ウィルス感染症対策で、ヨガスタジオやスポーツジムの時短営業‥。受けたいレッスンはクローズ‥。密な環境も心配で、とりあえず退会していませんか？せっかく続けていた習慣が途切れてしまうのは嫌ですよね。今回は、そんなあなたにヨガのオンラインレッスンをご紹介します！
目次
01
カラダをそろそろ戻そう
Problem
ヨガスタジオやスポーツジムでは時短営業で、受けたいヨガレッスンはクローズ‥。通ったとしても感染が心配ですよね‥。せっかくカラダを動かすルーティーンが途切れてしまうと、再びスイッチを入れるのは大変です。休会や退会していませんか？おうち時間が増えて、美味しいものをもぐもぐ。気づくとお腹やお尻にお肉ついていませんか。カラダのラインが崩れていくのは切なさ満点。さらに柔軟だったのになんか硬くなってる‥。あなたのカラダ、そろそろ戻しませんか？
02
SOELU(ソエル)とは
About
そんなあなたのカラダを戻すのに、おすすめなのがSOELU(ソエル)です。メディア掲載実績も多く、SNSでも話題な日本最大級のオンラインヨガ・フィットネスです。
SOELU(ソエル)は、テレビや雑誌で話題の人気インストラクターのレッスンを、おうちでスマホを使って手軽に受けることができます。月6,000レッスン以上開講という圧倒的なボリュームで、なんと100万受講突破！SOELU祭りだ、こりゃ‥。
でも、ヨガレッスンを画面越しにみても、ただみるだけだから続かないんじゃ‥、ちっちっちっ、SOELU(ソエル)は違うんですよ‥。先生に見てもらうこともできるため、1年以上続くユーザーは、80%以上。忙しくて時間がとれない、習慣化できないあなたに、まさにぴったり！SOELU(ソエル)なら、流行りのヨガやフィットネスを、オンラインで手軽にライフスタイルに取り入れることができるんです。SOELU(ソエル)では、お試し体験ができるので、ぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか。
出典：SOELU
SOELU(ソエル)
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POINT.1
月6,000レッスン以上開講！
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POINT.2
1年以上続くユーザーは80%以上！
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POINT.3
毎月新しいプログラムを更新
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POINT.4
おうちから先生に直接指導を受けられる
03
SOELU(ソエル)の
口コミ・評判
Voice
SOELU(ソエル)の口コミ、気になりますよね。口コミでは、全体的に高い評価で多くの人が満足しているようです。とくに、注目したいのはやはりライブレッスン。「レッスン予約」をすることで「やらなきゃ！」という意識が生まれて、サボり癖の改善や継続につながっているみたいですね。
そして、時間帯にも満足しています。早朝から夜遅くまでレッスンを行っているので、今まで仕事でヨガスタジオをあきらめていた人にも、どんぴしゃで楽しめているようです。そのため、プレミアムプランに変更したという人も多くみられます。
（男性）
今まで仕事の時間が不規則であきらめていたが、スキマ時間があれば手軽に参加できる。出会えてよかった。
（女性）
画面越しでも、イントラさんがちゃんと指摘してくれるので、ポーズに集中できる。キャンセルもカンタンで手軽なのもいい。
（女性）
ヨガの種類やイントラさんが多いので、飽きずに継続しやすい。
（女性）
ライブレッスンを受けてみて、自己流ヨガでは、全く効果がなかったことを実感した。
（男性）
クラスによって、画質や音声にバラつきがあるのが気になる。通信環境が悪いと動きや音声がフリーズしてストレスを感じる。
（女性）
夜の人気レッスンは、すぐに満員になって受けれなかったりするのが残念。
04
SOELU(ソエル)の
ココがいい
Reason
SOELU(ソエル)は、オンラインならではのメリットがあります。毎日が不規則な時間でヨガを習うのをあきらめていたり、着替えやシャワー待ちがめんどい‥。SOELU(ソエル)なら、あなたのそんな悩みを解決できますよ。
移動や準備が楽ちん
SOELU(ソエル)は、おうちがスタジオになります。なので移動時間は0分。移動時間を削れれば、レッスン時間に合わせやすくなります。今まで通っていた移動時間を他のことにまわすこともできます。そして、準備や後片付けもカンタンで、荷物を持ち運ぶ必要がありません。だから、ヨガマットも厚みのあるマットを使うことができます。
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POINT.1
移動時間は0分！
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POINT.2
荷物を持ち運ぶ必要なし
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POINT.3
性能重視のヨガマットが使える
早朝から夜遅くまで
SOELU(ソエル)のライブレッスンは、早朝の5時からはじまり、夜遅くの24時まであります。仕事や家事、育児で忙しく、毎日が不規則な時間なためヨガをあきらめていませんでしたか？SOELU(ソエル)なら、心配ありません。あなたのスキマ時間にヨガを取り入れることができます。ヨガスタジオでは実現できない早朝の朝ヨガレッスン、スッキリとした気持ちで1日をスタートできますよ。
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POINT.1
早朝から夜遅くまでレッスンがある
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POINT.2
毎日が不規則な時間でもレッスンが受けやすい
ライブレッスンでやる気スイッチオン
SOELU(ソエル)の豊富なライブレッスンは予約を必要します。じつは、この「予約をする」というアクションをすることで、「やらねば！」という気持ちが生まれやすくなります。YouTubeなどのビデオレッスンは、いつでも見れるからいいやとダラけてしまいがち。ライブレッスンは、リアルタイムでイントラさんとつながってレッスンを受けることができるので、レッスン後の充実感や達成感は、ビデオレッスンにはないものがあります。継続もしやすくなりますよ。
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POINT.1
イントラさんとリアルタイムでつながれる
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POINT.2
充実感や達成感がよく、継続しやすくなる
人目が気にならないからスッピンでもOK
SOELU(ソエル)は、他のユーザーからあなたの姿が見られることがありません。だから、すっぴんでもOK！これ、女性にとってはかなり嬉しい‥。朝のレッスン、化粧をせずにそのままレッスンを受けれる最高の手軽さがあります。ウェアもオシャレを気にせず、動きやすい普段着でできちゃいます。当然、ポーズができないから恥ずかしいなんて思う必要もなし。そこのお姉さん‥、すっぴんでいけちゃいますよ‥。
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POINT.1
お化粧や服装を気にしなくて済む
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POINT.2
できないことへの恥ずかしさがない
05
SOELU(ソエル)の
ココが気になる
Reason
SOELU(ソエル)は、利用している人のほとんどが満足しているサービスですが、デメリットも少しあります。
通信環境による画質や音質
SOELU(ソエル)は、レッスンによって画質や音質にバラつきがみられることがあります。そして、オンラインなので動きや音が止まりフリーズすることが‥。フリーズしてしまうと、せっかくの高めていた集中力が切れてしまうので、ストレスになってしまいます。通信環境は、Wi-Fi接続にするなどしてライブレッスンを受けるようにしましょう。
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POINT.1
画質や音質のバラつき
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POINT.2
レッスン中のフリーズ
予約がいっぱい
SOELU(ソエル)のライブレッスンは、同時に受講できる人数に制限があります。だから、人気のレッスンや時間帯によっては、予約をするのが難しいことがあります。受けたいレッスンが受けれないため、残念な気持ちに‥。
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POINT
予約をするのが難しいことも
06
SOELU(ソエル)の
インストラクター
Instructor
SOELU(ソエル)のインストラクターは、なんと200名以上。ヨガやピラティスはもちろん、ダンスやストレッチなど、さまざま分野で活躍しているプロフェッショナルが在籍しています。
それだけではありません、SOELU(ソエル)の厳しい研修も受けているんです。口コミをみても、イントラさんの質の高さに多くの人が満足しているみたい。ぜひ、テレビや雑誌でも話題になっている一流のインストラクターさんの指導を受けてみましょう。
インストラクター
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POINT.1
総勢200名以上
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POINT.2
各分野で活躍しいているプロフェッショナル
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POINT.3
SOELU(ソエル)の厳しい研修を修了
07
SOELU(ソエル)のプログラム
Program
出典：SOELU
SOELU(ソエル)のプログラムは、ライブレッスンとビデオレッスンで楽しむことができます。やはりイチオシはライブレッスン。リアルタイムでイントラさんとつながっている感じや臨場感はさいっっこうです。レッスンも少人数制だから、アドバイスも受けやすいですよ。
出典：SOELU
ライブレッスン
SOELU(ソエル)のメインレッスンとなるライブレッスンは、必ず予約が必要になります。ジャンルは、ヨガをはじめ、ピラティス、ダンササイズ、バレエ、エクササイズなど。強度も、初心者向け、ベーシック、運動量多め、の3段階に分けられているのでヨガがはじめてでも安心です。
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対象
女性専用男女共用
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予約
必要
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時間帯
5：15〜0：15（曜日による）
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時間
15分、30分、60分
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プログラム
骨盤＆デトックスヨガハタヨガ体幹トレ朝の太陽礼拝肩甲骨はがしヨガ美脚ヨガやさしいマタニティヨガand More
出典：SOELU
ビデオレッスン
ビデオレッスンは、適度に角度を変えたカメラワークで、動きがわかりやすく、イントラさんが丁寧に説明してくれます。SOELU(ソエル)は、一般のビデオレッスンのように定点ではないので、気になるポイントもチェックしやすいです。映像のクオリティにもこだわった内容になっています。
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対象
女性専用男女共用
-
予約
不要
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時間
5分～30分
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プログラム
パワーヨガ美ボディトレ筋膜ほぐし&リリース美脚美尻トレ骨盤ヨガ肩・腰すっきりストレッチand More
ポーズチェックで、あなたのヨガポーズを磨く
SOELU(ソエル)のライブレッスンを予約するときは、ギャラリー枠とポーズチェック枠のどちらかを選んで予約をします。ポーズチェック枠を選ぶと、イントラさんからポーズをチェックしてもらうことができちゃいます。ステキやん‥。
ポーズチェックは、当然ながらイントラさんから自分の姿が写ります。手足の動きがわかりやすいウェアで受けるといいですね。レッスン前後に、挨拶や質問もできるので、より理解を深めることができます。
カラダの状態に合わせて楽しめる
カラダの状態は、いつもよい状態とはかぎりませんよね。今日は、疲れているからゆったり受けたいときもあります。そんなときは、寝たままできる寝落ちヨガ。「ぎゃー、肩を痛めたー！」そんなときは、筋膜リリースやリハビリを目的としたピラティス。カラダががちがちに硬いけど‥。ならば、まずはカラダを伸ばすために難易度の低いヨガで。
SOELU(ソエル)のプログラムは、あなたのカラダの状態にあわせて、効果的にアプローチできます。
08
使い方
Problem
出典：SOELU
「オンラインって手順が難しそう‥。」いいえ、そんなことありません。では、使い方をざっくりと。ライブレッスンを受けるときは、まずログインをしてレッスンの予約をします。予約したら、レッスン開始5分前に、マイページからレッスンルームへ入室するだけ。たったのこれだけなんです。
(1) 予約をする
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STEP.1
ログインして受けたいレッスンを探して選ぶ
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STEP.2
ギャラリー枠 or ポーズチェック枠を選んで予約する
(2) 5分前に入室する
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STEP.1
ログインしてマイページをクリック
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STEP.2
予約中のレッスン一覧から「入室」するをクリック
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STEP.3
レッスン時刻とともにレッスン開始
ライブレッスンには、推奨環境があります。レッスンは、専用アプリ、またはブラウザから視聴します。事前に設定など確認しておきましょう。
| デバイス | iPhone | Android | PC |
|---|---|---|---|
| OS | iOS 13.0以上 |
Android 8.0以上 |
【Windows】Windows8以降 、 【Mac】OS X El Capitan10.11以降 |
| アプリ | SOELU専用 アプリ |
SOELU専用 アプリ |
– |
| ブラウザ | – | Google Chrome | 最新版の Google Chrome |
通信環境やデバイス設定
デバイスに内蔵カメラやマイクがない場合は、外付けカメラ・マイクを準備する必要があります。通信速度は、こちらから確認できます。
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ネットワーク
通信速度40Mbps以上 推奨
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デバイス
デバイスのカメラ・マイクの許可設定が必要
09
解約・休会方法
Kaiyaku
SOELU(ソエル)を解約するときは、マイページから解約することができます。12ヶ月コースを選んだときは、割引が発生しているので12ヶ月未満での解約はできません。
解約方法
解約は、マイページから手続きをすることができます。解約すると、毎月付与されるチケットは使えなくなりますが、補填チケットやプレゼントチケットなどは引き続き使うことができます。サイトへのログインもできます。
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POINT.1
マイページから解約手続きをする
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POINT.2
有料プランから無料会員になる
-
POINT.3
一部のチケットを引き続き使うことができる
退会方法
退会は、無料会員の登録を削除することをいいます。「もうやらな〜い」と思ったら退会手続きまで済ませておきましょう。
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POINT.1
マイページから退会手続きをする
-
POINT.2
無料会員の登録が削除される
休会方法
休会をすることができます。休会は、1ヶ月単位で最長6ヶ月まで。休会期間中は、チケットを所有していれば、レッスンを受けることもできます。
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POINT.1
マイページから休会手続きをする
-
POINT.2
1ヶ月単位で最長6ヶ月まで
-
POINT.3
所有チケットでレッスン受講・レッスン動画視聴可能
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料金プラン
Plan
SOELU(ソエル)の料金プランは、ライトとプレミアムの2つがあります。
プレミアムは、ギャラリー枠やポーズチェック枠、限定レッスン枠が受け放題。イントラさんにポーズをチェックしてもらって、ヨガレベルをあげていくならプレミアムが断然おすすめです。あなたのスタイルにあわせて選ぶことができます。
各料金プランは、1ヶ月コースと12ヶ月コースが用意されているので、継続するときは12ヶ月コースがおトクです。
料金プラン(税込)
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入会金
–
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ライト 1ヶ月コース
5,478円
12ヶ月コース：3,278円 -
プレミアム 1ヶ月コース
9,878円
12ヶ月コース：6,578円 -
支払方法
クレジットカードAmazon Pay
※ライトは、ライブ受け放題（ギャラリー枠のみ）、ビデオ見放題。※プレミアムは、ライブ受け放題(ギャラリー枠、ポーズチェック枠、限定レッスン枠)、ビデオ見放題。
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受け放題を
おトクにお試し
Trial
「続くかわからないし、いきなり入会は‥。」と思ったら、まずはトライルでお試しがおすすめです。今なら「30日100円で受け放題」のお試し体験ができます。これ、なんとプレミアムプラン相当の内容です‥。トライアル期間中は、いつでも解約できて100円以外に料金が発生しません。はじめての方も安心して試すことができます。ジュース1本よりも安い価格でのお試しは、まさに破格な内容になっています。
ヨガ
オススメ!
100円で受け放題
-
価格
100円(税込)
-
期間
30日間
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ライブ
受け放題
-
ビデオ
見放題
-
解約
いつでも解約OK
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入会の流れ
Flow
SOELU(ソエル)をはじめるときは、まずは会員登録をします。そして、トライアル期間中または期間終了後、有料プランを選んで自動移行する流れになります。トライアル期間中に解約することもできます。トライアルだけを試したい方は、忘れずにトライアル期間中に解約しましょう。登録には、メールアドレスや支払いのクレジットカードの情報を入力するだけなのでカンタン！クレジットカード以外にも、デビットカードやAmazon Payを利用することができます。
会員登録
-
STEP
登録が必要
入会の流れ
-
STEP.1
会員登録をする
-
STEP.2
30日のトライアル期間を体験する
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STEP.3
有料プランに自動移行する
支払い方法
-
POINT.1
クレジットカード（Visa、Master card、American Express、JCB、Diners）
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POINT.2
デビットカード（Visa、Master card、American Express、JCB、Diners）
-
POINT.3
Amazon Pay
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こんな方におすすめ
Osusume
SOELU(ソエル)は、おうちでスマホひとつあれば、手軽にライブレッスンを受けることができます。仕方なくヨガスタジオやジムを退会した方や、人目が気にならないので手軽に始めたい初心者の方にもおすすめ！あなたが時間をかけて作り上げたスタイルを崩さないためにも、ぜひトライアルを試してみてください。トライアル期間中に解約もでき追加料金も発生しません。移動時間0分、スッピンもOK、ウェアのオシャレも気にしない、ポーズができなくても恥ずかしくない！いまどきのオンラインレッスン始めてみませんか？
こんな方に
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POINT.1
おうちで手軽に美ボディを目指したい
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POINT.2
ヨガスタジオやジムを仕方なく退会した
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POINT.3
家事に育児で忙しくて時間がとれない
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POINT.4
人目を気にせずに楽しみたい
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POINT.5
多くのレッスンを受けたい
-
POINT.6
通う移動時間や準備が面倒くさい
ヨガ
オススメ!
100円で受け放題
-
価格
100円(税込)
-
期間
30日間
-
ライブ
受け放題
-
ビデオ
見放題
-
解約
いつでも解約OK
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まとめ
Summary
ヨガを習慣化できてカラダも柔らかくなってきたのに、また元に戻ってしまう‥。嫌ですよね‥。SOELU(ソエル)は、豊富なレッスンと手軽さで、あなたのスタイルを維持するのにぴったり！ヨガスタジオやジムが再開されるまでのつなぎとしても利用できますね。ぜひ、オンラインヨガレッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
| ティーチャーの用語チェック | |
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