【埼玉】ストレッチ・整体専門6選！大宮や浦和で通えるのは?

多くの人が悩む肩こりや腰痛‥。

ちょっち痛みをなんとかしたいときに、重宝するのがストレッチや整体専門店です。

あたち、背中がけっこーきてるわ‥

施術だけではなく、カラダの分析や生活習慣のアドバイスなど、多くのことを学べるのもいいところ。

今回は、そんなストレッチ・整体専門店を埼玉にスポットを当ててご紹介します。

肩こりや腰痛をなんとしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、埼玉にあるストレッチ・整体専門店を紹介するよ！

目的にあわせて選ばないと、施術の効果を十分に感じられないかも‥

はじめに、ストレッチと整体の違いを知っておくことが大切です。目的にあわせて選びましょう。

むっく

まずはお店に足を運んで、カラダの状態を知ることが大切だよ！

ニャンきち

プロのアドバイスを受けてみるのがいちばんニャ！

ひとりでできないストレッチで、深層の筋肉を気持ちよく伸ばせる

ストレッチで筋肉をほぐしてあげると、筋肉による圧迫が緩和されるので、血流やリンパの流れがよくなります。そのため、体内の老廃物などの疲労物質が効率よく排出されて、疲労回復につながります。

さらに、関節への負担も減らすので、肩こりや腰痛などの緩和に役立ちます。関節可動域も広がりケガ予防にもばっちり。

むっく

肩甲骨が硬くなると、胸郭も広がりにくく深い呼吸がしづらい‥。

ニャンきち

ひとりじゃできないストレッチで深層まで伸ばすといいニャ！

気づかなかった歪みを知れば、意識も変わる

整体は、歪んだカラダを正しい位置へと整えてくれます。ズレを整えれば、関節の負担や筋肉の緊張も緩和されます。

さらに、内臓も正しい位置に戻り機能向上にも。女性の大敵である冷えやむくみ、便秘や生理痛などの不調改善につながります。

整体で、歪んだ姿勢や骨盤を整えれば、姿勢に対する意識の変化ももたらしてくれます。

むっく

姿勢の歪みは、カラダの内側にもよくないよ‥。

ニャンきち

不調ラッシュがくる前に予防をするんだニャ！

今回は、埼玉にあるストレッチ・整体専門店をご紹介します。

Dr.stretch 初回体験あり

出典：Dr.stretch

ドクターストレッチは、大宮や川越などにあるストレッチ専門店。独自技術「コアバランスストレッチ」で、細かい筋肉までしっかりアプローチしてくれます。
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KA・RA・DA factory 初回体験あり

出典：KA・RA・DA factory

カラダファクトリーは、浦和や大宮などにある整体サロン。豊富な施術実績を誇り、アスリートのカラダもケアする独自技術で、カラダを整えてくれます。
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らくらく整体院 初回体験あり

出典：らくらく整体院

らくらく整体院は、東浦和や東川口にある整体院。店長クラスのスタッフ陣によるオリジナル手法でカラダをほぐしてくれます。
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フリーストレッチング 初回体験あり

出典：フリーストレッチング

フリーストレッチングは、大宮にあるストレッチ専門店。ストレッチと骨盤矯正よって、根本的なカラダ作りをサポートしてくれます。
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すとれっち塾

出典：すとれっち塾

すとれっち塾は、戸田公園にあるストレッチ専門店。マンツーマンをはじめ、ペアやグループでもストレッチを受けることができます。
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全力ストレッチ 初回体験あり

出典：全力ストレッチ

全力ストレッチは、浦和にある会員制ストレッチサロン。元格闘家でオーナーの阿佐美ザウルスさんが生み出したストレッチメソッドが特長です。
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むっく

ぜひチェックしてみてね！

ドクターストレッチは、大宮や川越などにあるストレッチ専門店。総来店者数55万人以上もの実績を持ちます。

独自技術「コアバランスストレッチ」で、FC東京などトップアスリートも導入する施術を体験できます。

出典：Dr.stretch

ストレッチがはじめてだったり選び悩んでいるなら、確かな信頼と技術があるドクターストレッチが安心。

丁寧な施術と説明で、施術後はカラダの軽さを体験できます。

むっく

お店の雰囲気やスタッフさんの親切丁寧な対応が好評だよ！

（男性）
カラダの疲れや痛みを感じたときにお世話になっています。技術が高く流石だなと思います。

（女性）
丁寧な説明をしながら施術してくれて、あっという間の60分だった。

（男性）
腰が痛かったが、施術後はかなり軽減されました。接客もいいです。

出典：Dr.stretch

Dr.stretch

• 種類

  ストレッチ専門店

• 利用

  男女共用

• 内容

  

• その他

  

• 施術時間

  40分60分80分100分

• 営業時間

  10:00〜21:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

通いやすさ
抜群!

全身ストレッチ 初回限定

• 60分

  4,950円(税込)

• 80分

  6,600円(税込)

• 100分

  8,250円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

むっく

独自技術で、深い層の筋肉をしっかり伸ばしてくれるよ！

▼その前に料金比較をチェックする

カラダファクトリーは、浦和や大宮などにある整体サロン。国内外で1,900万人以上という圧倒的な施術実績を誇ります。

その実績から確立された「A.P.バランス®」という独自技術で、痛みを根本からケアしてくれるのが魅力。

出典：KA・RA・DA factory

多くのアスリートもサポートしているので施術の安心感はピカイチ。アドバイスは目から鱗が落ちるかも。

施術後は辛い腰が楽になったり、整体入門にもぴったりです。

むっく

口コミでは、丁寧な説明やアドバイス、技術の高さが好評だよ！

出典：KA・RA・DA factory

KA・RA・DA factory

• 種類

  整体サロン

• 店舗

  男女共用

• 内容

  

• その他

  

• 施術時間

  40分60分100分

• 営業時間

  10:00～21:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

整体
するなら!

初回体験コース

• 全身整体・骨盤調整

  3,980円(税込)/60分

• 肩甲骨×骨盤調整

  3,980円(税込)/60分

• 持参

  手ぶらOK

むっく

まずは、初回体験で気軽に試してみて！

▼その前に料金比較をチェックする

らくらく整体院は、浦和や東川口などにある整体院。筋肉の凝りをじっくりほぐすオリジナル手法が特長です。

施術者にもこだわり、店長レベルの高技術でアプローチ。骨盤矯正も深部まで効かせてくれます。

むっく

結果にこだわった整体院だよ！

（男性）
肩があまり上がらなかったが、施術後は肩の可動域がとても広がった。

（女性）
スタッフさんが皆フレンドリーで、雰囲気がよいお店です。

（女性）
スタッフさんが優しく、丁寧にカウンセリングしてくれます。

出典：らくらく整体院

らくらく整体院

• 種類

  整体院

• 店舗

  男女共用

• 内容

  

• その他

  

• 施術時間

  30分60分90分

• 営業時間

  【平日】10:00～21:00
  【日祝】10:00～19:00

深部まで
効く!

ほぐし整体・骨盤矯正(60分)初回限定

• 料金

  4,400円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

むっく

筋肉の凝りをじっくりほぐせるよ！

▼その前に料金比較をチェックする

フリーストレッチングは、大宮にあるストレッチ専門店。ストレッチをはじめ、骨盤調整もできるのが特長です。

施術時間も40〜120分まであり、痛みがある部位や深層部へ的確にアプローチしてくれます。

幅広い年齢層が通いやすい空間の中で、本格ストレッチと骨盤調整を体験できます。

むっく

カラダの根本的ケアができるね！

（女性）
3ヶ月通い続けているが、股関節の動きもよくなったり変化を感じる。

（女性）
定期的に通い腰痛が軽減されて、不調のストレスも減ってきました。

（女性）
施術後は、カラダが楽になります。対応も丁寧です。

出典：フリーストレッチング

フリーストレッチング

• 種類

  ストレッチ専門店

• 店舗

  男女共用

• 内容

  

• その他

  

• 施術時間

  40分60分90分120分

• 営業時間

  11:00～21:00

骨盤矯正も
OK!

初回限定(60分〜)

• 料金

  3,600円(税込)〜

• 持参

  手ぶらOK

むっく

ストレッチと骨盤矯正のWアプローチができるよ！

▼その前に料金比較をチェックする

すとれっち塾は、戸田公園にあるストレッチ専門店。ストレッチ専門トレーナーが在籍していて、マンツーマンで施術してもらえます。

機能解剖学やスポーツ医学に基づいたメニューで、腰痛などの不調やスポーツ障害の悩みなどにアプローチ。

パーソナルからグループまで、幅広く対応してくれるストレッチ専門店です。

むっく

二人でセッションを受けに行くのもいいね！

出典：すとれっち塾

すとれっち塾

• 種類

  ストレッチ専門店

• 店舗

  男女共用

• 内容

  

• その他

  

• 施術時間

  45分60分90分

• 営業時間

  11:00〜21:00

ペアや
グループで!

セッション60(60分)

• 料金

  7,700円(税込)

• 持参

  ウェア上下

むっく

学んだストレッチは、おうちでも実践しよう！

▼その前に料金比較をチェックする

全力ストレッチは、浦和にある会員制ストレッチサロン。元格闘家でオーナーの阿佐美ザウルスさんによる「ザウルス式体幹軸調整ストレッチ」が特長です。

オリジナル体幹軸調整ストレッチによって、女性にうれしいバストアップやヒップアップをはじめ、アンチエイジング効果などにもよき。

多彩なストレッチメソッドと強めの圧で、自分では難しい部分をほぐしてもらえます。

むっく

トレーナーさんがキレイな女性ばかりだけど、女性ももちろん通えるよ！

出典：全力ストレッチ

全力ストレッチ

• 種類

  ストレッチサロン

• 店舗

  男女共用

• 内容

  

• その他

  

• 施術時間

  60分90分

• 営業時間

  10:30～22:00

※店舗によって、営業時間など内容が異なります。

多彩な
メソッドで!

初回体験60分

• 価格

  3,300円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

むっく

強めの圧でほぐしたい人にぴったり！

▼その前に料金比較をチェックする

それぞれのお店の料金を比較してみましょう。

どの店舗も、指名予約や着替えレンタルが用意されているので、通い続けやすい環境が整っています。

項目
店舗	安心の信頼と実績▲Dr.stretch	整体なら▲カラダ ファクトリー	じっくりほぐす▲らくらく整体院	骨盤調整もOK▲フリーストレッチ	ペアやグループに▲すとれっち塾	強めの圧で刺激▲全力ストレッチ
エリア	浦和/大宮/川口/ 川越など	浦和/大宮/蕨/ 武蔵浦和など	東浦和/東川口/ 南与野など	大宮	戸田公園	浦和
プラン	都度	都度	都度	都度	都度	都度
初検費	–	550円	都度	–	–	–
30分	4,400円〜	–	3,300円	–	–	–
40分	5,500円	5,800円	–	4,800円	–	–
60分	8,250円	8,580円	5,500円	7,200円	7,700円	8,800円〜
80分	11,000円	–	–	–	–	–
90分	–	–	8,200円	10,800円	11,550円	13,200円〜
100分	13,750円	12,100円	–	–	–	–
120分	–	–	11,000円	–	–	–
指名予約	◯	◯	◯	◯	◯	◯
着替え レンタル	◯	◯	◯	◯	◯	◯
初回体験	◯	◯	◯	◯	◯	◯
公式 サイト	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイト	»公式サイト

※料金は、すべて税込になります。※料金や内容は、一例です。

むっく

着替えのレンタルがあると手ぶらで気軽に通えるね！

おうちでのストレッチは、我流になったり習慣化が大変‥。いまいち効果を感じられず飽きやすい‥。

ソエルなら、そんな悩みを解決してくれます。低料金で1日200以上のライブレッスンを楽しめて、抜群のコスパでボディメンテができます。

仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導で独学より効率的よく学べる。ストレッチ習慣を身につければ、専門店に通う頻度を減らせてコスパも良きです。

（女性）
30分の短時間だけどレッスンが充実していて、効果に期待ができそうです。

（女性）
寝起きに感じていた肩こりが軽くなった。気持ちよく1日をスタートできる。

（女性）
丁寧に指導してくれます。股関節のつまりが楽になりました。

出典：SOELU

SOELU

• 種類

  オンラインフィットネス

• プラン

  受け放題

• 開講時間

  5:00〜26:00

今すぐ
試すなら!

30日間トライアル

• 料金

  100円(税込)

• 配信

  専用アプリ

ストレッチや整体は、効果に即効性があるのもいいところ。カラダの疲れや痛みに足を運べば、施術後はカラダがすっきり軽くなります。

ぜひ、プロにアドバイスをもらって、カラダの不調が起きにくいカラダ作りや習慣を身につけてください。

症状が慢性化、さらに悪化する前に早めのケアが大切です。

最後まで読んでいただきありがとうございました。埼玉のストレッチ・整体専門店選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン

おうちでもストレッチをするんだワン！

ニャンきち

トレーナーさんとお話しすれば、知識も身につくニャー！

ティーチャー

このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか？