30回利用時

  • プレミアム 1ヶ月コース

    9,878
    1回:329円 ※30回利用時

  • プレミアム 12ヶ月コース

    6,578円/月
    1回:219円 ※30回利用時

  • 支払方法

    Amazon Payクレジットカード

ソエル

今すぐ
始めるなら!

14日間トライアル

  • 料金

    100円(税込)

  • 配信

    専用アプリ

SOELU公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

継続縛りがなく、トライアル期間中でも解約できます。
登録は、性別、メールアドレスを入力します。

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まとめ

Summary

健康に投資するなら治療よりも予防に投資した方がハイリターン

常温ヨガは、生活温度とほとんど変わらない温度や湿度なので、カラダに負担やストレスがかからないのがいいところ。豊富なヨガを学べて、おうちでも復習として実践できます。

横浜には、常温ヨガを楽しめるスタジオが揃っています。体幹強化など運動機能を高めるなら、ピラティスも受講できるスタジオでヨガとの相乗効果を狙うのがおすすめ。気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。横浜の常温ヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン
ジョン
カラダが硬いとケガに繋がるから、ヨガで柔軟性を高めるといいんだワン!
ニャンきち
ニャンきち
カラダが硬いほど、柔軟性アップを実感しやすいニャ!
ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
ティーチャーの用語チェック
イントラ インストラクターの略

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