FITNESS

【神奈川】暗闇ボクシングスタジオ4選!相模大野や横浜で楽しめるのは?

神奈川の暗闇ボクシングスタジオ
ジョン
ジョン
 神奈川で暗闇ボクシングをしたいワン!
ニャンきち
ニャンきち
サンドバッグ叩きたいんだニャー!

暗闇ボクシングでサンドバッグを叩く爽快感は、ほかのエクササイズでは味わえないものがあります。非日常空間とイントラさんの煽りがテンションをぐいぐい上げてくれる。

カラダの不調に悩む女の子

あたち、ストレスの限界かも‥

さらに、全身を連動させて動くので、カラダの引き締めや高い消費カロリーに期待できるのも魅力です。

今回は、そんな神奈川で体験できる暗闇ボクシングスタジオをご紹介します。最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、神奈川にある暗闇ボクシングスタジオを紹介するよ!
イントラさん
イントラさん
気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

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今回は、神奈川にある暗闇ボクシングやキックボクシングが楽しめるスタジオをご紹介します。

バーネススタイル 体験レッスンあり

バーネススタイル

出典:BURNESS STYLE

バーネススタイルは、相模大野にある暗闇キックボクシングを楽しめる女性専用スタジオ。瞑想や腸内環境にアプローチできる独自メソッドが魅力で、痩せすく太りにくいカラダ作りが目指せます。
▼バーネススタイルへスキップ

シェイピット 体験レッスンあり

シェイピット

出典:SHAPIT

シェイピットは、川崎や鶴見などにある暗闇キックボクシングを楽しめる女性専用スタジオ。加圧トレーニングやダイエット法を掛け合わせた独自メソッドでアプローチしてくれます。
▼シェイピットへスキップ

ゴキゲンボクシング 体験レッスンあり

ゴキゲンボクシング

出典:GOKIGEN BOXING

ゴキゲンボクシングは、横浜にある暗闇キックボクシングを楽しめる女性専用スタジオ。少人数制で指導を受けやすく、食指導もサポートしてくれます。
▼ゴキゲンボクシングへスキップ

メガロス 体験レッスンあり

メガロス

出典:MEGALOS

メガロス は、横浜や大和などにある暗闇ボクシングを楽しめるスタジオ。トランポリンやドラムなど、さまざまな暗闇エクササイズを楽しめて、充実した設備が整っています。
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スタジオがあるエリアをみる
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平均月額料金:11,979円

スタジオ 会員 月額料金(税込) 1レッスン
▼シェイピット 男女共用 9,878円 2,469円
▼バーネススタイル 女性専用 14,080円 3,520円
▼ゴキゲンボクシング 女性専用
▼メガロス 男女共用

※フル:全営業時間利用可

グループ通い放題(フル)の料金比較をみる

平均月額料金:14,954円

スタジオ 会員 月額料金(税込) 1レッスン
▼メガロス 男女共用 12,738円 424円
▼シェイピット 女性専用 14,300円 572円
▼バーネススタイル 女性専用 16,280円 542円
▼ゴキゲンボクシング 女性専用 16,500円 550円

※フル:全営業時間利用可。※1レッスン料金は、25-30回利用時。

むっく
むっく
これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね!

02
バーネススタイル

BURNESS STYLE

暗闇空間でキックボクシングを楽しむなら

バーネススタイルは、相模大野にあるキックボクシングを楽しめる女性専用スタジオ。

プログラムは、有酸素運動・筋トレにマインドフルネスを組み合わせたオリジナルメソッドを導入。さらに、腸の周りを刺激して腸内環境へアプローチできるのが魅力です。

空間は、室温30℃という汗をかきやすい環境。冷え性でカラダが温まりにくいという人にも安心です。BGMもレディーガガなど、気分をあげてくれる曲ばかり。

打撃と瞑想で疲れたカラダと心をリフレッシュ、

デメリット

  • 1レッスン30分で少し短め

メリット

  • 1レッスン最大850kcalのカロリー消費
  • 瞑想で自律神経にアプローチ
  • 腸内環境にもよい刺激を与える
  • ホットな環境でカラダが温まりやすい
むっく
むっく
痩せやすさに関わるヤセ菌を増やす効果にも期待できるよ!

(女性)
1レッスンが30分なので、空いた時間に利用しやすい。

(女性)
汗をかきやすい空間で、レッスン後の爽快感が気持ちいい。イントラさんもかっこいい。

(女性)
オシャレなスタジオの雰囲気で、音楽も楽しみながら色んなことを教えてもらえる。

バーネススタイル

出典:BURNESS STYLE

バーネススタイル

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    キックボクシング

  • レンタル

    ◯ウェア類◯タオル類◯専用アイテム

  • プラン

    月4回月30回ドロップイン

  • 営業時間

    【月-金】9:00~23:00(定休日:水曜)
    【土日祝】9:00~20:00

バーネススタイルのスタジオ
プログラムをみる

1レッスン:30分

プログラム 内容
B-RockOut さまざまなジャンルの音楽にあわせて、
サンドバッグにパンチやキックを打ち込むプログラム
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • 登録料

    11,000

  • 会員カード発行料

    1,100

  • Limited(月4回)

    14,080
    1回:3,520円

  • Weekday(月30回)

    14,080
    1回:469円

  • Active(月30回)

    16,280
    1回:542円

  • ドロップイン

    4,400円〜

  • 支払方法

    クレジットカード

※Weekdayは平日9:00~17:59に終えるレッスンのみで、秋葉原店限定 ※1レッスンにフェイスタオル/バスタオルの無料レンタル付き(1枚ずつ)

アクセスをみる

スジタオ所在地

スタジオ 会員 住所
相模大野スタジオ 女性専用 神奈川県相模原市南区相模大野3-1-7
カルチャービル1F

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
相模大野スタジオ 4分 相模大野駅 中央改札口 江ノ島線、小田原線

バーネススタイルの公式サイト

瞑想×打撃
アプローチ!

トライアルチケット

  • 価格

    3,300円(税込)〜

  • 持参

    ウェア上下下着替え

むっく
むっく
トライアルは、シューズやグローブ、タオル、お水が無料レンタルされるよ!
ニャンきち
ニャンきち
たくさん汗をかくから、下着の替えを忘れちゃダメだニャ!

バーネススタイル公式サイトはこちら

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予約は、氏名、性別、電話番号、生年月日、
メールアドレスを入力します。
※会員登録が必要です。

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03
シェイピット

SHAPIT

暗闇ボクシングと加圧トレーニングを楽しむなら

シェイピットは、川崎や鶴見などに展開している暗闇キックボクシングを楽しめる女性専用スタジオ。

キックボクシングと加圧、そしてダイエット法を掛け合わせた独自メソッドが魅力です。成長ホルモンを促し、脂肪燃焼やアンチエイジング効果に期待できます。

プランも月4回から通い放題までばっちり、「美しく痩せる」を目指せるスタジオです。

デメリット

  • サンドバッグ1個を複数人でを叩く

メリット

  • 加圧などを掛け合わせた独自メソッド
  • アンチエイジングにも期待できる
  • ⾷事カウンセリングもあり
むっく
むっく
オプションでひとりサウナも楽しめるよ

(女性)
パンチやキックでストレス発散ができるので、睡眠の質もよくなった気がします。

(女性)
レッスンも種類が豊富なので飽きずにプログラムを楽しむことができる。

(女性)
スタジオがキレイに保たれているので、安心して通い続けることができます。

シェイピット

出典:SHAPIT

シェイピット

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    キックボクシング

  • レンタル

    ×ウェア類×タオル類◯専用アイテム

  • プラン

    月4回月6回通い放題

  • 営業時間

    10:00~23:00

シェイピット
プログラムをみる

1レッスン:30-60分

プログラム 内容
キックエクサ サーキット形式のトレーニング
美脚&美尻キック ヒップとレッグラインを引き締めるプログラム
パーフェクトボディキック パンチとキックのシンプルな動きで、全身を引き締めるプログラム
KI-MAX ダイエットキック サンドバッグを打ち続けるプログラム
その他 スーパーダイエットキック、ビューティーキック
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 登録事務⼿数料

    5,500

  • 会員証発行料

    1,100

  • 保険料

    3,000円/年

  • リミテッド
    月4回

    9,878
    1回:2,469円

  • ダイエット6
    月6回

    10,978
    1回:1,829円

  • マンスリー
    通い放題

    14,300
    1回:572円 ※25回利用時

  • ハイブリッドキック
    加圧

    46,750
    1回:1,870円 ※25回利用時

  • 支払方法

    口座振替

アクセスをみる

スジタオ所在地

スタジオ 会員 住所
川崎ジム 女性専用 川崎市川崎区⼩川町1-18
ラチッタデッラ内ビバーチェ棟2F
関内馬車道ジム 女性専用 神奈川県横浜市中区常盤町4-45
アートビル3F
鶴見ジム 女性専用 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-4
松原ビル4F

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
川崎ジム 5分 川崎駅 東海道線、京浜東北線、南武線
関内馬車道ジム 5分 関内駅 北⼝ 根岸線、横浜線
鶴見ジム 1分 鶴見駅 ⻄口 京浜東北線、鶴見線

シェイピットの公式

暗闇×加圧
メソッド!

体験レッスン

  • 価格

    2,980円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル下着替え

イントラさん
イントラさん
食事カウンセリングでアドバイスをもらえるのもいいですね

シェイピット公式サイトはこちら

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予約は、氏名、性別、年齢、
電話番号、メールアドレスを入力します。

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04
ゴキゲンボクシング

GOKIGEN BOXING

暗闇ボクシングをセミパーソナルで楽しむなら

ゴキゲンボクシングは、横浜にある少人数制ボクシングを楽しめる女性専用スタジオ。

セミパーソナルなので、個々に合わせたトレーニング、食事指導もしてもらえるのが魅力です。

暗闇がメインではないですが、シャードーミット打ちなどがあるのでストレス発散にもよき。少人数制ならではの指導の受けやすさがあります。

手ぶら通いもOKで、通いやすい環境が整ったスタジオです。

デメリット

  • 暗闇がメインではない
  • 予約が埋まりやすいかも

メリット

  • 少人数制で指導を受けやすい
  • 対面やオンラインによる食事指導
  • 手ぶらで通える
むっく
むっく
セミパーソナルだから指導も受けやすいね!

(女性)
スタジオは、スタッフさんと気軽に話せる明るい雰囲気があって楽しく継続できます。

(女性)
ミットやサンドバッグに打ち込んだとき、いい音がなると爽快。冬でもしっかり汗をかける。

(女性)
個々のペースでトレーニングできるので、運動初心者でも安心して通えます。

ゴキゲンボクシング

出典:GOKIGEN

ゴキゲン

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    キックボクシング

  • レンタル

    ◯ウェア類◯タオル類◯専用アイテム

  • プラン

    通い放題

  • 営業時間

    【平日】11:00〜15:00、17:00〜21:00
    【土日祝】10:00〜14:00

ゴキゲンボクシングのスタジオ
プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
セミパーソナル 少人数制でシャードやサンドバッグ、ウェイトトレーニングなどを行うプログラム
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • 通い放題

    16,500
    1回:550円 ※30回利用時

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

アクセスをみる

スジタオ所在地

スタジオ 会員 住所
ジム 女性専用 神奈川県横浜市西区岡野2-8-1
岡野勝海ビルB-1

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
ジム 3分 平沼橋駅 本線

ゴキゲンボクシングの公式サイト

セミ
パーソナル!

体験トレーニング

  • 価格

    3,300円(税込)

  • 持参

    室内シューズ下着替え

イントラさん
イントラさん
手ぶら通いは、仕事帰りにも利用しやすいですね。

ゴキゲン公式サイトはこちら

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05
メガロス

MEGALOS

暗闇ボクシングをスポーツジムで楽しむなら

メガロスは、横浜や大和などに展開していて暗闇ボクシングを楽しめる大手スポーツジム。

ジムならではの豊富なプログラムが魅力で、トランポリンやドラムなど、さまざまな暗闇エクササイズを体験できます。

そのため、暗闇ボクシングのレッスン数は少なめ。ですが、広い施設と充実した設備はジムならでは。

幅広い年齢層が通う施設なため、雰囲気が気になるところですが、24時間利用できたりコスパよく楽しめます。

デメリット

  • レッスン数が少ない
  • 幅広い年齢層が通うので雰囲気が気になる

メリット

  • 24時間利用OK
  • 施設が広く設備が充実
  • 豊富なプログラム
むっく
むっく
設備の充実さはスポーツジムならでは!

(女性)
施設が広くて利用しやすい。

(女性)
駐車場が都度料金がかかるのが少し残念‥。

(男性)
24時間営業なので、自分の好きな時間に利用できるのでが便利です。

メガロス

出典:MEGALOS

メガロス

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ボクシング

  • レンタル

    ×ウェア類×タオル類◯専用アイテム

  • プラン

    通い放題

  • 営業時間

    【平日】8:30〜23:00
    【土】8:30〜21:00
    【日祝】8:30〜20:00

メガロスのスタジオ
プログラムをみる

1レッスン:45分

プログラム 内容
VOLTBOX ボクシングの動きでサンドバッグに打ち込むプログラム
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • 事務登録料

    6,600

  • ナイトモーニング

    7,678
    1回:255円 ※30回利用時

  • 24アンダー30

    10,978
    1回:365円 ※30回利用時

  • 24フルタイム

    12,738
    1回:424円 ※30回利用時

  • 支払方法

    口座振替

※料金プランは横浜天王町になります。※料金プランは一例です。

アクセスをみる

スジタオ所在地

スタジオ 会員 住所
横浜天王町店 男女共用 神奈川県横浜市保土ヶ谷区神戸町134
大和店 男女共用 神奈川県大和市中央5-14-4
綱島店 男女共用 神奈川県横浜市港北区綱島西3-3-3
鷺沼店 男女共用 神奈川県川崎市宮前区有馬1-21-3
市ヶ尾店 男女共用 神奈川県横浜市青葉区市ヶ尾町1155-10
神奈川店 男女共用 神奈川県横浜市神奈川区入江1-31-11F
相模大野店 男女共用 神奈川県相模原市南区相模大野3-2-1
ボーノ相模大野5階

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
横浜天王町店 5分 天王町駅
大和店 4分 大和駅
綱島店 5分 綱島駅 西口
鷺沼店 5分 鷺沼駅 園都市線
市ヶ尾店 30秒 市が尾駅 園都市線
神奈川店 5分 大口駅 東口 横浜線
相模大野店 3分 相模大野駅

メガロスの公式

充実した
設備!

体験レッスン

  • 価格

    プログラムによる

  • 持参

    ウェア上下タオル下着替え

イントラさん
イントラさん
駐車場付きのジムもあるので車通いもしやすいですね。

メガロス公式サイトはこちら

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06
料金比較

Price

暗闇ボクシングジムの料金を比較してみてましょう。

ボクシングやキックボクシングは汗をかくので、どのスタジオもシャワールームやパウダールームがしっかり完備されています。

スタジオに足を運んだら、レッスン数や予約をとりやすさをスタッフさんに確認しておくとよいです。入会してから「全然予約がとれん‥」という事態を防ぐことができます。

項目
スタジオ ▲バーネススタイル ▲シェイピット ▲ゴキゲン
ボクシング
▲メガロス
エリア 相模大野 川崎/関内/鶴見 平沼橋 天王町/大和/
/鷲沼/相模大野など
会員 女性専用 女性専用 女性専用 男女共用
プログラム キックボクシング キックボクシング キックボクシング キックボクシング
入会金 5,500円 11,000円
事務
手数料
11,000円 5,500円 33,000円 6,600円
グループ
月4回
14,080円 9,878円
グループ
月6回
10,978円
グループ
月30回
14,080円〜
通い放題 14,300円 16,500円 12,738円
体験
レッスン
公式
サイト
»公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ

※料金は、すべて税込になります。

むっく
むっく
グローブやシューズの購入についても、スタッフさんに確認しておこう!

07
必要な持ち物

Item

暗闇ボクシングの基本的な持ち物は、ウェア上下とタオル類、水分補給用のお水、下着の替えです。さらに、スタジオによって、専用グローブやシューズが必要になります。

汗をかくので、下着の替えは絶対に忘れぬように。

必要な持ち物

  • ウェア上下
  • 専用アイテム(グローブ・シューズ・靴下など)
  • マスク
  • 飲み物
  • バスタオル・フェイスタオル
  • 下着の替え

あると便利

  • ヘアゴム
  • スキンケアアイテム

髪が動きで邪魔にならないように、ヘアゴムやヘアバンドも用意しておくと、快適にパンチやキックを楽しむことができます。

むっく
むっく
スタジオによってレンタルがあるから、手ぶら通いをするなら要チェックだね!
イントラさん
イントラさん
感染症対策で、マスクが必須のスタジオもあるので忘れないようにしてください。

08
効率的な脂肪燃焼を狙う

Effect

高強度のインターバルトレーニングは、ダイエットに効果抜群‥?

暗闇ボクシングやキックボクシングは、有酸素運動と無酸素運動の両方を行うことができます。

高めの強度で心拍数や筋肉にしっかりアプローチできると、ファットバーンやアフターバーンと呼ばれる効果に期待ができます。

暗闇フィットネスの効果

効率的に脂肪燃焼ができてダイエット効果抜群なので、ぜひ意識してみてください。

ファットバーン

  • 脂肪燃焼しやすい心拍数を維持
  • 効率的な脂肪燃焼ができる

アフターバーン

  • トレーニング後も脂肪燃焼が続く
  • 強度によって24−72時間継続
むっく
むっく
カラダの引き締めやダイエットに高い効果を発揮してくれるよ!
ニャンきち
ニャンきち
筋肉も鍛えられるから運動不足にもいいニャ!

09
まとめ

Summary

暗闇ボクシングは、サンドバッグを叩くだけではなく、スタジオによって独自メソッドや食事指導があるなど特徴があります。

暗闇ならではの光や音響の演出、レッスン数にこだわるなら暗闇専門スタジオがいいです。指導の受けやすにこだわるなら少人数制がおすすめ。

ぜひ一度、暗闇とサンドバッグを叩く爽快感を体験してみてください。心地よい疲労感とスカッとした気分を楽しめます。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。神奈川の暗闇ボクシングスタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン
ジョン
サンドバックを叩く爽快感を体験してみるんだワン!
ニャンきち
ニャンきち
ねこパンチの連打ニャー!ポカポカ‥
ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
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