毎日ストレスが溜まるし、カラダの疲れもなかなとれない‥。1日中デスクワークだと、腰や肩もガッチガチになりがちです。
筋肉が硬くなると、血流も悪くなり冷え性やむくみにもつながりやすくなるわけで‥。しばらくカラダもココロもリラックスできてない。

仕事のストレス、なんとかしたいわ‥
常温ヨガであれば、カラダの負担も少なくホットヨガよりもリラックス効果がよいといわれています。
今回は、大阪で常温ヨガを楽しめるスタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
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目次
01
常温ヨガとは
Yoga

常温ヨガは、快適な環境でさまざまなヨガを楽しめる
ヨガというと、一般的には「常温ヨガ」のことをいいます。常温ヨガは、生活環境とほとんど変わらない温度や湿度の快適な空間で行います。
高温多湿のホットヨガのようにカラダに負担がかからず、自らの呼吸や動きでカラダを温めていきます。そのため、ちょっち冷え性の人には、温まるのに時間がかかるかも‥。

レッスン前後の準備が手軽なのも常温ヨガの魅力
ですが、パワーヨガなど強度があるヨガにチャレンジできるのは常温ヨガならでは。
滝汗をかかないのでメイクをしたままでもOK、シャワーの必要もないので、ヨガ前後の準備も楽ちん。汗をかきやすい人は、汗拭きシートや下着の替えを用意しておくと安心です。
常温ヨガなら
- 環境による負担がかからない
- 強度のあるヨガにチャレンジできる
- メイクをしたままでもOK
02
常温ヨガの効果
Effect

常温ヨガによるリラックス効果は、ホットヨガよりも高いといわれています。
リラックスによって自律神経を整えるだけではなく、集中力アップや感情コントロールのトレーニングにも良き。

さらに、前屈、後屈、捻転のヨガポーズによって、体幹や内臓を刺激。内臓の活性や自然治癒のアップ、カラダの不調予防や緩和に役立ちます。
運動不足で衰えがちな筋肉にアプローチできるのもいいところ。
03
大阪の
常温ヨガスタジオ
yoga Studio
今回は、大阪の常温ヨガスタジオをご紹介します。ホットヨガスタジオと合わせて気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてください
ゼンプレイス ヨガ 体験レッスンあり

出典:zen place yoga
ゼンプレイス ヨガは、大阪や心斎橋などにあるヨガスタジオ。カラダの機能性を重視したヨガが特長で、スタジオ相互利用も魅力なスタジオです。
▼ゼンプレイス ヨガへスキップ
スピリットヨガスタジオ 体験レッスンあり

出典:スピリットヨガスタジオ
スピリットヨガスタジオは、扇町や本町にあるスタジオ。有資格のイントラさんによる純粋なヨガのみに特化したプログラムが魅力です。
▼スピリットヨガスタジオへスキップ
ヨガ ヴィオラトリコロール 体験レッスンあり

出典:ヨガ ヴィオラトリコロール
ヨガ ヴィオラトリコロールは、大阪本町、天王寺にあるヨガ・ピラティススタジオ。有資格のイントラさんによる本場インドのヨガを取り入れた本格ヨガを楽しめます。
▼ヨガ ヴィオラトリコロールへスキップ
ヨガビニ 体験レッスンあり

出典:ヨガビニ
ヨガビニは、中津にあるヨガスタジオ。インド人講師をはじめとした有資格のイントラさんが在籍、現代風にアレンジを加えない本場ヨガを体験できます。
▼ヨガビニへスキップ
ハローヨガ 体験レッスンあり

出典:ハローヨガ
ハローヨガは、中津にあるヨガスタジオ。有資格のイントラさんが在籍、ヨガを空中で行うエアリアルヨガを体験できるのが魅力です。
▼ハローヨガへスキップ
大阪府内
エリア | スタジオ |
---|---|
大阪 | ▼ゼンプレイス ヨガ |
心斎橋 | ▼ゼンプレイス ヨガ |
千里中央 | ▼ゼンプレイス ヨガ |
扇町 | ▼スピリットヨガスタジオ |
本町 | ▼スピリットヨガスタジオ、▼ヨガ ヴィオラトリコロール |
本町 | ▼ヨガ ヴィオラトリコロール |
中津 | ▼ヨガビニ |
野江 | ▼ハローヨガ |
平均月額料金:8,243円
スタジオ | 月額(税込) | 1レッスン |
---|---|---|
▼ヨガビニ | 6,000円 | 1,500円 |
▼ハローヨガ | 8,000円 | 2,000円 |
▼ヨガ ヴィオラトリコロール | 9,350円 | 2,337円/td> |
▼ゼンプレイス ヨガ | 9,625円 | 2,406円 |
▼スピリットヨガスタジオ | – | – |
※店舗によって、料金が異なる場合があります。
平均月額料金:13,082円
スタジオ | 月額(税込) | 1レッスン |
---|---|---|
▼ヨガビニ | 6,000円 | 1,500円 |
▼ハローヨガ | 9,800円 | 326円 |
▼スピリットヨガスタジオ | 11,000円 | 367円 |
▼ゼンプレイス ヨガ | 14,960円 | 498円 |
▼ヨガ ヴィオラトリコロール | 23,650円 | 788円/td> |
※通い放題の1レッスン料金は、月30回利用した場合。店舗によって、料金が異なる場合があります。
04
ゼンプレイス ヨガ
Zen Place Yoga

ゼンプレイス ヨガは、大阪や心斎橋などにある大手スタジオ。ポーズの美しさよりもカラダの機能性を重視したヨガを体験できるのが魅力です。
さらに、背骨の動きやデコルテを可視化するAI分析によって、カラダの変化・成長を実感しやすい。今までにないヨガの楽しさを生み出してくれます。

出典:zen place yoga
3ヶ月集中コースやプライベートによるヨガセラピーなど、ヨガを長く続けるための特別なプログラムも充実。ヨガによる学び、理解、習慣化をサポートしてくれます。スタジオ相互利用OKで通いやすさも抜群。
老若男女通いやすい雰囲気もよく、ヨガ初心者でも安心して通える環境が整っています。
デメリット
- おしゃんてぃーさは少し劣る
メリット
- 最先端AI技術で背骨など可視化サポート
- 短期集中コースやプライベート完備
- 老若男女通いやすい雰囲気

(女性)
開放感がある広いスタジオです。キツめのヨガポーズもあったけど、レッスン後の充実感が最高でした。

(女性)
イントラさんやスタッフさんの対応がよく、カラダの変化にも気づいてくれるので楽しいです。

(男性)
ポーズは無理なく調整できて、幅広い年齢層が受講している印象です。継続していきたいと思いました。

出典:zen place yoga
ゼンプレイス ヨガ
-
会員
男女共用
-
プログラム
-
グループ
月4回月6回通い放題
-
プライベート
2回4回
-
営業時間
【平日】9:00〜21:30
【土日祝】9:00〜20:40
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

1レッスン:60-90分
プログラム | 内容 |
---|---|
朝ヨガ アシュタンガヨガ | 呼吸と動きを連動させて、流れるようにヨガを行うクラス |
Signature Yoga オールレベル | 体幹を鍛えて、背骨を整えてヨガの本質を学んでいくクラス |
おやすみヨガと瞑想 | 瞑想によって疲れづらい脳を目指す目指すクラス |
その他 | Signature Yoga Basic、マインドフルネス瞑想、アイアンガーヨガ、and more |
料金プラン(税込)
-
入会金
22,000円
-
マットグループ
月4回9,625円
1回:2,406円 -
マットグループ
月6回13,200円
1回:2,200円 -
マットグループ
デイフリー11,968円
1回:598円 ※20回日利用時 -
マットグループ
フリー14,960円
1回:498円 ※30回利用時 -
プライベート2
月2回17,160円
1回:8,580円 -
プライベート4
月4回32,560円
1回:8,140円 -
Yoga for Well-being
3ヶ月集中コース108,000円〜
講義:4回/グループ:36回/
プライベート:5回 -
支払方法
口座振替クレジットカード
※フリーは通い放題。 ※デイフリーは平日18時まで。 ※プライベートは、マットまたはマシンのレッスン。※店舗のグレードによって料金が異なります。
スタジオ所在地
G | スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|---|
02 | 梅田B2階スタジオ | 男女共用 | 大阪府大阪市北区梅田1−12−17 梅田スクエアビル B2 |
02 | 心斎橋スタジオ | 男女共用 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング 8F |
02 | 千里中央スタジオ | 男女共用 | 大阪府豊中市新千里東町1-4-2 千里ライフサイエンスセンタービル 2F |
※G = グレード
駅から徒歩3分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
梅田B2階スタジオ | 2分 | 大阪駅 | 大阪環状線、宝塚線、神戸線、京都線 |
心斎橋スタジオ | 3分 | 心斎橋駅 | 御堂筋線 |
千里中央スタジオ | 3分 | 千里中央駅 北出口 | 南北線、会場線 |


相互利用が
超便利!
体験レッスン
-
料金
2,200円(税込)
-
持参
ウェア上下タオルお水
本格ヨガを体験
お得にマットグループ体験!
キャンペーン実施中!
今なら、マットグループ体験3,300円(税込)が1,000円(税込)。
さらに体験当日入会で、
入会金&当月会費が最大49,940円(税込)が無料。
翌月会費が3,900円(税込)。
05
スピリットヨガスタジオ
SPIRIT Yoga Studio

スピリットヨガスタジオは、扇町や本町にあるスタジオ。有資格のイントラさんによる純粋なヨガのみに特化したプログラムが特長です。
自然光が差し込む開放的なスタジオで、国内外で指導するイントラさんのレッスンが魅力。ハタヨガやヴィンヤサヨガなど初心者から上級者まで楽しめるヨガがばっちり。豊富なクラスで、ヨガ深めることができます。
デメリット
- クラス人数は多め
メリット
- 純粋なヨガのみに特化したプログラム
- 開放的なスタジオ空間
- 豊富なクラスを完備

(女性)
熱心なイントラさんが在籍していて、ヨガ初心者でも安心して通えます。

(女性)
カラダの弱い部分を整えることができるヨガを学べます。

(女性)
レッスンは気付きや学びが多く、また受けたいと思わせてくれます。

出典:SPIRIT Yoga Studio
スピリットヨガスタジオ
-
会員
男女共用
-
クラス
23名
-
プログラム
-
グループ
月20回月25回月30回
-
営業時間
【火金】10:00〜19:00
【水木】10:00〜18:30
【土祝】10:00〜16:30
【日】10:00〜14:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

1レッスン:75-90分
プログラム | 内容 |
---|---|
陰ヨガ | 呼吸に合わせて丁寧に動いていくクラス |
ハタヨガ | 柔軟性と強さをバランスよく養うクラス |
ヴィンヤサヨガ | アライメントを整えながらポーズを行うクラス |
その他 | リストラティブヨガ、リフレッシュヨガ、月ヨガ、and more |
料金プラン(税込)
-
入会金
7,700円
-
プレミアムプラン
11,000円
1回:367円 ※30回利用時 -
スタンダードプラン
12,100円
1回:484円 ※25回利用時 -
ライトプラン
13,200円
1回:660円 ※20回利用時 -
回数券6回券〜
13,200円
1回:2,200円
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
天満スタジオ | 男女共用 | 大阪府大阪市北区天神橋3-10-17 天神橋藤本興産ビル5F |
心斎橋スタジオ | 男女共用 | 大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK802号 |
駅から徒歩6分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
天満スタジオ | 3分 | 扇町駅 | 堺筋線 |
心斎橋スタジオ | 6分 | 本町駅 | 御堂筋線、中央線、四つ橋線 |


純粋な
ヨガ特化!
体験レッスン
-
料金
500円(税込)
-
持参
ウェア上下タオルお水
06
ヨガ ヴィオラトリコロール
YOGA viola toricolor

ヨガ ヴィオラトリコロールは、大阪本町、天王寺にあるヨガ・ピラティススタジオ。本場インドのヨガを取り入れた本格ヨガを楽しめます。
アシュタンガヨガやマタニティヨガやシニアヨガなど、豊富なクラスを完備。さらに、出張ヨガ&ピラティスにも対応OKです。在宅勤務などで忙しい人にもぴったり。質の高いヨガやピラティスを体験できます。
デメリット
- 予約が埋まりやすいかも
メリット
- 本場インドのヨガを取り入れたプログラム
- プライベート完備
- 出張ヨガ&ピラティスの対応OK

出典:ヨガ ヴィオラトリコロール
ヨガ ヴィオラトリコロール
-
会員
男女共用
-
クラス
少人数制
-
プログラム
-
グループ
月4回通い放題
-
プライベート
1回
-
営業時間
【平日】10:00~21:30
【土】9:00~19:30
【日祝】9:00~15:30
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

1レッスン:75-120分
プログラム | 内容 |
---|---|
ハタヨガの基礎 | アーサナの練習を行うクラス |
カラダを整えるヨガ | 呼吸に合わせて、カラダを丁寧に動かすクラス |
ボディメイクヨガ | 骨や筋肉を整えて柔軟性を高めるクラス |
その他 | ピラティス、アシュタンヨガ、アドバンスフローヨガ、and more |
料金プラン(税込)
-
入会金
7,700円
-
月4回
9,350円
1回:2,337円 -
フリーパス
23,650円
1回:788円 ※30回利用時 -
プライベート60分〜
7,920円〜
-
チケット1回〜
2,618円〜
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
本町スタジオ | 男女共用 | 大阪府大阪市中央区本町3-4-10 本町野村ビルディング |
天王寺あべのスタジオ | 男女共用 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand 2階 |
駅から徒歩4分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
本町スタジオ | 2分 | 本町駅 | 御堂筋線、中央線、四つ橋線 |
天王寺あべのスタジオ | 4分 | 天王寺駅 | 御堂筋線、谷町線、阪和線、大阪環状線など |


出張
レッスンOK!
体験レッスン
-
料金
2,200円(税込)
-
持参
ウェア上下タオルお水
07
ヨガビニ
YOGA VINI
ヨガビニは、中津にあるヨガスタジオ。インド人講師をはじめとした有資格のイントラさんが在籍、現代風にアレンジを加えない本場ヨガを体験できます。
さらに、体・気・心の3つの要素を学ぶクラス構成が特長。バランスの整った背骨、呼吸、心のつながりを大切にしながら、心身を磨くことができます。
ビギナークラスが充実しているので、ヨガ初心者も安心してスタートできます。

(女性)
イントラさんの質やレベルが高く、本格ヨガを楽しめます。雰囲気も良いです。

(女性)
落ち着く雰囲気で清潔感があるスタジオ。イントラさんも、しっかり指導してくれます。

(女性)
あっというまの75分間で楽しかったです。レッスン後は、カラダが温まり呼吸がしやすくなりました。
デメリット
- 予約が埋まりやすいかも
メリット
- 現代風にアレンジのない本格ヨガ
- 少人数制で指導を受けやすい
- ビギナークラスが充実

出典:ヨガビニ
ヨガビニ
-
会員
男女共用
-
クラス
12名
-
プログラム
-
グループ
4回6回通い放題
-
営業時間
9:00〜21:00

1レッスン:60-120分
プログラム | 内容 |
---|---|
ビギナークラス | 基本的なポーズの基本を学ぶクラス |
背骨リリース | ヨガで背骨をさまざまな方向に動かすクラス |
骨盤バランス | ヨガで骨盤周りのバランスを整えるクラス |
その他 | お腹リリース、血液循環、太陽礼拝、月礼拝、and more |
料金プラン(税込)
-
入会金
–
-
4回チケット
6,000円
1回:1,500円 -
6回チケット
7,000円
1回:1,166円 -
フリーパス
9,800円
1回:326円
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
梅田・中津スタジオ | 男女共用 | 大阪府大阪市北区中津1-2-21 共栄ファイブビル302室 |
駅から徒歩2分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
梅田・中津スタジオ | 2分 | 中津駅 | 御堂筋線 |


インド人講師
在籍!
クラス体験2回チケット
-
料金
1,000円(税込)
-
持参
ウェア上下タオルお水
08
ハローヨガ
HELLO YOGA

ハローヨガは、中津にあるヨガスタジオ。有資格のイントラさんが在籍、空中でヨガを行うエアリアルヨガを体験できるのが魅力です。
さらに、ボディメイクヨガや引き締めヨガなど、初心者が楽しめるクラスが充実。カラダの不調予防やダイエットをサポートしてくれます。
エアリアルヨガは貸切クラスもあるので、家族や知人と気兼ねなく楽しめます。
デメリット
- 予約が埋まりやすいかも
メリット
- エアリアルヨガを体験できる
- 少人数制で指導を受けやすい
- 貸切クラスも対応OK

(女性)
仕事帰りや朝の隙間時間に受講できるのが、とても嬉しいです。

(女性)
おしゃれなスタジオで清潔感があります。個々の体調を確認してはじめてくれるので、楽しく動けました。

(女性)
スタッフさんが気さくな人ばかりで、ヨガ初心者でも安心して通えます。

出典:ハローヨガ
ハローヨガ
-
会員
男女共用
-
クラス
少人数制
-
プログラム
-
グループ
4回6回通い放題
-
営業時間
9:00〜21:00

1レッスン:60-120分
プログラム | 内容 |
---|---|
ビギナークラス | 基本的なポーズの基本を学ぶクラス |
背骨リリース | ヨガで背骨をさまざまな方向に動かすクラス |
骨盤バランス | ヨガで骨盤周りのバランスを整えるクラス |
その他 | お腹リリース、血液循環、太陽礼拝、月礼拝、and more |
料金プラン(税込)
-
入会金
–
-
4回チケット
8,000円
1回:2,000円 -
6回チケット
11,500円
1回:1,925円 -
フリーパス
13,000円
1回:433円 -
エアリアルヨガ1回
3,500円
-
エアリアルヨガ3回
9,500円
1回:3,166円 -
エアリアルヨガ5回
15,100円
1回:3,020円 -
支払方法
現金クレジットカードPayPay
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 男女共用 | 大阪府大阪市城東区中央3-10-20 シャルマンコーポ野江第I期1階店舗 |
駅から徒歩6分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
スタジオ | 6分 | 野江駅 | 京阪本線 |


エアリアル
ヨガを体験!
体験レッスン
-
料金
1,000円(税込)
-
持参
手ぶらOK
09
料金比較
Price
大阪にある常温ヨガスタジオを安い順に料金比較をしてみましょう。常温ヨガでは、滝汗をかかないので、多くのスタジオではシャワールームがありません。汗が気になるときは、汗拭きシートを用意しておくとよいです。
項目 | |||||
---|---|---|---|---|---|
スタジオ | カラダの機能性を重視▲ゼンプレイス ヨガ |
純粋なヨガ特化▲スピリット ヨガスタジオ |
マタニティヨガOK▲ヨガ ヴィオラ トリコロール |
インド人講師在籍▲ヨガビニ | エアリアルヨガを体験▲ハローヨガ |
![]() |
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|
営業時間 | 9:00〜21:30 | 10:00〜19:00 | 10:00~21:30 | 9:00〜21:00 | 9:00〜21:00 |
エリア | 大阪/心斎橋/ 千里中央 |
扇町/本町 | 本町/天王寺 | 中津 | 野江 |
プログラム | ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
会員 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 |
入会金 | 22,000円 | 7,700円 | 7,700円 | – | – |
グループ 月4回 |
9,625円 | – | 9,350円 | 6,000円 | 8,000円 |
グループ 月6回 |
13,200円 | – | – | 7,000円 | 11,550円 |
グループ 通い放題 |
11,968円〜 | 13,200円〜 | 23,650円 | 9,800円 | 13,000円 |
プライ ベート |
17,160円〜 (月2回) |
– | 7,920円〜 | – | – |
体験 レッスン |
◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
公式 サイト |
»公式サイト |
»公式サイトへ | »公式サイトへ | »公式サイトへ | »公式サイトへ |
※料金は、税込です。 ※営業時間は平日です。 ※料金や内容は、店舗によって異なる場合があります。
10
ヨガマットを用意する
Mat

エクササイズアイテムの滑り防止にもぴったり
スタジオで学んだヨガは、おうちヨガとしてもおすすめです。おうちでヨガをするときは、ヨガマットは必須アイテム。
ヨガマットは、床の冷たさや硬い床に骨が当たる痛みから守ってくれます。さらに、滑り止め防止にもなるからケガ防止にも役立つわけで。
ヨガやピラティス、ストレッチなど、あらゆるシーンで使える万能アイテム。センターラインなどの補助線があると足の位置やバランスを確認しやすくなります。
高いクッション性で、カラダへの痛みや負担を軽減!
センターガイドラインによって、手足のポジションが確認しやすいマットです。
サイズ | 183 × 66cm |
---|---|
厚さ | 6mm |
素材 | TPE |
汗がついても滑りにくい、お手入れも水拭きでカンタン!
マットをまとめるキャリーロープが付属しているので、持ち運びにも便利です。
サイズ | 183 × 61cm |
---|---|
厚さ | 6mm |
素材 | TPE |
11
おうちでオンラインヨガ
Online Yoga

ちょっちスタジオ通いを悩んでいるなら、オンラインではじめてみるのも方法のひとつ。
オンラインフィットネスのソエルなら、低料金で今すぐスタートできます。1日200以上のライブレッスンを楽しめて、専用アプリによる配信で面倒な視聴設定もありません。

仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導もあるので独学より効率的よく学べる。ヨガが続くか不安なら、リスクを最小限に抑えてはじめてみるのもよきです。
おうちだと‥
- 呼吸や瞑想を省きがち
- 飽きて続かずサボりやすい
- ヨガのメニューに悩む
ソエルなら
- 直接指導で正しいフォームが身に付く
- ライブ予約でサボり癖防止
- 早朝から夜遅まで受講OK
- 専用アプリで面倒な視聴設定不要

出典:SOELU
SOELU
-
種類
オンラインフィットネス
-
プラン
受け放題
-
開講時間
5:00〜26:00

1レッスン:5-60分
プログラム | 内容 |
---|---|
ゆがみ改善ヨガ | 癖で生まれたカラダの歪みを整えるプログラム |
お腹引き締めヨガ | 腹筋や背中をメインに強化するプログラム |
朝ヨガ | 呼吸とともにカラダを目覚めさせて代謝をあげるプログラム |
肩こり改善ヨガ | 肩甲骨や首周りをほぐすプログラム |
その他 | エナジーフローヨガ、美骨盤ヨガ、ベーシックヨガ、and more |
料金プラン(税込)
-
ライト 1ヶ月コース
4,378円
1回:145円 ※30回利用時 -
ライト 12ヶ月コース
3,278円/月
1回:109円 ※30回利用時 -
プレミアム 1ヶ月コース
9,878円
1回:329円 ※30回利用時 -
プレミアム 12ヶ月コース
6,578円/月
1回:219円 ※30回利用時 -
支払方法
Amazon Payクレジットカード


今すぐ
始めるなら!
30日間トライアル
-
料金
100円(税込)
-
配信
専用アプリ
12
まとめ
Summary

常温ヨガは、生活温度とほとんど変わらない温度や湿度なので、カラダに負担やストレスがかからないのがいいところ。豊富なヨガを学べて、おうちでも復習として実践できます。
大阪には、本格ヨガを楽しめるスタジオがばっちり。カラダの硬さが気になったり、基本をしっかり学ぶならプライベート完備のスタジオを選ぶとよいです。気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。大阪の常温ヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
ティーチャーの用語チェック | |
---|---|
ホットヨガ | 室温や湿度が一定保たれた室内で行うヨガ |
イントラ | インストラクターの略 |
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マシンピラティススタジオ
マシンピラティススタジオを比較

ホットヨガスタジオ
ホットヨガスタジオを比較

常温ヨガスタジオ
常温ヨガスタジオを比較
ONLINE
PILATES
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