神奈川の暗闇フィットネスは、女性専用スタジオが多くあります。ボクシング系やエアロバイク、ピラティスなどジャンルも豊富。強度もあるので、ダイエットや運動不足にも最適です。
今回は、私が神奈川にある暗闇フィットネススタジオを紹介します。ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
目次
01
神奈川の暗闇フィトネス
スタジオ比較
Price
はじめに神奈川の暗闇フィットネススタジオの料金プランや体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。
| ジャンル | マシンピラティス | キックボクシング | キックボクシング | トランポリン | エアロバイク | ボクシング |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | BEAT PILATES | ファンタジウム | バーネススタイル | jump one | FEELCYCLE | メガロス |
 |  |  |  |  |  | |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 | 17:00～22:00 | 9:00～23:00 | 6:30〜22:30 | 6:30〜23:00 | 8:30〜23:00 |
| 駅徒歩 | 日吉駅 3分 | 平沼橋駅 4分 | 平塚/鶴見駅など 4分圏内 | 川崎駅 3分 | 川崎/横浜駅など 5分圏内 | 大和/綱島駅など 5分圏内 |
| 会員 | 女性専用 | 女性専用 | 女性専用 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 |
| 入会金 | 11,000円 | 11,000円 | 5,500円 | 5,500円 | 11,000円 | – |
| 事務 手数料 | – | 3,300円 | 11,000円 | 4,400円 | – | 6,600円 |
| グループ 月4回 | 9,000円〜 | 11,000円 | 14,080円 | 14,080円 | – | – |
| グループ 月8回 | – | – | – | – | 12,980円 | – |
| グループ 通い放題 | 15,600円〜 | 13,200円 | 14,080円 | 14,080円 | 18,480円 | 12,738円 |
| 体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、税込です。 ※営業時間は平日です。
02
神奈川の暗闇フィットネス
料金相場
Price
神奈川の暗闇フィットネスの相場を知ることで予算の目安がわかります。月4回と通い放題(フルタイム)の平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。
料金相場
月4回
12,040円(税込)
1回：3,010円
通い放題(フル)
14,696円(税込)
1回：489円
※本ページの掲載スタジオ平均料金
グループ月4回の
料金が安いスタジオ
1
BEAT PILATES
9,900円円(税込)/月
1回：2,475円
2
ファンタジウム
11,000円円(税込)/月
1回：2,750円
3
バーネススタイル
14,080円円(税込)/月
1回：3,520円
グループ通い放題(フル)の
料金が安いスタジオ
1
メガロス
12,738円(税込)/月
1回：424円
2
ファンタジウム
13,200円(税込)/月
1回：440円
3
バーネススタイル
14,080円(税込)/月
1回：469円
03
バーネススタイル
BURNESS STYLE
出典：BURNESS STYLE
バーネススタイルは、有酸素運動・筋トレに瞑想を組み合わせたオリジナルメソッドが魅力。
さらに、腸内の痩せ菌にアプローチできるプログラムで、痩せやすく太りにくい体質を目指せます。室温30℃という汗をかきやすい環境もあるので、冷え性でカラダが温まりにくい人も安心して楽しめます。
バーネススタイルの魅力
- 瞑想で自律神経にもアプローチ
- 痩せやすく太りにくい体質を目指せる
- ホットな環境でカラダが温まりやすい
出典：BURNESS STYLE
バーネススタイル
会員
女性専用
プログラム
キックボクシング
レンタル
プラン
月4回月30回ドロップイン
営業時間
【月-金】9:00～23:00
【土日祝】9:00～20:00
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
登録料
11,000円
会員カード発行料
1,100円
Limited(月4回)
14,080円
1回：3,520円Weekday(月30回)
14,080円
1回：469円Active(月30回)
16,280円
1回：542円ドロップイン
4,400円〜
支払方法
クレジットカード
※Weekdayは平日9：00～17:59に終えるレッスンのみで、秋葉原店限定 ※1レッスンにフェイスタオル/バスタオルの無料レンタル付き(1枚ずつ)
スジタオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 相模大野スタジオ (HOTスタジオ) | 女性専用 | 神奈川県相模原市南区相模大野3-1-7 カルチャービル1F |
| 平塚スタジオ (HOTスタジオ) | 女性専用 | 神奈川県平塚市紅谷町2-3 第一古木ビル B1F |
| 本厚木スタジオ | 女性専用 | 神奈川県本厚木市中町3-1-24 吉村ビル B1F |
| 鶴見スタジオ (HOTスタジオ) | 女性専用 | 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町3-28 第二竹内ビル B1F |
駅から徒歩4分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 相模大野スタジオ | 4分 | 相模大野駅 中央改札口 | 江ノ島線、小田原線 |
| 平塚スタジオ | 1分 | 平塚駅 北口 | 東海道線、湘南新宿ライン、上野東京ライン |
| 本厚木スタジオ | 2分 | 本厚木駅 北口 | 小田原線 |
| 鶴見スタジオ | 1分 | 鶴見駅 西口 | 京浜東北線、鶴見線 |
瞑想×打撃
アプローチ!
トライアルチケット
料金
3,300円(税込)〜
持参
ウェア上下下着替え
瞑想×腸活
キャンペーン実施中！
今なら、入会金5,500円(税込が)が無料、
登録金11,000円(税込)が無料。
さらに、3ヶ月間通い放題が1,980円(税込)。
4ヶ月目以降、月会費永久割引(1,000円引き)。
※適用には、諸条件があります。
04
BEAT PILATES
BEAT PILATES
出典：BEAT PILATES
女性専用スタジオのビートピラティスは、暗闇でマシンピラティスを楽しめる数少ないスタジオ。
12名の少人数制で指導を受けやすく、非日常的な空間と音楽が流れるプログラムでピラティスを体験できます。清潔感ある設備も良く、プログラムも定期的にアップデート。飽きやすい人や運動不足解消にも最適です。
BEAT PILATESの魅力
- 暗闇×音楽×ピラティスの希少スタジオ
- 少人数制で指導を受けやすい
- プログラムを定期的アップデート
出典：BEAT PILATES
BEAT PILATES
会員
女性専用
プログラム
マシンピラティス
レンタル
グループ
月3回月4回通い放題
営業時間
【平日】9:00〜21:00
【土日】9:00〜18:00
※店舗によって営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
月3回
6,800円〜
1回：2,266円月4回
9,000円〜
1回：2,250円通い放題
15,600円〜
1回：520円 ※30回利用時支払方法
クレジットカード
※料金は、一例です。店舗によって異なる場合があります。
スジタオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 日吉店 | 女性専用 | 神奈川県横浜市港北区日吉本町1-15-4 3F |
駅から車14分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 日吉店 | 3分 | 日吉駅 | 東横線、目黒線、東急新横浜線 |
暗闇×音楽
×ピラティス
体験レッスン
料金
3,300円(税込)
持参
ウェア上下タオル靴下お水
暗闇×音楽×ピラティス
キャンペーン実施中！
今なら、体験料3,300円(税込)が1,000円(税込)。
入会金11,000円(税込)が半額。
05
FEELCYCLE
FEELCYCLE
出典：FEELCYCLE
フィールサイクルは、暗闇でバイクエクササイズを体験できます。音楽にあわせたエアロバイクは、わずか45分間で約800kcalの消費カロリー。
ヒップアップやウエストシェイプ、二の腕など部位別に集中アプローチができるので、カラダの引き締め効果に期待できます。プログラムも、約160種類もあるので、飽きずに楽しむことができます。
FEELCYCLEの魅力
- 音楽にあわせたエアロバイク
- 約160種類の豊富なプログラム
- バイクに乗ることでケガをしにくい
出典：FEELCYCLE
FEELCYCLE
会員
男女共用
プログラム
エアロバイク
レンタル
プラン
月4回月15回月30回チケット
営業時間
【月-金】6:30〜23:00
【土日】7:30〜20:45
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
マンスリー8
12,980円
1回：1,622円マンスリー15
16,280円
1回：1,085円マンスリー30
18,480円
1回：616円チケット
4,400円
支払方法
クレジットカード
スジタオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 川崎店 | 男女共用 | 神奈川県川崎市川崎区駅前本町11-1 パシフィックマークス川崎 B1F |
| 横須賀中央店 | 男女共用 | 神奈川県横須賀市大滝町2-6 ザ・タワー横須賀中央 2F |
| 上大岡店 | 男女共用 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-12-16 第12ビル |
| 横浜店 | 男女共用 | 神奈川県横浜市西区南幸2-7-4 第3宮本ビル |
| 武蔵小杉店 | 男女共用 | 神奈川県川崎市中原区小杉町1-403 武蔵小杉STMビル地下1階 |
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 川崎店 | 2分 | 川崎駅 | 東海道線、京浜東北線、南武線 |
| 横須賀中央店 | 4分 | 横須賀中央駅 | 京急線 |
| 上大岡店 | 5分 | 上大岡駅 | 京急線 |
| 横浜店 | 5分 | 横浜駅 | 京浜東北線、根岸線、横浜線、東海道線、 横須賀線、湘南新宿ライン |
| 武蔵小杉店 | 1分 | 武蔵小杉駅 | 南部線 |
超ハイ
テンション!
トライアルプラン
料金
3,300円(税込)/月
持参
ウェア上下専用シューズ靴下タオルお水下着替え
12/15まで
キャンペーン実施中！
今なら、トライアル14日間が0円&最大31日間が0円。
トライアル期間中は、
ウェア上下、タオル類が毎回無料レンタルOK。
※トライアル期間中、解約しても追加費用なし
06
ファンタジウム
FANTASIUM
出典：ファンタジウム
ファンタジウムは、女性専用の暗闇キックボクシングジム。プラネタリウムを導入した幻想空間によるレッスンを体験できます。
さらに、フリータイムで自由なトレーニングもOK。専用タブレットによる動画＆現役プロなどのトレーナーが指導してくれるので初心者でも安心です。
パーソナル完備で、運動習慣や食事管理の見直しもサポート。オリジナルメソッドで、ボディメイクやダイエットを楽しめます。
ピラティス&ジム 1to1の魅力
- プラネタリウムを導入した幻想空間
- 音楽合わせて動くスタジオレッスン
- 完全個室パーソナル完備
出典：ファンタジウム
ファンタジウム
会員
女性専用
プログラム
キックボクシング
レンタル
グループ
月4回通い放題
パーソナル
4回8回16回
営業時間
【平日】17:00～22:00
【土日】10:00～14:00
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
事務⼿数料
3,300円
リミテッドコース(週1)
11,000円
1回：2,750円アンリミテッドコース
13,200円
1回：440円 ※30回利用時パーソナルコース4回〜
44,000円〜
1回：11,000円短期集中ダイエットコース16回
143,000円〜
1回：8,937円短期集中ダイエット
ペア(2人組)コース264,000円〜
1回：8,250円支払方法
口座振替
※料金は一例です。
スジタオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 横浜店 | 女性専用 | 神奈川県横浜市西区岡野2-1-5 TC.com 2階 |
駅から徒歩12分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 横浜店 | 12分 | 横浜駅 西口 | 京浜東北線、根岸線、横浜線、東海道線、 横須賀線、湘南新宿ライン |
| 4分 | 平沼橋駅 | 相鉄線 | |
| 10分 | 戸部駅 | 京浜急行線 |
暗闇×幻想
×空間!
トライアル
料金
2,200円(税込)〜
持参
ウェア上下タオル下着替え飲み物
07
メガロス
MEGALOS
出典：MEGALOS
メガロスは、暗闇ボクシングを楽しめる大手スポーツジム。ジムならではの豊富なプログラムが魅力です。
トランポリンやドラムなど、さまざまな暗闇エクササイズを体験できます。24時間利用ができたりコスパに優れたスポーツジムです。
メガロスの魅力
- スポーツジムならではの豊富なレッスン
- 24時間利用ができる
- 施設が広く設備が充実
出典：MEGALOS
メガロス
会員
男女共用
プログラム
ボクシング
レンタル
プラン
通い放題
営業時間
【平日】8:30〜23:00
【土】8:30〜21:00
【日祝】8:30〜20:00
料金プラン(税込)
入会金
–
事務登録料
6,600円
ナイトモーニング
7,678円
1回：255円 ※30回利用時24アンダー30
10,978円
1回：365円 ※30回利用時24フルタイム
12,738円
1回：424円 ※30回利用時支払方法
口座振替
※料金プランは横浜天王町になります。※料金プランは一例です。
スジタオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 横浜天王町店 | 男女共用 | 神奈川県横浜市保土ヶ谷区神戸町134 |
| 大和店 | 男女共用 | 神奈川県大和市中央5-14-4 |
| 綱島店 | 男女共用 | 神奈川県横浜市港北区綱島西3-3-3 |
| 鷺沼店 | 男女共用 | 神奈川県川崎市宮前区有馬1-21-3 |
| 市ヶ尾店 | 男女共用 | 神奈川県横浜市青葉区市ヶ尾町1155-10 |
| 神奈川店 | 男女共用 | 神奈川県横浜市神奈川区入江1-31-11F |
| 相模大野店 | 男女共用 | 神奈川県相模原市南区相模大野3-2-1 ボーノ相模大野5階 |
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 横浜天王町店 | 5分 | 天王町駅 | |
| 大和店 | 4分 | 大和駅 | |
| 綱島店 | 5分 | 綱島駅 西口 | |
| 鷺沼店 | 5分 | 鷺沼駅 | 園都市線 |
| 市ヶ尾店 | 30秒 | 市が尾駅 | 園都市線 |
| 神奈川店 | 5分 | 大口駅 東口 | 横浜線 |
| 相模大野店 | 3分 | 相模大野駅 |
充実した
設備!
体験レッスン
料金
プログラムによる
持参
ウェア上下タオル下着替え
08
jump one
jump one
出典：jump one
ジャンプワンは、暗闇でトランポリンフィットネスを体験できます。トランポリンの運動効果は、ランニングの1.7倍とも。
トランポリンは、柔らかいマットによって衝撃を吸収してくれるため、関節への負担を軽減。ジャンプによるバランスで、体幹に効果的にアプローチできて、消費カロリーは、450kcal-800kcaを狙えます。
jump oneの魅力
- 体幹に効果的にアプローチできる
- 関節への負担が少ない
- 上下運動によって内臓にもよい刺激
出典：jump one
jump one
会員
女性専用
プログラム
トランポリン
レンタル
プラン
月4回月11回月30回チケット
営業時間
【月-金】6:30〜22:30
【土日祝】7:15〜20:30
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
マンスリーメンバー登録料
4,400円
会員カード発行料
1,100円
jumpPASS_04
(月4回)14,080円
1回：3,520円jumpPASS_WEEKDAY
(月30回)14,080円
1回：469円jumpPASS_11
(月11回)16,280円
1回：1,480円jumpPASS_30
(月30回)18,480円
1回：616円One Time Ticket
4,400円〜
支払方法
クレジットカード
※jumpPASS_WEEKDAYは、平日17:59まで。
スジタオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 川崎店 | 女性専用 | 神奈川県川崎市川崎区駅前本町10−5 クリエ川崎 B1 |
駅から徒歩3分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 川崎店 | 3分 | 川崎駅 | 東海道線、京浜東北線、南武線 |
驚異の
運動効果!
体験レッスン
料金
3,300円(税込)
持参
ウェア上下靴下下着替え
09
おうちで
オンラインフィットネス
Online Fitness
スタジオ通いが難しいときは、オンラインも方法の一つです。隙間時間に好きなだけ楽しむことができます。
リーンボディは、ビデオ動画レッスンをメインに多彩なジャンルと豪華インストラクター陣のレッスンが魅力。スタジオより消費カロリーは劣りますが、スポーツジムで人気のレズミルズの格闘技系であれば約300〜500Kcalを狙えます。
LEAN BODYの魅力
- 多彩なジャンルを楽しめる
- 月額ランチ代1食分で利用OK
- 専用アプリで視聴が簡単
料金プラン(税込)
入会金
–
1ヶ月プラン
2,178円
12ヶ月プラン
19,536円
月：1,628円支払方法
クレジットカード
月額
ランチ1食分!
2週間無料体験
料金
無料
配信
専用アプリ
10
レッスンに必要な持ち物
Item
暗闇ボクシングの場合、グローブやシューズが必須になります。体験時にレンタルや購入をスタッフに確認しておきましょう。汗が気になる場合は、下着の替えも用意しておくと安心です。
動きやすい服装
フィット感のあり、伸縮性や吸湿速乾性に優れた服装を用意する
ボクシンググローブ
必須な場合、体験時にレンタルや購入をスタッフに確認する
ボクシングシューズ
必須な場合、体験時にレンタルや購入をスタッフに確認する
タオル類
レッスンやシャワー後のフェイス・バスタオルを用意する
水分補給のお水
体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
替えの下着一式
汗をかくので忘れずに用意する
髪が長い場合、ヘアゴムやヘアバンドも用意しておくと、快適にパンチやキックを楽しむことができます。
11
効率的な脂肪燃焼サイクル
Effect
暗闇フィットネスで、心拍数や筋肉にしっかりアプローチできると、ファットバーンやアフターバーンと呼ばれる効果に期待ができます。
カラダが脂肪燃焼しやすい理想的な状態なので、ファットバーンやアフターバーンのサイクルを維持して、気なる部位をシェイプアップさせましょう。
ファットバーン
- 脂肪燃焼しやすい心拍数を維持
アフターバーン
- トレーニング後も脂肪燃焼が続く
- 強度によって24〜72時間継続
12
よくある質問
Q&A
暗闇ボクシングは、強度が高そうで少し不安に感じることもあります。よくある質問をピックアップして解説します。
Q
運動が苦手ですが、大丈夫ですか？
A
大丈夫です。多くのスタジオでは、基本動作を説明してくれたり、強度別プログラムがあるので、初心者でも安心して自分のペースで楽しめます。
Q
体験当日は、何分前に行けば良いですか？
A
20〜30分前が目安です。各スタジオによって、指定があるので確認しておきましょう。スタジオ案内や動きの説明などを受けることができます。
Q
友人と一緒にレッスンを受けれますか？
A
多くのスタジオで可能です。1人ずつアカウントを登録して予約しましょう。
13
まとめ
Summary
神奈川の暗闇フィットネスは、多彩なジャンルを楽しめます。暗闇なので周りが気にならず、音楽に合わせた動きは自然と運動量が多くなり、高い消費カロリーに期待できます。
気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみたください。心地よい疲労感とスカッとした気分を楽しめます。最後までお付き合いいただきありがとうございました。神奈川の暗闇フィットネス選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
