フィットネス

安い人気オンラインフィットネス6選!料金比較や無料体験ができるのは?

オンラインフィットネス
ジョン
ジョン
オンラインフィットネスって、続くのか気になるワン‥。
ニャンきち
ニャンきち
オイラは、どんなフィットネスがあるのか知りたいニャ‥。

毎日仕事や家事で忙しいと、気になってくるのが運動不足による体型の崩れです。

筋力や柔軟性も低下していくので、基礎代謝も低下して、体重が減りにくいカラダになってしまいます。

あたち、運動したいけど、まとまった時間が取れないのよね‥

スタジオ通いや運動をしたくても、移動や準備時間、1レッスンが長いと時間を合わせるのが難しいことも‥。そんなときは、おうちをスタジオにできるオンラインフィットネスがおすすめです。

今回は、安いオンラインフィットネスをご紹介します。おうちで本気ダイエットをしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、オンラインフィットネスを紹介するよ!
イントラさん
イントラさん
気になるオンラインフィットネスがあったら、チェックしてみてください。
おうちがスタジオになる

ジャンルや短時間レッスンが充実しているのもオンラインならでは

オンラインフィットネスは、おうちをスタジオにできて、ライブレッスンを楽しめるのが魅力です。

ライブレッスンは、リアルタイムで受講できる臨場感が特長です。予約という「約束」を生むことで、サボり癖の予防にも良き。ライブでイントラさんにポーズチェックしてもらうことで、独学よりも手応えを感じやすく、モチベ維持もしやすくなります。

時間が不定期でも運動不足解消

多彩なジャンルを人目を気にせず楽しめる

ニャンきち
ニャンきち
たくさんのジャンルを楽しめるとは、知らなかったニャ‥。

オンラインフィットネスのメリット

項目 内容
移動時間をカット 往復の移動時間がなく、天候の影響を受けない
準備時間を短縮 すっぴんでも参加OK、周りの目も気にならない
お手頃な料金 スタジオに比べて月額料金が安い
豊富なプログラム 気軽に未体験のジャンルも楽しめて飽きにくい
人気のイントラさん スタジオで予約が埋まりやすいレッスンを受講できる
むっく
むっく
予約という「約束」や、都度払いをとり入れてみて!
ニャンきち
ニャンきち
なるほどなんだニャ!

02
オンラインフィットネスの
選び方

Point

考える女性

ポイントを知れば選びやすくなるかも

オンラインフィットネス選びにちょっち悩んでいるときは、ポイントを知っておくと選びやすくなるかも。目的などチェックしてみましょう。

むっく
むっく
ポイントを知っておかないと、失敗するかもだ‥?

POINT.01
レッスン形式

レッスンは、ライブレッスンとビデオレッスン(オンデマンド)、パーソナルがあります。

ライブレッスンは、予約制でリアルタイムによる臨場感が魅力。スタジオでは予約が難しい人気レッスンを楽しめます。ビデオレッスンは、24時間視聴OK&短時間レッスンもあり隙間時間にぴったりです。パーソナルは、高価ですがマンツーマンでカスタマイズメニューを楽しめます。

形式 仕様 特長
ライブ 予約制 リアルタイムによる
臨場感
ビデオ 24時間
視聴OK
いつでも視聴できる
パーソナル 予約制 マンツーマン&
カスタマイズメニュー

POINT.02
目的を確認する

オンラインフィットネスが、自分が求める目的とマッチしているか確認しておくとよきです。

目的 特長
ダイエット、
ボディメイク
・ライブレッスン完備
・オンラインパーソナル完備
・専用ギアなどを使ったワークアウト
隙間時間に利用、
運動不足解消
・ビデオレッスン(オンデマンド)完備
・1分など短時間レッスン完備
・ヨガやピラティスなど豊富なジャンル
むっく
むっく
未体験なジャンルにチャレンジするのも新鮮だよ!
イントラさん
イントラさん
ライブでは、イントラさんにエールをもらえるのも醍醐味ですね。

03
オンラインフィットネス

Omline Fitness

今回は、オンラインフィットネスをご紹介します。

SOELU 無料体験あり

出典:SOELU

ソエルは、ヨガやピラティスなど多彩なジャンルを楽しめるオンラインフィットネス。1日200以上のライブレッスンを楽しめます。
▼SOELUへスキップ

LEAN BODY 無料体験あり

出典:LEAN BODY

リーンボディは、ビデオレッスンをメインとしたオンラインフィットネス。有名なイントラさんによる多彩なジャンルのワークアウトを楽しめるのが魅力です。
▼LEAN BODYへスキップ

24/7 Online Fitness 無料体験あり

24/7 ONLINE FITNESS

出典:24/7 Online Fitness

24/7 Online Fitnessは、人気ジム「24/7Workout」監修のオンラインパーソナル。豊富な実績によるノウハウとダイエットメソッドでサポートしてくれます。
▼24/7 Online Fitnessへスキップ

CLOUD GYM 無料体験あり

CLOUD GYM

出典:CLOUD GYM

クラウドジムは、国内初の遺伝子検査を利用したオンラインパーソナル。自分のDNAを知ることで、効率の良いくトレーニング&食事管理を行うことができます。
▼CLOUD GYMへスキップ

フィットネスミラー

フィットネスミラー

出典:フィットネスミラー

フィットネスミラーは、鏡型デバイスを使ったオンラインフィットネス。大画面による見やすさとタッチ操作で本格トレーニングを楽しめます。
▼フィットネスミラーへスキップ

LAGREE/PILATES@home 体験レッスンあり

LAGREE/PILATES@home

出典:LAGREE/PILATES@home

LAGREE/PILATES@homeは、1回30分のラグリーフィットネスで、短時間で効率よく体幹に刺激を与えて美ボディを目指せます。
▼LAGREE/PILATES@homeへスキップ

むっく
むっく
これらのオンラインフィットネスは、ぜひチェックしてみてね!

04
SOELU

SOELU

ソエルは、ヨガやピラティスなど多彩なジャンルを楽しめるオンラインフィットネス。1日200以上のライブレッスンを楽しめて、専用アプリによる配信で面倒な視聴設定もありません。

低料金で今すぐスタートできるのも魅力で、イントラさんによる直接指導もOK。効率的よく正しいフォームなどを学べます。

おうちでのトレーニングが続くか不安なら、ソエルでリスクを最小限に抑えてはじめてみるのも良きです。

デメリット

  • ヨガやピラティスがメイン

メリット

  • 直接指導で正しいフォームが身に付く
  • ライブ予約でサボり癖防止
  • 早朝から夜遅まで受講OK

出典:SOELU

SOELU

  • 会員

    男女共用

  • 形式

    ◯ライブ◯ビデオ×専用アイテム

  • ジャンル

    ヨガ、ピラティス、ストレッチなど

  • 1レッスン

    5-60分

  • 配信

    専用アプリ

ソエルのチェックポイント
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • ライト 1ヶ月コース

    4,378
    1回:145円 ※30回利用時

  • ライト 12ヶ月コース

    3,278円/月
    1回:109円 ※30回利用時

  • プレミアム 1ヶ月コース

    9,878
    1回:329円 ※30回利用時

  • プレミアム 12ヶ月コース

    6,578円/月
    1回:219円 ※30回利用時

  • 支払方法

    Amazon Payクレジットカード

ソエル

充実の
受け放題!

30日間トライアル

  • 料金

    100円(税込)

  • 配信

    専用アプリWeb

イントラさん
イントラさん
まずは30日間トラアイルで、気軽にスタートしてみるのもいいですね。

SOELU公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

お試し期間中、いつでも解約できます。
会員登録は、メールアドレス、性別を入力します。

その前に料金比較をチェックする

05
LEAN BODY

LEAN BODY

リーンボディは、ビデオレッスンをメインとしたオンラインフィットネス。有名なイントラさんによる多彩なジャンルのワークアウトを楽しめるのが魅力です。

ブームを巻き起こしたビリーズ・ブートキャンプやヨガ、ピラティス、ストレッチ、トレーニングなど、幅広いジャンルを網羅。ビデオレッスンに特化しているので、料金もお手頃で始めやすいのがのがポイントです。

豊富なジャンルを楽しむなら、コスパは超抜群。隙間時間に気軽にトレーニングしたい人におすすめです。

デメリット

  • ライブレッスン本数が少ない

メリット

  • 有名イントラさんによる動画レッスン
  • レズミルズなどジムの人気プログラムを完備
  • お手頃な料金でスタートできる

出典:LEAN BODY

LEAN BODY

  • 会員

    男女共用

  • 形式

    ◯ライブ◯ビデオ×専用アイテム

  • ジャンル

    ヨガ、ボクササイズ、ダンスなど

  • 1レッスン

    5-60分

  • 配信

    専用アプリ

リーンボディのチェックポイント
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • 1ヶ月プラン

    2,178

  • 12ヶ月プラン

    19,536
    月:1,628円

LEAN BODY

ビデオ
重視なら!

2週間無料体験

  • 料金

    無料

  • 配信

    専用アプリWeb

イントラさん
イントラさん
隙間時間に利用しやすいのがいいですね。

LEAN BODY公式サイトはこちら

無料で今すぐお試し体験する

お試し期間中、いつでも解約できます。
トラアイルは、メールアドレスを入力します。

その前に料金比較をチェックする

06
24/7 Online Fitness

24/7 Online Fitness

24/7Workout監修 豊富なメソッドを楽しむなら

オンラインで受けれるのが24/7 Online Fitnessは、人気ジム「24/7Workout」監修のオンラインフィットネス。豊富な実績によるノウハウとダイエットメソッドを低料金で体験できるのが魅力です。

厳選されたトレーナーさんが、ライブレッスンと24時間視聴できるビデオ動画でサポート。筋肉&代謝をアップさせながら、カラダを連動させた動きをすることで、運動機能や柔軟性の向上にもばっちりです。

さらに、食事制限について学べる講座を無料受講できる。ダイエットと食事のノウハウを学びたい人にもぴったりなオンラインフィットネスです。

デメリット

  • ジャンルは少なめ

メリット

  • 人気ジムによるダイエットメソッド
  • 食事制限について座学で学べる
  • 厳選トレーナーによる質の高い指導
24/7 ONLINE FITNESS

出典:24/7 Online Fitness

24/7 Online Fitness

  • 会員

    男女共用

  • 形式

    ◯ライブ◯ビデオ×専用アイテム

  • ジャンル

    筋トレ、ヨガ、ピラティスなど

  • 1レッスン

    30分

  • 配信

    Zoom

※プランによってサービス内容は異なります。

24/7オンラインフィットネスのチェックポイント
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • スタンダードプラン
    3か月コース

    4,378
    1回:146円 ※30回利用時

  • スタンダードプラン
    12か月コース

    3,278
    1回:110円 ※30回利用時

  • 支払方法

    クレジットカード

24/7 ONLINE FITNESS

豊富な
実績!

2ヶ月無料体験

  • 料金

    無料

  • 配信

    Zoom

イントラさん
イントラさん
実績のあるダイエットメソッドを低料金で楽しめますよ。

24/7 Online Fitness公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

無料期間中、いつでも解約できます。
予約は、氏名、メールアドレス、電話番号を入力します。

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07
CLOUD GYM

CLOUD GYM

クラウドジムは、科学的に基づいてダイエットでサポートするオンラインパーソナル。元RIZAPなどで指導実績があるトップトレーナーの指導を楽しめます。

さらに、遺伝子検査を利用したトレーニングが魅力。たんぱく質や脂質の代謝レベルをチェックすることで、何を食べたら太りやすいかなど分析することができます。

今までダイエットの効果を感じられなかったら、一度遺伝子検査がおすすめ。自分の体質に合わせた効率的なトレーニングでボディメイクができます。

デメリット

  • 筋トレがメイン

メリット

  • 遺伝子検査による肥満リスクチェック
  • 健康管理や食事面をサポート
  • 全額返金保証付き
むっく
むっく
DNAを調べて体質がわかれば、効率的な食事管理ができるね!
CLOUD GYM

出典:CLOUD GYM

CLOUD GYM

  • 会員

    男女共用

  • 形式

    ◯ライブ×ビデオ×専用アイテム

  • ジャンル

    筋トレ

  • 1レッスン

    45分

  • 配信

    専用アプリ

クラウドジムのチェックポイント
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • ゴールド会員
    (12回/3ヶ月)

    117,000
    1回:9,308円

  • プラチナ会員
    (24回/3ヶ月)

    157,200
    1回:13,100円

  • ブラック会員
    (24回/3ヶ月)

    206,700
    1回:8,612円

  • 食事指導プラン
    (3ヶ月)

    89,400

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※契約は2ヶ月〜。

クラウドジム

最新
ダイエット!

無料体験&カウンセリング

  • 料金

    無料

  • 配信

    専用アプリ

イントラさん
イントラさん
全額返金保証があるので、はじめてでも安心ですね。

CLOUD GYM公式サイトはこちら

無料で今すぐお試し体験する

予約は、氏名、メールアドレス、電話番号を入力します。

その前に料金比較をチェックする

08
フィットネスミラー

FITNESS MIRROR

最先端のトレーニングデバイス 鏡型の大画面で楽しむなら

フィットネスミラーは、鏡型デバイスを使ったオンラインフィットネス。毎週35本以上のライブ配信と400本以上の豊富な動画コンテンツが魅力です。

ヨガやピラティスをはじめ、強度のあるHIITなど35種類のジャンルを楽しめます。

鏡ならではの大画面の見やすさ、1分〜30分の短時間レッスンは隙間時間にぴったり。組み立て不要なので、すぐに使えるのもいい。最先端のデバイスで、人気トレーナーの本格トレーニングを手軽に体験できます。

デメリット

  • 最低24ヶ月の利用が必要

メリット

  • 大画面で見やすさ&操作性が抜群
  • ライブ&ビデオコンテンツが充実
  • 35種類の豊富なジャンル
むっく
むっく
大画面のタッチパネルで操作も楽ちんだよ!
フィットネスミラー

出典:フィットネスミラー

フィットネスミラー

  • 会員

    男女共用

  • 形式

    ◯ライブ◯ビデオ×専用アイテム

  • ジャンル

    ヨガ、ピラティス、筋トレ、HIITなど

  • 1レッスン

    1-30分

  • 配信

    ミラー型デバイス

フィットネスミラーの公式サイト
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000
    1回:145円 ※30回利用時

  • 24ヶ月プラン

    9,350円/月
    総額:257,400円

  • 支払方法

    クレジットカード

フィットネスミラーの公式サイト

鏡型で
新習慣!

24ヶ月レンタルコース

  • 料金

    42,350円(税込) ※入会金&月額料金

  • 配信

    ミラー型デバイス

イントラさん
イントラさん
最先端の鏡型トレーニングを楽しめますよ。

フィットネスミラー公式サイトはこちら

今すぐレンタルする

レンタルは、氏名、性別、住所、電話番号、
メールアドレスを入力します。

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09
LAGREE/PILATES@home

LAGREE/PILATES@home

LAGREE/PILATES@homeは、1回30分のラグリーフィットネスで短時間で効率よく体幹に刺激を与えて美ボディを目指せます。

アメリカのロス在住のセレブトレーナー、セバスチャン・ラグリー氏が考えたメソッドを、おうちで実践できるようにアレンジ。1つの動きに、有酸素性、持久性、体幹、柔軟性、バランスの要素が含まれているのが特長です。

早朝5時台からライブレッスンがあるので、家事や育児に忙しいママさんにもぴったり。カラダを引き締めるだけではなく、姿勢改善にも効果が期待できます。

デメリット

  • 運動強度は強めかも

メリット

  • 高強度で低負荷
  • 30分短時間集中スタイル
  • 早朝レッスンもあり
LAGREE/PILATES@home

出典:LAGREE/PILATES@home

LAGREE/PILATES@home

  • 会員

    男女共用

  • 形式

    ◯ライブ◯ビデオ◯専用アイテム

  • ジャンル

    ラグリーフィットネスなど

  • 1レッスン

    30分

  • 配信

    Zoom

ラグリーフィットネスのチェックポイント
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    3,300

  • ビデオ配信レッスン会員

    3,300

  • オンライン受け放題会員

    5,500
    1回:183円 ※30回利用時

  • 支払方法

    クレジットカード

※オンライン受け放題は、ライブレッスン受け放題、全ビデオ配信レッスン見放題。

LAGREE/PILATES@home

高強度で
低負荷!

14日間トライアル

  • 料金

    2,200円(税込)

  • 配信

    専用アプリ

イントラさん
イントラさん
高強度ならではの爽快感を体験できますよ。

LAGREE/PILATES@home公式サイト

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予約には、氏名、性別、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

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10
安い順で料金比較

Price

オンラインフィットネスを安い順に料金比較してみましょう。

項目
サービス エンタメ感抜群▲LEAN BODY 豊富なライブレッスン▲SOELU 高強度低負荷▲LAGREE/
PILATES@home
実績あるノウハウ▲24/7
Online Fitness
最先端鏡型デバイス▲フィットネス
ミラー
遺伝子検査を利用▲CLOUD GYM
LAGREE/PILATES@home 24/7 ONLINE FITNESS フィットネスミラー CLOUD GYM
会員 男女共用 男女共用 男女共用 男女共用 男女共用 男女共用
ジャンル ヨガ、トレーニング、ダンス、
ボクササイズなど
ヨガ、ピラティス、ダンス
ストレッチなど
ラグリーフィットネス、
筋トレ、ピラティス
筋トレ、ボクササイズ、
ヨガ、ピラティスなど
ヨガ、ピラティス、HIIT、
筋トレ、バレエなど
筋トレ
1レッスン 5分-60分 5分-60分 30分 30分 1-30分 45分
形式 ライブビデオ ライブビデオ ライブビデオ ライブビデオ ライブビデオ パーソナル
配信 専用アプリ 専用アプリ Zoom Zoom 鏡型デバイス 専用アプリ
入会金 3,300円 5,500円 33,000円 33,000円
グループ
受け放題
1,628円〜 3,278円〜 5,500円〜 3,278円〜 9,350円
パーソナル 117,000円〜
(12回)
専用
アイテム
トレーニングバンドなど
食事指導
(座学)
体験
レッスン
公式
サイト
»公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ

※料金は、すべて税込です。

むっく
むっく
気になるオンラインフィットネスがあったら、チェックしてみよう!

迷ったらチェックだニャ

おすすめオンラインフィットネス

ソエル

豊富なライブレッスン

SOELU

豊富なライブレッスンと多彩ジャンルが魅力だニャ。ライブでは、イントラさんによるポーズチェックにも対応してくれるから正しいフォームを学べるんだニャ。多くのイントラさんが在籍しているから、お気に入りのイントラさんを探してみるのもいいんだニャ。

»公式サイトへ

エンタメ感抜群

LEAN BODY

有名なイントラさんのビデオレッスンが豊富でエンターメイント感が抜群だニャ。海外の人気プログラムを導入していたり、充実のラインナップニャ。低料金&隙間時間をメインにカラダを動かしたい人にぴったりニャ。

»公式サイトへ

11
続かない理由

Online Fitness

なんで続かないんだろう?

おうちでのフィットネスは、はじめは良くても長期間続かないことも少なくありません。オンラインフィットネスを上手に活用して、モチベを維持しながら運動習慣を身につけましょう。

POINT.01
動きに偏りがでる

いくつかプログラムを受けると、好き嫌いが生まれます。苦手な動きはやらなくなり、。同じ動きばかりになって飽きやすくなる傾向に‥。

対策 豊富なプログラムにチャレンジしてみよう

POINT.02
サボりやすい

おうちをスタジオにできるその手軽さが、サボり癖を生んでしまうかもしれません。

対策 ライブを予約して約束を発生させよう

POINT.03
正解がわからない

初心者だと、ヨガやピラティスなど、動きが正しくできているか判断に迷います。手応えや効果は実感できず、モチベ低下につながることも。

対策 ライブでイントラさんにチェックしてもらおう
むっく
むっく
はじめは、短時間レッスンを上手に取り入れてみるのもいいね!
ニャンきち
ニャンきち
まずは、運動を習慣化させるんだニャ!

12
フィットネスに必要なもの

Item

オンラインフィットネスをはじめるときは、ヨガマットがあると便利です。

ヨガマットは、そのクッション性で骨が床に当たったときの痛みを低減してくれます。汗による滑りを防ぐので、ケガの防止にも役立ちます。冬のキンキンに冷えた床でも、ちべたい思いをしません。

ピラティスなど寝転んだ姿勢がメインなら、クッション性が高い厚めのマットが快適。立ちポーズがメインの場合は、薄めのマットの方がバランスがとりやすくなります。

ヨガマット

  • POINT.1

    骨が床に当たる痛みを低減

  • POINT.2

    滑る止めによるケガ防止

  • POINT.3

    冷えた床が気にならない

むっく
むっく
フローリングなら、ヨガマットは絶対必要!

13
まとめ

Summary

健康に投資するなら治療よりも予防に投資した方がハイリターン

オンラインフィットネスは、スタジオよりも低料金でコスパ抜群です。さらに、移動や準備時間なども大幅短縮できるのも魅力。

登録も手軽で、ちょっち忙しい人やスタジオ通いをあきらめていた人にぴったり。ライブレッスンのリアルタイムの臨場感はモチベをぐっと上げてくれます。気になるオンラインフィットネスがあったら、ぜひチェックしてみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。あなたのオンラインフィットネス選びに、少しでお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン
ジョン
オンラインとスタジオのハイブリットもいいワン!
ニャンきち
ニャンきち
いろんなジャンルを気軽に楽しめるのもオンラインのいいとこだニャ!
ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
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