安いヨガレギンスおすすめ5選！選ぶポイントや履くメリットを解説！
レギンスは、ヨガやピラティスなどのフィットネスに欠かせないウェアのひとつ。かわいいカラーやデザインは、モチベアップにも貢献してくれます。
でも、デザインやブランドにこだわると、高価‥。何枚か購入してコーデを楽しむのにハードルが高くなるわけで。
今回は、気軽に手にしやすいヨガレギンスを紹介します。お手頃で品質もいいレギンスを探している人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
01
ヨガレギンスを
履くメリット
Benefits
ヨガレギンスは、ピラティスやヨガなどのエクササイズを快適行える機能的なウェアで多くのメリットがあります。
海外の研究でも、ウェアが集中力や自信など心理的に影響することがわかっています。ぜひ、レギンスコーデを楽しんでみてください。
カラダの動き・ラインが見やすくなる
筋肉や関節の位置が視覚的にわかりやすくなり、フォームを正しく修正できる。
滑りにくく安定感アップ
汗による太ももや腰周りの動きのズレを防いで、フォームが安定しやすくなる。
血行促進・むくみ軽減
下半身への軽い圧が血流やリンパの流れをサポートして、疲労回復やむくみ軽減が期待できる。
体幹や筋肉の感覚を高める
フィット感があることで、カラダの動きや位置を意識しやすくなる。
モチベーションの向上
ボディラインが整って見えることで、気持ちが引き締まり集中力が高まりやすくなる。
02
ヨガレギンスを
選ぶポイント
Point
ヨガレギンスを選ぶときはウエストスタイルやカラーをチェックしてみましょう。
◆ ウエストスタイル
はじめはハイウエストのレギンスがおすすめです。お腹周りが包まれることで、腹圧がかかり体幹を意識しやすくなります。
また、ぽっこりお腹も引き締めてくれます。動きによってズレにくいので、ストレスなく動きに集中できます。
| ハイウエスト | ミドルウエスト | ローライズ | |
|---|---|---|---|
| 初心者 おすすめ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★☆☆☆☆ |
| 特 徴 | お腹まで覆う | 一般的なスタイル | 腰骨の下まで覆う |
| メリット | 腹部をサポートして ズレにくい | 程よいフィット感で 季節を問わない | 締め付け感がなく 動きやすい |
| デメリット | やや圧迫感が ある | 動作によっては ズレやすい | 腹部のサポートが弱く ズレやすい |
◆ カラー
初心者の人には、黒など濃いカラーがおすすめです。汗・透け・体型の心配が少なく、動きに集中できます。
| 濃いカラー （黒・紺など） | アースカラー （カーキー・オリーブなど） | パステルカラー （ピンクなど） | 柄あり | |
|---|---|---|---|---|
| 汚れの 目立ちにくさ | ◯ | ◯ | △ | ◯ |
| 下着ラインの 透けにくさ | ◯ | ◯ | × | ◯ |
| スッキリ 見える度 | ◯ | ◯ | △ | △ |
03
ヨガレギンス
比較
List
Amazonで高評価やコメントがついているヨガレギンスをピックアップして紹介します。
04
おすすめ
レギンス
Select
カラダの動きに合わせてスムーズに伸縮、幅広い体型をカバーするワンサイズレギンス！
カラダのラインを綺麗に引き立てて脚長に見えるハイウエストのヨガレギンスです。
| 素材 | ナイロン：80% ポリウレタン：20% |
|---|---|
| スタイル | ハイウエスト |
高級感溢れる柄デザインと優れた吸汗性&速乾性、さらりとした質感の気持ちいいレギンス！
独特のプリント技術と薄すぎず厚すぎずの生地でオールシーズン着まわせることができます。
| 素材 | ポリエステル：88% スパンデックス：12% |
|---|---|
| スタイル | ハイウエスト |
4方向によく伸びるストレッチ素材を採用、スムーズに動けるレギンス！
吸汗速乾にも優れていて、ホットヨガでしっかりと汗をかいても快適に動けます。
| 素材 | ポリエステル：90% ポリウレタン：10% |
|---|
腰から足までぴったりフィット、ハイウエストデザインでお腹周りもすっきり！
独自の生地やデザインを採用していて、ヒップアップ、腹押さえ、美脚効果に期待できます。
| 素材 | ナイロン：80% スパデックス：20% |
|---|---|
| スタイル | ハイウエスト |
3D立体縫製でスリムなシルエットを実現、ハイウエストのデザインレギンス！
伸縮性や耐久性に優れていて、下半身のプロポーションを視覚的に長く見せてくれます。
| 素材 | ポリエステル：80% スパデックス：20% |
|---|---|
| スタイル | ハイウエスト |
05
お尻や脚のラインが
気になるとき
Style
ヨガレギンスのメリットがたくさんありますが、運動不足だとお尻や腰周りののラインが気になりますよね。そんなときは、ショートパンツを重ねるのがおすすめです。
また、レギンスのカラーによっても上手にカバーできます。下着の透けが心配なときは、厚めの生地、濃いカラーや柄のあるレギンスを選ぶと良いです。
お尻や腰周りが気になる
ショートパンツを重ね着してカバーする。
脚のラインが気なる
濃いカラーや柄のあるレギンスがおすすめ。
お腹が気になる
へそ下まであるハイウエストなレギンスがおすすめ。
下着の透けが心配
厚めの生地、濃いカラーや柄のあるレギンスがおすすめ。
06
よくある質問
Q&A
ヨガレギンスは消耗品なので、お手入れや買い替えが気になりますよね。下記をチェックしてみましょう。
Q
買い替えのタイミングはいつですか？
A
ヨガレギンスは摩擦や伸縮で機能性が落ちていきます。生地に糸のほつれがでたり、着圧が弱くなったと感じたら買い替えの目安です。
Q
洗うときに気をつけることはありますか？
A
汗をかいたら、なるべく早く洗いましょう。汗や皮脂が繊維を酸化させ、臭いや劣化の原因になります。必ず洗濯表示タグを確認して、ネット洗いで陰干しをします。柔軟剤や漂白剤を使うのは控えましょう。
07
まとめ
Summary
ヨガレギンスは、おしゃれでかわいいだけではなく、ほどよい加圧効果によって、あなたの下半身をスッキリみせてくれます。ヒップアップにも貢献してくれるのもいいところ。
お尻や脚のラインが気になるときは、ショートパンツなどのカバーすれば安心。ヨガやピラティスをはじめるなら、ぜひ、ヨガレギンスを1枚手にとってみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。あなたのヨガレギンス選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
