【神奈川】暗闇ボクシングスタジオ4選！相模大野や横浜で楽しめるのは？

暗闇ボクシングでサンドバッグを叩く爽快感は、ほかのエクササイズでは味わえないものがあります。非日常空間とイントラさんの煽りがテンションをぐいぐい上げてくれる。

あたち、ストレスの限界かも‥

さらに、全身を連動させて動くので、カラダの引き締めや高い消費カロリーに期待できるのも魅力です。

今回は、そんな神奈川で体験できる暗闇ボクシングスタジオをご紹介します。最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、神奈川にある暗闇ボクシングスタジオを紹介するよ！

イントラさん

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

今回は、神奈川にある暗闇ボクシングやキックボクシングが楽しめるスタジオをご紹介します。

バーネススタイル 体験レッスンあり

出典：BURNESS STYLE

バーネススタイルは、相模大野にある暗闇キックボクシングを楽しめる女性専用スタジオ。瞑想や腸内環境にアプローチできる独自メソッドが魅力で、痩せすく太りにくいカラダ作りが目指せます。
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シェイピット 体験レッスンあり

出典：SHAPIT

シェイピットは、川崎や鶴見などにある暗闇キックボクシングを楽しめる女性専用スタジオ。加圧トレーニングやダイエット法を掛け合わせた独自メソッドでアプローチしてくれます。
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ゴキゲンボクシング 体験レッスンあり

出典：GOKIGEN BOXING

ゴキゲンボクシングは、横浜にある暗闇キックボクシングを楽しめる女性専用スタジオ。少人数制で指導を受けやすく、食指導もサポートしてくれます。
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メガロス 体験レッスンあり

出典：MEGALOS

メガロス は、横浜や大和などにある暗闇ボクシングを楽しめるスタジオ。トランポリンやドラムなど、さまざまな暗闇エクササイズを楽しめて、充実した設備が整っています。
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むっく

これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね！

バーネススタイルは、相模大野にあるキックボクシングを楽しめる女性専用スタジオ。

プログラムは、有酸素運動・筋トレにマインドフルネスを組み合わせたオリジナルメソッドを導入。さらに、腸の周りを刺激して腸内環境へアプローチできるのが魅力です。

空間は、室温30℃という汗をかきやすい環境。冷え性でカラダが温まりにくいという人にも安心です。BGMもレディーガガなど、気分をあげてくれる曲ばかり。

打撃と瞑想で疲れたカラダと心をリフレッシュ、

むっく

痩せやすさに関わるヤセ菌を増やす効果にも期待できるよ！

（女性）
1レッスンが30分なので、空いた時間に利用しやすい。

（女性）
汗をかきやすい空間で、レッスン後の爽快感が気持ちいい。イントラさんもかっこいい。

（女性）
オシャレなスタジオの雰囲気で、音楽も楽しみながら色んなことを教えてもらえる。

出典：BURNESS STYLE

バーネススタイル

• 会員

  女性専用

• プログラム

  キックボクシング

• レンタル

  

• プラン

  月4回月30回ドロップイン

• 営業時間

  【月-金】9:00～23:00(定休日:水曜)
  【土日祝】9:00～20:00

瞑想×打撃
アプローチ!

トライアルチケット

• 価格

  3,300円(税込)〜

• 持参

  ウェア上下下着替え

むっく

トライアルは、シューズやグローブ、タオル、お水が無料レンタルされるよ！

ニャンきち

たくさん汗をかくから、下着の替えを忘れちゃダメだニャ！

▼その前に料金比較をチェックする

シェイピットは、川崎や鶴見などに展開している暗闇キックボクシングを楽しめる女性専用スタジオ。

キックボクシングと加圧、そしてダイエット法を掛け合わせた独自メソッドが魅力です。成長ホルモンを促し、脂肪燃焼やアンチエイジング効果に期待できます。

プランも月4回から通い放題までばっちり、「美しく痩せる」を目指せるスタジオです。

むっく

オプションでひとりサウナも楽しめるよ

（女性）
パンチやキックでストレス発散ができるので、睡眠の質もよくなった気がします。

（女性）
レッスンも種類が豊富なので飽きずにプログラムを楽しむことができる。

（女性）
スタジオがキレイに保たれているので、安心して通い続けることができます。

出典：SHAPIT

シェイピット

• 会員

  女性専用

• プログラム

  キックボクシング

• レンタル

  

• プラン

  月4回月6回通い放題

• 営業時間

  10:00～23:00

暗闇×加圧
メソッド!

体験レッスン

• 価格

  2,980円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル下着替え

イントラさん

食事カウンセリングでアドバイスをもらえるのもいいですね

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ゴキゲンボクシングは、横浜にある少人数制ボクシングを楽しめる女性専用スタジオ。

セミパーソナルなので、個々に合わせたトレーニング、食事指導もしてもらえるのが魅力です。

暗闇がメインではないですが、シャードーミット打ちなどがあるのでストレス発散にもよき。少人数制ならではの指導の受けやすさがあります。

手ぶら通いもOKで、通いやすい環境が整ったスタジオです。

むっく

セミパーソナルだから指導も受けやすいね！

（女性）
スタジオは、スタッフさんと気軽に話せる明るい雰囲気があって楽しく継続できます。

（女性）
ミットやサンドバッグに打ち込んだとき、いい音がなると爽快。冬でもしっかり汗をかける。

（女性）
個々のペースでトレーニングできるので、運動初心者でも安心して通えます。

出典：GOKIGEN

ゴキゲン

• 会員

  女性専用

• プログラム

  キックボクシング

• レンタル

  

• プラン

  通い放題

• 営業時間

  【平日】11:00〜15:00、17:00〜21:00
  【土日祝】10:00〜14:00

セミ
パーソナル!

体験トレーニング

• 価格

  3,300円(税込)

• 持参

  室内シューズ下着替え

イントラさん

手ぶら通いは、仕事帰りにも利用しやすいですね。

▼その前に料金比較をチェックする

メガロスは、横浜や大和などに展開していて暗闇ボクシングを楽しめる大手スポーツジム。

ジムならではの豊富なプログラムが魅力で、トランポリンやドラムなど、さまざまな暗闇エクササイズを体験できます。

そのため、暗闇ボクシングのレッスン数は少なめ。ですが、広い施設と充実した設備はジムならでは。

幅広い年齢層が通う施設なため、雰囲気が気になるところですが、24時間利用できたりコスパよく楽しめます。

むっく

設備の充実さはスポーツジムならでは！

（女性）
施設が広くて利用しやすい。

（女性）
駐車場が都度料金がかかるのが少し残念‥。

（男性）
24時間営業なので、自分の好きな時間に利用できるのでが便利です。

出典：MEGALOS

メガロス

• 会員

  男女共用

• プログラム

  ボクシング

• レンタル

  

• プラン

  通い放題

• 営業時間

  【平日】8:30〜23:00
  【土】8:30〜21:00
  【日祝】8:30〜20:00

充実した
設備!

体験レッスン

• 価格

  プログラムによる

• 持参

  ウェア上下タオル下着替え

イントラさん

駐車場付きのジムもあるので車通いもしやすいですね。

▼その前に料金比較をチェックする

暗闇ボクシングジムの料金を比較してみてましょう。

ボクシングやキックボクシングは汗をかくので、どのスタジオもシャワールームやパウダールームがしっかり完備されています。

スタジオに足を運んだら、レッスン数や予約をとりやすさをスタッフさんに確認しておくとよいです。入会してから「全然予約がとれん‥」という事態を防ぐことができます。

項目
スタジオ	▲バーネススタイル	▲シェイピット	▲ゴキゲン ボクシング	▲メガロス
エリア	相模大野	川崎/関内/鶴見	平沼橋	天王町/大和/ /鷲沼/相模大野など
会員	女性専用	女性専用	女性専用	男女共用
プログラム	キックボクシング	キックボクシング	キックボクシング	キックボクシング
入会金	5,500円	11,000円	–	–
事務 手数料	11,000円	5,500円	33,000円	6,600円
グループ 月4回	14,080円	9,878円	–	–
グループ 月6回	–	10,978円	–	–
グループ 月30回	14,080円〜	–	–	–
通い放題	–	14,300円	16,500円	12,738円
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯
公式 サイト	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ

※料金は、すべて税込になります。

むっく

グローブやシューズの購入についても、スタッフさんに確認しておこう！

暗闇ボクシングの基本的な持ち物は、ウェア上下とタオル類、水分補給用のお水、下着の替えです。さらに、スタジオによって、専用グローブやシューズが必要になります。

汗をかくので、下着の替えは絶対に忘れぬように。

髪が動きで邪魔にならないように、ヘアゴムやヘアバンドも用意しておくと、快適にパンチやキックを楽しむことができます。

むっく

スタジオによってレンタルがあるから、手ぶら通いをするなら要チェックだね！

イントラさん

感染症対策で、マスクが必須のスタジオもあるので忘れないようにしてください。

高強度のインターバルトレーニングは、ダイエットに効果抜群‥？

暗闇ボクシングやキックボクシングは、有酸素運動と無酸素運動の両方を行うことができます。

高めの強度で心拍数や筋肉にしっかりアプローチできると、ファットバーンやアフターバーンと呼ばれる効果に期待ができます。

効率的に脂肪燃焼ができてダイエット効果抜群なので、ぜひ意識してみてください。

むっく

カラダの引き締めやダイエットに高い効果を発揮してくれるよ！

ニャンきち

筋肉も鍛えられるから運動不足にもいいニャ！

暗闇ボクシングは、サンドバッグを叩くだけではなく、スタジオによって独自メソッドや食事指導があるなど特徴があります。

暗闇ならではの光や音響の演出、レッスン数にこだわるなら暗闇専門スタジオがいいです。指導の受けやすにこだわるなら少人数制がおすすめ。

ぜひ一度、暗闇とサンドバッグを叩く爽快感を体験してみてください。心地よい疲労感とスカッとした気分を楽しめます。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。神奈川の暗闇ボクシングスタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン

サンドバックを叩く爽快感を体験してみるんだワン！

ニャンきち

ねこパンチの連打ニャー！ポカポカ‥

ティーチャー

このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか？