肩こりや首こり、なんとなくそのままにしていませんか？放置して悪化すると、慢性化してちょっち厄介。そんなとき、ストレッチや整体店が重宝します。
仕事疲れにストレッチや整体を受けると、カラダがふわっと軽くなり、なんとも言えないリラックス体験。この感覚がやみつきになる人も。
今回は、そんなストレッチや整体専門店を名古屋にスポットを当てて紹介します。カラダの痛みを解消したいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
目次
01
名古屋の
ストレッチ・整体専門店比較
Price
はじめにストレッチ・整体の料金やアクセス、営業時間や施術時間など、比較情報をまとめました。参考にしてみてください。
料金比較表
※横にスクロールできます→
| 項目 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 店舗 | アスリートも愛用Dr.stretch | 整体ならKA・RA・DA factory | パフォマンスUPにポジティブストレッチ | 回数券が便利grit. | 手軽な料金でマタドール ストレッチ |
| エリア | 名古屋/栄/ 近鉄名古屋など | 名古屋/栄/ 名鉄一宮/鳴海など | 栄/名鉄名古屋/ 星ヶ丘/今池 | 矢馬町 | 栄/伏見/覚王山 |
| 利用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 |
| 内容 | ストレッチ | 整体 | ストレッチ | ストレッチ筋トレ | ストレッチ筋トレ |
| 入会金 | – | – | – | 5,500円 | – |
| 初倹費 | – | 550円 | – | – | – |
| 30分 | – | – | 3,300円 | 3,300円 | 3,300円 |
| 40分 | 5,500円 | 5,800円 | – | – | – |
| 60分 | 8,250円 | 8,580円 | 6,600円 | 7,700円 | 6,600円 |
| 80分 | 11,000円 | – | – | – | – |
| 90分 | – | – | 9,900円 | 114,400円 (8回) | 11,000円 |
| 100分 | 13,750円 | 12,100円 | 13,750円 | – | – |
| 指名予約 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| 着替え レンタル | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| 初回体験 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | – |
| 公式サイト | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※料金は、すべて税込になります。※料金や内容は、一例です。
02
Dr.stretch
Dr.stretch
ドクターストレッチは、名古屋駅周辺をメインに展開しているストレッチ専門店。総来店者数55万人以上もの実績を持ちます。
独自技術「コアバランスストレッチ」で、FC東京などトップアスリートも導入する施術を体験できます。
出典：Dr.stretch
ストレッチがはじめてだったり選び悩んでいるなら、確かな信頼と技術があるドクターストレッチが安心。
100箇所以上ものアプローチで、多くの利用者がカラダの軽さを実感しています。
デメリット
- 料金が少し高め
メリット
- FC東京などトップアスリートも導入
- 研究機関でエビデンスがある確かな技術
- 雑誌「yoga JOURNAL」などメディ掲載多数
（男性）
カラダの柔らかくなっていくのが実感できて、おうちでのストレッチも指導してくれます。
（女性）
スタッフさんが親切丁寧でいい人ばかり。ストレッチは一度は体験しておくべき、超おすすめです。
（男性）
トレーナーさんの筋肉知識がスゴく、カラダも少しずつ柔らかくなってきた。
出典：Dr.stretch
Dr.stretch
種類
ストレッチ専門店
利用
男女共用
内容
その他
営業時間
10:00〜21:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
コアバランスストレッチ(40分)
5,500円
コアバランスストレッチ(60分)
8,250円
コアバランスストレッチ(80分)
11,000円
コアバランスストレッチ(100分)
13,750円
回数券(4回〜/40分〜)
20,240円
1回：5,060円〜指名料/回
550円〜
支払方法
現金クレジットカード
所在地
| 店舗 | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 近鉄名古屋店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中村区名駅1-2-2 近鉄名古屋駅構内MB1F |
| エスカ地下街店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中村区椿町6-9 新幹線地下街エスカ |
| サカエチカ店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中区栄3-4-6先路下 西第20号22号 |
| イオンモール熱田店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中区栄 3-27-11寿ビル |
| セントラルパーク店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中区錦3-15-13 セントラルパーク |
| 栄大津通店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中区栄3-27-11 |
| タカシマヤ ゲートタワーモール店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中村区名駅1-1-3 タカシマヤ ゲートタワーモール7階 |
| ユニモール店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中村区名駅4-5-26 「ユニモール地下街」B1F |
| ららぽーと愛知東郷店 | 男女共用 | 愛知県愛知郡東郷町 東郷中央土地区画整理事業62街区1・3 3階 |
駅から徒歩4分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 近鉄名古屋店 | – | 近鉄名古屋駅(構内MB1F) | 名古屋線 |
| エスカ地下街店 | 1分 | 名古屋駅 | 東海道本線、中央本線、関西本線 |
| サカエチカ店 | 2分 | 栄駅 | 東山線、名城線 |
| イオンモール熱田店 | 10分 | 熱田駅 | 東海道本線 |
| セントラルパーク店 | 1分 | 栄駅 | 東山線、名城線 |
| 栄大津通店 | 3分 | 矢場町駅 | 名城線 |
| タカシマヤ ゲートタワーモール店 | 1分 | 名古屋駅 | 東海道本線、中央本線、関西本線 |
| ユニモール店 | 2分 | 名古屋駅 | 東海道本線、中央本線、関西本線 |
| ららぽーと愛知東郷店 | 3分 | 赤池駅 名鉄バス「和合西口」下車 | 鶴舞線 |
| 3分 | 日進駅 巡回バス「和合西口」下車 | 豊田線 | |
| 3分 | 豊田市駅 巡回バス「和合西口」下車 | 豊田線、三河線 |
通いやすさ
抜群!
全身ストレッチ 初回限定
60分
4,950円(税込)〜
持参
手ぶらOK
03
KA・RA・DA factory
ka・ra・da factory
カラダファクトリーは、名古屋に10店舗以上ある整体サロン。国内外で1,900万人以上という圧倒的な施術実績を誇ります。
その実績から確立された「A.P.バランス®」という独自技術で、痛みを根本からケアしてくれるのが魅力。
出典：KA・RA・DA factory
多くのアスリートもサポートしているので施術の安心感はピカイチ。アドバイスは目から鱗が落ちるかも。
施術に不安を感じている人も安心して通える整体サロンです。
デメリット
- コースが多く少し迷うかも
- 店舗によっては混みがち
メリット
- 豊富な実績をもとに確立された独自技術
- 日常生活のアドバイスなども丁寧に指導
- 店舗数が多く駐車場がある店舗もあり
出典：KA・RA・DA factory
KA・RA・DA factory
種類
整体サロン
店舗
男女共用
内容
その他
営業時間
10:00〜21:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
初検費
550円
整体・骨盤調整(40分)
6,600円
整体・骨盤調整(60分)
8,900円
整体・骨盤調整(100分)
13,400円
指名料/回
550円〜
支払方法
現金クレジットカード
※価格の異なる店舗や対象外店舗があるため各店舗ページでご確認ください。 ※初検費は、初回の事務手数料です。※スタッフの指名や個室利用を希望する場合は、別途料金がかかります。※料金は、一例です。
所在地
| 店舗 | 会員 | 駐車場 | 住所 |
|---|---|---|---|
| 名鉄一宮店 | 男女共用 | 愛知県一宮市新生1-1-1 名鉄百貨店 一宮店6階 | |
| 名古屋店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中村区名駅1-1-4 ファッションワン | |
| 名古屋なるぱーく店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市緑区浦里3-232 なるぱーく2階 | |
| イオンモール 名古屋茶屋店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市港区西茶屋2-11 イオンモール名古屋茶屋4階 | |
| イオンモール ナゴヤドーム前 | 男女共用 | 愛知県名古屋市東区矢田南4-102-3 イオンモールナゴヤドーム前1階 | |
| 栄セントラルパーク店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中区錦3-15-13 セントラルパーク地下街 | |
| 本山店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市千種区四谷通1-1 ILYAビル1階 | |
| イオンモール大高店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市緑区南大高2-450 イオンモール大高2階リフレッシュガーデン中央 | |
| 清水屋藤ヶ丘店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市守山区森孝東1-509 清水屋藤ヶ丘店2階 | |
| 八事店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市天白区八事天道313番地 Fonteビル2階 | |
| アピタ千代田橋店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市千種区千代田橋2‐1‐1 アピタ千代田橋2階 | |
| アスナル金山店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中区金山1-17−1 アスナル金山3階 | |
| 池下店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市千種区池下1‐11‐21 サンコート池下ビル1階 | |
| メルサ栄店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中区栄3-4−5 メルサ栄店4階 | |
| 一社店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市名東区高社1丁目266番 ラウンドスポット一社ビル2階 |
※青字は、駐車場あり
整体
するなら!
整体・骨盤調整コース初回体験
40分
【平日・祝日】2,980円(税込)
【土日】3,400円(税込)60分
【平日・祝日】3,980円(税込)
【土日】4,980円(税込)持参
手ぶらOK
04
ポジティブストレッチ
positive stretch
ポジティブストレッチは、名古屋市内にあるストレッチ専門店。プロフットサルチーム「名古屋オーシャンズ」のサポートなど、アスリートも支持するストレッチを体験することができます。
施術時間も幅広く、低料金で利用できるのが魅力。
カラダの不調原因や趣味のパフォーマンスアップにアプローチできます。
デメリット
- 店舗数が少ない
メリット
- 施術時間が幅広い
- 低料金で利用できる
- プロアスリートも支持
（男性）
スタッフさんが明るく丁寧な対応です。気持ちよくストレッチを受けることができます。
（女性）
施術後は、カラダ全身がスッキリして軽くなります。心もポジティブになれます。
（女性）
自分では伸ばせない部分をしっかり伸ばしてくれる。店舗で清潔感があって満足できる。
出典：ポジティブストレッチ
ポジティブストレッチ
種類
ストレッチ専門店
利用
男女共用
内容
その他
営業時間
10：00～20:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
上半身or下半身のストレッチ(30分)
3,300円
全身のストレッチ(60分)
6,600円
全身＋気になる部位のストレッチ(90分)
9,900円
コアバランスストレッチ(100分)
13,750円
回数券(5回〜/60分)
29,150円
1回：5,950円回数券(5回〜/90分)
44,550円
1回：8,910円支払方法
現金クレジットカード
所在地
| 店舗 | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 栄 森の地下街店 | 男女共用 | 名古屋市中区錦3-16-10先 栄森の地下街北一番街第二号 |
| 星が丘テラス店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市千種区星が丘元町16-50 EAST3階 |
| 栄店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中区栄3-15−6 栄STビル7F |
| サンロード店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中村区名駅4-7-25 名駅地下街サンロード |
| 今池店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市千種区今池5-4-3 神谷ビル1階 |
駅から徒歩4分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 栄 森の地下街店 | 2分 | 栄駅 | 東山線、名城線 |
| 星が丘テラス店 | 2分 | 星ヶ丘駅 | 東山線 |
| 栄店 | 1分 | 栄駅 | 東山線、名城線 |
| サンロード店 | 1分 | 名鉄名古屋駅 | 名古屋線 |
| 今池店 | 4分 | 今池駅 | 東山線、桜通線 |
運動機能
向上に!
全身のストレッチ 初回限定
価格
3,850円(税込)/60分
持参
手ぶらOK
05
grit.
grit.
グリットは、矢場町駅にあるストレッチ専門店です。
ストレッチとあわせて、パーソナルトレーニングもOK。機能解剖学から生まれたストレッチと筋トレで、ダイエット効果も期待できます。
チケット利用がメインで、時間が不定期な人でも通いやすいです。
デメリット
- 店舗数が少ない
メリット
- 時間が不定期でも通いやすい
- 低料金で利用できる
- ダイエットにも期待できる
（女性）
ストレッチ後のスッキリ感や爽快感がいいです。癖になります。
（女性）
スタッフさんが、爽やかで雰囲気がいいです。ストレッチがはじめてでも通いやすいと思います。
（女性）
自分に合わせてくれたストレッチやトレーニングで通うのが楽しいです。
出典：grit.
grit.
種類
ストレッチ専門店
利用
男女共用
内容
その他
営業時間
10：00～20:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
スタンダード(30分)
3,300円
スタンダード(60分)
7,700円
プレミアム8回(60分)
88,000円
1回：11,000円プレミアム8回(90分)
114,400円
1回：14,300円トレーニングチケット4回(30分)
22,000円
1回：5,500円トレーニングチケット4回(60分)
37,400円
1回：9,350円支払方法
現金クレジットカード
所在地
| 店舗 | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| grit. | 男女共用 | 愛知名古屋市中区栄3-17-15 エフエックスビル8F |
駅から徒歩3分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| grit. | 3分 | 矢場町駅 | 名城線、名港線 |
筋トレも
OK!
初回限定
ストレッチ
2,200円(税込)
プレミアム
3,300円(税込)
持参
手ぶらOK
06
マタドールストレッチ
マタドールストレッチ
マタドールストレッチは、栄などにあるストレッチ&トレーニング専門店。アスリートが練習や競技後に受ける本格ストレッチを体験できるのが特長です。
さらに、パーソナルトレーニングもあるので、ストレッチと筋トレの相乗効果を狙うことができます。
年齢を重ねるにつれて、筋力の低下が気になっている人もよきです。
デメリット
- 店舗数が少ない
メリット
- ストレッチと筋トレの相乗効果
- 低料金で利用できる
- 女性トレーナーも在籍
（女性）
ストレッチの大切さを実感できます。カラダに合わせた内容で無理なく継続できます。
（女性）
カラダの正しいの使い方やダイエットについても指導してくれる。施設も綺麗です。
（女性）
スタッフさんが親切で、場所も駅から近いので通いやすいです。
出典：マタドールストレッチ
マタドールストレッチ
種類
ストレッチ＆トレーニング専門店
利用
男女共用
内容
その他
営業時間
【平日】10:00～21:00
【土日祝】10:00〜19:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
トレーナーストレッチ30分
3,300円
トレーナーストレッチ60分
6,600円
トレーナーストレッチ90分
11,000円
レンタルウェア上下
各200円
支払方法
現金クレジットカード
所在地
| 店舗 | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 栄店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市東区東桜1-10-35 セントラル野田ビル7階 |
| 伏見店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中区錦1-16-2 名古屋ビーズホテル2階 |
| 覚王山店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市千種区丘上町1-29-7-2 |
駅から徒歩6分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 栄店 | 3分 | 栄駅 | 東山線、名城線 |
| 伏見店 | 6分 | 伏見駅 | 東山線、鶴舞線 |
| 覚王山店 | 4分 | 覚王山駅 | 東山線 |
本格
ストレッチ!
トレーナーストレッチ
料金
3,300円(税込)/30分
持参
手ぶらOK
06
ストレッチと整体の違い
Difference
目的にあわせて選ばないと、施術の効果を十分に感じられないかも‥
はじめに、ストレッチと整体の違いを知っておくことが大切です。目的にあわせて選びましょう。
ストレッチ
ストレッチのメインは筋肉です。筋肉の凝りをほぐして柔軟性を高めます。
整体
整体のメインは関節や骨盤です。背骨や骨盤のズレを整えて、カラダの不調や痛みの改善に働きかけてくれます。
目的を確認しよう
- 凝りやカラダの不調予防ならストレッチ
- カラダの痛みをとるのが優先なら整体
07
おうちで
オンラインストレッチ
Online Stretch
おうちでのストレッチは、我流になったり習慣化が大変‥。いまいち効果を感じられず飽きやすい‥。
ソエルなら、そんな悩みを解決してくれます。低料金で1日200以上のライブレッスンを楽しめて、抜群のコスパでボディメンテができます。
仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導で独学より効率的よく学べる。ストレッチ習慣を身につければ、専門店に通う頻度を減らせてコスパも良きです。
むっくの一言アドバイス
いま、すぐ始められる豊富なレッスン
直接指導によるポーズチェックがあるから独学よりも断然効率がいいよ。5:00〜26:00の早朝・夜遅レッスンは、忙しいママさんの運動も可能してくれる。まずは、はじめないと継続できるかわからないもの。ソエルのトライアルで、リスクを最小限にして始めてみるのもいいね。
出典：SOELU
SOELU
種類
オンラインフィットネス
プラン
受け放題
開講時間
5:00〜26:00
1レッスン：5-60分
| プログラム | 内容 |
|---|---|
| 体が硬い人のためのストレッチ | 朝の少しの時間にストレッチをして、柔軟性アップを目指すプログラム |
| 首肩すっきりストレッチ | 呼吸を意識して、首と肩をほぐしていくプログラム |
| セルフリフレクソロジー | 足裏をマッサージしてほぐすプログラム |
| ペタッと開脚ストレッチ | 開脚に必要な筋力をつけて、股関節の可動域にアプローチするプログラム |
| その他 | リンパマッサージ、姿勢改善ストレッチ、and more |
料金プラン(税込)
ライト 1ヶ月コース
4,378円
1回：145円 ※30回利用時ライト 12ヶ月コース
3,278円/月
1回：109円 ※30回利用時プレミアム 1ヶ月コース
9,878円
1回：329円 ※30回利用時プレミアム 12ヶ月コース
6,578円/月
1回：219円 ※30回利用時支払方法
Amazon Payクレジットカード
今すぐ
始めるなら!
14日間トライアル
料金
100円(税込)
配信
専用アプリ
08
まとめ
Summary
名古屋駅に周辺には、ストレッチや整体の専門店が集まっています。
ちょっち出張で名古屋に足を運んだり、仕事帰りや買い物がてら、リラクゼーションするのにも通いやすい場所にあるのがいいところ。
カラダの不調は、慢性化する前に対処したほうが絶対にいいです。ストレッチや整体がはじめてであれば、ドクターストレッチやカラダファクトリーが店舗数が多く、豊富な実績もあるので安心です。
趣味のパフォーマンスアップなら、プロフットサチームなどにも支持されているポジティブストレッチもいいですね。トレーニングもするなら、グリットやマタドールストレッチをチェックしてみてください。
ストレッチや整体の専門店をひとつ持っておくと、疲れたときのご褒美として最高の癒しを体験できるので超おすすめ。気になる店舗があれば、ぜひ足を運んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。名古屋のストレッチ専門店選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。