ヨガ

千葉の常温ヨガスタジオおすすめ4選|安いスタジオやパーソナルOKは?

千葉の常温ヨガスタジオ

千葉の常温ヨガスタジオは、多種多様なヨガを楽しめるスタジオがあるので、多角的にカラダへアプローチできます。

今の痛みなどの不調を放置して慢性化すると、長期的治療や医療費増加などのリスク増加につながります。後悔する前に、常温ヨガで心身をリラックスさせながら楽しく予防しましょう。

女性の不健康な期間の説明

今からはじめれば、生活の質向上にもつながる

この記事では、私が初心者向けにおすすめのスタジオを紹介します。各スタジオの特徴やグループ・プライベート(パーソナル)の料金などを調査。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は千葉にある常温ヨガスタジオを紹介するよ!
インストラクター
インストラクター
気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてくださいね。
常温ヨガスタジオの比較表

はじめに常温ヨガの料金や体験レッスンの有無、アクセスなど、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。

スタジオ比較表

※横にスクロールできます→

おすすめワークアウト本格ヨガワークアウトワークアウト
スタジオYARDヨガソルナnicofitボディーズ
YARDおおたかの森スタジオヨガソルナニコフィットボディーズ
エリア南流山/おおたかの森千葉海浜幕張柏/千葉
営業時間9:30〜22:009:00〜21:159:00~20:0010:00~20:00
レッスン常温ヨガ マットピラティス常温ヨガ常温ヨガ マットピラティスマシン 常温ヨガ
会員男女共用男女共用女性専用男女共用
入会金8,800円5,000円10,000円6,600円
事務
手数料
2,200円1,500円
グループ
月4回
8,800円9,200円13,200円
グループ
月8回
12,100円
グループ
通い放題
16,280円13,000円13,000円11,940円
プライ
ベート
7,700円9,000円〜22,000円〜
(月2回)
体験
レッスン
公式
サイト
詳細をみる詳細をみる詳細をみる詳細をみる

※料金は、税込です。※料金や内容は、店舗によって異なる場合があります。

むっく
むっく
初回のレッスンは、タオルや汗拭きシートを用意しておくと安心だよ!

02
千葉の常温ヨガ
料金相場

Price

常温ヨガスタジオの料金相場

千葉の常温ヨガの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

料金相場

グループ 月4回

10,400円(税込)

1回:2,600円

プライベート 1回

9,233円(税込)

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

YARDおおたかの森スタジオ

YARD

8,800円(税込)/月

1回:2,200円

2

ヨガソルナ

ヨガソルナ

9,200円(税込)/月

1回:2,300円

3

ニコフィット

nicofit

13,200円(税込)/月

1回:3,300円

プライベート1回の
料金が安いスタジオ

1

YARDおおたかの森スタジオ

YARD

7,700円(税込)/回

1回:7,700円

2

ヨガソルナ

ヨガソルナ

9,000円(税込)〜/回

1回:9,000円

3

ニコフィット

nicofit

22,000円(税込)/月

1回:11,000円

インストラクター
インストラクター
料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

03
常温ヨガスタジオを
選ぶポイント

Point

常温ヨガスタジオの選び方

レッスン形式や料金プランなどについて解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてください。

POINT.01
常温ヨガとホットヨガの違い

常温ヨガは、快適な空間で幅広い強度のヨガを楽しむことができます。また、ポーズと合わせて瞑想や呼吸に集中やすい環境で、ホットヨガよりも高いリラックス効果をもたらしてくれます。

ホットヨガと常温ヨガの違い

POINT.02
レッスン形式

レッスン形式は、グループとプライベートがあります。動きに不安がある場合は、プライベート完備のスタジオがおすすめ。常に観察・修正をしてくれるで、怪我のリスクを最小限にして基本を効率よく学べます。

ヨガのグループとプライベートの比較表

POINT.03
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。はじめは、筋肉痛をしっかり回復させながら、無理のないペースで基本を学んでいきましょう。

常温ヨガに通うペース

POINT.04
通いやすさ

レッスン本数が多いと予約しやすくなり、安定したペースを維持しやすいです。スタジオ公式HPで確認してみましょう。スタジオ相互利用があると、予約枠がさらに増えて、他スタジオへ足を運ぶ新鮮さも体験できます。

通いやすさで確認したい6つの要素
インストラクター
インストラクター
様々な目的のヨガが用意されているので、チェックしてみてくださいね。

04
YARD

YARD

YARDおおたかの森スタジオ

出典:YARD

ヤードは、柔らかな布を使ったエアフローヨガやヨガホイールを使ったヨガなど多彩なヨガを楽しめます。

豊富なプログラムは飽きずに継続しやすく、充実した料金プランでライフスタイルに合わせやすい。全スタジオを無料相互利用できるので、平日や週末のスタジオの使い分けもできて通いやすいスタジオです。

YARDの魅力

  • 多彩なプログラムで飽きにくい
  • 全スタジオを相互利用できる
  • 充実した料金プラン

(女性)
エアリアルヨガ受けたくて選んだ。1レッスン75分でしっかりカラダをほぐすことができる。

(女性)
YARDで常温ヨガの楽しさを知りました。レッスンを受けると。スッキリして1日を終えれます。

(女性)
インストラクターがよく声をかけてくれるので、一人でも通いやすい。YARDならではのレッスンもあるのでオススメ。

YARD南流山スタジオ

出典:YARD

YARD

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯常温ヨガ◯ピラティス◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回通い放題

  • プライベート

    1回券4回券

  • 営業時間

    【平日】9:30〜22:00
    【土日祝】8:00〜17:00

YARDのチェックポイント
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    8,800

  • 登録料

    2,200

  • 月4回コース

    8,800
    1回:2,200円

  • 月8回コース

    12,100
    1回:1,512円

  • MASTERコース

    16,280
    1回:542円 ※30回利用時

  • パーソナル

    7,700

  • 支払方法

    クレジットカード

※マスターコースは、1日最大3本まで受講可能。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
南流山スタジオ男女共用千葉県流山市南流山2-4-1
ザ・サバービア3F
おおたかの森スタジオ男女共用千葉県流山市おおたかの森西1-2-2
SAKURA TERRACE 6F

駅から徒歩5分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
南流山スタジオ1分南流山駅 南口武蔵野線、つくばエクスプレス線
おおたかの森スタジオ3分流山おおたかの森つくばエクスプレス線、東武アーバンパークライン

YARDの公式サイト

多彩な
プログラム!

体験レッスン

  • 料金

    2,420円(税込)〜

  • 持参

    ウェア上下お水タオル

11/30まで

各店先着30名限定
キャンペーン実施中!

今なら、入会金8,800円(税込)が無料、
登録料2,200円(税込)が無料、
体験料最大4,290円(税込)が無料。
初月会費最大18,480円(税込)が半額。

YARD公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

はじめに会員登録が必要です。
登録は、氏名、性別、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

05
ヨガソルナ

YOGA SOLUNA

ヨガソルナ

出典:ヨガソルナ

ヨガソルナは、豊富なヨガをはじめ、1レッスン75分でたっぷりカラダを動かせるのが特長です。ワークショップやイベントも定期開催。

リラックス系ヨガや深層の筋肉に効かす体幹バランスヨガ、さらにはママさんに嬉しいマタニティヨガなど、幅広いニーズに応えてくれます。

ヨガソルナの魅力

  • 75分のロングレッスン完備
  • イベントなども定期開催
  • マタニティヨガにも対応

(女性)
本格的なヨガの指導で、充実したレッスンが体験できます。

(女性)
綺麗で素敵なスタジオです。幅広いヨガを、アットホームな雰囲気で楽しめます。

(女性)
駅近のアクセスがいいです。マットが不要なのも便利で利用しやすいですね。

ヨガソルナ

出典:ヨガソルナ

ヨガソルナ

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯ヨガ×ピラティス◯プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    9:00~21:15

ヨガソルナのチェックポイント
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,000

  • 月4メンバー

    9,200
    1回:2,300円

  • 平日メンバー

    13,000
    1回:650円 ※20回利用時

  • 通い放題メンバー

    16,000
    1回:533円 ※30回利用時

  • パーソナルヨガ

    9,000円〜

  • 支払方法

    口座振替

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
千葉店男女共用千葉市中央区新田町12-25
Park Front 301

駅から徒歩5分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
千葉店5分千葉駅 西口総武本線、成田線

ヨガソルナの公式サイト

パーソナル
OK!

初回3レッスン体験チケット

  • 料金

    4,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル飲み物

ヨガソルナ公式サイトはこちら

今すぐ体験する

予約は、氏名、性別、電話番号、メールアドレスを入力します。

Yoga Memo

瞑想のメリット

瞑想は、自律神経を整えてくれマス。ストレスや脳の疲れを緩和してくれマスネ。そのため、集中力アップにもつながりマス。効果の高さは、グーグルやアップルなど有名な企業も導入するほどデス。ぜひ、瞑想で極上のリラックス体験をしてくだサイ。

yoggy

06
nicofit

nicofit

ニコフィット

出典:nicofit

ニコフィットは、自然と海の調和がコンセプトで、開放感ある明るい空間でヨガを楽しめます。

カウンセリングをしながら、ヨガやピラティス、パーソナルなどを指導。クラスも少人数制で、体幹を強化しながら、引き締まったカラダ作りをサポートしてくれます。

nicofitの魅力

  • 開放感ある明るいスタジオ
  • 少人数制で指導を受けやすい
  • パーソナルレッスンも完備

(女性)
カラダのリンパの流れが良くなっていくの実感できました。

(女性)
初心者ですが、スタジオの空間を広々と使えるので安心して楽しめました。

(女性)
居心地のいいスタジオです。一人ひとり丁寧に見てもらえます。

ニコフィット

出典:nicofit

nicofit

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    ◯ヨガ◯ピラティス◯プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • プライベート

    月2回月4回

  • 営業時間

    【平日】9:00~20:00
    【土日】7:30~20:00

※男性はインストラクターによって、参加できるクラスが異なります。

ニコフィットのチェックポイント
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    10,000

  • ヨガ・ピラティス
    月4回

    13,200
    1回:3,300円

  • ヨガ・ピラティス
    通い放題

    16,500
    1回:550円 ※30回利用時

  • プライベート
    ピラティス月2回

    22,000
    1回:11,000円

  • プライベート
    ピラティス月4回

    38,500
    1回:9,625円

  • 支払方法

    クレジットカード

※料金は、一例です。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
​船橋スタジオ女性専用千葉県船橋市本町7-12-8
船橋プラノービル2F
海浜幕張
ベイタウンスタジオ
女性専用千葉県千葉市美浜区打瀬1-2-1
​幕張ベイタウンプラザ 3F

駅から徒歩10分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
船橋スタジオ3分船橋駅 北口京葉線
海浜幕張
ベイタウンスタジオ
10分海浜幕張駅京葉線

ニコフィットの公式サイト

気軽に
お試し!

体験レッスン

  • 料金

    1,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下

nicofit公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

07
ボディーズ

Bodies

ボディーズ

出典:ボディーズ

女性専用スタジオのボディーズは、マシンによるサーキットトレーニングやゲルマニウム温浴を楽しめます。ヨガは、月2回定期開催です。

さらに、ゲルマニウム温浴によって発汗やリフレッシュ効果を体験できます。全店無料相互利用OK&通い放題で、コスパにも優れたスタジオです。

ボディーズの魅力

  • サーキット形式
  • ゲルマニウム温浴も体験できる
  • 全店無料相互利用OK

(女性)
女性限定なので安心して通うことができます。インストラクターも優しいです。

(女性)
イオンモール柏にあるのがいいです。おしゃれなジムです。

(女性)
インストラクターは、元気で気さくな人たちばかりです。

ボディーズ 柏高島屋ステーションモールスタジオ

出典:ボディーズ

ボディーズ

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    ◯ヨガ×ピラティス×プライベート

  • グループ

    通い放題

  • 営業時間

    10:00~20:00

ボディーズのチェックポイント
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    6,600

  • 事務手数料

    1,500

  • スタンダード

    11,940
    1回:398円 ※30回利用時

  • サーキットトレーニング

    5,970
    1回:199円 ※30回利用時

  • ゲルマニウム温浴

    5,970
    1回:199円 ※30回利用時

  • YOGAレッスン

    1,000

  • 支払方法

    クレジットカード

※スタンダードは、サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴が利用可能。※会費は、年間払いもあり。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
柏高島屋
ステーションモールスタジオ
女性専用千葉県柏市末広町1-1
柏髙島屋ステーションモール新館9F
イオン柏スタジオ女性専用千葉県柏市豊町2-5-25
イオンモール柏ショッピングセンター1F
そごう千葉スタジオ女性専用千葉県千葉市中央区新町1000
そごう千葉店B1F

駅から徒歩5分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
柏高島屋
ステーションモールスタジオ
5分柏駅常磐線、東武アーバンパークライン
イオン柏スタジオ15分南柏駅 西口常磐線
そごう千葉スタジオ3分千葉駅総武本線、成田線

ボディーズの公式サイト

予約ナシで
利用OK!

体験レッスン

  • 料金

    1,500円(税込)

  • 持参

    ウェア上下靴下タオル飲み物屋内シューズ(レンタル有)

ボディーズ公式サイトはこちら

無料で今すぐ体験する

予約は、氏名、性別、電話番号、メールアドレスを入力します。

08
おうちでオンラインヨガ

Online Yoga

おうちをスタジオにしよう

近くにスタジオがなかったり予算に合わないときは、大手オンラインレッスンのソエルがおすすめです。

低料金ですぐはじめられて、1日200以上のライブレッスンが専用アプリで簡単に視聴できます。イントラさんの直接指導で効率的に学べて継続もしやすい。まずはコストを最小限に、ヨガをはじめるのも良きです。

ソエルの魅力

  • 早朝〜深夜までレッスンを完備
  • 準備や移動時間を省くことができる
  • イントラさんによるポーズチェックOK
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • ライト 1ヶ月コース

    4,378
    1回:145円 ※30回利用時

  • ライト 12ヶ月コース

    3,278円/月
    1回:109円 ※30回利用時

  • プレミアム 1ヶ月コース

    9,878
    1回:329円 ※30回利用時

  • プレミアム 12ヶ月コース

    6,578円/月
    1回:219円 ※30回利用時

  • 支払方法

    Amazon Payクレジットカード

ソエル

今すぐ
始めるなら!

30日間トライアル

  • 料金

    100円(税込)

  • 配信

    専用アプリ

SOELU公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

継続縛りがなく、トライアル期間中でも解約できます。
登録は、性別、メールアドレスを入力します。

09
常温ヨガレッスンに
必要なもの

Item

常温ヨガレッスンの持ち物

常温ヨガに必要な持ち物は、シンプルです。汗は多くかきませんが、パワー系ヨガなど強度のあるレッスンの場合は、お水は多めに用意しておくと安心。回数を重ねながら、最適な水分補給を見つけましょう。

ウェア

動きやすい服装

伸縮性があり、吸水速乾性がある生地の服装

フェイスタオル

フェイスタオル

汗拭き用のフェイスタオル

ウォーターボトル

水分補給のお水

1L程度の常温のお水、はじめは足りないより余る程度の量が安心

むっく
むっく
足元のグリップ力を高めるなら、ヨガソックスを吐くのもおすすめ!
イントラさん
イントラさん
髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

10
よくある質問

Q&A

常温ヨガのよくある質問

常温ヨガに興味があるけれど、疑問を持つこともあります。常温ヨガ初心者によくある質問を解説します。気になることは、必ず各スタジオのスタッフに確認しましょう。

Q

カラダが硬くて、運動が苦手でも大丈夫ですか?

A

大丈夫です。常温ヨガは、強度が優しい初心者向けプログラムも完備されています。インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心。ポーズは、お手本のような完成形ではなく、自分が今できる完成形を意識しましょう。

Q

ヨガマットの持参は必要ですか?

A

多くのスタジオでは、無料レンタルマットが用意されています。自分のヨガマットを持参するときは、スタッフに厚さとサイズを必ず確認しましょう。スタジオに「置きマット」できると荷物が楽になります。

Q

水分補給の飲み物は、何が良いですか?

A

常温のお水です。冷たいお水は、カラダを冷やすのでおすすめしません。お茶類は、利尿作用でレッスンを途中退出するリスクがあり、糖分のあるスポーツドリンクなどは、こぼした時に汚れとなるので控えましょう。

Q

男性も利用できますか?

A

男性も利用できます。常温ヨガスタジオは、女性専用スタジオもあるので、足を運ぶときは男女共用か確認しましょう。

イントラさん
イントラさん
レッスンを途中退出すると集中力が切れてしまうので、飲み物は常温のお水が良いですね。

11
まとめ

Summary

治療ではなく健康に投資しよう

常温ヨガはカラダに負担がなく、初級〜上級まで多くのヨガを楽しめます。

さらに、リラックス効果も高いので頭や心のリフレッシュを重視するなら、ホットヨガよりも常温ヨガがおすすめ。

気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んで、ヨガならではの瞑想、呼吸、ポーズを体験してみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。千葉の常温ヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

この記事を書いた人

むっく

WEBデザイナー

ジム通いの経験をもとに、ピラティススタジオなどのフィットネス情報を紹介しています。むっくの詳しいプロフィール

ピラティスアイテム