横浜の常温ヨガスタジオおすすめ6選｜安いスタジオや初心者も通えるのは？

横浜の常温ヨガスタジオは、月4回から通い放題まで完備したスタジオが揃っています。自分のヨガレベルに合わせて柔軟に対応しやすいのも魅力です。

今の痛みなどの不調を放置して慢性化すると、長期的治療や医療費増加などのリスク増加につながります。後悔する前に、常温ヨガで心身をリラックスさせながら楽しく予防しましょう。

今からはじめれば、生活の質向上にもつながる

この記事では、私が初心者向けにおすすめのスタジオを紹介します。各スタジオの特徴やグループ・プライベート(パーソナル)の料金などを調査。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は横浜にある常温ヨガスタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてくださいね。

はじめに常温ヨガの料金や体験レッスンの有無、アクセスなど、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。

おすすめ	本格ヨガ	本格ヨガ	本格ヨガ	本格ヨガ	本格ヨガ	本格ヨガ
スタジオ	BMYスタジオ	BLUE SKY	ゼンプレイス ヨガミックス	スタジオ・ヨギー	元町・ YOGA2016	マハロ ピラティス&ヨガ
営業時間	9:00～21:00	10:00～22:00	7:30〜21:55	7:30～21:15	10:00～21:00	9:30～21:30
エリア	桜木町	石川町	横浜	横浜	石川町	鶴見
会員	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用
レッスン
クラス	13-18名	15名	少人数制	多人数制	–	14名
入会金	5,000円	5,500円	22,000	–	1,100円	11,000円
事務 手数料	–	2,200円	–	–	–	3,300円
グループ 月4回	8,900円	9,130円	9,625円	10,120円	13,310円	–
グループ 月6回	–	–	13,200円	10,670円	–	–
グループ 通い放題	19,000円	13,750円	11,968円〜	15,620円	12,100円	10,780円
プライ ベート	–	–	32,560円 (月4回)	–	–	9,070円
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯
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※料金は、税込です。 ※営業時間は平日です。 ※料金や内容は、店舗によって異なる場合があります。

むっく

パワーヨガなどのアクティブ系は汗をかくから、汗拭きシートを用意しておくと安心だよ！

横浜の常温ヨガの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

BMYスタジオ

8,900円(税込)/月

1回：2,225円

2

BLUE SKY

9,130円(税込)/月

1回：2,282円

3

ゼンプレイス ヨガミックス

9,625円(税込)〜/月

1回：2,406円

プライベート1回の
料金が安いスタジオ

1

ゼンプレイス ヨガミックス

32,560円(税込)/月

1回：8,140円

2

マハロ ピラティス&ヨガ

9,070円(税込)/回

1回：9,070円

インストラクター

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

レッスン形式や料金プランなどについて解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてください。

POINT.01
常温ヨガとホットヨガの違い

常温ヨガは、快適な空間で幅広い強度のヨガを楽しむことができます。また、ポーズと合わせて瞑想や呼吸に集中やすい環境で、ホットヨガよりも高いリラックス効果をもたらしてくれます。

POINT.02
レッスン形式

レッスン形式は、グループとプライベートがあります。動きに不安がある場合は、プライベート完備のスタジオがおすすめ。常に観察・修正をしてくれるで、怪我のリスクを最小限にして基本を効率よく学べます。

POINT.03
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。はじめは、筋肉痛をしっかり回復させながら、無理のないペースで基本を学んでいきましょう。

POINT.04
通いやすさ

レッスン本数が多いと予約しやすくなり、安定したペースを維持しやすいです。スタジオ公式HPで確認してみましょう。スタジオ相互利用があると、予約枠がさらに増えて、他スタジオへ足を運ぶ新鮮さも体験できます。

インストラクター

様々な目的のヨガが用意されているので、チェックしてみてくださいね。

出典：zen place yoga mix

ゼンプレイス ヨガミックスは、大手ピラティス・ヨガスタジオ。カラダの機能性を重視した本格ヨガを体験できます。

さらに、AI分析によって、カラダの変化・成長を実感しやすいです。3ヶ月集中コースやプライベートによるヨガセラピーなど、ヨガを長く続けるための特別なプログラムも充実。スタジオ相互利用やレッスン本数も多く通いやすさにも優れます。

（女性）
インストラクターの指導力がとても高いので、ヨガをはじめたい人におすすめです。

（女性）
毎回レッスンで気付かされることがあり、自分なりのヨガ楽しめます。

（女性）
熱心にヨガを受ける会員さんが多い印象で、活気のある雰囲気のスタジオです。

出典：zen place yoga mix

ゼンプレイス ヨガミックス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月6回通い放題

• プライベート

  月4回

• 営業時間

  【平日】7:30〜21:55
  【土日祝】7:00〜20:55

相互利用が
超便利!

体験レッスン

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

ゼンプレイス ヨガミックス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：スタジオ・ヨギー

スタジオ・ヨギーは、伝統的なヨガに解剖生理学的なアプローチを加えたオリジナルヨガが特長です。

ヨガやピラティスなど30ものプログラムを、豊富な指導歴が持つインストラクターが指導。快適な室温に保たれた空間で、ヨガを楽しめます。

（女性）
スタジオの雰囲気がとてもいい。通っている人たちも穏やかな感じの人が多いです。

（女性）
スタジオが駅近なので通いやすいです。平日のクラスは落ち着いた雰囲気でよかったです。

（女性）
インストラクターの教え方が上手で、人柄もとてもいいです。

出典：スタジオ・ヨギー

スタジオ・ヨギー

• 会員

  男女共用

• クラス

  多人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月6回通い放題

• 営業時間

  7:30～21:15

※営業時間などは、店舗や曜日によって異なります。

多彩な
クラス!

体験レッスン

• 料金

  1,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

出典：マハロピラティス&ヨガ

マハロ ピラティス&ヨガは、経験豊富なインストラクターが多く在籍、機能解剖にも精通した丁寧な指導が魅力です。

さらに、フォームローラーやピラティスリングを使うクラスも楽しめます。プライベートも完備しているので、定期的に動きの質を高めたり、カスタマイズメニューを楽しめます。

（女性）
どのインストラクターも丁寧に楽しく教えてくれます。カラダが硬かったのが柔らかくなっていました。

（女性）
アットホームな落ち着いた雰囲気で気持ちのよいレッスンでした。

（女性）
腰痛があるので、プライベートレッスンに通っています。最近カラダの動かし方がわかってきて気持ちよいです。

出典：マハロピラティス&ヨガ

マハロピラティス&ヨガ

• 会員

  男女共用

• クラス

  14名

• プログラム

  

• グループ

  通い放題

• プライベート

  月1回月2回月4回

• 営業時間

  【月-金】9:30～21:30
  【土日祝】9:00～18:00

常温ヨガも
楽しめる!

体験レッスン

• グループ

  1,100円(税込)

• プライベート

  5,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：BMYスタジオ

BMYスタジオは、ヨガやバレトンをはじめ、ミドル・シニア層向けのヨガを体験できます。

年齢を重ねるとともに、気になるカラダの不調を確認しながら、カラダの動きやバランスなどを整えてくれます。

出典：BMYスタジオ

BMYスタジオ

• 会員

  男女共用

• クラス

  13-18名

• プログラム

  

• グループ

  4回8回通い放題

• 営業時間

  【月木金日】9:00～13:00
  【火水】9:00～21:00
  【土】9:00～18:00

シニア向け
ヨガなら!

初回限定体験レッスン

• 料金

  2,750円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

出典：BLUE SKY

ブルースカイは、整体・鍼灸院を併設したスタジオ。23の充実したヨガメニューを少人数制クラスで楽しめます。

少し動きが心配な人も相談しやすい環境が良きです。産前産後のヨガも完備しているので、ママさんも安心して通えうことができます。

出典：BLUE SKY

BLUE SKY

• 会員

  男女共用

• クラス

  15名

• プログラム

  

• グループ

  4回8回通い放題

• 営業時間

  10:00～22:00

産前産後
ヨガOK!

体験レッスン

• 料金

  1,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

出典：元町・YOGA2016

元町・YOGA2016は、基本的なヨガをはじめ、骨盤を整えるヨガなどを体験できます。

スタジオには、カフェダイニングにも併設。ヨガでカラダを動かした後は、オーガニックコーヒーで、一息ついて、心地よい時間を過ごせます。

出典：元町・YOGA2016

元町・YOGA2016

• 会員

  男女共用

• プログラム

  

• グループ

  4回8回通い放題

• 営業時間

  10:00～21:00

駅近
スタジオ!

初回限定体験レッスン

• 料金

  980円(税込)〜

• 持参

  ウェア上下タオル

近くにスタジオがなかったり予算に合わないときは、大手オンラインレッスンのソエルがおすすめです。

低料金ですぐはじめられて、1日200以上のライブレッスンが専用アプリで簡単に視聴できます。イントラさんの直接指導で効率的に学べて継続もしやすい。まずはコストを最小限に、ヨガをはじめるのも良きです。

今すぐ
始めるなら!

30日間トライアル

• 料金

  100円(税込)

• 配信

  専用アプリ

SOELU公式サイトはこちら

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継続縛りがなく、トライアル期間中でも解約できます。
登録は、性別、メールアドレスを入力します。

常温ヨガに必要な持ち物は、シンプルです。汗は多くかきませんが、パワー系ヨガなど強度のあるレッスンの場合は、お水は多めに用意しておくと安心。回数を重ねながら、最適な水分補給を見つけましょう。

動きやすい服装

伸縮性があり、吸水速乾性がある生地の服装

フェイスタオル

汗拭き用のフェイスタオル

水分補給のお水

1L程度の常温のお水、はじめは足りないより余る程度の量が安心

むっく

足元のグリップ力を高めるなら、ヨガソックスを吐くのもおすすめ！

イントラさん

髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

常温ヨガに興味があるけれど、疑問を持つこともあります。常温ヨガ初心者によくある質問を解説します。気になることは、必ず各スタジオのスタッフに確認しましょう。

イントラさん

レッスンを途中退出すると集中力が切れてしまうので、飲み物は常温のお水が良いですね。

常温ヨガは、生活温度とほとんど変わらない温度や湿度なので、カラダに負担やストレスがかからないのがいいところ。豊富なヨガを学べて、おうちでも復習として実践できます。

横浜には、常温ヨガを楽しめるスタジオが揃っています。体幹強化など運動機能を高めるなら、ピラティスも受講できるスタジオでヨガとの相乗効果を狙うのがおすすめ。気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。横浜の常温ヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。