神奈川の暗闇ボクシングスタジオ5選！相模大野や横浜で楽しめるのは？

デスクワーク中心で、カラダを動かす時間が減っていませんか。その状態が続くと、二の腕や下半身のラインが気になりやすくなったり、疲れが残りやすくなることもあります。

多くの女性が抱える悩み

PROBLEMS

• 下半身太りなどの体型崩れ
• 仕事や人間関係からくるストレス
• 自分に自信がない

暗闇ボクシングは、ほどよい暗さで行うため、周りの視線が気になりにくく動きに集中しやすいのが特徴です。また、音楽や照明の演出によって雰囲気に身をまかせてカラダを動かせるので、運動が苦手でも楽しみやすいんです。

今回は、神奈川で利用できる暗闇ボクシングスタジオを紹介します。目的や今の生活リズムに合うかどうか、スタジオを確認してみてください。

むっく

こんにちは！今回は、神奈川にある暗闇ボクシングスタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

※本記事は、スタジオに特定の優劣を設けることを目的としたものではありません。各スタジオの公式情報をもとにまとめています。

※本記事の掲載スタジオ平均料金(税込)

おすすめ	暗闇	暗闇	暗闇	ジム	暗闇
スタジオ	シェイピット	ファンタジウム	バーネススタイル	ゴキゲン ボクシング	メガロス
営業時間	10:00〜23:00	17:00〜22:00	9:00〜23:00	11:00〜21:00	8:30〜23:00
駅徒歩	川崎/関内駅など 5分圏内	横浜/平沼橋駅など 12分圏内	相模大野/菊名駅など 4分圏内	平沼橋駅 3分	天王町/大和駅など 5分圏内
駐車場	–	–	–	–	◯
会員	女性専用	女性専用	女性専用	女性専用	男女共用
レッスン 形式
入会金	11,000円	11,000円	5,500円	–	–
事務 手数料	5,500円	3,300円	11,000円	33,000円	6,600円
月4回	9,878円	11,000円	14,080円	–	–
通い放題	14,300円	13,200円	14,080円〜 (月30回)	16,500円	12,738円
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯
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※料金はすべて税込表記です。※本比較表は、各スタジオ公式サイトをもとに作成しています。※最新の営業時間や料金は、各スタジオ公式サイトでご確認ください。

むっく

グローブやシューズの購入についても、スタッフさんに確認しておこう！

出典：BURNESS STYLE

バーネススタイルは、有酸素運動・筋トレに瞑想を組み合わせたオリジナルメソッドが魅力。

さらに、腸内の痩せ菌にアプローチできるプログラムで、痩せやすく太りにくい体質を目指せます。室温30℃という汗をかきやすい環境もあるので、冷え性でカラダが温まりにくい人も安心して楽しめます。

出典：BURNESS STYLE

バーネススタイル

• 会員

  女性専用

• プログラム

  キックボクシング

• レンタル

  

• プラン

  月4回月30回ドロップイン

• 営業時間

  【月-金】9:00～23:00
  【土日祝】9:00～20:00

瞑想×打撃
アプローチ!

体験レッスン

• 料金

  3,300円(税込)〜

• 持参

  ウェア上下下着替え

バーネススタイル公式サイトはこちら

体験内容を確認する

予約は、氏名、性別、電話番号、生年月日、
メールアドレスを入力します。
※会員登録が必要です。

出典：ファンタジウム

ファンタジウムは、平沼橋にある女性専用暗闇キックボクシングジム。プラネタリウムを導入した幻想空間によるレッスンを体験できます。

さらに、フリータイムで自由なトレーニングもOK。専用タブレットによる動画＆現役プロなどのトレーナーが指導してくれるので初心者でも安心です。
パーソナル完備で、運動習慣や食事管理の見直しもサポートしてくれます。

出典：ファンタジウム

ファンタジウム

• 会員

  女性専用

• プログラム

  キックボクシング

• レンタル

  

• グループ

  月4回通い放題

• パーソナル

  4回8回16回

• 営業時間

  【平日】17:00～22:00
  【土日】10:00～14:00

暗闇×幻想
×空間!

トライアル

• 料金

  2,200円(税込)〜

• 持参

  ウェア上下タオル下着替え飲み物

出典：SHAPIT

シェイピットは、川崎や鶴見などにある女性専用暗闇キックボクシングスタジオ。

キックボクシングと加圧、そしてダイエット法を掛け合わせた独自メソッドが魅力です。成長ホルモンを促し、脂肪燃焼やアンチエイジング効果に期待できます。プランも月4回から通い放題までばっちり、「美しく痩せる」を目指せるスタジオです。

出典：SHAPIT

シェイピット

• 会員

  女性専用

• プログラム

  キックボクシング

• レンタル

  

• プラン

  月4回月6回通い放題

• 営業時間

  10:00～23:00

暗闇×加圧
メソッド!

体験レッスン

• 料金

  2,980円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル下着替え

出典：MEGALOS

メガロスは、横浜や大和などにある暗闇ボクシングを楽しめる大手スポーツジム。

ジムならではの豊富なプログラムが魅力で、トランポリンやドラムなど、さまざまな暗闇エクササイズを体験できます。そのため、暗闇ボクシングのレッスン数は少なめ。ですが、24時間利用できたりコスパに優れたスポーツジムです。

出典：MEGALOS

メガロス

• 会員

  男女共用

• プログラム

  ボクシング

• レンタル

  

• プラン

  通い放題

• 営業時間

  【平日】8:30〜23:00
  【土】8:30〜21:00
  【日祝】8:30〜20:00

充実した
設備!

体験レッスン

• 料金

  プログラムによる

• 持参

  ウェア上下タオル下着替え

出典：GOKIGEN

ゴキゲンボクシングは、横浜にある少人数制ボクシングを楽しめる女性専用スタジオ。

セミパーソナルなので、個々に合わせたトレーニング、食事指導もしてもらえるのが魅力です。暗闇がメインではないですが、シャードーミット打ちなどがあるのでストレス発散にも良き。手ぶら通いもOKで、通いやすいスタジオです。

出典：GOKIGEN

ゴキゲン

• 会員

  女性専用

• プログラム

  キックボクシング

• レンタル

  

• プラン

  通い放題

• 営業時間

  【平日】11:00〜15:00、17:00〜21:00
  【土日祝】10:00〜14:00

セミ
パーソナル!

体験トレーニング

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  室内シューズ下着替え

暗闇ボクシングは、グローブやシューズが必要になります。多くのスタジオでは、初回体験時はレンタルがついています。入会を検討するときは、レンタルや購入をスタッフに確認しておきましょう。

汗をかくので、下着の替えも用意しておくと安心です。髪が長い場合は、ヘアゴムやヘアバンドも揃えておくと良いですね。

動きやすい服装

フィット感があって伸縮性や吸汗速乾性に優れた服装がおすすめです。Tシャツ&ハーフパンツでも大丈夫です。

ボクシンググローブ&シューズ

入会を検討するときは、体験時にレンタルや購入をスタッフに確認しましょう。

タオル類

レッスン・シャワー用のフェイスタオルやバスタオルを用意します。

水分補給のお水

1L程度の常温のお水がおすすめです。体温を下げず、お腹に負担をかけません。

替えの下着一式

汗をかくので忘れずに用意しておきましょう。

むっく

吸汗速乾性のあるスポーツウェアだと、汗をかいても肌触りがサラサラで快適だよ！

暗闇ボクシングは、強度が高そうで少し不安に感じることもあります。よくある質問をピックアップして解説します。

インストラクター

暗闇ボクシングは、初心者も楽しめる環境が整っているので安心ですよ。

運動はジムやスタジオと考えがちですが、じつはオンラインフィットネスも選択肢の一つになります。

早朝の落ち着いた30分、寝る前の20分など、こうした隙間時間をそのまま運動に使えるのはオンラインならではの強みです。

たとえば、ジャンルや運動強度に変化がほしいときは、大手スポーツジムも採用する「レズミルズ系プログラム」を扱うリーンボディがあります。

オンラインで、まずは費用を抑えて試してからスタジオ通いの検討をする方法もあります。

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始めるなら！

2週間無料体験

• 料金

  無料

• 配信

  専用アプリ

暗闇ボクシングは、サンドバッグを叩くだけではなく、スタジオによって独自メソッドや食事指導があるなど特長があります。

暗闇ならではの光や音響の演出、レッスン数にこだわるなら暗闇専門スタジオがいいです。指導の受けやすにこだわるなら少人数制がおすすめ。

ぜひ一度、暗闇とサンドバッグを叩く爽快感を体験してみてください。心地よい疲労感とスカッとした気分を楽しめます。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。神奈川の暗闇ボクシングスタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。