肩こりや首こり、なんとなくそのままにしていませんか?
放置して悪化すると、ちょっち厄介です。そんなとき、行きつけのストレッチや整体のお店があると超便利。
カラダの不調や仕事疲れにストレッチや整体を受けると、カラダがふわっと軽くなり、なんとも言えないリラグゼーションを味わうことができます。この感覚がやみつきになる人も少なくありません。
買い物やカフェなど、お出かけしたときの帰りに寄ると最高の癒し‥。

ストレッチ‥してみようかしら‥
さらに、プロのトレーナーさんにカラダを分析してもらって、おうちでのケアの方法もアドバイスしてもらえるわけで。まだ行ったことがないなら、あなたのカラダのために一度は足を運んでみてください。ストレッチや整体の大切さが超わかりますよ。
今回は、そんな名古屋をメインとしたストレッチや整体の専門店をご紹介します。最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
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目次
01
ストレッチと整体の違い
Difference

目的にあわせて選ばないと、施術の効果を十分に感じられないかも‥
はじめに、ストレッチと整体の違いを知っておくことが大切です。目的にあわせて選びましょう。
ストレッチ
ストレッチのメインは筋肉です。筋肉を伸ばして、凝りをほぐしたり柔軟性を高めます。硬くなった筋肉によって動きが制限されにくく、関節可動域が広がることで動きのパフォーマンスアップやケガの予防につながります。さらに、血行もよくなるので疲労回復などにも役立ちます。
整体
整体のメインは関節や骨盤です。背骨や骨盤のズレを整えて、カラダの不調や痛みの改善に働きかけてくれます。歪んだカラダを本来の正しい位置に整えることで、自律神経や呼吸、内臓機能などによい効果をもたらしてくれます。
凝りやカラダの不調が起きないようにアプローチするならストレッチ、カラダの痛みをとるのが優先なら整体と目的を分けてみるとよいと思います。
運動習慣によって姿勢改善や筋力維持を目指すなら、マシンピラティスもチェックしてみてください。
02
名古屋にある
ストレッチ・整体専門店
Salon
今回は、名古屋をメインとしたストレッチや整体の専門店をご紹介します。
どの店舗もカラダを熟知した専門のトレーナーさんが、カラダをメンテナンスしてくれます。他のお店とあわせて、ぜひチェックしてみてください。
Dr.stretch 初回体験あり

出典:Dr.stretch
ドクターストレッチは、名古屋で10店舗以上も展開しているストレッチ専門店です。プロアスリートやモデルなども採用しているオリジナル技術が魅力。仕事帰りや買い物帰りに、疲れたカラダへご褒美として多くの利用者に支持されています。
▼Dr.stretchへスキップ
KA・RA・DA factory 初回体験あり

出典:KA・RA・DA factory
カラダファクトリーは、名古屋で10店舗以上も展開している整体サロンです。1100万人以上もの施術実績によって確立された技術が魅力。整体入門にもぴったりで安心して通える信頼があります。
▼KA・RA・DA factoryへスキップ
ポジティブストレッチ 初回体験あり

出典:ポジティブストレッチ
ポジティブストレッチは、栄などにあるストレッチ専門店です。プロフットサルチームやモデルなどにも支持され、スポーツのパフォーマンスアップにも効果的なストレッチを提供しています。
▼ポジティブストレッチへスキップ
grit. 初回体験あり

出典:grit.
グリットは、矢場町駅から徒歩3分にある駅チカのストレッチ専門店。ストレッチとパーソナルトレーニングを受けることができます。スタッフさんの雰囲気や対応も口コミで好評な専門店です。
▼grit.へスキップ
マタドールストレッチ

出典:マタドールストレッチ
マタドールストレッチは、手軽な料金で通えるストレッチ&トレーニング専門店です。ストレッチとパーソナルにる相乗効果で、カラダの不不調や運動機能向上にアプローチしてくれます。
▼マタドールストレッチへスキップ
愛知県内
エリア | 店舗 |
---|---|
名古屋など 10店舗以上 |
▼Dr.stretch、▼KA・RA・DA factory |
名鉄名古屋 | ▼ポジティブストレッチ |
栄 | ▼ポジティブストレッチ、▼マタドールストレッチ |
星ヶ丘 | ▼ポジティブストレッチ |
今池 | ▼ポジティブストレッチ |
矢場町 | ▼grit. |
伏見 | ▼マタドールストレッチ |
覚王山 | ▼マタドールストレッチ |
03
Dr.stretch
Dr.stretch

ドクターストレッチは、名古屋駅周辺をメインに展開しているストレッチ専門店です。
メジャーリーグ生まれのコアバランスストレッチと呼ばれる独自の技術で、筋肉を緩めたり筋肉のコアや深層筋を気持ちよく伸ばしてくれます。その技術は、テレビや雑誌でも紹介され、Jリーグのチームやアスリートにも導入されている実績を持ちます。
自分では伸ばすことができない細かい筋肉など100箇所以上もアプローチできるので、セルフストレッチにはない首や肩、腰のスッキリ感を味わえます。
名古屋駅周辺で利用するなら最有力候補。複数店舗があるので、予約がとりやすい。ストレッチがはじめてなら、店舗数が多く確かな技術があるドクターストレッチが安心。
アスリートも採用しているストレッチ技術、ストレッチ入門にもぴったりな専門店です。

(男性)
カラダの柔らかくなっていくのが実感できて、おうちでのストレッチも指導してくれます。

(女性)
スタッフさんが親切丁寧でいい人ばかり。ストレッチは一度は体験しておくべき、超おすすめです。

(男性)
トレーナーさんの筋肉知識がスゴく、カラダも少しずつ柔らかくなってきた。

出典:Dr.stretch
Dr.stretch
-
種類
ストレッチ専門店
-
利用
男女共用
-
内容
-
その他
-
営業時間
【全日】11:00〜21:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

料金プラン(税込)
-
コアバランスストレッチ(40分)
5,500円
-
コアバランスストレッチ(60分)
8,250円
-
コアバランスストレッチ(80分)
11,000円
-
コアバランスストレッチ(100分)
13,750円
-
回数券(4回〜/40分〜)
20,240円
1回:5,060円〜 -
指名料/回
550円〜
-
支払方法
現金クレジットカード
所在地
店舗 | 会員 | 住所 |
---|---|---|
近鉄名古屋店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中村区名駅1-2-2 近鉄名古屋駅構内MB1F |
エスカ地下街店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中村区椿町6-9 新幹線地下街エスカ |
サカエチカ店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中区栄3-4-6先路下 西第20号22号 |
セントラルパーク店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中区錦3-15-13 セントラルパーク |
栄大津通店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中区栄3-27-11 |
タカシマヤ ゲートタワーモール店 |
男女共用 | 愛知県名古屋市中村区名駅1-1-3 タカシマヤ ゲートタワーモール7階 |
ユニモール店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中村区名駅4-5-26 「ユニモール地下街」B1F |
ららぽーと愛知東郷店 | 男女共用 | 愛知県愛知郡東郷町東郷中央土地区画整理事業62街区1・3 3階 |
駅から徒歩4分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
近鉄名古屋店 | – | 近鉄名古屋駅(構内MB1F) | 名古屋線 |
エスカ地下街店 | 1分 | 名古屋駅 | 東海道本線、中央本線、関西本線 |
サカエチカ店 | 2分 | 栄駅 | 東山線、名城線 |
セントラルパーク店 | 1分 | 栄駅 | 東山線、名城線 |
栄大津通店 | 4分 | 矢場町駅 | 名城線、名港線 |
タカシマヤ ゲートタワーモール店 |
1分 | 名古屋駅 | 東海道本線、中央本線、関西本線 |
ユニモール店 | 2分 | 名古屋駅 | 東海道本線、中央本線、関西本線 |
ららぽーと愛知東郷店 | 3分 | 赤池駅 名鉄バス「和合西口」下車 |
鶴舞線 |
3分 | 日進駅 巡回バス「和合西口」下車 |
豊田線 | |
3分 | 豊田市駅 巡回バス「和合西口」下車 |
豊田線、三河線 |


通いやすさ
抜群!
全身ストレッチ 初回限定
-
価格
4,120円(税込)〜/40分〜
-
持参
手ぶらOK
04
KA・RA・DA factory
ka・ra・da factory

名古屋に10店舗以上展開しているのがカラダファクトリー。国内外で300店舗以上も展開している整体サロンです。その店舗数の多さと豊富な施術実績が魅力のひとつ。
カラダファクトリーでは、オリジナルの技術「A.P.バランス®」で、首と骨盤を同時にアプローチ。この技術、1100万人以上の施術実績をもとに確立された技術なんです。
そのスゴさは、女子レスリング日本代表やレーシングドライバーなどのアスリートのカラダのケアをサポートするほど。スタッフさんの対応や高い技術に多くの人が満足しています。
ほとんどの店舗に駐車場があるので通いやすさも抜群。買い物やカフェがてらのリラクゼーション、ちょっち頑張った仕事疲れのご褒美に超ぴったり。
カラダを整えると同時に、自分の今の状態を分析してもらえば、まさに目からウロコ状態、「もっと早く施術してもらえばよかった‥」と思いますよ。カラダを整える場所として重宝する整体サロンです。

(男性)
施術後は、姿勢がよくなり、カラダが軽くなったような感覚になる。

(男性)
仕事終わりの疲れたカラダの癒しとして最高です。施術ごの爽快感がいいですね。

(女性)
とても丁寧な施術で安心して任せることができます。長くお世話になっていて重宝するお店です。

出典:KA・RA・DA factory
KA・RA・DA factory
-
種類
整体サロン
-
店舗
男女共用
-
内容
-
その他
-
営業時間
10:00〜21:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

料金プラン(税込)
-
初検費
550円
-
整体・骨盤調整(40分)
5,800円
-
整体・骨盤調整(60分)
8,580円
-
整体・骨盤調整(100分)
12,100円
-
指名料/回
550円〜
-
支払方法
現金クレジットカード
※料金は一例です、詳しいコース内容は公式サイトよりご確認ください。 ※初検費は、初回の事務手数料です。※スタッフの指名や個室利用を希望する場合は、別途料金がかかります。
所在地
店舗 | 会員 | 駐車場 | 住所 |
---|---|---|---|
名鉄一宮店 | 男女共用 | ◯ | 愛知県一宮市新生1-1-1 名鉄百貨店 一宮店6階 |
名古屋店 | 男女共用 | – | 愛知県名古屋市中村区名駅1-1-4 ファッションワン |
名古屋なるぱーく店 | 男女共用 | ◯ | 愛知県名古屋市緑区浦里3-232 なるぱーく2階 |
イオンモール名古屋茶屋店 | 男女共用 | ◯ | 愛知県名古屋市港区西茶屋2-11 イオンモール名古屋茶屋4階 |
イオンモールナゴヤドーム前 | 男女共用 | ◯ | 愛知県名古屋市東区矢田南4-102-3 イオンモールナゴヤドーム前1階 |
栄セントラルパーク店 | 男女共用 | ◯ | 愛知県名古屋市中区錦3-15-13 セントラルパーク地下街 |
本山店 | 男女共用 | ◯ | 愛知県名古屋市千種区四谷通1-1 ILYAビル1階 |
イオンモール大高店 | 男女共用 | ◯ | 愛知県名古屋市緑区南大高2-450 イオンモール大高2階リフレッシュガーデン中央 |
清水屋藤ヶ丘店 | 男女共用 | ◯ | 愛知県名古屋市守山区森孝東1-509 清水屋藤ヶ丘店2階 |
八事店 | 男女共用 | – | 愛知県名古屋市天白区八事天道313番地 Fonteビル2階 |
アピタ千代田橋店 | 男女共用 | ◯ | 愛知県名古屋市千種区千代田橋2‐1‐1 アピタ千代田橋2階 |
アスナル金山店 | 男女共用 | ◯ | 愛知県名古屋市中区金山1-17−1 アスナル金山3階 |
池下店 | 男女共用 | ◯ | 愛知県名古屋市千種区池下1‐11‐21 サンコート池下ビル1階 |
メルサ栄店 | 男女共用 | ◯ | 愛知県名古屋市中区栄3-4−5 メルサ栄店4階 |
一社店 | 男女共用 | ◯ | 愛知県名古屋市名東区高社1丁目266番 ラウンドスポット一社ビル2階 |


整体
するなら!
初回体験コース
-
整体・骨盤調整
2,980円(税込)〜/40分〜
-
肩甲骨×骨盤調整
3,500円(税込)〜/60分
-
産後向け整体・骨盤調整
2,980円(税込)/40分
-
持参
手ぶらOK
7月からの新コース
美脚×骨盤調整で、この夏に美脚メンテ!
美脚×骨盤調整コ─ス(初回60分)が3,980円(税込)。
PREMIUM×骨盤調整コ─ス(初回80分)が4,980円(税込)。
「店舗検索・予約」からコースを選択できます。
05
ポジティブストレッチ
positive stretch

ポジティブストレッチは、名古屋市内にあるストレッチ専門店です。
プロフットサルチームをはじめ、モデルなども支持するストレッチを体験することができます。
施術時間は、30分から90分まであり、ライフスタイルにあわやすいのがいいところ。しかも、低料金。
カラダの不調からスポーツのパーフォマンスアップにぴったり。セルフストレッチも指導してくれるので、おうちでのストレッチ習慣にも役立ちます。
ウェアも無料なので、手ぶらで通いやすい環境が整っているストレッチ専門店です。

(男性)
スタッフさんが明るく丁寧な対応です。気持ちよくストレッチを受けることができます。

(女性)
施術後は、カラダ全身がスッキリして軽くなります。心もポジティブになれます。

(女性)
自分では伸ばせない部分をしっかり伸ばしてくれる。店舗で清潔感があって満足できる。

出典:ポジティブストレッチ
ポジティブストレッチ
-
種類
ストレッチ専門店
-
利用
男女共用
-
内容
-
その他
-
営業時間
10:00~20:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

料金プラン(税込)
-
上半身or下半身のストレッチ(30分)
3,300円
-
全身のストレッチ(60分)
6,600円
-
全身+気になる部位のストレッチ(90分)
9,900円
-
コアバランスストレッチ(100分)
13,750円
-
回数券(5回〜/60分)
29,150円
1回:5,950円 -
回数券(5回〜/90分)
44,550円
1回:8,910円 -
支払方法
現金クレジットカード
所在地
店舗 | 会員 | 住所 |
---|---|---|
栄 森の地下街店 | 男女共用 | 名古屋市中区錦3-16-10先 栄森の地下街北一番街第二号 |
星が丘テラス店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市千種区星が丘元町16-50 EAST3階 |
栄店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中区栄3-15−6 栄STビル7F |
サンロード店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中村区名駅4-7-25 名駅地下街サンロード |
今池店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市千種区今池5-4-3 神谷ビル1階 |
駅から徒歩6分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
栄 森の地下街店 | 2分 | 栄駅 | 東山線、名城線 |
星が丘テラス店 | 2分 | 星ヶ丘駅 | 東山線 |
栄店 | 1分 | 栄駅 | 東山線、名城線 |
サンロード店 | 1分 | 名鉄名古屋駅 | 名古屋線 |
今池店 | 4分 | 今池駅 | 東山線、桜通線 |


運動機能
向上に!
全身のストレッチ 初回限定
-
価格
3,850円(税込)/60分
-
持参
手ぶらOK
06
grit.
grit.

グリットは、矢場町駅から徒歩3分にある駅チカのストレッチ専門店です。
グリットでは、ストレッチとあわせて、パーソナルトレーニングも受けることができます。
ストレッチで柔軟性や関節可動域を高めてパーソナルをすれば、より高いトレーニング効果を期待できるわけで。カラダの不調だけではなく、ダイエットや運動機能向上にもばっちり。スタッフさんの雰囲気や対応も口コミで好評です。
プランは、チケット利用がメイン。都度利用もできるので、気軽に足を運ぶことができます。

(女性)
ストレッチ後のスッキリ感や爽快感がいいです。癖になります。

(女性)
スタッフさんが、爽やかで雰囲気がいいです。ストレッチがはじめてでも通いやすいと思います。

(女性)
自分に合わせてくれたストレッチやトレーニングで通うのが楽しいです。

出典:grit.
grit.
-
種類
ストレッチ専門店
-
利用
男女共用
-
内容
-
その他
-
営業時間
10:00~20:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

料金プラン(税込)
-
入会金
5,500円
-
スタンダード(30分)
3,300円
-
スタンダード(60分)
7,700円
-
プレミアム8回(60分)
88,000円
1回:11,000円 -
プレミアム8回(90分)
114,400円
1回:14,300円 -
トレーニングチケット4回(30分)
22,000円
1回:5,500円 -
トレーニングチケット4回(60分)
37,400円
1回:9,350円 -
支払方法
現金クレジットカード
所在地
店舗 | 会員 | 住所 |
---|---|---|
grit. | 男女共用 | 愛知名古屋市中区栄3-17-15 エフエックスビル8F |
駅から徒歩3分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
grit. | 3分 | 矢場町駅 | 名城線、名港線 |


筋トレも
OK!
初回限定
-
ストレッチ
2,200円(税込)
-
プレミアム
3,300円(税込)
-
持参
手ぶらOK
07
マタドールストレッチ
マタドールストレッチ

マタドールストレッチは、栄などに展開しているストレッチ&トレーニング専門店です。
マタドールストレッチでは、アスリートが練習や競技後に受ける本格ストレッチを提供しているのが特徴。筋肉や関節の可動域を限界まで広げて、筋肉をほぐしてくれます。
さらに、パーソナルの筋トレによって、姿勢の改善や腰痛や肩こりにアプローチ。ストレッチと筋トレの相乗効果にも期待できます。
お手頃な料金で通えるので、ストレッチ入門にもうれしいわけで。栄でストレッチをするなら、ぜひチェックしてみてください。

(女性)
ストレッチの大切さを実感できます。カラダに合わせた内容で無理なく継続できます。

(女性)
カラダの正しいの使い方やダイエットについても指導してくれる。施設も綺麗です。

(女性)
スタッフさんが親切で、場所も駅から近いので通いやすいです。

出典:マタドールストレッチ
マタドールストレッチ
-
種類
ストレッチ&トレーニング専門店
-
利用
男女共用
-
内容
-
その他
-
営業時間
【平日】10:00~21:00
【土日祝】10:00〜19:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

料金プラン(税込)
-
トレーナーストレッチ30分
3,300円
-
トレーナーストレッチ60分
6,600円
-
トレーナーストレッチ90分
11,000円
-
レンタルウェア上下
各200円
-
支払方法
現金クレジットカード
所在地
店舗 | 会員 | 住所 |
---|---|---|
栄店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市東区東桜1-10-35 セントラル野田ビル7階 |
伏見店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市中区錦1-16-2 名古屋ビーズホテル2階 |
覚王山店 | 男女共用 | 愛知県名古屋市千種区丘上町1-29-7-2 |
駅から徒歩6分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
栄店 | 3分 | 栄駅 | 東山線、名城線 |
伏見店 | 6分 | 伏見駅 | 東山線、鶴舞線 |
覚王山店 | 4分 | 覚王山駅 | 東山線 |


本格
ストレッチ!
トレーナーストレッチ
-
料金
3,300円(税込)/30分
-
持参
手ぶらOK
08
料金比較
Price
それぞれのお店の料金を比較してみましょう。
今回ご紹介したお店の60分の平均料金は、およそ7,500円です。低料金の参考にしてみてください。どの店舗も、指名予約や着替えレンタルが用意されているので、通い続けやすい環境が整っています。
項目 | |||||
---|---|---|---|---|---|
店舗 | アスリートも愛用▲Dr.stretch | 整体なら▲KA・RA・DA factory | パフォマンスUPに▲ポジティブストレッチ | 回数券が便利▲grit. | 手軽な料金で▲マタドール ストレッチ |
エリア | 名古屋/栄/ 近鉄名古屋など |
名古屋/栄/ 名鉄一宮/鳴海など |
栄/名鉄名古屋/ 星ヶ丘/今池 |
矢馬町 | 栄/伏見/覚王山 |
利用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 |
内容 | ストレッチ | 整体 | ストレッチ | ストレッチ筋トレ | ストレッチ筋トレ |
入会金 | – | – | – | 5,500円 | – |
初倹費 | – | 550円 | – | – | – |
30分 | – | – | 3,300円 | 3,300円 | 3,300円 |
40分 | 5,500円 | 5,800円 | – | – | – |
60分 | 8,250円 | 8,580円 | 6,600円 | 7,700円 | 6,600円 |
80分 | 11,000円 | – | – | – | – |
90分 | – | – | 9,900円 | 114,400円 (8回) |
11,000円 |
100分 | 13,750円 | 12,100円 | 13,750円 | – | – |
指名予約 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
着替え レンタル |
◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
初回体験 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | – |
公式サイト |
»公式サイトへ![]() |
»公式サイトへ![]() |
»公式サイトへ | »公式サイトへ | »公式サイトへ |
※料金は、すべて税込になります。※料金や内容は、一例です。
09
おうちでセルフストレッチ
Self Stretch

おうちで、カラダが柔らかい状態をキープさせよう
ストレッチ専門店でカラダを伸ばしてもらったら、おうちでセルフストレッチをするとよいです。
筋肉を伸ばしてもらっても、何もせず時間を空けてしまうと元のカチカチに戻ってしまうわけで‥。セルフストレッチをすることで柔軟性をキープでき、カラダの不調予防に役立ちます。
ストレッチは、座った状態や寝た状態で行うものがあるので、ヨガマットを揃えておくと便利。硬い床で骨が当たる痛みを気にせず集中できます。床の冷たさも守ってくれて滑り止めにもばっちりです。
超軽量に加え弾力が強く、快適なクッション性で足へのフィット感が抜群!
マットのグリップ感と厚みで、バランスがコントロールできます。丸めて収納できるので、省スペースで持ち運びやすいマットです。室内外で活用できます。
サイズ | 180 × 61cm |
---|---|
厚み | 4mm |
素材 | NBR |
10
まとめ
Summary
名古屋駅に周辺には、ストレッチや整体の専門店が集まっています。
ちょっち出張で名古屋に足を運んだり、仕事帰りや買い物がてら、リラクゼーションするのにも通いやすい場所にあるのがいいところ。
カラダの不調は、慢性化する前に対処したほうが絶対にいいです。ストレッチや整体がはじめてであれば、ドクターストレッチやカラダファクトリーが店舗数が多く、豊富な実績もあるので安心です。
趣味のパフォーマンスアップなら、プロフットサチームなどにも支持されているポジティブストレッチもいいですね。トレーニングもするなら、グリットやマタドールストレッチをチェックしてみてください。
ストレッチや整体の専門店をひとつ持っておくと、疲れたときのご褒美として最高の癒しを体験できるので超おすすめ。気になる店舗があれば、ぜひ足を運んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。名古屋のストレッチ専門店選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
ティーチャーの用語チェック | |
---|---|
FOOD & GOODS
YOGA & PILATE ITEM
TRAINING ITEM
STRETCH ITEM
SUPPORT ITEM
YOGA & PILATES STUDIO

マシンピラティススタジオ
マシンピラティススタジオを比較
GYM & SALON