多くの人が悩む肩こりや腰痛‥。痛みをなんとかしたいときに、重宝するのがストレッチや整体専門店です。
即効性が高く、さらにカラダの分析や生活習慣のアドバイスなど、多くのことを学べるのもいいところ。
今回は、そんなストレッチ・整体専門店を仙台にスポットを当てて紹介します。肩こりや腰痛をなんとしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
目次
01
仙台の
ストレッチ・整体専門店比較
Price
はじめにストレッチ・整体の料金やアクセス、営業時間や施術時間など、比較情報をまとめました。参考にしてみてください。
料金比較表
※横にスクロールできます→
| 項目 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 店舗 | 安心の信頼と実績Dr.stretch | 整体入門にカラダ ファクトリー | 短時間施術なら仙台整体院 | ダイエットにもトータルボディメイク ヴェアリー | 低料金で気軽に仙台ペアストレッチ | 豊富なコースどんぐりほぐし& ストレッチラボ |
| エリア | 仙台/長町南/ 杜せきのしたど | 仙台/勾当台公園/ 泉中央/石巻あゆみ野 | 泉中央 | 東照宮 | 仙台 | 四番丁 |
| プラン | 都度 | 都度 | 都度 | 都度 | 都度 | 都度 |
| 初検費 | – | 550円 | 2,000円 | – | – | – |
| 15分 | – | – | 2,200円 | – | – | 1,090円 |
| 30分 | 4,400円〜 | – | – | – | – | 2,180円 |
| 40分 | 5,500円 | 5,800円 | – | – | 3,000円 | – |
| 50分 | – | – | – | 4,000円 | – | – |
| 60分 | 8,250円 | 8,580円 | 6,400円 | – | 4,000円 | 3,820円 |
| 70分 | – | – | – | 6,000円 | – | – |
| 80分 | 11,000円 | – | – | – | – | – |
| 100分 | 13,750円 | 12,100円 | – | – | – | – |
| 指名予約 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | – | ◯ |
| 着替え レンタル | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | – | – |
| 初回体験 | ◯ | ◯ | × | × | × | × |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※料金は、すべて税込になります。※料金や内容は、一例です。
02
Dr.stretch
Dr.stretch
ドクターストレッチは、仙台などにあるストレッチ専門店。総来店者数55万人以上もの実績を持ちます。
独自技術「コアバランスストレッチ」で、FC東京などトップアスリートも導入する施術を体験できます。
出典：Dr.stretch
ストレッチがはじめてだったり選び悩んでいるなら、確かな信頼と技術があるドクターストレッチが安心。
丁寧な施術と説明で、施術後は重だるいカラダをスッキリさせることができます。
デメリット
- 料金が少し高め
メリット
- FC東京などトップアスリートも導入
- 研究機関でエビデンスがある確かな技術
- 雑誌「yoga JOURNAL」などメディ掲載多数
（女性）
親切に対応してくれて、施術後は何ともいえない爽快感。カラダの変化が楽しみ。
（男性）
施術後は、前屈が10センチも下がるようになりストレッチ効果を実感した。
（男性）
気軽に通えるお店です。施術も自分ではできない可動域まで伸ばしてもらえていいです。
出典：Dr.stretch
Dr.stretch
種類
ストレッチ専門店
利用
男女共用
内容
その他
施術時間
40分60分80分100分
営業時間
10:00〜21:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
コアバランスストレッチ(40分)
5,500円
コアバランスストレッチ(60分)
8,250円
コアバランスストレッチ(80分)
11,000円
コアバランスストレッチ(100分)
13,750円
回数券(4回〜/40分〜)
20,240円
1回：5,060円〜指名料/回
550円〜
支払方法
現金クレジットカード
所在地
| 店舗 | 住所 |
|---|---|
| ララガーデン長町店 | 宮城県仙台市太白区長町7-20-5 ララガーデン長町2階 |
| 仙台クリスロード店 | 宮城県仙台市青葉区中央2-4-7 |
| イオンモール名取店 | 宮城県名取市杜せきのした5-3-1 イオンモール名取1階 |
※青字は、駐車場あり
駅から徒歩2分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| ララガーデン長町店 | 直結 | 長町南駅 | 南北線 |
| 仙台クリスロード店 | 3分 | 広瀬通駅 | 南北線 |
| 8分 | 仙台駅 | 東北本線、常磐線、仙山線、 仙石線、仙石東北ライン | |
| イオンモール名取店 | 直結 | 杜せきのした駅 | 仙台空港アクセス線 |
通いやすさ
抜群!
全身ストレッチ 初回限定
60分
4,950円(税込)
80分
6,600円(税込)
100分
8,250円(税込)
持参
手ぶらOK
03
KA・RA・DA factory
ka・ra・da factory
カラダファクトリーは、仙台や泉中央などにある整体サロン。国内外で1,900万人以上という圧倒的な施術実績を誇ります。
その実績から確立された「A.P.バランス®」という独自技術で、痛みを根本からケアしてくれるのが魅力。
多くのアスリートもサポートしているので施術の安心感はピカイチ。アドバイスは目から鱗が落ちるかも。
施術後は、辛い腰が楽になったり多くの人が変化を感じています。
デメリット
- コースが多く少し迷うかも
- 店舗によっては混みがち
メリット
- 豊富な実績をもとに確立された独自技術
- 日常生活のアドバイスなども丁寧に指導
- 店舗数が多く駐車場がある店舗もあり
出典：KA・RA・DA factory
KA・RA・DA factory
種類
整体サロン
店舗
男女共用
内容
その他
施術時間
40分60分100分
営業時間
10:00～21:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
初検費
550円
整体・骨盤調整(40分)
6,600円
整体・骨盤調整(60分)
8,900円
整体・骨盤調整(100分)
13,400円
指名料/回
550円〜
支払方法
現金クレジットカード
※価格の異なる店舗や対象外店舗があるため各店舗ページでご確認ください。 ※初検費は、初回の事務手数料です。※スタッフの指名や個室利用を希望する場合は、別途料金がかかります。※料金は、一例です。
所在地
| 店舗 | 住所 |
|---|---|
| 仙台ロフト店 | 宮城県仙台市青葉区中央1-10-10 仙台ロフト8階 |
| 仙台定禅寺通店 | 宮城県仙台市青葉区国分町3-2-18 シルバービル |
| 泉中央セルバ店 | 宮城県仙台市泉区泉中央1-4-1 セルバ4階 |
| イオンモール石巻店 | 宮城県石巻市茜平4-104 イオンモール石巻店 1階 |
※青字は、駐車場あり
駅から徒歩20分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 仙台ロフト店 | 4分 | 仙台駅 | 東北本線、常磐線、仙山線、 仙石線、仙石東北ライン |
| 仙台定禅寺通店 | 3分 | 勾当台公園駅 | 南北線 |
| 泉中央セルバ店 | 1分 | 泉中央駅 | 南北線 |
| イオンモール石巻店 | 20分 | 石巻あゆみ野駅 | 仙石線、仙石東北ライン |
整体
するなら!
整体・骨盤調整コース初回体験
40分
【平日・祝日】2,980円(税込)
【土日】3,400円(税込)60分
【平日・祝日】3,980円(税込)
【土日】4,980円(税込)持参
手ぶらOK
04
仙台整体院
Zenryoku Stretch
仙台整体院は、泉中央にある整体サロン。独自の手技療法(SIM手技療法)とトータルマッスルストレッチによる施術が特長です。
深層筋の硬さを取り除くことで、怪我のリスク減や疲労軽減に期待ができます。
施術は15分からあるので、忙しい合間にも利用しやすい整体サロンです。
デメリット
- 15分の施術は短く感じるかも
メリット
- 独自手法と光療法組み合わせた施術
- 15分の施術は隙間時間にぴったり
- ストレッチと整体を体験できる
出典：仙台整体院
仙台整体院
種類
整体サロン
店舗
男女共用
内容
その他
施術時間
15分60分90分
営業時間
10:00～20:00(定休日:木曜)
料金プラン(税込)
初診料
2,000円
リラクゼーションほぐし
1,650円
TMストレッチ
2,200円
骨盤矯正
4,000円
インナーマッスル光療法
4,400円
深層筋ケア+全身整体(60分)
6,400円
支払方法
現金
※料金プランは、一例です。
所在地
| 店舗 | 住所 |
|---|---|
| 仙台整体院 | 宮城県仙台市泉区泉中央1-7-1 泉中央駅2階 |
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 仙台整体院 | 1分 | 泉中央駅 | 南北線 |
深層筋に
アプローチ!
TMストレッチ(15分)
料金
2,200円(税込)
持参
手ぶらOK
05
トータルボディメイクヴェアリー
Total Body Make Vary
トータルボディメイクヴェアリーは、東照宮にあるストレッチ専門店。有資格のトレーナーさんによるパーソナルストレッチ・トレーニングが特長です。
カラダの芯まで伸びるストレッチで、肩こりや腰痛、ダイエットなど、幅広くアプローチできます。
デメリット
- 回数券がない
- 予約は電話のみ
メリット
- カラダの芯まで伸びるストレッチ
- パーソナルトレーニングもOK
- 低料金で利用できる
出典：トータルボディメイクヴェアリー
トータルボディメイクヴェアリー
種類
ストレッチ専門店
店舗
男女共用
内容
その他
施術時間
45分50分70分
営業時間
【平日】12:00〜22:00(定休日:月曜)
【日祝】12:00〜20:00
料金プラン(税込)
スポーツ整体45分
2,500円
ストレッチ50分
4,000円
ストレッチ70分
6,000円
支払方法
現金
※料金プランは、一例です。
所在地
| 店舗 | 住所 |
|---|---|
| 仙台店 | 宮城県仙台市青葉区宮町4-7-19 第二橋元ビル |
駅から徒歩4分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 仙台店 | 4分 | 東照宮駅 | 仙山線 |
ペアや
グループで!
ストレッチ(50分)
料金
4,000円(税込)
持参
手ぶらOK
06
仙台ペアストレッチ
Sendai Pair Stretch
仙台ペアストレッチは、仙台にあるストレッチ専門店。トレーナーさんがマンツーマンで担当してくれます。
硬くなった筋肉の柔軟性をとり戻すことによって、体質改善や姿勢改善をサポート。低料金で気軽に利用することができます。
デメリット
- 閉店時間が早め
メリット
- 体質改善や姿勢改善にアプローチ
- 低料金で利用できる
出典：仙台ペアストレッチ
仙台ペアストレッチ
種類
ストレッチ専門店
店舗
男女共用
内容
施術時間
40分60分
営業時間
10:30〜18:00(定休日:火曜)
料金プラン(税込)
ショート40分
3,000円
基本60分
4,000円
支払方法
現金
所在地
| 店舗 | 住所 |
|---|---|
| 仙台店 | 宮城県仙台市青葉区中央3-8-5 新仙台駅前ビル 2F |
駅から徒歩7分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 仙台店 | 2分 | 仙台駅 | 東北本線、常磐線、仙山線、 仙石線、仙石東北ライン |
低料金で
利用できる!
基本60分
料金
4,000円(税込)
持参
ウェア上下
07
どんぐりほぐし＆
ストレッチラボ
DONGURI HOGGUSI&STRETCH LABO
どんぐりほぐし＆ストレッチラボは、四番丁にあるストレッチ専門店。お手頃な料金で利用できるのが特長です。
施術時間も15分-120分まであるので、隙間時間にも通いやすいのがいいところ。
希望すれば、トレーニングもOKなので、ストレッチによる疲労回復と合わせて、必要な筋力もつけることができます。
デメリット
- 駅から遠い
メリット
- お手頃な料金で利用できる
- 豊富な料金コース
- 夜遅まで営業している
出典：どんぐりほぐし＆ストレッチラボ
どんぐりほぐし＆ストレッチラボ
種類
ストレッチ専門店
店舗
男女共用
内容
その他
施術時間
15分30分45分60分90分120分
営業時間
10:00～23:00
料金プラン(税込)
15分
1,090円
30分
2,180円
45分
3,270円
60分
3,820円
90分
5,470円
120分
6,570円
指名料
200〜500円
支払方法
現金クレジットカード
※料金プランは、一例です。
所在地
| 店舗 | 住所 |
|---|---|
| どんぐりほぐし＆ストレッチラボ | 仙台市青葉区八幡1-4-23 1F |
駅から徒歩20分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| どんぐりほぐし＆ストレッチラボ | 20分 | 四番丁駅 | 南北線 |
低料金で
利用できる!
ほぐし＆ストレッチ
45分
3,270円(税込)
持参
ウェア上下
08
おうちで
オンラインストレッチ
Online Stretch
おうちでのストレッチは、我流になったり習慣化が大変‥。いまいち効果を感じられず飽きやすい‥。
ソエルなら、そんな悩みを解決してくれます。低料金で1日200以上のライブレッスンを楽しめて、抜群のコスパでボディメンテができます。
仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導で独学より効率的よく学べる。ストレッチ習慣を身につければ、専門店に通う頻度を減らせてコスパも良きです。
むっくの一言アドバイス
いま、すぐ始められる豊富なレッスン
直接指導によるポーズチェックがあるから独学よりも断然効率がいいよ。5:00〜26:00の早朝・夜遅レッスンは、忙しいママさんの運動も可能してくれる。まずは、はじめないと継続できるかわからないもの。ソエルのトライアルで、リスクを最小限にして始めてみるのもいいね。
出典：SOELU
SOELU
種類
オンラインフィットネス
プラン
受け放題
開講時間
5:00〜26:00
1レッスン：5-60分
| プログラム | 内容 |
|---|---|
| 体が硬い人のためのストレッチ | 朝の少しの時間にストレッチをして、柔軟性アップを目指すプログラム |
| 首肩すっきりストレッチ | 呼吸を意識して、首と肩をほぐしていくプログラム |
| セルフリフレクソロジー | 足裏をマッサージしてほぐすプログラム |
| ペタッと開脚ストレッチ | 開脚に必要な筋力をつけて、股関節の可動域にアプローチするプログラム |
| その他 | リンパマッサージ、姿勢改善ストレッチ、and more |
料金プラン(税込)
ライト 1ヶ月コース
4,378円
1回：145円 ※30回利用時ライト 12ヶ月コース
3,278円/月
1回：109円 ※30回利用時プレミアム 1ヶ月コース
9,878円
1回：329円 ※30回利用時プレミアム 12ヶ月コース
6,578円/月
1回：219円 ※30回利用時支払方法
Amazon Payクレジットカード
今すぐ
始めるなら!
14日間トライアル
料金
100円(税込)
配信
専用アプリ
09
ストレッチと整体の違い
Difference
目的にあわせて選ばないと、施術の効果を十分に感じられないかも‥
はじめに、ストレッチと整体の違いを知っておくことが大切です。目的にあわせて選びましょう。
ストレッチ
ストレッチのメインは筋肉です。筋肉の凝りをほぐして柔軟性を高めます。
整体
整体のメインは関節や骨盤です。背骨や骨盤のズレを整えて、カラダの不調や痛みの改善に働きかけてくれます。
目的を確認しよう
- 凝りやカラダの不調予防ならストレッチ
- カラダの痛みをとるのが優先なら整体
10
まとめ
Summary
肩や背中、股関節など気になる痛みがあったら、一度お店に足を運んでみるのがおすすめです。
施術して楽になるだけではなく、カラダの状態、ボディケアの方法など、多くのことをすることができます。
カラダの不調は、そのままにすると慢性化すると面倒にも。ぜひ、早めのケアを心がけてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。仙台のストレッチ・整体専門店選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
