福岡の暗闇ボクシングスタジオおすすめ4選！博多で楽しめるスタジオは？

暗闇ボクシングスタジオは、暗闇と光、ノリのよいBGMが流れる非日常的な空間が魅力。

多くのスタジオは綺麗で清潔感があり設備も充実しているのが特徴です。通うモチベが上がるわけで。

なにかとストレスが多い現代社会。パンチやキックをサンドバッグに打ち込めばストレス発散、汗とともに爽快感を味わえる。

今回は、そんな福岡で体験できる暗闇ボクシングスタジオを紹介します。最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、福岡の暗闇ボクシングスタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

福岡にある暗闇ボクシングジムの料金比較をしてみましょう。

ボクシングやキックボクシングは汗をかくので、どのスタジオもシャワールームやパウダールームがしっかり完備されています。

項目
スタジオ	女性専用ならベルサナ	ヨガなども楽しめるベースボクシング	瞑想×腸活バーネススタイル	スポーツジムならルネサンス
エリア	天神	天神	博多	酒殿
会員	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用
レッスン
入会金	10,000円	10,000円	5,500円	3,300円
事務 手数料	–	–	11,000円	5,500円
グループ 月4回	9,790円	9,900円	14,080円	–
グループ 月8回	11,990円	12,900円	–	–
グループ 通い放題	15,290円 (月30回)	15,900円 (月30回)	14,080円〜 (月30回)	11,200円
グローブ 購入	2,750円〜 (レンタル：100円)	–	7,480円 (レンタル：300円)	–
シューズ 購入	–	–	5,500円 (レンタル：300円)	–
体験 レッスン	◯	◯	◯	–
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※料金は、すべて税込になります。

むっく

グローブやシューズの購入についても、スタッフさんに確認しておこう！

バーネススタイルは、博多にある女性専用スタジオ。有酸素運動や筋トレに瞑想を組み合わせたオリジナルメソッドが魅力です。

さらに、腸内の痩せ菌にアプローチできるプログラムで、痩せやすく太りにくい体質を目指せます。

出典：BURNESS STYLE

室温30℃の汗をかきやすい環境で、冷え性によってカラダが温まりにくいという人にも安心。

高い消費カロリーに加えて、瞑想&腸活による相乗効果で効率的なダイエットを楽しめます。

（女性）
とにかく楽しい。施設も綺麗で、運動初心者でも気兼ねなくはじめられる。

（女性）
いインストラクターがとてもいい。動きを丁寧に指導してくれてフレンドリーに接してくれます。

（女性）
ノリがよいBGMばかりで、楽しくレッスンを受けれる。ストレス発散もできる最高にいい空間。

出典：BURNESS STYLE

バーネススタイル

• 会員

  男女共用

• プログラム

  キックボクシング

• レンタル

  

• プラン

  月4回月30回

• 営業時間

  【平日】9:00～23:00(定休日:水曜)
  【土日祝】9:00～20:00

瞑想×打撃
アプローチ!

トライアルチケット

• 料金

  3,300円(税込)〜

• 持参

  ウェア上下下着替え

バーネススタイル公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、電話番号、生年月日、
メールアドレスを入力します。
※会員登録が必要です。

天神にあるベースボクシングは、暗闇ボクシングが楽しめるスタジオ。

こだわりの音響や光の空間で、サンドバッグを思い切り叩けます。45分レッスンで、1000kcal消費を目指せるのも魅力です。

プラログラムは、サーキットトレーニングからシャードー、そしてサンドバッグ打ちと変わっていくので、少しずつテンションのギアを上げていく楽しさも味わえる。

暗闇ボクシン以外にも暗闇サイクルやヨガも楽しめるお得なスタジオにもなっています。

（女性）
暗闇サイクルやホットヨガも楽しめるのでお得です。

（女性）
ストレス発散にいい。タオルも無料でレンタルしているの便利に利用できる。

（女性）
レッスンはやりがいがあります。天神駅近くで好立地なのもいいです。

出典：BASE BOXING

ベースボクシング

• 会員

  男女共用

• プログラム

  ボクシング

• レンタル

  

• プラン

  月4回月8回通い放題

• 営業時間

  【平日】7:00～22:30
  【土日祝】10:00～18:00

多彩な
プログラム!

体験レッスン

• 料金

  1,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル飲み物下着替え

天神にあるベルサナは、暗闇キックボクシングを楽しめる女性専用スタジオ。

独自の科学的プログラムによって、効率よく脂肪燃焼を狙えます。さらに、専用アプリによって体組成計の結果などをデジタル管理できるのも魅力。

ちょっちジムとか長続きしなかった人にとって、アプリは便利なわけで。数字の変化を手軽に管理できることで、モチベを維持しやすくなります。

女性専用なので気兼ねなく通えるスタジオです。

（女性）
シャワー　やドライヤーなどが完備されている綺麗なスタジオで落ち着きます。

（女性）
女性専用なので、周りを気にせず動けて汗をかけます。

（女性）
インストラクターの説明が丁寧で寄り添ってくれます。

出典：Belsana

ベルサナ

• 会員

  女性専用

• プログラム

  キックボクシング

• レンタル

  

• プラン

  月4回月8回通い放題

• 営業時間

  【平日】10:00～21:00
  【土日祝】10:00～18:00

暗闇サイクルも
楽しめる!

体験レッスン

• 料金

  3,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下スマホ下着替え

酒殿にあるルネサンスは、大手スポーツジムのひとつ。スタジオプログラムで、暗闇キックボクシングを楽しめます。

サンドバッグを叩くスタイルではないですが、グローブなどを必要としない手軽さがいいところ。

スポーツジムなので、シャワーや駐車場など設備の充実さはピカイチ。幅広い年齢層が利用しているので、キックボクシングメインではなく、ジムの豊富なプログラムを楽しみたい人に向いています。

（男性）
広いトレーニングエリアで、スタッフさんとも話しやすいです。

（女性）
イオンの中にあるスポーツクラブなので、通い続けやすい。

（男性）
スタッフさんの挨拶など、とても雰囲気がよいです。

出典：RENAISSANCE

ルネサンス

• 会員

  男女共用

• プログラム

  キックボクシング

• レンタル

  

• プラン

  月4回月8回通い放題

• 営業時間

  【平日】10:00～21:00
  【土日祝】10:00～18:00

スポーツ
ジムなら!

WEB入会

暗闇ボクシングの基本的な持ち物は、ウェア上下とグローブ&シューズ、タオル類、水分補給用のお水です。汗をかくので、下着の替えも必須になります。

グローブとシューズの有無は、スタジオによって異なるので足を運んだときにスタッフさんに確認しておくとよいです。

髪が動きで邪魔にならないように、ヘアゴムやヘアバンドも用意しておくと、快適にパンチやキックを楽しむことができます。

むっく

スタジオによってレンタルがあるから、手ぶら通いをするなら要チェックだね！

インストラクター

体験レッスンでは、グローブやシューズがレンタルできるので心配ありませんよ。

ランニングなどの有酸素運動だけでは、運動中のエネルギー不足で筋肉が分解されてしまうことも。そのため、脂肪が落ちても基礎代謝がちょっち上がらない‥。

暗闇ボクシングであれば、有酸素運動による高い消費カロリーと無酸素運動による筋力アップで、気になる脂肪を落として引き締まったカラダ作りができます。

バーネススタイルの場合、30分で消費カロリーは450〜850Kcalを目指せます。ダイエットに朝ランや夜ランをするなら、暗闇ボクシングの方が圧倒的な消費カロリーと楽しさがあります。

消費カロリー目安(50kgの場合)

参考:厚生労働省「健康づくりのための身体活動基準2013」

むっく

有酸素運動を頑張りすぎると筋肉が落ちるんだね‥。

ニャンきち

暗闇ボクシングは、有酸素と無酸素のバンランスがいいんだニャー！

暗闇ボクシングやキックボクシングは、有酸素運動と無酸素運動の両方を行うことができます。

高めの強度で心拍数や筋肉にしっかりアプローチできると、ファットバーンやアフターバーンと呼ばれる効果に期待ができます。

これは、カラダが脂肪燃焼しやすい最高の状態。この状態を、非日常空間とインストラクターの煽りで楽しく動いてキープしやすいのは暗闇ならでは。

むっく

カラダの引き締めやダイエットに高い効果を発揮してくれるよ！

ニャンきち

筋肉も鍛えられるから運動不足にもいいニャ！

スタジオ通いがちょっちむずいときは、オンラインがあります。隙間時間に好きなだけ楽しむことができます。

リーンボディは、ビデオ動画レッスンをメインに多彩なジャンルと豪華インストラクター陣のレッスンが魅力。

スタジオより消費カロリーは劣りますが、ジムで人気のレズミルズの格闘技系であれば約300〜500Kcalを狙えます。

さらに、低料金なのも良き。何もしないまま過ごすなら、ランチ1食分でエンタメ感抜群なフィットネスを楽しんでみるのも良きです。

出典：LEAN BODY

LEAN BODY

• 種類

  オンラインフィットネス

• 形式

  ビデオレッスン

• プラン

  見放題

月額
ランチ1食分!

2週間無料体験

• 料金

  無料

• 配信

  専用アプリ

暗闇ボクシングは、なんといっても暗闇と音楽、光の演出による特別な空間が魅力です。

各スタジオはのプログラムは、強度別に分けられていて初心者でも安心。ぜひ、インストラクターのハイテンションなリードでサンドバッグを思い切り叩き込んでみてください。

レッスン後には、抜群の達成感や爽快感を体験できるはず。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。福岡の暗闇ボクシングスタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。