FITNESS

【神戸】ストレッチ・整体専門店5選!三宮や元町にあるお店は?

神戸のストレッチ・整体専門店
ジョン
ジョン
肩甲骨がガチガチだワン‥。
ニャンきち
ニャンきち
カラダを動かさないとダメだニャ!

長時間のデスクワークで、カラダの動かす機会がちょっち減った毎日‥。

肩甲骨が硬くなっていませんか?硬いのは、肩甲骨についている筋肉が硬くなっている状態。

あたち、肩まわりがガチガチかも‥

その状態が続くと、首や背中の凝りなど、さまざまな不調につながります。そんときは、ストレッチや整体で、ぐ〜っとほぐしてもらうのがいちばん。

今回は、そんなストレッチ・整体専門店を神戸にスポットを当ててご紹介します。

カラダの痛みをなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、神戸などにあるストレッチ・整体専門店を紹介するよ!
今すぐ料金比較をチェックする

スキップでページ下部へスクロールします。

目的にあわせて選ばないと、施術の効果を十分に感じられないかも‥

はじめに、ストレッチと整体の違いを知っておくことが大切です。目的にあわせて選びましょう。

ストレッチ

ストレッチのメインは筋肉です。筋肉の凝りをほぐして柔軟性を高めます。

整体

整体のメインは関節や骨盤です。背骨や骨盤のズレを整えて、カラダの不調や痛みの改善に働きかけてくれます。

目的を確認しよう

  • 凝りやカラダの不調予防ならストレッチ
  • カラダの痛みをとるのが優先なら整体
むっく
むっく
カラダの状態を分析してもらおう!
ニャンきち
ニャンきち
お店を選ぶ前に目的を確認してみるニャ!

02
神戸にある
ストレッチ・整体専門店

Salon

今回は、神戸などにあるストレッチ専門店をご紹介します。

Dr.stretch 初回体験あり

出典:Dr.stretch

ドクターストレッチは、西宮や姫路などにあるストレッチ専門店。プロアスリートやモデルなども採用している独自技術で、細かい筋肉までしっかりアプローチしてくれます。
▼Dr.stretchへスキップ

KA・RA・DA factory 初回体験あり

出典:KA・RA・DA factory

カラダファクトリーは、神戸元町や西宮などにある整体サロン。豊富な施術実績を誇り、アスリートのカラダもケアする独自の技術で、カラダを整えてくれます。
▼KA・RA・DA factoryへスキップ

ストレッチモンスター 初回体験あり

ストレッチモンスター

出典:ストレッチモンスター

ストレッチモンスターは、元町にあるストレッチ専門店。完全個室・全トレーナが女性で、女性特有の悩みも相談しやす環境が整っています。
▼ストレッチモンスターへスキップ

ソフトバランス整体 神戸

ソフトバランス整体 神戸

出典:ソフトバランス整体 神戸

ソフトバランス整体 神戸は、上沢にある整体院。ソフトで痛みのない優しい施術が特長で、痛みが苦手な人も安心して利用できます。
▼ソフトバランス整体 神戸へスキップ

キュアレスト 初回体験あり

キュアレスト

出典:キュアレスト

キュアレストは、王子公園にあるストレッチ専門店。伸張や骨打法、圧迫法など6つのテクニックを駆使したストレッチを体験できます。
▼キュアレストへスキップ

お店があるエリアをみる

兵庫県内

エリア 店舗
県内10店舗以上 ▼Dr.stretch
県内20店舗以上 ▼カラダファクトリー
元町 ▼ストレッチモンスター
上沢 ▼キュアレスト
料金比較をみる

平均60分/回料金:7,807円

※料金は、すべて税込です。

むっく
むっく
ぜひチェックしてみてね!

03
Dr.stretch

Dr.stretch

ドクターストレッチは、西宮や姫路などに展開しているストレッチ専門店。メジャーリーグ生まれの独自技術「コアバランスストレッチ」で、筋肉を緩めたり筋肉のコアや深層筋を気持ちよく伸ばしてくれます。

その技術は、テレビや雑誌でも紹介され、Jリーグチームやアスリートの導入実績を持ちます。

ドクターストレッチ 尼崎キューズモール店

出典:Dr.stretch

ストレッチがはじめてだったり選び悩んでいるなら、確かな信頼と技術があるドクターストレッチが安心。

トレーナーさんの対応もステキなので、ストレッチ入門にもぴったりな専門店です。

デメリット

  • 料金が少し高め

メリット

  • 筋肉のコアや深層筋を伸ばせる
  • 研究機関でエビデンスがある確かな技術
  • 店舗数が多く通いやすい
むっく
むっく
お店の雰囲気やスタッフさんの親切丁寧な対応が好評だよ!

(女性)
明るい雰囲気と空間が心地よい。トレーナーさんも親身に話を聞いてくれます。

(男性)
適切な説明とアドバイスがありがたいです。おかげで運動習慣のスイッチが入ります。

(男性)
全国に店舗があるだけあって、角度や圧迫を変えたり技術が高いなと感じた。

ドクターストレッチ 尼崎キューズモール店

出典:Dr.stretch

Dr.stretch

  • 種類

    ストレッチ専門店

  • 利用

    男女共用

  • 内容

    ◯ストレッチ×整体×筋トレ

  • その他

    ◯指名予約◯着替レンタル◯回数券

  • 施術時間

    40分60分80分100分

  • 営業時間

    10:00〜21:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • コアバランスストレッチ(40分)

    5,500

  • コアバランスストレッチ(60分)

    8,250

  • コアバランスストレッチ(80分)

    11,000

  • コアバランスストレッチ(100分)

    13,750

  • 回数券(4回〜/40分〜)

    20,240
    1回:5,060円〜

  • 指名料/回

    550円〜

  • 支払方法

    現金クレジットカード

アクセスをみる

所在地

店舗 住所
ニッケパークタウン
加古川店
兵庫県加古川市加古川町寺家町173-1
ニッケパークタウン本館2F
三宮トアロード店 兵庫県神戸市中央区北長狭通3-1-14
トアロード岸田ビル 1F
神戸元町店 兵庫県神戸市中央区元町通4-3-3
川村ビル1F
デュオこうべ店 兵庫県神戸市中央区相生町3-2-1
デュオこうべ山の手22.23区画
三宮店 兵庫県神戸市中央区磯上通7-1-19
プログレス神戸2F
プリコ六甲道店 兵庫県神戸市灘区永手町4-1-1
プリコ六甲道中央館2F
御影クラッセ店 兵庫県神戸市東灘区御影中町3-2-1
御影クラッセ3F
尼崎キューズモール店 兵庫県尼崎市潮江1-3-1
あまがさきキューズモール1階127区画
JR西宮駅前店 兵庫県西宮市池田町9-7
フレンテ西館1F
西宮ガーデンズ店 兵庫県西宮市高松町14-2
阪急西宮ガーデンズ3F
姫路店 兵庫県姫路市駅前町337番地
広瀬ビル1-2F

※青字は、駐車場あり

通いやすさ
抜群!

全身ストレッチ 初回限定

  • 60分

    4,950円(税込)〜

  • 持参

    手ぶらOK

むっく
むっく
独自技術で、深い層の筋肉をしっかり伸ばしてくれるよ!

Dr.stretch公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

04
KA・RA・DA factory

ka・ra・da factory

カラダファクトリーは、 神戸や西宮などにある整体サロン。国内外で1,900万人以上の施術実績をもとに確立された独自技術「A.P.バランス®」が魅力です。

その効果は、多くのアスリートをサポートするほど。

カラダファクトリー ダイエー神戸三宮店

出典:KA・RA・DA factory

さらに、店舗によって駐車場もあるので車メインの人にも超利用しやすい。

自分の今の状態を分析してもらえば、まさに目からウロコ状態、「もっと早く施術してもらえばよかった‥」と思います。カラダを整える場所として重宝する整体サロンです。

デメリット

  • コースが多く少し迷うかも
  • 店舗によっては混みがち

メリット

  • 豊富な実績をもとに確立された独自技術
  • 日常生活のアドバイスなども丁寧に指導
  • 店舗数が多く駐車場がある店舗もあり
むっく
むっく
口コミでは、丁寧な説明やアドバイス、技術の高さが好評だよ!
カラダファクトリー ダイエー神戸三宮店

出典:KA・RA・DA factory

KA・RA・DA factory

  • 種類

    整体サロン

  • 店舗

    男女共用

  • 内容

    ×ストレッチ◯整体×筋トレ

  • その他

    ◯指名予約◯着替レンタル◯回数券

  • 施術時間

    40分60分100分

  • 営業時間

    10:00~21:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 初検費

    550

  • 整体・骨盤調整(40分)

    5,800

  • 整体・骨盤調整(60分)

    8,580

  • 整体・骨盤調整(100分)

    12,100

  • 指名料/回

    550円〜

  • 支払方法

    現金クレジットカード

※料金は一例です、詳しいコース内容は公式サイトよりご確認ください。 ※初検費は、初回の事務手数料です。※スタッフの指名や個室利用を希望する場合は、別途料金がかかります。

アクセスをみる

所在地

店舗 住所
神戸元町店 兵庫県神戸市中央区元町通3-9-8 パルパローレビル2階
デュオこうべ店 兵庫県神戸市中央区相生町3-2-1 デュオこうべ山の手
ダイエー神戸三宮店 兵庫県神戸市中央区雲井通6-1-15 ダイエー神戸三宮店2階
イオンフードスタイル
西神中央店
兵庫県神戸市西区糀台5-3-4 イオンフードスタイル西神中央1階
リファーレ横尾店 兵庫県神戸市須磨区横尾1-5 リファーレ横尾2階
大丸須磨店 兵庫県神戸市須磨区中落合2-2-4 大丸須磨店3階
フォレスタ六甲店 兵庫県神戸市灘区永手町4-2-1 フォレスタ六甲 B1階
ラポルテ芦屋店 兵庫県芦屋市大原町9-1 ラポルテ東館2階
グンゼタウンセンター
つかしん店
兵庫県尼崎市塚口本町4-8-1
グンゼタウンセンターつかしん ひがしまち南館2階
エビスタ西宮店 兵庫県西宮市田中町1-6 エビスタ西宮3階
Corowa甲子園店 兵庫県西宮市甲子園高潮町3-3 Corowa B1F
プレラ西宮北口店 兵庫県西宮市高松町4-8 プレラ・にしのみや1階
ソリオ宝塚店 兵庫県宝塚市栄町2-1-1 ソリオ宝塚GF階
ラソラ川西店 兵庫県川西市栄町11-1 ラソラ川西4階
ピオレ姫路店 兵庫県姫路市駅前町188-1 JR姫路駅新駅ビル(ピオレ1)6階
アスピア明石店 兵庫県明石市東仲ノ町6-1 アスピア明石南館3階
明石ビブレ店 兵庫県明石市大久保町ゆりのき通1-3-2 明石ビブレ 4階

整体
するなら!

初回体験コース

  • 全身整体・骨盤調整

    3,980円(税込)/60分

  • 肩甲骨×骨盤調整

    3,980円(税込)/60分

  • 美脚・骨盤調整

    3,980円(税込)/60分

  • 持参

    手ぶらOK

むっく
むっく
まずは、初回体験で気軽に試してみて!

KA・RA・DA factory公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、メールアドレス、電話番号、生年月日を入力します。

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05
ストレッチモンスター

Stretch Monster

ストレッチを女性トレーナーで受けるなら

ストレッチモンスターは、元町にあるストレッチ専門店です。

完全個室で、トレーナは女性のみ。ダイエットや女性特有の悩みも相談しやすいのが特長です。

有資格を持つトレーナーさんによって、ちょっち強めの圧で深層部まで効くストレッチを体験できます。

デメリット

  • 短時間の施術コースがない

メリット

  • 有資格を持つトレーナーが在籍
  • 全トレーナが女性
  • 少し強めの圧で深層までアプローチ
むっく
むっく
入店時は、ウェルカムドリンクを出してくれるよ!

(女性)
話しやすい雰囲気で、力加減など細かく確認してくれます。

(女性)
腰回りが痩せてきて効果を実感しています。スタッフさんも可愛いです。

(女性)
入店時のウェルカムドリンクやおしぼりがの配慮が好印象でした。

ストレッチモンスター

出典:ストレッチモンスター

ストレッチモンスター

  • 種類

    ストレッチ専門店

  • 店舗

    男女共用

  • 内容

    ◯ストレッチ×整体×筋トレ

  • その他

    ◯指名予約◯着替レンタル◯回数券

  • 施術時間

    60分90分

  • 営業時間

    11:00~21:00

ストレッチモンスターのチェックポイント
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • ストレッチ60分

    7,800

  • ストレッチ90分

    10,000

  • 3回チケット60分〜

    19,800
    1回:6,600円

  • 3回チケット90分〜

    27,800
    1回:9,266円

  • 指名料

    2,200

  • 支払方法

    現金クレジットカード

※女性料金になります。

アクセスをみる

所在地

店舗 住所
神戸元町店 兵庫県神戸市中央区元町通4-4-8
タイムスビル3階

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
神戸元町店 3分 JR元町駅 神戸線

ストレッチモンスターの公式サイト

全員
女性スタッフ!

初回限定レディース60分

  • 料金

    3,800円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

むっく
むっく
男性も男性料金で利用できるよ!

ストレッチモンスター公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、LINE、電話、ホットペッパーになります。

▼その前に料金比較をチェックする

06
ソフトバランス整体 神戸

Soft Balance Seitai

ソフトな施術 痛みのない優しい整体なら

ソフトバランス整体 神戸は、上沢にある整体院。ソフトで痛みのない優しい施術が特長です。

して利用できます。自然治癒力を最大限に引き出す施術を目的としているので、ちょっち痛みが苦手‥なんて人も安心。

施術をはじめ、姿勢指導やセルフケアも提案してくれます。

デメリット

  • 施術コースが少ない

メリット

  • 自然治癒力を最大限に引き出す
  • 痛みのないソフトな整体
  • 姿勢指導などのアドバイスもあり
むっく
むっく
心地よい整体施術を体験できるよ!

(女性)
施術後は、毎回姿勢が変わるのを実感できます。

(男性)
優しい施術でカラダのバランスを整えてくれます。

ソフトバランス整体 神戸

出典:ソフトバランス整体 神戸

ソフトバランス整体 神戸

  • 種類

    整体専門店

  • 店舗

    男女共用

  • 内容

    ◯ストレッチ◯整体◯筋トレ

  • その他

    ×指名予約×着替レンタル×回数券

  • 施術時間

    40-45分

  • 営業時間

    9:00~20:00

※曜日によって、営業時間など異なる場合があります。

ソフトバランス整体 神戸のチェックポイント
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 検査料(初回のみ)

    1,000

  • 整体施術

    4,000

アクセスをみる

所在地

店舗 住所
ソフトバランス整体 神戸 兵庫県神戸市兵庫区下沢通7-1-15

駅から徒歩2分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
ソフトバランス整体 神戸 2分 上沢駅 西神・山手線

ソフトバランス整体 神戸の公式サイト

優しい
施術!

整体施術(45分前後)

  • 料金

    4,000円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

むっく
むっく
カラダをじっくり分析してもらおう!

ソフトバランス整体 神戸公式サイト

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予約は、氏名、メールアドレスを入力します。

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07
キュアレスト

Curest

伸張法や骨打法など6つのテクニックを受けるなら

キュアレストは、王子公園にあるストレッチ専門店。伸張や骨打法、圧迫法など6つのテクニックを駆使したストレッチが特長です。

有資格を持つトレーナーさんが個々のカラダに合わせて、的確な方向、圧力、タイミングで施術してくれます。

デメリット

  • 店舗数が少ない

メリット

  • 有資格を持つトレーナーが在籍
  • 6つのテクニックを駆使した施術
  • 駅チカで通いやすい
むっく
むっく
料金コースも充実しているよ!
キュアレスト

出典:キュアレスト

キュアレスト

  • 種類

    ストレッチ専門店

  • 店舗

    男女共用

  • 内容

    ◯ストレッチ×整体×筋トレ

  • その他

    ◯指名予約◯着替レンタル◯回数券

  • 施術時間

    40分60分90分

  • 営業時間

    9:00~20:00

※曜日によって、営業時間など異なる場合があります。

キュアレストのチェックポイント
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • コンディショニングストレッチ40分

    4,620

  • コンディショニングストレッチ60分

    6,600

  • コンディショニングストレッチ90分

    9,790

  • ストレッチ60分/3回券〜

    14,850円〜
    1回:4,950円

  • 指名料

    1,000

アクセスをみる

所在地

店舗 住所
王子公園店 兵庫県神戸市灘区水道筋6-7-3
王子公園ハイム2F

駅から徒歩2分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
王子公園店 2分 王子公園駅 神戸本線

キュアレストの公式サイト

6つの
テクニック!

ストレッチ無料体験(20分)

  • 料金

    無料

  • 持参

    手ぶらOK

むっく
むっく
手ぶらで気軽に利用できるよ!

キュアレスト公式サイト

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予約は、氏名、性別、電話番号、
メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

Stretch Memo

肩甲骨が硬くなると

肩甲骨が硬くなると、デメリットたくさんデス。筋肉が硬くなっているので、血行が悪くなりマス。疲労物質も溜まりやすくなり、首や肩の痛みや冷え性などの原因になりマスネ。筋肉の動きが悪いと代謝もダウン、ぷにぷになカラダになりやすいデス。気をつけまショウ。

James

08
料金比較

Price

それぞれのお店の料金を比較してみましょう。

項目
店舗 安心の信頼と実績▲Dr.stretch 整体なら▲カラダ
ファクトリー
女性トレーナーなら▲ストレッチ
モンスター
痛みのない施術▲ソフトバランス
整体 神戸
6つのアプローチ▲キュアレスト
エリア 神戸元町/三宮/
西宮など
神戸元町/三宮/
姫路など
元町 上沢 王子公園
プラン 都度 都度 都度 都度 都度
30分
40分 5,500円 5,800円 4,000円 4,620円
60分 8,250円 8,580円 7,800円〜 6,600円
80分 11,000円
90分 10,000円〜 9,790円
100分 13,750円 12,100円
定額
指名予約
着替え
レンタル
×
初回体験 ×
公式
サイト
»公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイト »公式サイト

※料金は、すべて税込になります。※料金や内容は、一例です。

むっく
むっく
着替えのレンタルがあると手ぶらで気軽に通えるね!

09
おうちで
オンラインストレッチ

Online Stretch

つい我流になりがち‥オンラインで正しいストレッチを学ぶなら

おうちでのストレッチは、我流になったり習慣化が大変‥。いまいち効果を感じられず飽きやすい‥。

ソエルなら、そんな悩みを解決してくれます。1日200以上のライブレッスンを低料金で利用できるので、抜群のコスパでボディメンテができます。

ストレッチをする女性

定期的なプロの施術とソエルのライブで、今の痛みとサヨナラを

仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導で最短で要領を掴める。定期開催されるレッスンは、冷え性やむくみ、便秘などのカラダの不調予防にも役立ちます。

おうちだと‥

  • 我流で効果がいまいち
  • 飽きて続かず、サボりがち
  • ストレッチの内容が偏る

ソエルなら

  • 直接指導で正しいストレッチが身に付く
  • ライブ予約でサボり癖防止
  • 早朝から夜遅まで受講OK
  • 専用アプリで面倒な視聴設定不要

(女性)
30分の短時間だけどレッスンが充実していて、効果に期待ができそうです。

(女性)
寝起きに感じていた肩こりが軽くなった。気持ちよく1日をスタートできる。

(女性)
丁寧に指導してくれます。股関節のつまりが楽になりました。

出典:SOELU

SOELU

  • 種類

    オンラインフィットネス

  • プラン

    受け放題

  • 開講時間

    5:00〜26:00

プログラムをみる

1レッスン:5-60分

プログラム 内容
体が硬い人のためのストレッチ 朝の少しの時間にストレッチをして、柔軟性アップを目指すプログラム
首肩すっきりストレッチ 呼吸を意識して、首と肩をほぐしていくプログラム
セルフリフレクソロジー 足裏をマッサージしてほぐすプログラム
ペタッと開脚ストレッチ 開脚に必要な筋力をつけて、股関節の可動域にアプローチするプログラム
その他 リンパマッサージ、姿勢改善ストレッチ、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • ライト 1ヶ月コース

    5,478
    1回:182円 ※30回利用時

  • ライト 12ヶ月コース

    3,278円/月
    1回:109円 ※30回利用時

  • プレミアム 1ヶ月コース

    9,878
    1回:329円 ※30回利用時

  • プレミアム 12ヶ月コース

    6,578円/月
    1回:219円 ※30回利用時

  • 支払方法

    Amazon Payクレジットカード

ソエルの公式サイト

顧客満足度
No.1!

30日間トライアル

  • 料金

    100円(税込)

  • 配信

    専用アプリ

11/30まで

トライアル後も、2ヶ月間月額100円!

※31日目よりライトプラン月額5,478円(税込)が100円(税込)。

SOELU公式サイトはこちら

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継続縛りがなく、いつでも解約できます。
登録は、性別、メールアドレスを入力します。

10
まとめ

Summary

ストレッチや整体専門店に足を運ぶと、カラダが軽くなるだけではありません。

今のカラダの状態、おうちでケア方法なども知ることができます。そうすると、姿勢の意識も変わりやすくなる。

慢性化する前に、分析・施術してもらい早めのケアが大切です。気になるお店があったら、ぜひ足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。神戸のストレッチ・整体専門店選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン
ジョン
肩甲骨が動くようになると、深い呼吸ができるワン!
ニャンきち
ニャンきち
深い呼吸は、リラック効果をもたらしてくれるニャ!
ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
ティーチャーの用語チェック

YOGA & PILATES STUDIO

マシンピラティススタジオ
マシンピラティススタジオを比較

ホットヨガスタジオ

ホットヨガスタジオ
ホットヨガスタジオを比較

GYM & SALON

暗闇フィットネススタジオ
東京の暗闇フィットネスを比較

ストレッチ・整体の専門店
ストレッチや整体専門店を比較

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