【神戸】ストレッチ・整体専門店6選！三宮や元町にあるお店は？

長時間のデスクワークで、カラダの動かす機会がちょっち減った毎日‥。

肩甲骨が硬くなっていませんか？硬いのは、肩甲骨についている筋肉が硬くなっている状態。

あたち、肩まわりがガチガチかも‥

その状態が続くと、首や背中の凝りなど、さまざまな不調につながります。そんときは、ストレッチや整体で、ぐ〜っとほぐしてもらうのがいちばん。

今回は、そんなストレッチ・整体専門店を神戸にスポットを当ててご紹介します。

カラダの痛みをなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、神戸などにあるストレッチ・整体専門店を紹介するよ！

目的にあわせて選ばないと、施術の効果を十分に感じられないかも‥

はじめに、ストレッチと整体の違いを知っておくことが大切です。目的にあわせて選びましょう。

むっく

カラダの状態を分析してもらおう！

ニャンきち

お店を選ぶ前に目的を確認してみるニャ！

今回は、神戸などにあるストレッチ専門店をご紹介します。

Dr.stretch 初回体験あり

出典：Dr.stretch

ドクターストレッチは、西宮や姫路などにあるストレッチ専門店。プロアスリートやモデルなども採用している独自技術で、細かい筋肉までしっかりアプローチしてくれます。
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ウィークル 無料見学あり

出典：WECLE

ウィークルは、元町にあるストレッチピラティス専門店。独自メソッド&マシンピラティスによるサーキット形式のワークアウトを楽しめます。
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KA・RA・DA factory 初回体験あり

出典：KA・RA・DA factory

カラダファクトリーは、神戸元町や西宮などにある整体サロン。豊富な施術実績を誇り、アスリートのカラダもケアする独自の技術で、カラダを整えてくれます。
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ストレッチモンスター 初回体験あり

出典：ストレッチモンスター

ストレッチモンスターは、元町にあるストレッチ専門店。完全個室・全トレーナが女性で、女性特有の悩みも相談しやす環境が整っています。
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ソフトバランス整体 神戸

出典：ソフトバランス整体 神戸

ソフトバランス整体 神戸は、上沢にある整体院。ソフトで痛みのない優しい施術が特長で、痛みが苦手な人も安心して利用できます。
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キュアレスト 初回体験あり

出典：キュアレスト

キュアレストは、王子公園にあるストレッチ専門店。伸張や骨打法、圧迫法など6つのテクニックを駆使したストレッチを体験できます。
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むっく

ぜひチェックしてみてね！

ドクターストレッチは、西宮や姫路などに展開しているストレッチ専門店。メジャーリーグ生まれの独自技術「コアバランスストレッチ」で、筋肉を緩めたり筋肉のコアや深層筋を気持ちよく伸ばしてくれます。

その技術は、テレビや雑誌でも紹介され、Jリーグチームやアスリートの導入実績を持ちます。

出典：Dr.stretch

ストレッチがはじめてだったり選び悩んでいるなら、確かな信頼と技術があるドクターストレッチが安心。

トレーナーさんの対応もステキなので、ストレッチ入門にもぴったりな専門店です。

むっく

お店の雰囲気やスタッフさんの親切丁寧な対応が好評だよ！

（女性）
明るい雰囲気と空間が心地よい。トレーナーさんも親身に話を聞いてくれます。

（男性）
適切な説明とアドバイスがありがたいです。おかげで運動習慣のスイッチが入ります。

（男性）
全国に店舗があるだけあって、角度や圧迫を変えたり技術が高いなと感じた。

出典：Dr.stretch

Dr.stretch

• 種類

  ストレッチ専門店

• 利用

  男女共用

• 内容

  

• その他

  

• 施術時間

  40分60分80分100分

• 営業時間

  10:00〜21:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

通いやすさ
抜群!

全身ストレッチ 初回限定

• 60分

  4,950円(税込)

• 80分

  6,600円(税込)

• 100分

  8,250円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

むっく

独自技術で、深い層の筋肉をしっかり伸ばしてくれるよ！

▼その前に料金比較をチェックする

ウィークルは、元町にあるストレッチピラティス専門店。リフォーマーをはじめとした独自マシンを使ったサーキット形式で、ストレッチを体験できます。

さらに、30分の短時間集中スタイルとセミパーソナルな環境でサポートを受けやすいのが良き。

出典：WECLE

予約不要で24時間利用できるので、時間が不定期な人も運動習慣&継続がしやすい。グループレッスンではなく、セルフなので周りの雰囲気も気になりません。

ストレッチを含めた運動習慣を身につけて、不調予防のカラダ作りにぴったりな専門店です。

イントラさん

イントラさんの常駐時間は、10:00～20:00になりますよ。

（男性）
1回30分&24時間利用できるので、自分のライフスタイルに合わせて通いやすいです。

（女性）
股関節を伸ばすマシンを使うとスタジオ帰りが楽になる。カラダの変化を感じる。

（女性）
スタッフさんががしっかりサポートしてくれます。猫背が良くなってきているのを実感しています。

出典：WECLE

ウィークル

• 会員

  男女共用

• クラス

  セルフ

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  24時間営業

ストレッチ×
ピラティス!

見学

• 料金

  無料

むっく

定期的に体験会も開催されているからチェックしてみよう！

ウィークル公式サイトはこちら

今すぐ無料体験会の日程をみる

予約は、氏名、性別、年齢、電話番号、
メールアドレスを入力します。

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カラダファクトリーは、　神戸や西宮などにある整体サロン。国内外で1,900万人以上の施術実績をもとに確立された独自技術「A.P.バランス®」が魅力です。

その効果は、多くのアスリートをサポートするほど。

出典：KA・RA・DA factory

さらに、店舗によって駐車場もあるので車メインの人にも超利用しやすい。

自分の今の状態を分析してもらえば、まさに目からウロコ状態、「もっと早く施術してもらえばよかった‥」と思います。カラダを整える場所として重宝する整体サロンです。

むっく

口コミでは、丁寧な説明やアドバイス、技術の高さが好評だよ！

出典：KA・RA・DA factory

KA・RA・DA factory

• 種類

  整体サロン

• 店舗

  男女共用

• 内容

  

• その他

  

• 施術時間

  40分60分100分

• 営業時間

  10:00～21:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

整体
するなら!

整体・骨盤調整コース初回体験

• 40分

  【平日・祝日】2,980円(税込)
  【土日】3,400円(税込)

• 60分

  【平日・祝日】3,980円(税込)
  【土日】4,980円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

むっく

まずは、初回体験で気軽に試してみて！

▼その前に料金比較をチェックする

ストレッチモンスターは、元町にあるストレッチ専門店です。

完全個室で、トレーナは女性のみ。ダイエットや女性特有の悩みも相談しやすいのが特長です。

有資格のトレーナーさんによって、ちょっち強めの圧で深層部まで効くストレッチを体験できます。

むっく

入店時は、ウェルカムドリンクを出してくれるよ！

（女性）
話しやすい雰囲気で、力加減など細かく確認してくれます。

（女性）
腰回りが痩せてきて効果を実感しています。スタッフさんも可愛いです。

（女性）
入店時のウェルカムドリンクやおしぼりがの配慮が好印象でした。

出典：ストレッチモンスター

ストレッチモンスター

• 種類

  ストレッチ専門店

• 店舗

  男女共用

• 内容

  

• その他

  

• 施術時間

  60分90分

• 営業時間

  11:00～21:00

全員
女性スタッフ!

初回限定レディース60分

• 料金

  3,800円（税込）

• 持参

  手ぶらOK

むっく

男性も男性料金で利用できるよ！

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ソフトバランス整体 神戸は、上沢にある整体院。ソフトで痛みのない優しい施術が特長です。

して利用できます。自然治癒力を最大限に引き出す施術を目的としているので、ちょっち痛みが苦手‥なんて人も安心。

施術をはじめ、姿勢指導やセルフケアも提案してくれます。

むっく

心地よい整体施術を体験できるよ！

（女性）
施術後は、毎回姿勢が変わるのを実感できます。

（男性）
優しい施術でカラダのバランスを整えてくれます。

出典：ソフトバランス整体 神戸

ソフトバランス整体 神戸

• 種類

  整体専門店

• 店舗

  男女共用

• 内容

  

• その他

  

• 施術時間

  40-45分

• 営業時間

  9:00～20:00

※曜日によって、営業時間など異なる場合があります。

優しい
施術!

整体施術(45分前後)

• 料金

  4,000円（税込）

• 持参

  手ぶらOK

むっく

カラダをじっくり分析してもらおう！

▼その前に料金比較をチェックする

キュアレストは、王子公園にあるストレッチ専門店。伸張や骨打法、圧迫法など6つのテクニックを駆使したストレッチが特長です。

有資格のトレーナーさんが個々のカラダに合わせて、的確な方向、圧力、タイミングで施術してくれます。

むっく

料金コースも充実しているよ！

出典：キュアレスト

キュアレスト

• 種類

  ストレッチ専門店

• 店舗

  男女共用

• 内容

  

• その他

  

• 施術時間

  40分60分90分

• 営業時間

  【月-土】10:00〜21:00
  【日】10:00〜19:00

※曜日によって、営業時間など異なる場合があります。

6つの
テクニック!

ストレッチ無料体験(20分)

• 料金

  無料

• 持参

  手ぶらOK

むっく

手ぶらで気軽に利用できるよ！

▼その前に料金比較をチェックする

神戸三宮にある専門店の料金比較をしてみましょう。

項目
店舗	6つのアプローチ▲キュアレスト	女性トレーナーなら▲ストレッチ モンスター	安心の信頼と実績▲Dr.stretch	整体なら▲カラダ ファクトリー	30分のストレッチ習慣▲ウィークル	痛みのない施術▲ソフトバランス 整体 神戸
営業時間	10:00〜21:00	11:00〜21:00	10:00〜21:00	10:00〜21:00	24時間営業	9:00〜20:00
エリア	王子公園	元町	神戸元町/三宮/ 西宮など	神戸元町/三宮/ 姫路など	神戸元町	上沢
種類
30分	–	–	–	–	9,680円 (月4回)	–
40分	4,620円	–	5,500円	5,800円	–	4,000円
60分	6,600円	7,800円〜	8,250円	8,580円	–	–
80分	–	–	11,000円	–	–	–
90分	9,790円	10,000円〜	–	–	–	–
100分	–	–	13,750円	12,100円	–	–
指名予約	–	◯	◯	◯	–	–
着替え レンタル	◯	◯	◯	◯	–	–
初回体験	◯	◯	◯	◯	△ (不定期開催)	–
公式 サイト	»公式サイト	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイト	»公式サイト

※料金は、すべて税込になります。※料金や内容は、一例です。

むっく

着替えのレンタルがあると手ぶらで気軽に通えるね！

おうちでのストレッチは、我流になったり習慣化が大変‥。いまいち効果を感じられず飽きやすい‥。

ソエルなら、そんな悩みを解決してくれます。低料金で1日200以上のライブレッスンを楽しめて、抜群のコスパでボディメンテができます。

仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導で独学より効率的よく学べる。ストレッチ習慣を身につければ、専門店に通う頻度を減らせてコスパも良きです。

出典：SOELU

SOELU

• 種類

  オンラインフィットネス

• プラン

  受け放題

• 開講時間

  5:00〜26:00

今すぐ
始めるなら!

14日間トライアル

• 料金

  100円(税込)

• 配信

  専用アプリ

ストレッチや整体専門店に足を運ぶと、カラダが軽くなるだけではありません。

今のカラダの状態、おうちでケア方法なども知ることができます。そうすると、姿勢の意識も変わりやすくなる。

慢性化する前に、分析・施術してもらい早めのケアが大切です。気になるお店があったら、ぜひ足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。神戸のストレッチ・整体専門店選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン

肩甲骨が動くようになると、深い呼吸ができるワン！

ニャンきち

深い呼吸は、リラック効果をもたらしてくれるニャ！

ティーチャー

このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか？