長時間同じ姿勢が続くと「首まわりが重い」「腰がつらい」と感じることはありませんか。

デスクワーク中心の生活では、カラダを動かす機会がどうしても減りがちです。その積み重ねは、首や腰まわりの筋肉を硬くしてしまい、重さや違和感として気づくことがあります。

現代人が抱えやすい悩み

PROBLEMS

  • 首の痛みや腰痛などの不調
  • ストレスで疲れがとれない
  • 運動不足・加齢による関節硬化

忙しい毎日の中では、カラダのケアはつい後回しになりやすいですよね。ただ、その理由が「時間が取れない」なのであれば、短時間でも取り入れられるストレッチを検討してみてください。

今回は、名古屋で利用できるストレッチ専門店を紹介します。カラダの不調を感じている人は、最後まで読んでもらえると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、名古屋のストレッチ専門店を紹介するよ!

※本記事は、ストレッチ専門店に特定の優劣を設けることを目的としたものではありません。各店舗の公式情報をもとにまとめています。

CAMPAIGN

月のキャンペーン終了まで


days

hour

minutes

seconds

気になるスタジオを
チェックしておこう

初回体験候補
ドクターストレッチ タカシマヤゲートタワーモール店

エビデンスのある施術
店舗数も多くて通いやすい

Dr.stretch

ドクターストレッチでは、40分から100分の幅広い料金プランや初回体験を備えています。まずは、料金目安や施術時間、コース内容を確認してみましょう。

「ストレッチと整体、自分はどっちに行くべき?」と迷ったりしませんか。

どちらもカラダの不調をケアできますが、目的やアプローチに違いがあります。

ストレッチ

ストレッチについて
ストレッチは、硬くなりやすい筋肉や筋膜をほぐして動かしやすさをサポートします。セルフストレッチでは難しい深層の筋肉にアプローチして、柔軟性や関節可動域にも働きかけます。

疲れも溜まりやすい人は、ストレッチで全身をほぐしてみよう

整体

整体について
整体は、骨格や関節のバランスを見ながら、カラダの歪みを整えることがメインになります。日頃の姿勢が気になっている人に向いています。

背骨や骨盤の歪みは、肩こりや腰痛などの不調につながることも

もし今、強い痛みはないけれど、なんとなくだるさや重さを感じるなら、ストレッチから試して今の状態を確かめてみるとよいかもしれません。

むっく
むっく
ストレッチで疲れをとれば、睡眠の質の向上にもつながるよ!

02
カラダが硬いと起こる
デメリット

Demerit

ストレッチをやるべき理由

日常の中で「柔軟性が落ちてるかも」と思う瞬間は、正直あまりないですよね。ただ、何もせずカラダが硬くなっていくと、無視できないデメリットが積み重なることも。

同じ姿勢が続くと筋肉が硬くなる

長時間のデスクワークや立ち仕事による同じ姿勢は、筋肉が動かされないままになりがち‥。その状態が続くと、筋肉の張りを感じたり、血行不良につながって疲労が溜まりやすくなります。

見落とされやすい股関節まわり

股関節や太ももが硬くなると、姿勢や骨盤が歪みやすくなったり、歩いているときにつまずきやすくなることがあります。

海外の研究では、1日10分からの短時間ストレッチでも柔軟性や関節可動域に変化が見られた報告もあります。無理のない範囲で、カラダのケアをはじめてみましょう。

参考:Improvements in Flexibility Depend on Stretching Duration

むっく
むっく
カラダの違和感はストレスにもつながるから気をつけよう!

03
ストレッチの
施術時間の選び方

Time

ストレッチの施術時間は、ただ長ければ良いというものではありません。

40分程度から80分以上まで幅がありますが、選ぶときは「今の目的と生活リズムに合うか」を一度整理してみるのがおすすめです。

気になる部位をケアしたい

ストレッチ40分
肩や腰など、気になる部位がはっきりしているときは、30〜40分程度の短時間が向いています。仕事帰りや隙間時間に利用しやすいのもいいところです。

部位が決まっている場合は、集中的なケアを検討してみよう

全身をバランスよくケアしたい

ストレッチ60分
カラダ全体の硬さや左右差が気になるときは、50〜60分前後が向いています。全身を一通りケアしながら、違和感につながる部位も見てもらいやすくなります。

全身を通して見てもらうことで左右差など気づきやすくなる

時間をかけてケアしたい

ストレッチ80分
長く続く違和感があるときは、一度しっかり全身を見てもらう時間として80分以上を選ぶという考え方もあります。

原因となる部位周辺も含めて、カラダの反応を確かめながら、より重点的にアプローチできます。

違和感が続いているときは、関連する部位まで含めて確認してもらおう
むっく
むっく
短時間の施術は部分的なケアに利用しやすいね!

04
名古屋の
ストレッチ専門店比較

Price

スタジオ比較

ストレッチや整体の料金関連、営業時間、施術時間などをまとめました。「健康のためなら多少高くても‥」と足を運んだら想像以上に高くてびっくり!なんてことがないように、相場も知っておくと安心です。

料金相場

40分施術

6,000

60分施術

8,100

※本記事の掲載スタジオ平均料金(税込)

店舗マタドール
ストレッチ
grit.ポジティブ
ストレッチ
全力ストレッチキュットレッグやみつきストレッチDr.stretchSSS
キュットレッグやみつきストレッチ 名古屋栄店ドクターストレッチ タカシマヤゲートタワーモール店sss
エリア栄/伏見/覚王山矢馬町栄/名鉄名古屋/
星ヶ丘/今池
名古屋駅伏見名古屋/栄/
近鉄名古屋など
土岐市
営業時間10:00~21:0010:00~20:0010:00~20:0010:00~22:007:00〜22:0011:00~22:0010:00〜21:0010:00~20:00
利用男女共用男女共用男女共用男女共用女性専用男女共用男女共用男女共用
内容ストレッチストレッチウエイトトレーニングストレッチストレッチストレッチストレッチストレッチストレッチ
入会金5,500円
30分3,300円4,350円5,500円5,500円
40分5,940円
60分6,600円7,700円7,950円8,800円〜8,800円8,900円8,910円
80分11,000円11,880円
初回体験
詳細をみる詳細をみる詳細をみる詳細をみる詳細をみる詳細をみる詳細をみる詳細をみる

※料金はすべて税込表記です。※本比較表は、各店舗公式サイトをもとに作成しています。※最新の営業時間や料金は、各店舗公式サイトでご確認ください。

むっく
むっく
着替えのレンタルがあると、手ぶらで通えて便利!

05
Dr.stretch
【近鉄名古屋・栄大津通店 ほか】

Dr.stretch

ドクターストレッチ タカシマヤゲートタワーモール店

出典:Dr.stretch

ドクターストレッチは、名古屋や栄などにあるストレッチ専門店で、メジャーリーグ発の「コアバランスストレッチ」を体験できます。

プロアスリートも取り入れる技術と信頼も魅力で、筋肉を緩めて深層筋までしっかり伸ばしてくれます。ストレッチ初心者の人にもおすすめです。

Dr.stretchの魅力

  • 筋肉のコアや深層筋を伸ばせる
  • 研究機関でエビデンスがある確かな技術
  • 店舗数が多く通いやすい
ドクターストレッチ エスカ地下街店

出典:Dr.stretch

Dr.stretch

  • 利用

    男女共用

  • 内容

    ◯ストレッチ◯着替レンタル

  • 施術時間

    30分60分80分100分

  • 営業時間

    10:00〜21:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • コアバランスストレッチ(40分)

    5,940

  • コアバランスストレッチ(60分)

    8,910

  • コアバランスストレッチ(80分)

    11,880

  • コアバランスストレッチ(100分)

    14,850

  • 回数券(4回〜/40分〜)

    22,000
    1回:5,500円

  • 指名料/回

    550円〜

  • 支払方法

    現金クレジットカード

アクセスをみる

所在地

店舗会員住所
近鉄名古屋店男女共用愛知県名古屋市中村区名駅1-2-2
近鉄名古屋駅構内MB1F
エスカ地下街店男女共用愛知県名古屋市中村区椿町6-9
新幹線地下街エスカ
サカエチカ店男女共用愛知県名古屋市中区栄3-4-6先路下
西第20号22号
イオンモール熱田店男女共用愛知県名古屋市中区栄
3-27-11寿ビル
セントラルパーク店男女共用愛知県名古屋市中区錦3-15-13
セントラルパーク
栄大津通店男女共用愛知県名古屋市中区栄3-27-11
タカシマヤ
ゲートタワーモール店
男女共用愛知県名古屋市中村区名駅1-1-3
タカシマヤ ゲートタワーモール7階
ユニモール店男女共用愛知県名古屋市中村区名駅4-5-26
「ユニモール地下街」B1F
ららぽーと愛知東郷店男女共用愛知県愛知郡東郷町
東郷中央土地区画整理事業62街区1・3 3階

駅から徒歩4分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
近鉄名古屋店近鉄名古屋駅(構内MB1F)名古屋線
エスカ地下街店1分名古屋駅東海道本線、中央本線、関西本線
サカエチカ店2分栄駅東山線、名城線
イオンモール熱田店10分熱田駅東海道本線
セントラルパーク店1分栄駅東山線、名城線
栄大津通店3分矢場町駅名城線
タカシマヤ
ゲートタワーモール店
1分名古屋駅東海道本線、中央本線、関西本線
ユニモール店2分名古屋駅東海道本線、中央本線、関西本線
ららぽーと愛知東郷店3分赤池駅
名鉄バス「和合西口」下車
鶴舞線
3分日進駅
巡回バス「和合西口」下車
豊田線
3分豊田市駅
巡回バス「和合西口」下車
豊田線、三河線

通いやすさ
抜群!

全身ストレッチ

  • 60分

    8,910円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

深層筋にアプローチ

16周年キャンペーン実施中!

全身ストレッチが
60分8,910円(税込)が3,300円(税込) 。
土日も平日料金で利用可能。
※適用条件あり、2026年2月1日時点

Dr.stretch公式サイトはこちら

体験内容を確認する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

06
ポジティブストレッチ
【栄・今池店 ほか】

positive stretch

出典:ポジティブストレッチ

ポジティブストレッチは、栄や今池などにあるストレッチ専門店。プロフットサルチーム「名古屋オーシャンズ」のサポートなど、アスリートも支持するストレッチを体験することができます。

施術時間も幅広く、低料金で利用できるのが魅力。カラダの不調原因や趣味のパフォーマンスアップにアプローチできます。

ポジティブストレッチの魅力

  • 施術時間が幅広い
  • 低料金で利用できる
  • プロアスリートも支持

出典:ポジティブストレッチ

ポジティブストレッチ

  • 利用

    男女共用

  • 内容

    ◯ストレッチ◯着替レンタル

  • 施術時間

    30分60分90分100分

  • 営業時間

    10:00~20:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 30分

    4,350

  • 60分

    7,950

  • 90分

    11,550

  • 支払方法

    現金クレジットカード

※料金は、一例です。

アクセスをみる

所在地

店舗会員住所
栄 森の地下街店男女共用知県名古屋市中区錦3-16-10先
栄森の地下街北一番街第二号
星が丘テラス店男女共用愛知県名古屋市千種区星が丘元町16-50
EAST3階
栄店男女共用愛知県名古屋市中区栄3-15−6
栄STビル7F
サンロード店男女共用愛知県名古屋市中村区名駅4-7-25
名駅地下街サンロード
今池店男女共用愛知県名古屋市千種区今池5-4-3
神谷ビル1階

駅から徒歩4分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
栄 森の地下街店2分栄駅東山線、名城線
星が丘テラス店2分星ヶ丘駅東山線
栄店1分栄駅東山線、名城線
サンロード店1分名鉄名古屋駅名古屋線
今池店4分今池駅東山線、桜通線

運動機能
向上に!

初回体験

  • 料金

    4,150円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

ポジティブストレッチ公式サイトはこちら

体験内容を確認する

予約は、ホットペッパーを利用します。

07
全力ストレッチ
【名古屋栄店 ほか】

Zenryoku Stretch

出典:全力ストレッチ

全力ストレッチは、久屋大通や名古屋にある会員制ストレッチサロンです。多彩なストレッチメソッドと強めの圧で、セルフでは難しい部分をほぐしてもらえます。

さらに、女性にうれしいバストアップやヒップアップをはじめ、アンチエイジング効果などにも期待できます。

全力ストレッチの魅力

  • 元格闘家が生み出した独自技術
  • アンチエイジング効果などにも期待できる
  • 少し強めの圧でアプローチ

出典:全力ストレッチ

全力ストレッチ

  • 利用対象

    男女共用

  • 内容

    ◯ストレッチ◯着替レンタル

  • 施術時間

    60分90分

  • 営業時間

    10:00~22:00

※営業時間など、店舗によって異なる場合があります。

料金をみる

料金プラン(税込)

  • 女性60分

    8,800

  • 女性90分

    13,200

  • 男性60分

    13,200

  • 男性90分

    19,800

  • 指名料/回

    3,300

  • 支払方法

    クレジットカード

アクセスをみる

所在地

店舗会員住所
名古屋栄店男女共用愛知県名古屋市東区泉1-21-10
スタメン泉ビル4F(駐車場あり)
名古屋駅前店男女共用愛知県名古屋市中村区名駅4-26-23
名駅エフワンビル3FA号室

駅から徒歩6分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
名古屋栄店6分久屋大通駅東山線、名城線
名古屋駅前店6分名古屋駅東山線

豊富な
メソッドで!

初回体験60分

  • 料金

    3,300円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

全力ストレッチ公式サイトはこちら

体験内容を確認する

予約は、氏名、年齢、電話番号、メールアドレスを入力します。

08
SSS
【名古屋中区スタジオ】

SSS

sss

出典:SSS

スリーエスストレッチは、上前津駅から徒歩2分にある神経系ストレッチ専門クリニックです。

筋肉系だけを伸ばすストレッチだけではなく、神経系にもアプローチできるのが強みです。理学療法(リハビリテーション)の施術を発展させた独自メソッドで、慢性的な痛みの解消に期待できます。

SSSの魅力

  • 有資格者が在籍
  • 神経をストレッチする施術
  • 姿勢改善や慢性疼痛にアプローチ
sss

出典:SSS

SSS

  • 利用対象

    男女共用

  • 内容

    ◯ストレッチ×着替レンタル

  • 施術時間

    30分

  • 営業時間

    【平日】11:00~20:00
    【土日】9:30~18:30

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • ストレッチ1回(30分)

    5,500

  • 目的別10回プログラム(30分)
    ※初回は60分

    49,500
    1回:4,950円

アクセスをみる

所在地

店舗住所
名古屋中区スタジオ愛知県名古屋市中区大須4-3-40
ARK ZONE 3F

駅から徒歩2分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
名古屋中区スタジオ2分上前津駅根岸線、横浜線

SSSの公式サイト

神経系
ストレッチ!

初回カウンセリング付ストレッチ

  • 料金

    5,500円(税込)

  • 持参

    ウェア上下靴下

SSS公式サイトはこちら

体験内容を確認する

予約は、LINEになります。

09
grit.

grit.

出典:grit.

ストレッチ専門店のグリットは、ストレッチとあわせて、パーソナルトレーニングもOK。機能解剖学から生まれたストレッチと筋トレで、ダイエット効果も期待できます。

チケット利用がメインで、時間が不定期な人でも通いやすいです。

grit.の魅力

  • 時間が不定期でも通いやすい
  • 低料金で利用できる
  • ダイエットにも期待できる

出典:grit.

grit.

  • 利用

    男女共用

  • 内容

    ◯ストレッチ◯着替レンタル

  • 施術時間

    30分60分90分

  • 営業時間

    10:00~20:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • スタンダード(30分)

    3,300

  • スタンダード(60分)

    7,700

  • プレミアム8回(60分)

    88,000
    1回:11,000円

  • プレミアム8回(90分)

    114,400
    1回:14,300円

  • トレーニングチケット4回(30分)

    22,000
    1回:5,500円

  • トレーニングチケット4回(60分)

    37,400
    1回:9,350円

  • 支払方法

    現金クレジットカード

アクセスをみる

所在地

店舗会員住所
grit.男女共用愛知名古屋市中区栄3-17-15
エフエックスビル8F

駅から徒歩3分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
grit.3分矢場町駅名城線、名港線

筋トレも
OK!

初回限定

  • ストレッチ

    2,200円(税込)

  • プレミアム

    3,300円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

grit.公式サイトはこちら

体験内容を確認する

予約は、LINEまたは電話を利用します。

10
キュットレッグ
【名古屋栄店】

CutLegs

キュットレッグ

出典:キュットレッグ

キュットレッグは、伏見駅から徒歩1分にあるストレッチ専門店です。ストレッチや筋膜リリースを体験できます。さらに、最新機材による姿勢分析や歩き方もチェックしてもらえます。

足の指や足裏への施術もあり、脚の疲れ・むくみの解消に最適です。長時間のデスクワークや立ち仕事の疲れにほぐしてくれます。

キュットレッグの魅力

  • ストレッチや筋膜リリース
  • 最新機材で姿勢・歩き方チェック
  • フットリセット技術で足元も整える
キュットレッグ

出典:キュットレッグ

キュットレッグ

  • 利用対象

    女性専用

  • 内容

    ◯ストレッチ◯着替レンタル

  • 施術時間

    30分60分80分

  • 営業時間

    7:00〜22:00

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 30分

    5,500

  • 60分

    8,800

  • 80分

    11,000

アクセスをみる

所在地

店舗住所
名古屋栄店愛知県名古屋市中区錦2-11
TH錦ビル9F

駅から徒歩1分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
名古屋栄店1分伏見駅東山線

キュットレッグの公式サイト

脚の疲れ
むくみ解消に!

初回

  • 30分

    3,300円(税込)

  • 60分

    6,600円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

キュットレッグ公式サイトはこちら

体験内容を確認する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

11
やみつきストレッチ
【名古屋栄店】

YAMITSUKI STRETCH

やみつきストレッチ 名古屋栄店

出典:やみつきストレッチ

やみつきストレッチは栄にあるストレッチ専門店で、全室個室のプライベート空間で本格もみほぐしを体験できます。

デスクワークや運転などによる疲れを、カラダに合わせた丁寧な施術で整えてくれます。駅からも近いので、仕事帰りにも気軽に利用しやすいです。

やみつきストレッチの魅力

  • 整体×ストレッチ×もみほぐし
  • 全身から部位別までトータルケア
  • 通いやすい立地アクセス
やみつきストレッチ 名古屋栄店

出典:やみつきストレッチ

やみつきストレッチ

  • 利用

    男女共用

  • 内容

    ◯ストレッチ◯着替レンタル

  • 施術時間

    60分90分

  • 営業時間

    11:00~22:00

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 全身ストレッチ&本格もみほぐし
    60分コース

    8,900
     

  • 全身ストレッチ&本格もみほぐし
    +ドライヘッドスパ90分コース

    13,350
     

  • 支払方法

    クレジットカード

アクセスをみる

所在地

店舗会員住所
名古屋栄店男女共用愛知県名古屋市中区栄4-16-24
メーゾンオザワビル4F

駅から徒歩5分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
名古屋栄店5分栄駅東山線、名城線

やみつきストレッチ 名古屋栄店

本格
もみほぐし!

初回体験

  • 料金

    5,900円(税込)〜

  • 持参

    手ぶらOK

やみつきストレッチ公式サイトはこちら

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予約は、ホットペッパーを利用します。

12
マタドールストレッチ
【栄・伏見店 ほか】

マタドールストレッチ

出典:マタドールストレッチ

マタドールストレッチは、栄や伏見などにあるストレッチ&トレーニング専門店です。アスリートが練習や競技後に受ける本格ストレッチを体験できるのが魅力です。

さらに、パーソナルトレーニングもあるので、ストレッチと筋トレの相乗効果を狙うことができます。年齢を重ねるにつれて、筋力の低下が気になっている人にもおすすめです。

マタドールストレッチの魅力

  • ストレッチと筋トレの相乗効果
  • 低料金で利用できる
  • 女性トレーナーも在籍

出典:マタドールストレッチ

マタドールストレッチ

  • 利用

    男女共用

  • 内容

    ◯ストレッチ◯着替レンタル

  • 施術時間

    30分60分90分

  • 営業時間

    【平日】10:00~21:00
    【土日祝】10:00〜19:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • トレーナーストレッチ30分

    3,300

  • トレーナーストレッチ60分

    6,600

  • トレーナーストレッチ90分

    11,000

  • レンタルウェア上下

    200

  • 支払方法

    現金クレジットカード

アクセスをみる

所在地

店舗会員住所
栄店男女共用愛知県名古屋市東区東桜1-10-35
セントラル野田ビル7階
伏見店男女共用愛知県名古屋市中区錦1-16-2
名古屋ビーズホテル2階
覚王山店男女共用愛知県名古屋市千種区丘上町1-29-7-2

駅から徒歩6分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
栄店3分栄駅東山線、名城線
伏見店6分伏見駅東山線、鶴舞線
覚王山店4分覚王山駅東山線

本格
ストレッチ!

トレーナーストレッチ

  • 料金

    3,300円(税込)/30分

  • 持参

    手ぶらOK

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

13
よくある質問

Q&A

よくある質問

ストレッチ専門店に足を運びたいけど「カラダが硬くても大丈夫かな‥」と不安はありませんか?ストレッチに関するよくある質問をピックアップして解説します。

Q

初めての来店では何を着ていけばいいですか?

A

動きやすい服装(Tシャツやジャージ、スウェットなど)がおすすめです。ジーンズなど動きを制限する服や金属類が付属している服は避けた方が良いです。多くの店舗では着替えやウェアの貸し出しも行っています。

Q

痛みがある場合でもストレッチを受けられますか?

A

基本受けられます。ですが、初回カウンセリング時に、必ず痛みの状態や持病について伝えてください。適切なメニューを提案してくれます。また、急性の怪我などがある場合は、医師の診断を受けることをおすすめします。

Q

運動経験がないのですが大丈夫ですか?

A

大丈夫です。その日の体調や柔軟性レベルに合わせて、強度を調整してもらえます。運動経験の有無に関わらず、肩こりや腰痛の緩和などに期待できます。

インストラクター
インストラクター
施術者と相談しながら最適なメニュー、頻度を決めていくといいですよ。

14
痛みが強い場合は
整体という選択肢も

SEITAI

青山筋膜整体 理学BODY 金山店

出典:青山筋膜整体 理学BODY

肩や腰に強い痛みがある場合は、整体という選択肢が合うこともあります。

青山筋膜整体 理学BODYは、栄や名駅などにある整体専門店で3回以内の改善を目指す整体を体験できます。1回の料金は高価ですが、何回も通わなくてよいメリットがあります。

長期的に痛みが良くならず悩んでいる人は検討してみてください。

青山筋膜整体 理学BODYの魅力

  • カラダを熟知した理学療法士による施術
  • 長期間通わずコストを抑えられる
  • ヒアリング、触診検査による丁寧な分析
青山筋膜整体 理学BODY 名駅店

出典:青山筋膜整体 理学BODY

青山筋膜整体 理学BODY

  • 利用

    男女共用

  • 内容

    ◯整体◯着替レンタル

  • 施術時間

    60-90分

  • 営業時間

    8:30〜22:00

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 痛み改善のための施術1回

    18,000

  • 支払方法

    現金

アクセスをみる

所在地

店舗住所
栄店愛知県名古屋市東区泉 1-22-26
名駅店愛知県名古屋市中村区亀島2-3-3 T’s Residence Nagoya 204
高岳店愛知県名古屋市東区泉1-19-10 FONTANA802号室
金山店愛知県名古屋市中区正木4-5-23 ゴルトベルク401

駅から徒歩6分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
栄店2分久屋通駅名港線、名城線、桜通線
名駅店6分名古屋駅東海道線、中央線、関西線
高岳店3分高岳駅桜通線
金山店7分金山駅中央線、東海道線

青山筋膜整体 理学BODYの公式サイト

通わせない
整体!

痛み改善のための施術

  • 料金

    18,000円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

青山筋膜整体 理学BODY公式サイトはこちら

体験内容を確認する

予約は、氏名、年代、住所、電話番号、
メールアドレスを入力します。

15
自宅で
カラダのケア習慣

Online Stretch

オンラインフィットネス

ストレッチは専門店と考えがちですが、じつはオンラインフィットネスも選択肢の一つになります。

早朝の落ち着いた30分、寝る前の20分など、こうした隙間時間をそのままストレッチに使えるのはオンラインならではの強みなんです。

たとえば、ソエルであれば、インストラクターに動きを見てもらえる環境があったり、ストレッチなどの多彩なコンテンツが充実しています。費用も抑えられるので、まずは自宅でのケア習慣を試してみるのも良いかもしれません。

ソエルの魅力

  • 早朝〜深夜までレッスンを完備
  • 準備や移動時間を省くことができる
  • 講師によるポーズチェックあり
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • ライト 1ヶ月コース

    4,378
    1回:145円 ※30回利用時

  • ライト 12ヶ月コース

    3,278円/月
    1回:109円 ※30回利用時

  • プレミアム 1ヶ月コース

    9,878
    1回:329円 ※30回利用時

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まとめ

Summary

名古屋駅に周辺には、ストレッチ専門店が集まっています。

出張で名古屋に足を運んだり、仕事帰りや買い物がてら、リラクゼーションするのにも通いやすい場所にあるのがいいところ。

趣味のパフォーマンスアップなら、プロフットサチームなどにも支持されているポジティブストレッチもいいですね。トレーニングもするなら、グリットやマタドールストレッチをチェックしてみてください。

ストレッチや整体の専門店をひとつ持っておくと、疲れたときのご褒美として最高の癒しを体験できるので超おすすめ。気になる店舗があれば、ぜひ足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。名古屋のストレッチ専門店選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

この記事を書いた人

むっく

WEBデザイナー

マシンピラティスなど実際に体験した内容をもとに、ピラティススタジオなどのフィットネス情報を紹介しています。むっくの詳しいプロフィール

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