ストレス社会といわれている現代社会。およそ半数以上がストレスを抱えているんだとか。さらに、ちょっち厄介なのは、自覚症状がなくてもストレスを抱えていることもあります。
そんなストレス発散のひとつにホットヨガあります。乱れがちな自律神経を整えてくれて、たっぷり汗をかけるので冷え性やむくみにも効果的。
今回は、そんなホットヨガを楽しめるスタジオを埼玉にスポットを当てて紹介します。
ホットヨガでカラダの不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
01
埼玉のホットヨガ
スタジオ比較
Price
はじめにホットヨガの料金や体験レッスンの有無、アクセスなど、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。
スタジオ比較表
※横にスクロールできます→
| 項目 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | 美容特化のプログラムLucina | 美肌や骨盤にサプル | コラーゲン生成を促進ブレダ | 低料金でコスパ抜群カルド | 女性特化のこだわりロイブ | パーソナル型サポートアミーダ | ホットヨガ入門にLAVA |
 |  |  |  |  |  |  | |
| 営業時間 | 10:00〜21:45 | 9:00〜23:00 | 10:00〜22:00 | 10:00〜21:30 | 10:00〜22:00 | 9:30〜22:00 | 9:00〜22:00 |
| エリア | 北浦和 | 川越/鶴ヶ島 | 浦和美園 | 浦和/川越/ 所沢/志木など | ふじみ野/ 神保原 | 三郷中央/八潮 | 県内20店舗以上 |
| 会員 | 女性専用 | 女性専用 | 女性専用 | 男女共用女性専用 | 女性専用 | 女性専用 | 男女共用女性専用 |
| レッスン |   | | | | | | |
| 入会金 | 5,500円 | – | – | 11,000円 | 1,100円 | 5,500円 | 5,000円 |
| 事務 手数料 | 3,300円 | 3,300円 | 5,500円 | 5,500円 | 5,170円 | 5,500円 | 5,000円 |
| 施設 利用料 | – | – | – | – | 2,530円 | 4,482円 | 2,500円 |
| 月4回 | 7,535円〜 | 7,590円 | 8,250円 | 8,910円 | 8,910円 | 9,680円 | 9,800円 |
| 月8回 | – | 9,460円 | – | – | – | 11,880円 | – |
| 通い放題 (フル) | 11,385円〜 | 10,890円 | 13,200円 | 10,560円〜 | 12,320円 | 19,800円〜 | 14,800円〜 |
| 体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※料金は税込です。 ※営業時間は平日です。 ※料金や内容は、店舗によって異なる場合があります。
02
スタジオの選び方
Point
ポイントを知れば、スタジオが選びやすくなる
埼玉のホットヨガスタジオ選びにちょっち悩んでいるときは、ポイントを知っておくと選びやすくなるかもです。
1.スタジオのプログラム
スタジオのヨガプログラムが、自分が求める目的とマッチしているか確認しておくとよきです。
| 目的 | プログラム |
|---|---|
 | ・部位別に鍛えられるヨガ ・体幹強化を狙えるパワー系ヨガ ・ピラティスも完備 |
 | ・アロマを取り入れたヨガ ・呼吸を深めるリラックス系ヨガ |
 | ・背骨や骨盤を整えるヨガ ・肩こりなど不調改善を目的としたヨガ ・リンパやデットクスを促すヨガ |
2.レッスン形式・料金プラン
多くのスタジオレッスンは、完全予約制になります。周りの雰囲気が気になる人は、プライベート完備のスタジオだと安心です。
料金プランは、月4回があると回数を消化しやすく初心者におすすめ。ホットヨガはカラダに負担がかかるので、まずは体調の様子をみるのにも丁度いい頻度です。
多く通えるプランほどコスパがよいですが、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。
| レッスン形式 | 生徒 | 料金 | 指導の受けやすさ | 予約のしやすさ |
|---|---|---|---|---|
 | 複数人 (少人数〜多人数) | ◯ コスパ抜群 | △ 人数による | ◯ 人数による |
 | 1人 (マンツーマン) | △ 高価 | ◯ カスタムメニュー | △ 埋まりやすい |
3.利用のしやすさ
ウェアやタオルのレンタル、早朝・夜遅レッスンなどがあると利用のしやすさがアップします。
| ポイント | メリット |
|---|---|
| 女性専用 | 男性の視線が気にならない |
| 早朝・夜遅レッスン | 仕事前や仕事帰りに寄りやすい |
| レンタル(ウェア・タオル) | 手ぶら通いができるので、荷物が楽ちん |
| スタジオ相互利用 | 平日と休日でスタジオの使い分けができる |
| 駅近 | 雨の影響を最小限にできて、めんどっちくならない |
03
カルド
Caldo
出典：CALDO
カルドは、大手ホットヨガスタジオ。遠赤外線床暖房と、銀イオンスチームを採用した空間が魅力です。
さらに、タオルやウェアのフルレンタル付プランが低料金で利用できます。レッスンも予約不要で手ぶら通いができるため、仕事帰りにも寄りやすくコスパに優れたスタジオです。
カルドの魅力
- フルレンタル付プランが低料金
- 予約不要でレッスンに参加できる
- スタジオによってジムや岩盤浴なども完備
（女性）
店内はとても綺麗で、設備の需実さは圧倒的。かなり汗が出ました。
（女性）
レッスンの予約不要で、手軽に通えるのが便利です。
（女性）
スタッフさんの対応がよく、動きに不慣れな私にも丁寧に指導してもらえました。
出典：CALDO
カルド
会員
男女共用女性専用
プログラム
プラン
月4回通い放題
営業時間
【平日】10:00〜21:30
【土日祝】10:00〜18:30
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
事務手数料
5,500円
マンスリー4
8,910円
1回：2,227円デイタイム
8,910円
1回：445円 ※30回利用時フルタイム
10,560円
1回：352円 ※30回利用時プレミアム
12,760円
1回：425円 ※30回利用時支払方法
口座振替
※浦和店の料金です。店舗によって、料金が異なる場合があります。 ※レッスン参加は、1日1回まで ※プレミアムは、タオル、ウェア、シューズのレンタル付
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 浦和店 | 男女共用 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-5 ガーデンシティ浦和東口3F |
| まるひろ南浦和店 | 男女共用 | 埼玉県さいたま市南区南本町1-7-4 まるひろ南浦和5F |
| 川越店 | 男女共用 | 埼玉県川越市新富町2-11-1 丸広アネックスA館B1F |
| 川口店 | 男女共用 | 埼玉県川口市栄町3-2-1 KIKビル4F |
| 所沢店 | 女性専用 | 埼玉県所沢市日吉町10-21 リ・クリエ所沢B館2F |
| 志木店 | 男女共用 | 埼玉県新座市東北2-30-18 尾﨑ビル5F |
| せんげん台店 | 女性専用 | 埼玉県所沢市日吉町10-21 リ・クリエ所沢B館2F |
駅から徒歩7分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 浦和店 | 2分 | 浦和駅 東口 | 京浜東北線、南新宿ライン、宇都宮線、高崎線 |
| まるひろ南浦和店 | 2分 | 南浦和駅 | 京浜東北線、武蔵野線 |
| 川越店 | 7分 | 川越駅 東口 | 東上線、埼京線、川越線 |
| 川口店 | 2分 | 川口駅 東口 | 京浜東北線 |
| 所沢店 | 1分 | 所沢駅 西口 | 新宿線、池袋線 |
| 志木店 | 1分 | 志木駅 南口 | 東上線 |
| せんげん台 | 1分 | せんげん台駅 西口 | 東武スカイツリーライン |
コスパ
抜群!
ホットヨガ手ぶら体験
価格
990円(税込)〜
持参
手ぶらOK下着替え
03
ロイブ
LOIVE
出典：LOIVE
女性専用スタジオのロイブは、女性特化のヨガを体験できます。
腸活や部位別など女性のカラダの変化や悩みに合わせたプログラムが魅力です。空間作りや設備の質が高く、ダイエット系ヨガをたっぷり楽しめます。
ロイブの魅力
- 豊富な女性特化のプログラム
- 海外の人気プログラムも楽しめる
- 質の高い設備が整った環境
（女性）
ホットヨガ初心者ですが、充実した60分を過ごすことができました。
（女性）
インストラさんが優しく丁寧な指導で対応もよいです。リラックスもできて最高でした。
（女性）
レッスン後は、肩が楽になりました。内容も楽しくてよかったです。
出典：LOIVE
ロイブ
会員
女性専用
プログラム
プラン
月4回通い放題
営業時間
【火水金】10:00～22:00
【木】17:00～22:00
【土】10:00～18:30
【日】10:00～16:45
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
入会金
1,100円
事務手数料
5,170円
施設利用料
2,530円
月4回
8,910円
1回：2,227円デイタイム
10,450円
1回：522円 ※20回利用時フルタイム
12,320円
1回：410円 ※30回利用時ドロップイン
3,135円〜
支払方法
口座振替
※イオンタウン上里店の料金です。料金は、店舗によって異なります。※ドロップインは1回ずつの料金 ※フルタイムとデイタイムは、1ヶ月通い放題 ※デイタイムは、15時スタートのレッスンまで
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| ふじみ野店 | 女性専用 | 埼玉県ふじみ野市うれし野2-10-87 トナリエふじみ野2F |
| イオンタウン上里店 | 女性専用 | 埼玉県児玉郡上里町金久保字蓮山359-1 イオンタウン上里1F |
駅から徒歩14分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| ふじみ野店 | 5分 | ふじみ野駅 西口 | 東武東上線 |
| イオンタウン上里店 | 14分 | 神保原駅 (バス：イオンタウン上里で下車) | 高崎線 |
女性専用
なら!
手ぶらホットヨガ体験
価格
無料
持参
手ぶらOK下着替え
お得なプラン
キャンペーン実施中！
3ヶ月通い放題の月会費2,970円(税込)、
体験当日入会で、入会金1,100円(税込)が無料、
事務手数料5,170円(税込)が無料。
※特別価格終了後、5ヶ月の継続が必要です。
04
アミーダ
AMI-IDA
出典：アミーダ
アミーダは、天然の溶岩石を導入したホットヨガスタジオ。カラダを芯から自然に温めてくれます。
さらに、月1回で、女性特有の悩みなど相談できるパーソナルサポートが魅力です。インストラクターの寄り添いは高い継続率につながり、自分を成長させるきっかけを生んでくれます。
アミーダの魅力
- 天然の溶岩石を導入
- 豊富なヨガプログラム
- 月1回のカウンセリング付
（女性）
冷え症の私でもたくさんの汗をかけた。レッスン後は気持ちもスッキリする。
（女性）
少人数制なので動きに集中できます。冬でも汗を思いきりかけるのもいい。
（女性）
レッスンの種類が豊富。カラダと心の両方をリフレッシュできます。
出典：アミーダ
アミーダ
会員
女性専用
プログラム
プラン
月4回月8回通い放題
営業時間
【平日】9:30～22:00
【土】8:30～20:00
【日祝】8:30～19:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
登録料
5,500円
施設利用料
4,482円
ミニ(月4回)
9,680円
1回：2,420円ライト(月8回)
11,880円
1回：1,485円スタンダード(通い放題)
19,800円
1回：660円 ※30回利用時プレミアム(通い放題)
50,380円
1回：1,679円支払方法
口座振替
料金は、一例です。店舗によって異なる場合があります。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 三郷中央店 | 女性専用 | 埼玉県三郷市中央1-4-15 1F |
| 八潮店 | 女性専用 | 埼玉県八潮市大瀬6-1-6 BiVi八潮 1F |
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 三郷中央店 | 5分 | 三郷中央駅 | つくばエクスプレス |
| 八潮店 | 2分 | 八潮駅 南口 | つくばエクスプレス |
溶岩石で
じっくり!
お試し体験
価格
500円(税込)
持参
ウェア上下下着替えお水タオル
05
LAVA
Yoga Studio
出典：LAVA
ラバは、大手ホットヨガスタジオ。店舗数が多く、ヨガの種類やレッスン本数も充実しているのが魅力です。
女性専用スタジオもあり、相互利用もできます。暗闇ボクシングやマシンピラティスの他ジャンルのスタジオも楽しめるプランもあり、ヨガ初心者も安心して体験できます。
LAVAの魅力
- レッスン本数&店舗数が多い
- 他ジャンルのスタジオも利用OK
- 女性専用スタジオも完備
（女性）
明るいインストラクターが多く、楽しくヨガを受けれます。
（女性）
仕事帰りに通うようになって、姿勢がよくなり疲れにくくなりました。
（男性）
週1回ホットヨガを受けるだけでもカラダがスッキリするので、男性にもおすすめです。
出典：LAVA
LAVA
会員
男女共用女性専用
プログラム
プラン
月4回通い放題
営業時間
【月水木金】9:00～22:00
【火】7:30～22:00
【土日】8:00～19:30
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
入会金
5,000円
メンバー登録金
5,000円
施設利用料
2,500円
マンスリーメンバー・4
9,800円
1回：2,450円マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
12,800円
1回：640円 ※20回利用時マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
14,800円
1回493円 ※30回利用時マンスリーメンバー・フリー
16,800円
1回：560円マンスリーメンバー・4
※フルタイム・学割5,300円
1回：1,325円支払方法
口座振替
※川越店の料金です。店舗によって、料金が異なる場合があります。 ※フリーは、1日2レッスンまで。ライト、マンスリー4は、1日1レッスンまで。 ※デイタイムはすべての営業時間、デイタイムは平日17:00まで。
スタジオ所在地
| エリア | スタジオ |
|---|---|
| さいたま市 | ◯大宮店 ◯浦和店 ◯東大宮店 ●大宮ラクーン店 ●ワッツ岩槻店 ◯イオンモール与野店 |
| 川越市 | ◯川越店 |
| 熊谷市 | ◯熊谷ニットーモール店 |
| 川口市 | ◯川口店 |
| 所沢市 | ◯所沢店 ◯小手指店 |
| 加須市 | ●ビバモール加須店 |
| 東松山市 | ●東松山シルピア店 |
| 春日部市 | ◯春日部店 |
| 狭山市 | ◯狭山市店 |
| 上尾市 | ◯上尾店 |
| 草加市 | ◯草加マルイ店 |
| 越谷市 | ◯イオンレイクタウン越谷店 ◯南越谷店 ◯北越谷店 |
| 蕨市 | ◯蕨店 |
| 戸田市 | ●戸田公園店 |
| 入間市 | ◯入間アイポット店 |
| 和光市 | ◯和光市南口(旧：和光市アネックス)店 |
| 新座市 | ◯志木店 |
| 桶川市 | ◯おけがわマイン店 |
| 久喜市 | ◯久喜テラレス店 |
| 富士見市 | ◯みずほ台店 |
| 幸手市 | ◯幸手店 |
| 吉川市 | ●イオンタウン吉川美南店 |
| ふじみ野市 | ◯上福岡店 |
◯=女性専用 ●=男女共用
相互利用が
超便利!
手ぶら体験
価格
500円(税込)
持参
手ぶらOK下着替え
06
Lucina
Lucina
出典：Lucina
女性専用スタジオのルキナは、コラーゲントリートメントランプによる美容に特化したプログラムを体験できます。
さらに、予約はレッスンだけではなく場所取りも予約OKです。スムージーバーも併設されているので、ヨガの終わりに良質な栄養素補給もできるスタジオになっています。
ルキナの魅力
- 美容特化のプログラム完備
- レッスンの場所予約もOK
- スムージバー完備
（女性）
スムージーバーなど設備もよく、スタッフさんたちの対応もよかったです。
（女性）
清潔感があるスタジオで、とても気持ちよい時間を過ごせました。
（女性）
レッスン後はカラダが温まり、夜はぐっすり眠れた。
出典：Lucina
Lucina
会員
女性専用
プログラム
プラン
月4回通い放題
営業時間
10:00～21:45
1レッスン：45分
| プログラム | 内容 |
|---|---|
| HOTヨガ | 温かい空間で、カラダをほぐしていくクラス |
| HOTピラティス | ピラティスの動きを取り入れたクラス |
| HOTパワーヨガ | HOTヨガよりも少し強度が高いクラス |
| その他 | HOT 骨盤エクササイズ、シンプルヨガ、and more |
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
事務手数料
3,300円
マンスリー4
7,535円
1回：1,883円マンスリー4手ぶら
9,735円
1回：2,455円デイタイム
9,185円
1回：459円 ※20回利用時フルタイム
11,385円
1回：379円 ※30回利用時プラチナ
15,785円
1回：526円 ※30回利用時支払方法
口座振替
※料金プランは、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 北浦和店 | 女性専用 | 埼玉県さいたま市浦和区北浦和4-3-18 北浦和4丁目ビル5F |
駅から徒歩1分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 北浦和店 | 1分 | 北浦和駅 西口 | 京浜東北線 |
美容に
特化!
体験レッスン
価格
1,000円(税込)
持参
ウェア上下タオルお水下着替え
07
ブレダ
BLEDA/p>
出典：ブレダ
女性専用スタジオのブレダは、光トリートメントランプを導入したホットヨガスタジオ。
特殊なランプによって、肌を活性化させてコラーゲンの生成を促進。発汗によるデトックス効果などに加えて、女性に嬉しい美容効果にも期待できます。
ブレダの魅力
- 特殊ランプによってコラーゲンの生成を促す
- 呼吸法やセルフマッサージなどの美容メソッド
- 料金プランが豊富
出典：ブレダ
ブレダ
会員
女性専用
プログラム
プラン
月2回月4回月6回通い放題
営業時間
10:00～22:00
料金プラン(税込)
入会金
–
事務手数料
5,500円
マンスリー2
4,950円
1回:2,475円マンスリー4
8,250円
1回:2,062円マンスリー6
10,450円
1回:1,741円マンスリーフリー
デイタイム10,450円
1回:522円 ※20回利用時マンスリーフリー
13,200円
1回:440円 ※30回利用時支払方法
口座振替
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 浦和美園店 | 女性専用 | 埼玉県さいたま市岩槻区美園東2-17-13 ウニクス浦和美園2F |
駅から徒歩18分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 浦和美園店 | 18分 | 浦和美園駅 | 埼玉スタジアム線 |
豊富な
プラン!
ヨガトライアルレッスン
価格
500円(税込)
持参
手ぶらOK下着替え
08
サプル
supple
出典：サプル
女性専用スタジオのサプルは、ホットヨガやホットピラティスを体験できます。
コラーゲンメソッドで、美肌や骨盤などにアプローチ。スポーツジム内にあるので、駐車場も利用でき、通いやすさにも優れます。
サプルの魅力
- ホットピラティスやストレッチ系もあり
- 駐車場完備で車通いできる
- お風呂やサウナなど設備が充実
出典：サプル
サプル
会員
女性専用
プログラム
プラン
月4回月8回通い放題
営業時間
【火-土】9:00〜23:00
【日】9:00〜21:00
料金プラン(税込)
入会金
–
登録手数料
3,300円
月４回
7,590円
1回：1,897円月８回
9,460円
1回：1,182円フリー
10,890円
1回：363円 ※30回利用時支払方法
口座振替
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 川越店 | 女性専用 | 埼玉県川越市旭町2-15-7 |
| 鶴ヶ島店 | 男女共用 | 埼玉県川越市天沼新田118-4 |
駅から徒歩15分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 川越店 | 15分 | 川越駅 | 川埼京線、東上線、川越線 |
| 鶴ヶ島店 | 7分 | 鶴ヶ島駅 | 東上線 |
美肌や
骨盤に!
無料体験
料金
無料
持参
ウェア上下お水タオル類ヨガマット下着替え
10
おうちでオンラインヨガ
Online Yoga
近くにスタジオがなかったり予算に合わないときは、大手オンラインレッスンのソエルがおすすめです。
低料金ですぐはじめられて、1日200以上のライブレッスンが専用アプリで簡単に視聴できます。イントラさんの直接指導で効率的に学べて継続もしやすい。まずはコストを最小限に、ピラティスをはじめるのも良きです。
ソエルの魅力
- 早朝〜深夜までレッスンを完備
- 準備や移動時間を省くことができる
- イントラさんによるポーズチェックOK
出典：SOELU
SOELU
種類
オンラインフィットネス
プラン
受け放題
開講時間
5:00〜26:00
料金プラン(税込)
ライト 1ヶ月コース
4,378円
1回：145円 ※30回利用時ライト 12ヶ月コース
3,278円/月
1回：109円 ※30回利用時プレミアム 1ヶ月コース
9,878円
1回：329円 ※30回利用時プレミアム 12ヶ月コース
6,578円/月
1回：219円 ※30回利用時支払方法
Amazon Payクレジットカード
今すぐ
始めるなら!
30日間トライアル
料金
100円(税込)
配信
専用アプリ
11
まとめ
Summary
埼玉のホットヨガスタジオは、女性専用が多く充実しています。
スタジオ選びにちょっち迷ったら、コスパがいいカルドや女性特化にこだわり抜いたロイブに一度足を運んでみてはいかがでしょうか。ホットヨガで汗をたっぷりかいて、シャワーを浴びてスタジオを出たときは、なんとも言えない心地よさがあります。
最後まで読んでいただきありがとうございました。埼玉のホットヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。