FITNESS

【東京都内】ストレッチや整体ができる専門店!通い放題できるお店はある?

ストレッチ・整体
ジョン
ジョン
カラダが固まってほぐしてほしいワン‥。
ニャンきち
ニャンきち
カラダの痛みをなんとかしたいんだニャ‥。

長時間による同じ姿勢、肩こりや腰痛に悩んでいませんか?あのカラダが凝って固まってる感じ、ほぐしたい‥。

そんな痛みや凝りを最優先にとりたいときに重宝するのがストレッチや整体の専門サロン。都度払いできるお店であれば、予約して手軽に足を運べるのがいいわけで。通えるお店を持っておくと何かと安心できたりもします。

カラダが凝って固まっちゃてるわ‥わたし‥

カラダの不調は、何もしなければ、ず〜っとそのまま。ならば、プロにケアにしてもらってアドバイスをもらったほうが絶対にいいです。

今回は、東京都内にあるストレッチや整体ができる専門サロンなどをご紹介します。最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、ストレッチや整体ができる専門サロンなどを紹介するよ!
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目的にあわせて選ばないと、施術の効果を十分に感じられないかも‥

ストレッチと整体の違いがよくわからない‥と、思っている人も少なくないはず。

この違いを知っておくことはとっても大切です。目的あわせて選ばないと、十分な効果を感じられないかもしれません。なので、特徴をかんたんにまとめてみると‥。

ストレッチ

ストレッチのメインは筋肉になります。筋肉を伸ばしてあげて柔軟性を高めることで、関節の可動域も高める効果があります。硬くなった筋肉によって動きが制限されにくなり、動きのパフォーマンスアップやケガの予防につながります。さらに、血行もよくなるので疲労回復などの効果にも期待ができます。

整体

整体のメインは関節や骨盤になります。背骨や骨盤のズレを整えて、カラダの不調や痛みの改善に働きかけてくれます。歪んだカラダを本来の正しい位置に整えることで、自律神経や呼吸にもよい効果をもたらしてくれます。

カラダの痛みをとるのを最優先するなら整体、カラダの不調が起きないように根本的に改善したいならストレッチ、と目的を分けてみるのといいと思います。

根本的に姿勢を改善して、しなやかな筋肉をつけるなら、マシンピラティスもおすすめです。あわせてチェックしてみてください。

【関連】東京都内のマシンピラティススタジオ

むっく
むっく
まずはお店に足を運んで、カラダの状態を知ることが大切だよ!
ニャンきち
ニャンきち
プロのアドバイスを受けてみるのがいちばんニャ!

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02
都内にある
ストレッチ・整体専門店

Salon

今回は、東京都内にあるストレッチや整体専門のサロンなどをご紹介します。

どの専門サロンもオリジナル施術で、カラダをメンテナンスしてくれます。他のスタジオとあわせて、ぜひチェックしてみてください。

KA・RA・DA factory

出典:KA・RA・DA factory

カラダファクトリーは、国内外で300店舗以上も展開している整体サロンです。豊富な施術実績を誇り、アスリートのカラダもケアする高い技術で、カラダを整えてくれます。
▼KA・RA・DA factoryへスキップ

Dr.stretch

出典:Dr.stretch

ドクターストレッチは、全国で160店舗以上も展開しているストレッチ専門店です。プロアスリートやモデルなども採用しているオリジナル技術で、自分では伸ばすことができない細かい筋肉までしっかりアプローチしてくれます。
▼Dr.stretchへスキップ

全力ストレッチ

出典:全力ストレッチ

全力ストレッチは、会員制ストレッチサロンです。元格闘家でオーナーの阿佐美ザウルスさんが生み出したストレッチメソッドが特徴。雑誌やテレビのメディアでも紹介されているサロンです。
▼全力ストレッチへスキップ

co-nect

出典:Stretch&Fitness24

コネクトは、ストレッチ×もみほぐし×トレーニングのオールインワンアプローチが特徴。独自の技術と解剖学をベースにカラダを知り尽くしたプロによって、痛みや不調になりにくいカラダ作りをサポートしてくれます。
▼co-nectへスキップ

Stretch&Fitness24

出典:Stretch&Fitness24

ストレッチ&フィットネス24は、整骨院がプロデュースしたパーソナルジム。整骨院ならではプランニングやフォームチェックで、姿勢を整えながら引き締まったカラダ作りが目指せるジムになっています。
▼Stretch&Fitness24へスキップ

お店があるエリアをみる

東京都内

エリア 店舗
90店舗以上 ▼KA・RA・DA factory
60店舗以上 ▼Dr.stretch
恵比寿 ▼全力ストレッチ
六本木 ▼全力ストレッチ
神楽坂 ▼co-nect
飯田橋 ▼co-nect
十条 ▼Stretch&Fitness24
料金比較をみる

平均60分/回料金:8,201円

店舗 内容 30分/回 40分/回 60分/回 80分/回 90分/回 100分/回
KA・RA・DA factory 整体・骨盤調整 5,800円 8,580円 12,100円
Dr.stretch ストレッチ 5,500円 8,250円 11,000円 13,750円
全力ストレッチ ストレッチ 8,800円〜 13,200円〜
co-nect ボディメンテナンス 6,578円〜
Stretch&Fitness24 パーソナル 13,090円 35,200円〜
(4回〜)

※料金は、すべて税込です。

むっく
むっく
これらのお店を、ぜひチェックしてみてね!

03
KA・RA・DA factory

ka・ra・da factory

カラダファクトリーは、 国内外で300店舗以上も展開している整体サロンです。その店舗数の多さと豊富な施術実績が魅力のひとつ。

カラダファクトリーオリジナルの技術「A.P.バランス®」で、首と骨盤を同時にアプローチ。この技術、1100万人以上の施術実績をもとに確立された技術なんです。

そのスゴさは、女子レスリング日本代表やレーシングドライバーなどのアスリートのカラダのケアをサポートするほど。スタッフさんの対応や高い技術に多くの人が満足しています。

コースの種類も整体・骨盤調整をはじめ、首まわりや美容整体、オイルトリートメントなどばっちり。店舗数も多いので通いやすいのもいいところ。

カラダの不調を幅広くサポートしてくれるカラダファクトリー。生活のアドバイスや注意点も丁寧に教えてもらえるので、おうちでのケアにも役立ちます。

カラダを整える場所として、ぜひチェックしてみてください。

むっく
むっく
口コミでは、丁寧な説明やアドバイス、技術の高さが好評だよ!

(男性)
根本的にカラダをよくするための施術やアドバイスなどを、親身になって教えてくれます。スタッフさんもみんな明るく気さくです。

(女性)
自分に凄くあう先生に出会えた。施術の技術が高く、とても信頼できる。

(男性)
高度なテクニックを持っているスタッフさんが多いです。ピンポイントなアプローチで、しっかりと効きます。

KA・RA・DA factory

  • 内容

    整体骨盤調整美容整体and more

  • 営業時間

    【全日】11:00〜22:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 初検費

    550

  • 整体・骨盤調整(40分)

    5,800

  • 整体・骨盤調整(60分)

    8,580

  • 整体・骨盤調整(100分)

    12,100

  • 美容整体(30分〜)

    4,500円〜

  • ボディ・フットケア(30分〜)

    3,300円〜

  • オイルトリートメント(60分〜)

    9,200円〜

  • 指名料/回

    550円〜

  • 支払方法

    現金クレジットカード

※料金は一例です、詳しいコース内容は公式サイトよりご確認ください。 ※初検費は、初回の事務手数料です。※スタッフの指名や個室利用を希望する場合は、別途料金がかかります。

アクセスをみる

店舗一覧(東京都内)

エリア 店舗
世田谷区 ●用賀駅前店 ●二子玉川店 ●経堂コルティ店 ●サミット成城店 ●三軒茶屋キャロットタワー店
●八幡山店 ●フレンテ明大前店 ●桜新町サザエさん通り店
中央区 ●晴海トリトン店 ●カラダファクトリープレミアム銀座店 ●日本橋馬喰町店
中野区 ●中野ブロードウェイ店
北区 ●赤羽アピレ店 ●LaLaガーデン赤羽店
千代田区 ●大手町プレイス店
台東区 ●浅草花川戸店 ●浅草橋店 ●上野マルイ店 ●パルコヤ上野店
品川区 ●荏原中延店 ●大崎ブライトコア店 ●五反田桜田通り店 ●大井町店
墨田区 ●丸井錦糸町店 ●押上〈スカイツリー前〉店 ●錦糸町パルコ店
大田区 ●長原東急ストア店 ●蒲田西口店 ●雪が谷大塚店 ●糀谷店 ●下丸子店
文京区 ●文京グリーンコート店 ●江戸川橋店 ●春日駅前店
新宿区 ●飯田橋ラムラ店 ●新宿店 ●新宿マルイ本館店 ●カラダピオニー 新宿御苑店
杉並区 ●西友阿佐ヶ谷店 ●西荻窪店 ●高円寺店
江戸川区 ●一之江店
江東区 ●アトレ亀戸店 ●アリオ北砂店 ●門前仲町店 ●ららぽーと豊洲店 ●スーパービバホーム豊洲店
渋谷区 ●恵比寿東口店 ●笹塚店
港区 ●新橋店 ●赤坂店 ●六本木店
目黒区 ●都立大学店 ●目黒店 ●学芸大学店
練馬区 ●練馬春日町店 ●石神井公園
豊島区 ●池袋西口店 ●池袋サンシャイン通り店 ●大塚北口店 ●ルミネ池袋店
足立区 ●綾瀬東急ストア店 ●アリオ西新井店 ●北千住駅前店 ●北千住マルイ店
●カラダストレッチ 北千住マルイ店
葛飾区 ●ヴィナシス金町店
西多摩郡 ●ジョイフル本田瑞穂店
多摩市 ●京王聖蹟桜ケ丘SC店 ●京王多摩センター店
国分寺市 ●ミーツ国分寺店
国立市 ●国立店
小金井市 ●MEGAドン・キホーテ武蔵小金井駅前店
府中市 ●ル・シーニュ府中店
日野市 ●イオンモール多摩平の森店
立川市 ●立川店 ●ららぽーと立川立飛店
西東京市 ●ひばりが丘パルコ店 ●アスタ田無店
調布市 ●島忠ホームズ仙川店 ●調布パルコ店 ●京王リトナードつつじヶ丘店
東村山市 ●クロスコート秋津店
武蔵野市 ●丸井吉祥寺店 ●武蔵境店 ●吉祥寺ロフト店
八王子市 ●セレオ八王子店 ●イトーヨーカドー八王子店 ●fab南大沢店 ●京王八王子店
町田市 ●町田モディ店 ●小田急マルシェ町田店 ●南町田グランベリーパーク店

整体
するなら!

初回体験コース

  • コース

    整体骨盤調整コース
    2,980円(税込)/40分

  • コース

    産後向け整体骨盤調整コース
    3,980円(税込)/60分

  • 持参

    手ぶらOK

むっく
むっく
まずは、初回体験で気軽に試してみて!

KA・RA・DA factory公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、メールアドレス、電話番号、生年月日を入力します。

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04
Dr.stretch

Dr.stretch

ドクターストレッチは、全国で160店舗も展開しているストレッチ専門店。

メジャーリーグ生まれのコアバランスストレッチと呼ばれる独自の技術で、筋肉を緩めたり筋肉のコアや深層筋を気持ちよく伸ばしてくれます。その技術は、テレビや雑誌でも紹介され、Jリーグのチームやアスリートにも導入されている実績を持ちます。

自分では伸ばすことができない細かい筋肉など100箇所以上もアプローチできるので、セルフストレッチにはない首や肩、腰のスッキリ感を味わえちゃいます。

店舗数が多いので、勤務先やお家からでも通いやすいのも魅力。ぜひ足を運んで、コアな筋肉が伸びる爽快感を体感してみてください。

むっく
むっく
お店の雰囲気やスタッフさんの親切丁寧な対応が好評だよ!

(女性)
お店は清潔感があってスタッフさんも親切、とてもよい印象です。ストレッチの加減も心地よく安心して受けれました。

(男性)
知識が豊富でいろんなストレッチによって、可動域が広がるのを実感できた。おうちでのケアも教えてもらえた。

(男性)
お店に通ってからカラダが柔らかくなり、疲れにくくなった。伸ばしきれないところやってもらうと効果がやはり違うと感じた。

Dr.stretch

  • 内容

    ストレッチ

  • 営業時間

    【全日】11:00〜21:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • コアバランスストレッチ(40分)

    5,500

  • コアバランスストレッチ(60分)

    8,250

  • コアバランスストレッチ(80分)

    11,000

  • コアバランスストレッチ(100分)

    13,750

  • 回数券(4回〜/40分〜)

    20,240
    1回:5,060円〜

  • 指名料/回

    550円〜

  • 支払方法

    現金クレジットカード

アクセスをみる

店舗一覧(東京都内)

エリア 店舗
足立区 ●北千住本町センター通り店 ●北千住東口店 ●アリオ西新井店
大田区 ●グランデュオ蒲田店
葛飾区 ●新小岩店
北区 ●赤羽店
江東区 ●有明ガーデン店 ●スナモ南砂店 ●アトレ亀戸店 ●門前仲町店 ●イトーヨーカドー木場店
品川区 ●アトレ大井町店
渋谷区 ●渋谷マークシティ店 ●幡ヶ谷店 ●恵比寿店 ●渋谷宮益坂店
新宿区 ●高田馬場店 ●四谷三丁目店 ●神楽坂店 ●新宿ハルク店 ●新宿西口店 ●新宿サブナード店
杉並区 ●荻窪店 ●高円寺店
墨田区 ●丸井錦糸町店
世田谷区 ●下高井戸店 ●三軒茶屋店 ●駒沢大学店 ●下北沢店 ●経堂店 ●千歳烏山店
台東区 ●BINO御徒町店
中央区 ●銀座一丁目店 ●銀座二丁目店 ●八重洲地下街店 ●月島店
千代田区 ●神田店 ●お茶の水店 ●ヨドバシAkiba店
豊島区 ●池袋東口店 ●池袋西口店 ●目白店
中野区 ●中野ブロードウェイ店
港区 ●東京ミッドタウン店 ●六本木店 ●赤坂店 ●麻布十番店 ●広尾店
目黒区 ●自由ヶ丘店 ●学芸大学店 ●中目黒店
23区外 ●八王子店 ●国分寺店 ●秋津店 ●昭島モリタウン店 ●国立店 ●三鷹店 ●立川南口店
●聖蹟桜ヶ丘店 ●府中くるる店 ●南大沢店 ●吉祥寺店 ●町田店 ●イオンモールむさし村山店

通いやすさ
抜群!

全身ストレッチ

  • 初回限定

    4,120円(税込)〜/40分〜

  • 持参

    手ぶらOK

むっく
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まずは、初回体験で気軽に試してみて!

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05
全力ストレッチ

Zenryoku Stretch

全力ストレッチは、会員制ストレッチサロン。元格闘家でオーナーでもある阿佐美ザウルスさんが生み出した「ザウルス式体幹軸調整ストレッチ」が特徴です。ゴルフ雑誌やフジテレビ「マツコのアウトデラックス」などメディアでも紹介されています。

このオリジナル体幹軸調整ストレッチ、女性にうれしいバストアップやヒップアップをはじめ、アンチエイジング効果などにも期待できるんです。

100種類以上ものストレッチメソッドと強めの圧で、自分では難しい部分をぐ〜っとほぐしてもらうのはなんとも言えない気持ちよさ。スタッフさんの丁寧な説明で、カラダの現状も知ることができてカラダもラクになります。

体幹軸調整ストレッチによって筋肉や関節の柔軟性や可動域を広げれば、趣味のゴルフやトレーニングなどでパフォーマンスアップが期待できます。全力ストレッチ、気になったらぜひ足を運んでみてください。

むっく
むっく
トレーナーさんがキレイな女性ばかりだけど、女性ももちろん通えるよ!

(男性)
店内が清潔。着替えが準備されているから手ぶらでいける。

(男性)
ひとりでは伸ばせないところもしっかりやってもらえる。丁寧な女性スタッフさんで安心できました。

(男性)
強めの圧で気持ちよく、ストレッチでカラダの可動域がすごく上がったのを感じる。

全力ストレッチ

  • 内容

    ストレッチ

  • 営業時間

    【平日】8:00〜22:00
    【土日祝】8:00〜20:00

※営業時間は恵比寿店 ※店舗によって、営業時間など内容が異なります。

料金をみる

料金プラン(税込)

  • 女性60分

    8,800

  • 女性90分

    13,200

  • 男性60分

    13,200

  • 男性90分

    19,800

  • 指名料/回

    3,300

  • 支払方法

    クレジットカード

アクセスをみる

所在地

店舗 住所
六本木店 東京都港区六本木5-18-18
プレシャス六本木ビル3F
恵比寿店 東京都渋谷区恵比寿南1-17-6
コートモデリアサウス恵比寿B1F 002

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
六本木店 5分 六本木駅 日比谷線、大江戸線
5分 六本木一丁目駅 南北線
恵比寿店 3分 恵比寿駅 山手線、埼京線、湘南新宿ライン、日比谷線

豊富な
メソッドで!

初回体験

  • 価格

    無料

  • 持参

    手ぶらOK

むっく
むっく
強めの圧でほぐしたい人にぴったり!

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六本木店、恵比寿店の申し込みページへ移動します。
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06
co-nect

co-nect

コネクトは、神楽坂と飯田橋に店舗を展開しているボディメンテナンス専門店です。「ストレッチ×もみほぐし×トレーニング」という独自の技術でカラダにアプローチしてくれるのが特徴。「モヤモヤさまぁ〜ず」など多くのメディアでも紹介されています。

解剖学をベースにカラダを熟知したトレーナーさんが、あなたのカラダの状態にあわせてボディメンテナンス。たとえば、肩こりがひどいときは、もみほぐしの時間を長めとか。バランスをとってくれるので安心して受けれます。

さらに、食事や生活習慣でわからないことはLINEでサポートしてくれるんです。カラダを理解してくれた上で的確なアドバイスをはじめ、総合的なケアを受けれるのがいいところ。

教わったストレッチは、手軽におうちで実践することができるので習慣化するのにも役立ちます。神楽坂や飯田橋エリアが通えるエリアだったら、ぜひ足を運んでみてください。

むっく
むっく
ジムと整体が1つの場所でできるのは魅力だね!

(女性)
無理のない悩みにマッチしたケアとトレーニングをアドバイスしてくれるのでありがたいです。

(男性)
自分にあったカラダ作りを指導してくれるので、カラダを動かす習慣がつきました。

(男性)
専門家にチェックしてもらうことで、長い期間苦しんできた肩こりの原因がわかってよかった。

co-nect

  • 内容

    もみほぐしストレッチトレーニング

  • 営業時間

    【全日】10:00〜22:00

※内容は、神楽坂店になります。※営業時間などは、店舗によって異なる場合があります。

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 1回(60分)

    6,578

  • 5回(60分)

    29,601
    1回:5,920円

  • 10回(60分)

    59,202
    1回:5,920円

  • 支払方法

    現金クレジットカード

※10回回数券には30分のボディメンテナンスが無料でついてきます。

アクセスをみる

所在地

店舗 住所
神楽坂店 東京都新宿区西五軒町2-10
東松ビル2F Co-nect神楽坂
飯田橋店 東京都千代田区富士見1-7-7
女部田ビル3F

駅から徒歩12分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
神楽坂店 5分 神楽坂駅 1番出口 東西線
8分 江戸川橋駅 4番出口 有楽町線
8分 牛込神楽坂駅 A3出口 大江戸線
12分 飯田橋駅 総武線
飯田橋店 3分 飯田橋駅 東西線、南北線、有楽町線、大江戸線
8分 九段下駅 東西線、半蔵門線

オール
インワン!

初回ボディメンテナンス(60分)

  • 価格

    2,728円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル

むっく
むっく
総合的なアプローチができるのは、コネクトならでは!

co-nect公式サイトはこちら

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07
Stretch&Fitness24

Stretch & Fitness24

ストレッチ&フィットネス24は、整骨院がプロデュースしたパーソナルジム。

ジムは24時間利用できるプランをはじめ、パーソナルでストレッチとトレーニングを受けることができます。

パーソナルは、整骨院プロデュースならではのプランニングやフォームチェックが特徴。女性トレーナーも多く在籍しているので、女性視点からのカラダ作りをサポートしてくれます。もちろん食事のアドバイスもばっちり。会員にならなくても利用できます。

カラダの状態を知って、ストレッチやトレーニングできるので、姿勢を整えながら健康なカラダ作りを目指すことができちゃいます。

更衣室やシャワールームなど設備も充実しているストレッチ&フィットネス24、気になったら足を運んでみてください。

むっく
むっく
姿勢や筋肉にアプローチして、健康なカラダ作りをするのも大切だよ!

(女性)
パーソナルは、その日の体調をみて組んでくれるので通いやすいです。他の利用者もマナーがいいので快適でした。

(男性)
ストレッチマシンがあるので、凝った肩や腰を手軽にほぐすことができる。気軽に利用できるのがありがたい。

(女性)
トレーナーさんが親切で優しく、質問にも丁寧に答えてもらえる。ジム初心者にはじめやすい環境だと思う。

Stretch&Fitness24

  • 内容

    ストレッチトレーニング

  • 営業時間

    【全日】10:00〜20:00
    ※ジム利用24時間OK

料金をみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    2,200

  • フリーコース

    8,580
    1回:286円 ※30回利用時

  • 早朝コース

    7,480
    1回:249円 ※30回利用時

  • ナイトコース

    7,480
    1回:249円 ※30回利用時

  • プチパーソナル
    (月1回/1回30分)

    13,090
    1回:13,090円

  • フルパーソナル
    (月4回/1回60分)

    35,200
    1回:8,800円

  • 目標必達会員
    (月8回/1回60分)

    66,000
    1回:8,250円

  • 支払方法

    クレジットカード

※フリーコースは、24時間利用可能 ※早朝コースは、AM4:00-AM9:00限定 ※ナイトコースは、PM9:00-AM3:00限定

アクセスをみる

所在地

店舗 住所
十条店 東京都北区十条仲原1-26-5

駅から徒歩6分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
十条店 5分 十条駅 埼京線
6分 東十条駅 京浜東北線

ストレッチ
するなら!

初回無料体験

  • 価格

    無料

  • 持参

    ウェア上下シューズタオルなど

むっく
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初回無料体験は、ストレッチや美脚・美尻とか、いくつかコースがあるよ!

Stretch&Fitness24公式サイトはこちら

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08
料金比較

Price

それぞれのお店の料金を比較してみましょう。

ストレッチも整体も60/回で、大きな料金の差はないことがわかります。目的にあわせて、ストレッチ専門店、整体サロン、ストレッチジムを選ぶとよいですね。

項目 1 2 3 4 5
店舗 ▲KA・RA・DA
factory
▲Dr.stretch ▲全力ストレッチ ▲co-nect ▲Stretch&
Fitness24
種類 整体 ストレッチ ストレッチ ストレッチ ストレッチ
エリア 都内90店舗以上 都内60店舗以上 六本木 / 恵比寿 飯田橋 / 神楽坂 十条
入会金 2,200円
事務手数料 550円
(初検費)
30分/回 13,090円
40分/回 5,800円 5,500円
60分/回 8,580円 8,250円 8,800円〜 6,578円〜 35,200円〜
(4回〜)
80分/回 11,000円
90分/回 13,200円〜
100分/回 12,100円 13,750円
指名料/回 550円~ 550円~ 3,300円
着替えレンタル 220円
(上下セット)
無料 無料 500円
(上下セット)
無料
公式サイト

※料金は、すべて税込になります。※料金や内容は、一例です。

むっく
むっく
多くのストレッチや整体では、ウェア上下が有料で用意されているから手ぶらもOKだよ!

オンラインでヨガ・ピラティスをたっぷり楽しむ

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09
まとめ

Summary

専門店に足を運んでプロに施術してもらえれば、ひとりでは難しい深層の凝りなどをほぐすことができます。カラダが軽くなるあの感じ、なんでもっと早く来なかったんだろうと思わせてくれます。

さらに、カラダの状態をプロにチェックしてもえるのもいいところ。自分のカラダにあったアドバイスを教えてもらうことで、おうちでのケアにも役立つのでメリットはとても大きいんです。

都度利用できるお店であれば、一度足を運んでおいてシステムを確認しておくと便利に活用できますよね。

最後まで読んでいただきありがとうございました。あなたのストレッチや整体のお店選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン
ジョン
カラダをほぐしてもらってリラックスするのもいいんだワン!
ニャンきち
ニャンきち
ひとりじや難しい部分もほぐせると気持ちいいんだニャ〜!
ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
ティーチャーの用語チェック

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