ストレス社会といわれている現代社会。およそ半数以上がストレスを抱えているんだとか。さらに、ちょっち厄介なのは、自覚症状がなくてもストレスを抱えていることもあります。

あたち、ストレスでどうにかなっちゃいそう‥
そんなストレス発散のひとつにホットヨガあります。乱れがちな自律神経を整えてくれて、たっぷり汗をかけるので冷え性やむくみにも効果的。
今回は、そんなホットヨガを楽しめるスタジオを埼玉にスポットを当ててご紹介します。
ホットヨガでカラダの不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
スキップでページ下部へスクロールします。
目次
01
ホットヨガとは
Hot yoga

カラダが芯から温まって、スムーズに動きやすい状態に慣れる
ホットヨガは、高温多湿な環境でカラダが温まりやすく、背骨を軸とした前屈、後屈、捻転の動きでカラダの歪みにアプローチできます。
ポーズに必要な筋力がつき、背骨や骨盤を刺激することでカラダの不調予防・緩和にも貢献。

呼吸や大量の発汗は、ストレス解消や感情のコントロール力アップ、自律神経にも働きかけ多くのメリットをもたらしてくれます。
さらに、ヨガの瞑想はグーグルやアップルなど有名企業や著名人が取り入れていることでも有名です。
ホットヨガであれば
効果 | 内容 |
---|---|
体幹の強化 | 基礎代謝向上、脂肪燃焼促進など |
骨盤の歪み改善 | 内臓機能向上、生理痛や便秘の改善など |
美肌効果 | 発汗による毛穴の改善、肌の新陳代謝促進 |
姿勢の改善 | 肩こりや腰痛の緩和など |
むくみ・水太りの緩和 | 発汗による水分代謝アップ、デトックス効果 |
冷え性改善 | リンパ・血行促進、免疫力アップ |
交感神経を活性化 | 集中力アップ、メンタルの安定、ストレス軽減など |
02
スタジオの選び方
Point

ポイントを知れば、スタジオが選びやすくなる
埼玉のホットヨガスタジオ選びにちょっち悩んでいるときは、ポイントを知っておくと選びやすくなるかもです。
1.スタジオのプログラム
スタジオのヨガプログラムが、自分が求める目的とマッチしているか確認しておくとよきです。
目的 | プログラム |
---|---|
![]() |
・部位別に鍛えられるヨガ ・体幹強化を狙えるパワー系ヨガ ・ピラティスも完備 |
![]() |
・アロマを取り入れたヨガ ・呼吸を深めるリラックス系ヨガ |
![]() |
・背骨や骨盤を整えるヨガ ・肩こりなど不調改善を目的としたヨガ ・リンパやデットクスを促すヨガ |
2.レッスン形式・料金プラン
多くのスタジオレッスンは、完全予約制になります。周りの雰囲気が気になる人は、プライベート完備のスタジオだと安心です。
料金プランは、月4回があると回数を消化しやすく初心者におすすめ。ホットヨガはカラダに負担がかかるので、まずは体調の様子をみるのにも丁度いい頻度です。

多く通えるプランほどコスパがよいですが、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。
レッスン形式 | 生徒 | 料金 | 指導の受けやすさ | 予約のしやすさ |
---|---|---|---|---|
![]() |
複数人 (少人数〜多人数) |
◯ コスパ抜群 |
△ 人数による |
◯ 人数による |
![]() |
1人 (マンツーマン) |
△ 高価 |
◯ カスタムメニュー |
△ 埋まりやすい |
3.利用のしやすさ
ウェアやタオルのレンタル、早朝・夜遅レッスンなどがあると利用のしやすさがアップします。
ポイント | メリット |
---|---|
女性専用 | 男性の視線が気にならない |
早朝・夜遅レッスン | 仕事前や仕事帰りに寄りやすい |
レンタル(ウェア・タオル) | 手ぶら通いができるので、荷物が楽ちん |
スタジオ相互利用 | 平日と休日でスタジオの使い分けができる |
駅近 | 雨の影響を最小限にできて、めんどっちくならない |
03
埼玉にあるホットヨガスタジオ
Hot yoga Studio
今回は、埼玉にあるホットヨガスタジオをご紹介します。
カルド 体験レッスンあり

出典:CALDO
カルドは、浦和や川越などにあるスタジオ。ウェア・タオルレンタル付プランが低料金で利用できるコスパの良さが魅力です。
▼カルドへスキップ
ロイブ 無料体験あり

出典:ロイブ
ロイブは、ふじみ野や神保原にある女性専用スタジオ。女性に特化したプログラムや空間作りが魅力で、心地よくヨガを楽しめます。
▼ロイブへスキップ
アミーダ 体験レッスンあり

出典:アミーダ
アミーダは、三郷中央と八潮にあるスタジオ。月1回のカウンセリング付きで、女性特有の悩みなども相談しやすい環境が整っています。
▼アミーダへスキップ
LAVA 体験レッスンあり

出典:LAVA
ラバは、埼玉に30店舗以上ある大手ホットヨガスタジオ。豊富なレッスン数と店舗数の多さで、ホットヨガ入門にもぴったりなスタジオです。
▼ラバへスキップ
Lucina 体験レッスンあり

出典:Lucina
ルキナは、北浦和にある女性専用スタジオ。特殊ランプを導入したスタジオで、美容に特化したプログラムを楽しめます。
▼Lucinaへスキップ
ブレダ 体験レッスンあり

出典:ブレダ
ブレダは、浦和美園にある女性専用スタジオ。光トリートメントランプによってコラーゲンの生成も促進できるのが魅力で、料金プランも充実しています。
▼ブレダへスキップ
サプル 体験レッスンあり

出典:サプル
サプルは、川越や鶴ヶ島にある女性専用スタジオ。スポーツジム内にあるので駐車場の利用OKで、車通いしやすいスタジオです。
▼サプルへスキップ
04
カルド
Caldo

カルドは、浦和や川越などにあるホットヨガスタジオ。室温40℃、湿度55%のホットな空間でヨガを体験できます。
スタジオによって、ジムや加圧トレーニング、岩盤浴も楽しめるのが魅力。

出典:CALDO
さらに、コスパも抜群。ウェア・タオルレンタル付プランが、低料金で利用できます。仕事帰りやお出かけ帰りに、手ぶらで寄れる手軽さは超快適。
女性専用スタジオもあるので気兼ねなく通えます。
デメリット
- スタジオが広いので場所取り重要
メリット
- 充実プランが低料金で利用できる
- レッスンは予約不要でに参加OK
- 清潔感ある設備が充実

(女性)
店内はとても綺麗で、設備の需実さは圧倒的。かなり汗が出ました。

(女性)
レッスンの予約不要で、手軽に通えるのが便利です。

(女性)
スタッフさんの対応がよく、動きに不慣れな私にも丁寧に指導してもらえました。

出典:CALDO
カルド
-
会員
男女共用女性専用
-
プログラム
-
プラン
月4回通い放題
-
営業時間
【平日】10:00〜21:30
【土日祝】10:00〜18:30
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

1レッスン:60分
プログラム | 内容 |
---|---|
基本ヨガ ビギナーヨガ |
難度が低いポーズを中心に、ヨガの基本を学ぶプログラム |
基本ヨガ ベーシックヨガ |
ハタヨガの基本ポーズと呼吸法をバランスよく行うプログラム |
不調改善 肩甲骨ヨガ |
肩甲骨周りの筋肉の緊張を緩めるプログラム |
リラックス リラックスヨガ |
心を穏やかにする呼吸法とポーズを身につけ、深いリラックス効果を得るプログラム |
ストレス解消 リフレッシュヨガ |
カラダの疲れや緊張をほぐし、ストレス低減を促すプログラム |
代謝アップ デトックスヨガ |
カラダに溜まった不要な物を取り除き、血液やリンパの流れをよくし肌の新陳代謝などを促すプログラム |
その他 | ストレッチヨガ、リンパヨガ、ボディコンディショニング、フローヨガ、 ヒーリングヨガ、リセットヨガ、陰ヨガ、and more |
料金プラン(税込)
-
入会金
11,000円
-
事務手数料
5,500円
-
マンスリー4
8,910円
1回:2,227円 -
デイタイム
8,910円
1回:445円 ※30回利用時 -
フルタイム
10,560円
1回:352円 ※30回利用時 -
プレミアム
12,760円
1回:425円 ※30回利用時 -
支払方法
口座振替
※浦和店の料金です。店舗によって、料金が異なる場合があります。 ※レッスン参加は、1日1回まで ※プレミアムは、タオル、ウェア、シューズのレンタル付
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
浦和店 | 男女共用 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-5 ガーデンシティ浦和東口3F |
まるひろ南浦和店 | 男女共用 | 埼玉県さいたま市南区南本町1-7-4 まるひろ南浦和5F |
川越店 | 男女共用 | 埼玉県川越市新富町2-11-1 丸広アネックスA館B1F |
川口店 | 男女共用 | 埼玉県川口市栄町3-2-1 KIKビル4F |
所沢店 | 女性専用 | 埼玉県所沢市日吉町10-21 リ・クリエ所沢B館2F |
志木店 | 男女共用 | 埼玉県新座市東北2-30-18 尾﨑ビル5F |
せんげん台店 | 女性専用 | 埼玉県所沢市日吉町10-21 リ・クリエ所沢B館2F |
駅から徒歩7分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
浦和店 | 2分 | 浦和駅 東口 | 京浜東北線、南新宿ライン、宇都宮線、高崎線 |
まるひろ南浦和店 | 2分 | 南浦和駅 | 京浜東北線、武蔵野線 |
川越店 | 7分 | 川越駅 東口 | 東上線、埼京線、川越線 |
川口店 | 2分 | 川口駅 東口 | 京浜東北線 |
所沢店 | 1分 | 所沢駅 西口 | 新宿線、池袋線 |
志木店 | 1分 | 志木駅 南口 | 東上線 |
せんげん台 | 1分 | せんげん台駅 西口 | 東武スカイツリーライン |


コスパ
抜群!
ホットヨガ手ぶら体験
-
価格
990円(税込)〜
-
持参
手ぶらOK下着替え
とってもお得
スタートキャンペーン実施中!
体験当日入会で、2ヶ月間通い放題が無料、
さらに、入会金・事務手数料16,500円(税込)と
2ヶ月オプションが無料。
※適用には一定の条件があります。
05
ロイブ
LOIVE

ロイブは、ふじみ野や神保原にある女性専用スタジオ。女性特化の徹底したこだわりが魅力です。
海外の人気プログラムを導入したり、定期的なアンケート調査によるオリジナルプログラム開発など、女性目線のこだわりがとにかくスゴい‥。

出典:LOIVE
さらに、ウッディな壁と緑に囲まれたフロントやホテルのようなパウダールームなど、心地よい空間はモチベ維持にもよき。
料金がちょっち高めですが、雰囲気も抜群な環境で自分磨きができます。
デメリット
- 料金は少し高め
- 店舗数が少ない
メリット
- 女性特化のプログラム
- 海外の人気プログラムも楽しめる
- 心地よい雰囲気のこだわり空間

(女性)
ホットヨガ初心者ですが、充実した60分を過ごすことができました。

(女性)
インストラさんが優しく丁寧な指導で対応もよいです。リラックスもできて最高でした。

(女性)
レッスン後は、肩が楽になりました。内容も楽しくてよかったです。

出典:LOIVE
ロイブ
-
会員
女性専用
-
プログラム
-
プラン
月4回通い放題
-
営業時間
【火水金】10:00~22:00
【木】17:00~22:00
【土】10:00~18:30
【日】10:00~16:45
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

1レッスン:45-70分
プログラム | 内容 |
---|---|
ベーシックヨガ スタンダード60 |
ヨガの基本プログラム |
ベーシックヨガ アロマリラックスヨガ |
アロマの香りの中心身リラックスするプログラム |
ベーシックヨガ DEEP RELAX 60 |
深い眠りに誘う究極のリラクゼーションするプログラム |
ベーシックヨガ ディープブレスヨガ |
呼吸を深めながらありのままの自分を感じ、自分自身を解放するプログラム |
健康・美容 免疫セラピーヨガ |
腸内環境・基礎体温・自律神経のバランスを整えるプログラム |
健康・美容 リンパデトックスヨガ |
冷えやむくみの改善にアプローチするプログラム |
ダイエット・エクササイズ もも尻ヨガティス |
ホットヨガとピラティスのいいとこどりのプログラム |
ダイエット・エクササイズ セルトル美脚ヨガ |
セルライトを撃退するためのプログラム |
ステップアップ アドバンス90 |
さまざまなヨガポーズにチャレンジするプログラム |
ステップアップ パワーヨガAdvance |
全身を動かして、カラダの引き締めや代謝アップを目指すプログラム |
ステップアップ EX(エクサ)パワーヨガ |
パワーヨガとエクササイズの融合でボディメイクするプログラム |
その他 | 美姿勢アンチエイジングヨガ、骨盤矯正ヨガ、肩コリラックスヨガ、フェイスアップヨガ、 腸活ヨガ、背中美人ヨガ、ダイエットヨガ、and more |
※ステップアップは、初回体験できません。会員限定になります。
料金プラン(税込)
-
入会金
1,100円
-
事務手数料
5,170円
-
施設利用料
2,530円
-
月4回
8,910円
1回:2,227円 -
デイタイム
10,450円
1回:522円 ※20回利用時 -
フルタイム
12,320円
1回:410円 ※30回利用時 -
ドロップイン
3,135円〜
-
支払方法
口座振替
※イオンタウン上里店の料金です。料金は、店舗によって異なります。※ドロップインは1回ずつの料金 ※フルタイムとデイタイムは、1ヶ月通い放題 ※デイタイムは、15時スタートのレッスンまで
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
ふじみ野店 | 女性専用 | 埼玉県ふじみ野市うれし野2-10-87 トナリエふじみ野2F |
イオンタウン上里店 | 女性専用 | 埼玉県児玉郡上里町金久保字蓮山359-1 イオンタウン上里1F |
駅から徒歩14分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
ふじみ野店 | 5分 | ふじみ野駅 西口 | 東武東上線 |
イオンタウン上里店 | 14分 | 神保原駅 (バス:イオンタウン上里で下車) |
高崎線 |


女性専用
なら!
手ぶらホットヨガ体験
-
価格
無料
-
持参
手ぶらOK下着替え
お得なプラン
キャンペーン実施中!
3ヶ月通い放題の月会費2,970円(税込)、
体験当日入会で、入会金1,100円(税込)が無料、
事務手数料5,170円(税込)が無料。
※特別価格終了後、5ヶ月の継続が必要です。
06
アミーダ
AMI-IDA

アミーダは、三郷中央と八潮にあるホットヨガスタジオ。天然溶岩石を導入したスタジオで、カラダを芯から自然に温めてくれます。
そのため、呼吸がしやすく、カラダへの負担も少ないのがいいところ

出典:アミーダ
さらに、月1回のカウンセリングもよき。パーソナル型サポートで、女性特有の悩みなど相談できる安心な環境が整っています。
溶岩でカラダをポカポカに温めながら、パワー系やリラックス系など、豊富なヨガを楽しめます。
デメリット
- 料金は少し高め
- マイマットが必要
メリット
- 天然の溶岩石を導入
- 豊富なヨガプログラム
- 月1回のカウンセリング付

(女性)
冷え症の私でもたくさんの汗をかけた。レッスン後は気持ちもスッキリする。

(女性)
少人数制なので動きに集中できます。冬でも汗を思いきりかけるのもいい。

(女性)
レッスンの種類が豊富。カラダと心の両方をリフレッシュできます。

出典:アミーダ
アミーダ
-
会員
女性専用
-
プログラム
-
プラン
月4回月8回通い放題
-
営業時間
【平日】9:30~22:00
【土】8:30~20:00
【日祝】8:30~19:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

1レッスン:45-60分
プログラム | 内容 |
---|---|
リラックス・ヨーガ | リラックス系のヨガをメインとしたクラス |
はじめて溶岩ヨーガ | ヨガとあわせて溶岩浴の時間取り入れた入門クラス |
やさしいビギナーヨーガ | 座位や立位、仰向けのポーズをバランスよく行うクラス |
ビューティーコア・ヨーガ | 体幹強化してメリハリボディを目指すクラス |
HOT・フロー | 流れるような動きでヨガを行う上級者向けクラス |
その他 | 心と身体の調和ヨーガ、肩こり改善・ヨーガ、心の活力UP・ヨーガ、美脚・ヨーガ 美活骨盤・ヨーガ、溶岩浴腸活デトックス・ヨーガ、and more |
料金プラン(税込)
-
入会金
5,500円
-
登録料
5,500円
-
施設利用料
4,482円
-
ミニ(月4回)
9,680円
1回:2,420円 -
ライト(月8回)
11,880円
1回:1,485円 -
スタンダード(通い放題)
19,800円
1回:660円 ※30回利用時 -
プレミアム(通い放題)
50,380円
1回:1,679円 -
支払方法
口座振替
料金は、一例です。店舗によって異なる場合があります。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
三郷中央店 | 女性専用 | 埼玉県三郷市中央1-4-15 1F |
八潮店 | 女性専用 | 埼玉県八潮市大瀬6-1-6 BiVi八潮 1F |
駅から徒歩5分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
三郷中央店 | 5分 | 三郷中央駅 | つくばエクスプレス |
八潮店 | 2分 | 八潮駅 南口 | つくばエクスプレス |


溶岩石で
じっくり!
お試し体験
-
価格
500円(税込)
-
持参
ウェア上下下着替えお水タオル
10/31まで
特別入会キャンペーン実施中!
マットセット購入で、
入会金&登録料11,000円(税込)が無料。
通い放題の10月&11月月会費が半額。
さらに、水素水ボトル+2ヶ月飲み放題、ヨガプロテイン、
ヨガストラップを入会者全員にプレゼント。
07
LAVA
Yoga Studio

ラバは、埼玉に30店舗以上ある大手ホットヨガスタジオ。レッスン豊富さやアクセスのよさが魅力です。
レンタルウェアやマットキープ、水素水など、初心者でもを安心して楽しめるオプションもばっちり整っています。

出典:LAVA
さらに、2店舗通えるプランがあるので、利用のしやすさも抜群。平日と休日でスタジオの使い分けができます。
充実した環境で、多彩なヨガプログラムを楽しめます。
デメリット
- 時間帯によってはシャワーが混みがちかも
- 人気レッスンは埋まりやすい
メリット
- 店舗数が多く通いやすい
- 2店舗の相互利用OK
- 豊富なレッスンの種類と本数

(女性)
明るいイントラさんが多く、楽しくヨガを受けれます。

(女性)
仕事帰りに通うようになって、姿勢がよくなり疲れにくくなりました。

(男性)
週1回ホットヨガを受けるだけでもカラダがスッキリするので、男性にもおすすめです。

出典:LAVA
LAVA
-
会員
男女共用女性専用
-
プログラム
-
プラン
月4回通い放題
-
営業時間
【月水木金】9:00~22:00
【火】7:30~22:00
【土日】8:00~19:30
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

1レッスン:50-70分
プログラム | 内容 |
---|---|
ベーシック ヨガベーシック |
ヨガにもわかりやすいLAVAオリジナルプログラム |
パワー やさしいパワーヨガ |
ゆったりとした呼吸にあわせて、簡単な動きとキープを繰り返していくプログラム |
リラックス リラックスヨガ |
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるプログラム |
サウンド ヨガフローベーシック |
音楽とヨガの融合により、心とカラダの解放を感じられるプログラム |
ボディメイク ほっそり二の腕ヨガ |
二の腕にアプローチして、美しくスッキリとした腕を目指すプログラム |
ボディメイク 美尻ヨガ |
キュッと引き締まった健康的なヒップを作るプログラム |
その他 | 美脚ヨガ、お腹引き締めヨガ、骨盤筋整ヨガ、体幹バランスヨガ、 上半身ボディメイクヨガ、下半身ボディメイクヨガ、デトックスヨガ、and more |
料金プラン(税込)
-
入会金
5,000円
-
メンバー登録金
5,000円
-
施設利用料
2,500円
-
マンスリーメンバー・4
9,800円
1回:2,450円 -
マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
12,800円
1回:640円 ※20回利用時 -
マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
14,800円
1回493円 ※30回利用時 -
マンスリーメンバー・フリー
16,800円
1回:560円 -
マンスリーメンバー・4
※フルタイム・学割5,300円
1回:1,325円 -
支払方法
口座振替
※川越店の料金です。店舗によって、料金が異なる場合があります。 ※フリーは、1日2レッスンまで。ライト、マンスリー4は、1日1レッスンまで。 ※デイタイムはすべての営業時間、デイタイムは平日17:00まで。
スタジオ所在地
エリア | スタジオ |
---|---|
さいたま市 | ◯大宮店 ◯浦和店 ◯東大宮店 ●大宮ラクーン店 ●ワッツ岩槻店 ◯イオンモール与野店 |
川越市 | ◯川越店 |
熊谷市 | ◯熊谷ニットーモール店 |
川口市 | ◯川口店 |
所沢市 | ◯所沢店 ◯小手指店 |
加須市 | ●ビバモール加須店 |
東松山市 | ●東松山シルピア店 |
春日部市 | ◯春日部店 |
狭山市 | ◯狭山市店 |
上尾市 | ◯上尾店 |
草加市 | ◯草加マルイ店 |
越谷市 | ◯イオンレイクタウン越谷店 ◯南越谷店 ◯北越谷店 |
蕨市 | ◯蕨店 |
戸田市 | ●戸田公園店 |
入間市 | ◯入間アイポット店 |
和光市 | ◯和光市南口(旧:和光市アネックス)店 |
新座市 | ◯志木店 |
桶川市 | ◯おけがわマイン店 |
久喜市 | ◯久喜テラレス店 |
富士見市 | ◯みずほ台店 |
幸手市 | ◯幸手店 |
吉川市 | ●イオンタウン吉川美南店 |
ふじみ野市 | ◯上福岡店 |
◯=女性専用 ●=男女共用


相互利用が
超便利!
手ぶら体験
-
価格
500円(税込)
-
持参
手ぶらOK下着替え
12/31まで
先着60名限定
キャンペーン実施中!
今なら、手ぶら体験500円(税込)が無料。
体験当日入会で、
3ヶ月間通い放題プラン月会費が2,980円(税込)、
入会金・登録金10,000円(税込)が無料。
さらに、水素水飲み放題・レンタルタオル・
安心サポートが3ヶ月間無料。
※9ヶ月間の継続が必要です。
08
Lucina
Lucina
ルキナは、北浦和にある女性専用スタジオ。コラーゲントリートメントランプによる美容に特化したプログラムが魅力です。
さらに、予約システムもポイント。レッスンだけではなく場所取りも予約OKです。ちょっち早めに足を運ぶ手間が省けるので、時間に余裕ができます。
スムージーバーも併設されているので、ヨガの終わりに良質な栄養素補給もできるスタジオになっています。
デメリット
- 店舗数が少ない
メリット
- 美容効果のあるコラーゲントリートメントランプ
- レッスンの場所予約もOK
- スムージバー完備

(女性)
スムージーバーなど設備もよく、スタッフさんたちの対応もよかったです。

(女性)
清潔感があるスタジオで、とても気持ちよい時間を過ごせました。

(女性)
レッスン後はカラダが温まり、夜はぐっすり眠れた。

出典:Lucina
Lucina
-
会員
女性専用
-
プログラム
-
プラン
月4回通い放題
-
営業時間
10:00~21:45
1レッスン:45分
プログラム | 内容 |
---|---|
HOTヨガ | 温かい空間で、カラダをほぐしていくクラス |
HOTピラティス | ピラティスの動きを取り入れたクラス |
HOTパワーヨガ | HOTヨガよりも少し強度が高いクラス |
その他 | HOT 骨盤エクササイズ、シンプルヨガ、and more |
料金プラン(税込)
-
入会金
5,500円
-
事務手数料
3,300円
-
マンスリー4
7,535円
1回:1,883円 -
マンスリー4手ぶら
9,735円
1回:2,455円 -
デイタイム
9,185円
1回:459円 ※20回利用時 -
フルタイム
11,385円
1回:379円 ※30回利用時 -
プラチナ
15,785円
1回:526円 ※30回利用時 -
支払方法
口座振替
※料金プランは、一例です。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
北浦和店 | 女性専用 | 埼玉県さいたま市浦和区北浦和4-3-18 北浦和4丁目ビル5F |
駅から徒歩1分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
北浦和店 | 1分 | 北浦和駅 西口 | 京浜東北線 |


美容に
特化!
体験レッスン
-
価格
1,000円(税込)
-
持参
ウェア上下タオルお水下着替え
09
ブレダ
BLEDA/p>
ブレダは、浦和美園にある女性専用スタジオ。光トリートメントランプを導入したスタジオでホットヨガを楽しめるのが魅力です。
特殊なランプによって、肌を活性化させてコラーゲンの生成を促進。発汗によるデトックス効果などに加えて、女性に嬉しい美容効果にも期待できるのがいいところ。
最寄駅からちょっち遠いのが残念ですが、料金プランが豊富でライフスタイルに合わせやすいスタジオです。
デメリット
- 店舗数が少ない
- 最寄駅から遠い
メリット
- 特殊ランプによってコラーゲンの生成を促す
- 呼吸法やセルフマッサージなどの美容メソッド
- 料金プランが豊富

出典:ブレダ
ブレダ
-
会員
女性専用
-
プログラム
-
プラン
月2回月4回月6回通い放題
-
営業時間
10:00~22:00
1レッスン:60分
プログラム | 内容 |
---|---|
美彩心(びさいしん) | コラーゲンローションで、部位別・全身をセルフマッサージ |
リラクゼーション♥美人ヨガ | 座位ポーズをメインとしたリラック系ヨガ |
骨盤♥美人ヨガ | ポーズと呼吸で、骨盤へアプローチをするヨガ |
ベーシック♥美人ヨガ | 基本のポーズを行うヨガ |
その他 | コア♥美人ヨガ、スタイルアップストレッチ、おはよう♥美人ヨガ、and more |
料金プラン(税込)
-
入会金
–
-
事務手数料
5,500円
-
マンスリー2
4,950円
1回:2,475円 -
マンスリー4
8,250円
1回:2,062円 -
マンスリー6
10,450円
1回:1,741円 -
マンスリーフリー
デイタイム10,450円
1回:522円 ※20回利用時 -
マンスリーフリー
13,200円
1回:440円 ※30回利用時 -
支払方法
口座振替
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
浦和美園店 | 女性専用 | 埼玉県さいたま市岩槻区美園東2-17-13 ウニクス浦和美園2F |
駅から徒歩18分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
浦和美園店 | 18分 | 浦和美園駅 | 埼玉スタジアム線 |


豊富な
プラン!
ヨガトライアルレッスン
-
価格
500円(税込)
-
持参
手ぶらOK下着替え
10
サプル
supple
サプルは、川越や鶴ヶ島にある女性専用スタジオ。ホットヨガやホットピラティスを体験できます。
さらに、コラーゲンメソッドもあるので、美肌や骨盤などにアプローチできる美容エクササイズを楽しめます。
スポーツジム内にあるので、駐車場利用OKなのもいいところ。最寄駅から、ちょっち遠いものの車通いの人に利用しやすいスタジオです。
デメリット
- 店舗数が少ない
- 最寄駅から遠い
メリット
- ホットピラティスやストレッチ系もあり
- 駐車場完備で車通いできる
- お風呂やサウナなど設備が充実

出典:サプル
サプル
-
会員
女性専用
-
プログラム
-
プラン
月4回月8回通い放題
-
営業時間
【火-土】9:00〜23:00
【日】9:00〜21:00
1レッスン:60分
プログラム | 内容 |
---|---|
ビギナーヨガ | サプルの基本クラス |
リラックスヨガ | ホットヨガでリラックスを目指すクラス |
ハタヨガ | メンタルを整えていくクラス |
アクティブヨガ | 太陽礼拝アンドダイナミックに動くクラス |
その他 | 骨盤調整ヨガ、骨盤ストレッチ、ピラティス、and more |
料金プラン(税込)
-
入会金
–
-
登録手数料
3,300円
-
月4回
7,590円
1回:1,897円 -
月8回
9,460円
1回:1,182円 -
フリー
10,890円
1回:363円 ※30回利用時 -
支払方法
口座振替
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
川越店 | 女性専用 | 埼玉県川越市旭町2-15-7 |
鶴ヶ島店 | 男女共用 | 埼玉県川越市天沼新田118-4 |
駅から徒歩15分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
川越店 | 15分 | 川越駅 | 川埼京線、東上線、川越線 |
鶴ヶ島店 | 7分 | 鶴ヶ島駅 | 東上線 |


美肌や
骨盤に!
無料体験
-
料金
無料
-
持参
ウェア上下お水タオル類ヨガマット下着替え
11
料金比較
Price
埼玉にあるホットヨガスタジオの料金比較をしてみましょう。
項目 | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
スタジオ | 美容特化のプログラム▲Lucina | 美肌や骨盤に▲サプル | コラーゲン生成を促進▲ブレダ | 低料金でコスパ抜群▲カルド | 女性特化のこだわり▲ロイブ | パーソナル型サポート▲アミーダ | ホットヨガ入門に▲LAVA |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
営業時間 | 10:00〜21:45 | 9:00〜23:00 | 10:00〜22:00 | 10:00〜21:30 | 10:00〜22:00 | 9:30〜22:00 | 9:00〜22:00 |
エリア | 北浦和 | 川越/鶴ヶ島 | 浦和美園 | 浦和/川越/ 所沢/志木など |
ふじみ野/ 神保原 |
三郷中央/八潮 | 県内20店舗以上 |
会員 | 女性専用 | 女性専用 | 女性専用 | 男女共用女性専用 | 女性専用 | 女性専用 | 男女共用女性専用 |
レッスン | ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
入会金 | 5,500円 | – | – | 11,000円 | 1,100円 | 5,500円 | 5,000円 |
事務 手数料 |
3,300円 | 3,300円 | 5,500円 | 5,500円 | 5,170円 | 5,500円 | 5,000円 |
施設 利用料 |
– | – | – | – | 2,530円 | 4,482円 | 2,500円 |
月4回 | 7,535円〜 | 7,590円 | 8,250円 | 8,910円 | 8,910円 | 9,680円 | 9,800円 |
月8回 | – | 9,460円 | – | – | – | 11,880円 | – |
通い放題 (フル) |
11,385円〜 | 10,890円 | 13,200円 | 10,560円〜 | 12,320円 | 19,800円〜 | 14,800円〜 |
体験 レッスン |
◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
公式 サイト |
»公式サイトへ | »公式サイトへ | »公式サイトへ |
»公式サイトへ![]() |
»公式サイトへ |
»公式サイトへ |
»公式サイトへ |
※料金は税込です。 ※営業時間は平日です。 ※料金や内容は、店舗によって異なる場合があります。
12
ホットヨガの服装
Wear

ホットヨガは、たっぷり汗をかきます。服装は、速乾性や吸水性があり、伸縮性のあるウェアがよいです。肩周りなど窮屈に感じないスタイルがおすすめ。

ヒップラインがレッグラインが気になるときは、レギンスにショートパンツを組み合わせるのも良き。
また、動きでめくれて胸元が開いたりしないようにフィット感も大切です。男性の視線を気になるなら、女性専用スタジオを検討してみましょう。
お尻や脚のラインが気になるなら
- 柄があるレギンス
- ショートパンツを組み合わせる
- 女性専用スタジオを選ぶ
13
おうちでオンラインヨガ
Online Yoga

ちょっちスタジオ通いを悩んでいるなら、オンラインではじめてみるのも方法のひとつ。
オンラインフィットネスのソエルなら、低料金で今すぐスタートできます。1日200以上のライブレッスンを楽しめて、専用アプリによる配信で面倒な視聴設定もありません。

仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導もあるので独学より効率的よく学べる。ヨガが続くか不安なら、リスクを最小限に抑えてはじめてみるのもよきです。
おうちだと‥
- 呼吸や瞑想を省きがち
- 飽きて続かずサボりやすい
- ヨガのメニューに悩む
ソエルなら
- 直接指導で正しいフォームが身に付く
- ライブ予約でサボり癖防止
- 早朝から夜遅まで受講OK
- 専用アプリで面倒な視聴設定不要

出典:SOELU
SOELU
-
種類
オンラインフィットネス
-
プラン
受け放題
-
開講時間
5:00〜26:00

1レッスン:5-60分
プログラム | 内容 |
---|---|
ゆがみ改善ヨガ | 癖で生まれたカラダの歪みを整えるプログラム |
お腹引き締めヨガ | 腹筋や背中をメインに強化するプログラム |
朝ヨガ | 呼吸とともにカラダを目覚めさせて代謝をあげるプログラム |
肩こり改善ヨガ | 肩甲骨や首周りをほぐすプログラム |
その他 | エナジーフローヨガ、美骨盤ヨガ、ベーシックヨガ、and more |
料金プラン(税込)
-
ライト 1ヶ月コース
4,378円
1回:145円 ※30回利用時 -
ライト 12ヶ月コース
3,278円/月
1回:109円 ※30回利用時 -
プレミアム 1ヶ月コース
9,878円
1回:329円 ※30回利用時 -
プレミアム 12ヶ月コース
6,578円/月
1回:219円 ※30回利用時 -
支払方法
Amazon Payクレジットカード


今すぐ
始めるなら!
30日間トライアル
-
料金
100円(税込)
-
配信
専用アプリ
14
まとめ
Summary

埼玉のホットヨガスタジオは、女性専用が多く充実しています。
スタジオ選びにちょっち迷ったら、コスパがいいカルドや女性特化にこだわり抜いたロイブに一度足を運んでみてはいかがでしょうか。ホットヨガで汗をたっぷりかいて、シャワーを浴びてスタジオを出たときは、なんとも言えない心地よさがあります。
最後まで読んでいただきありがとうございました。埼玉のホットヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
ティーチャーの用語チェック | |
---|---|
ホットヨガ | 室温や湿度が一定保たれた室内で行うヨガ |
イントラ | インストラクターの略 |
SEARCH IN SAITAMA
YOGA & PILATES STUDIO

マシンピラティススタジオ
マシンピラティススタジオを比較

ホットヨガスタジオ
ホットヨガスタジオを比較

常温ヨガスタジオ
常温ヨガスタジオを比較
ONLINE
PILATES
YOGA