FITNESS

【東京】暗闇ボクシングスタジオ6選!女性専用や安いスタジオは?

東京の暗闇ボクシングフィットネス
ジョン
ジョン
 都内で暗闇ボクシングをしたいワン!
ニャンきち
ニャンきち
ストレス発散がしたいニャー!

暗闇ボクシングスタジオは、暗闇とノリのよいBGMが流れる非日常的な空間が魅力。ボクシングやキックボクシングの打撃系は、ストレス発散にもぴったりです。

体幹を軸に、上半身と下半身を連動させた全身の動きによる運動効果は、ダイエットにも期待できちゃうわけで。

カラダの不調に悩む女の子

あたち、人間関係や仕事に疲れちゃってるわ‥

なにかとストレスが多い現代社会。秘めたる自分を開放して、サンドバッグをバチコーンと叩けば、運動不足解消や心のリフレッシュができます。

今回は、そんな東京都内で体験できる暗闇ボクシングスタジオをご紹介します。最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、東京都内の暗闇ボクシングスタジオを紹介するよ!
イントラさん
イントラさん
気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

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スキップでページ下部へスクロールします。

今回は、東京都内にある暗闇ボクシングやキックボクシングが楽しめるスタジオをご紹介します。

バーネススタイル 体験レッスンあり

バーネススタイル

出典:BURNESS STYLE

バーネススタイルは、瞑想とワークアウトを組み合わせたフィットネスを楽しめるスタジオ。室温30℃という汗をかきやすいホットな空間で、サンドバッグにパンチやキックをする爽快感を体験できます。
▼バーネススタイルへスキップ

b-monster

ビーモンスター

出典:b-monster

ビーモンスターは、NYで話題の暗闇ボクシングを楽しめるスタジオ。心拍数を確認しながら高い消費カロリーと、しなやかなボディを目指すことができます。
▼b-monsterへスキップ

ラバ 体験レッスンあり

ラバ

出典:LAVA

学芸大学にあるラバは、ホットヨガと暗闇キックボクシングを楽しめるスタジオです。キックボクシングはバーネススタイルを導入。2つのエクササイズで、冷えやむくみ、脂肪燃焼効果などにアプローチできます。
▼ラバへスキップ

カルド GINZA9 体験レッスンあり

カルド

出典:CALDO

銀座にあるカルド GIZA9は、暗闇フィットネスをはじめ、ホットヨガや24Hジムなどが楽しめるスタジオ。充実した施設を低料金で体験できるのが魅力で、初心者にも通いやすい環境が整っています。
▼CALOD GINZA9へスキップ

ミットネス 無料体験あり

ミットネス

出典:MITTNESS

ミットネスは、女性専用にこだわった空間作りが特徴のスタジオ。パーソナルもあるので、動きを磨くこともOK。プログラムは、キックボクシングや筋トレ、格闘技エクササイズを楽しめます。
▼ミットネスへスキップ

ノア 体験レッスンあり

ノア

出典:ノア

ノアは、ダンスアカデミーが展開しているスタジオ。ダンスの要素を取り入れたノアならではのプログラムで、効率的にボディメイクを目指せます。駅チカで、レンタルも充実した通いやすいスタジオです。
▼ノアへスキップ

スタジオがあるエリアをみる
月4回(フル)の料金比較をみる

平均月額料金:10,956円

スタジオ 会員 月額料金(税込) 1レッスン
▼カルド GINZA9 男女共用 8,800円 2,200円
▼ラバ 男女共用 8,800円 2,200円
▼ノア 男女共用女性専用 8,800円 2,200円
▼バーネススタイル 女性専用 14,080円 3,520円
▼ミットネス 女性専用 14,300円 3,575円
▼b-monster 男女共用

※フル:全営業時間利用可

むっく
むっく
これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね!

02
バーネススタイル

BURNESS STYLE

暗闇空間でキックボクシングを楽しむなら

サンドバッグを使ったキックボクシングを楽しめるバーネススタイル。

バーネススタイルのプログラムは、有酸素運動・筋トレにマインドフルネスを組み合わせたオリジナルメソッドを導入。呼吸を意識して全集中で動けば、運動効果や自律神経によいアプローチができるわけで。

 バーネススタイル銀座スタジオ

スタジオに入れば、非日常空間が広がる銀座スタジオ

空間は、室温30℃という汗をかきやすい環境。冷え性でカラダが温まりにくいという人にも安心です。BGMもレディーガガなど、気分をあげてくれる曲ばかり。

グローブとシューズは、購入または有料レンタルが必要。バーネススタイルなら疲れたカラダと心をリフレッシュできます。

デメリット

  • 1レッスン30分で少し短め

メリット

  • 1レッスン最大850kcalのカロリー消費
  • 瞑想で自律神経にもアプローチ
  • ホットな環境でカラダが温まりやすい
むっく
むっく
腸内フローラに注目した美腸メソッドも魅力!

(女性)
清潔感があり綺麗なスタジオ。レッスンの種類が多く、飽きずに通えます。

(女性)
清潔感があってオシャレなスタジオです。イントラさんも丁寧で親切に教えてくれて、安心して楽しめます。

(女性)
マインドフルネスで集中する時間があるのがよいです。スカッとする爽快感にハマりました。

バーネススタイル銀座スタジオ

出典:BURNESS STYLE

バーネススタイル

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    キックボクシング

  • レンタル

    ◯ウェア類◯タオル類◯専用アイテム

  • プラン

    月4回月30回ドロップイン

  • 営業時間

    【月火木金】6:30〜23:00
    【土日】9:00〜19:30

バーネススタイルのスタジオ
プログラムをみる

1レッスン:30分

プログラム 内容
B-RockOut さまざまなジャンルの音楽にあわせて、
サンドバッグにパンチやキックを打ち込むプログラム
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • 登録料

    11,000

  • 会員カード発行料

    1,100

  • Limited(月4回)

    14,080
    1回:3,520円

  • Weekday(月30回)

    14,080
    1回:469円

  • Active(月30回)

    16,280
    1回:542円

  • ドロップイン

    4,400円〜

  • 支払方法

    クレジットカード

※Weekdayは平日9:00~17:59に終えるレッスンのみで、秋葉原店限定 ※1レッスンにフェイスタオル/バスタオルの無料レンタル付き(1枚ずつ)

アクセスをみる

スジタオ所在地

スタジオ 会員 住所
銀座スタジオ 女性専用 東京都中央区銀座6丁目4−6
646ビルB1F
秋葉原スタジオ 女性専用 東京都千代田区相生町1
センタープレイスビルB1F
表参道スタジオ 女性専用 東京都渋谷区神宮前4-11-6
表参道千代田ビルB2F
三軒茶屋スタジオ 女性専用 東京都世田谷区太子堂2-16-5
サイトウビルB1F

駅から徒歩6分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
銀座スタジオ 2分 銀座駅 C3出口 銀座線、丸ノ内線、日比谷線
7分 新橋駅 銀座口 京浜東北線、山手線、横須賀線、銀座線
秋葉原スタジオ 1分 JR秋葉原駅 中央改札口 京浜東北線、山手線、中央・総武線
2分 秋葉原駅 3番出口 日比谷線
6分 岩本町駅 A3出口 都営新宿線
表参道スタジオ 1分 表参道駅 A2出口 半蔵門線
6分 明治神宮前(原宿)駅 千代田線
三軒茶屋スタジオ 3分 三軒茶屋駅 田園都市線、世田谷線

バーネススタイルの公式サイト

瞑想×打撃
アプローチ!

トライアルチケット

  • 価格

    3,300円(税込)〜

  • 持参

    ウェア上下下着替え

むっく
むっく
トライアルは、シューズやグローブ、タオル、お水が無料レンタルされるよ!
ニャンきち
ニャンきち
たくさん汗をかくから、下着の替えを忘れちゃダメだニャ!

バーネススタイル公式サイトはこちら

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予約は、氏名、性別、電話番号、生年月日、
メールアドレスを入力します。
※会員登録が必要です。

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03
b-monster

b-monster

ビーモンスターは、暗闇ボクシングを楽しめる人気スタジオ。

専用アイテムを装着して心拍数を確認なしながら、最大1,000kcalもの高い消費カロリーを目指せます。

ビーモンスターのスタジオ

出典:b-monster

リアルタイムで心拍数を知ることで、自分に合った強度をかけれるのがいいところ。照明や音響などの最新設備もビーモンならでは。

非日常空間で高強度による爽快感や達成感を体験させてくれます。

デメリット

  • 少回数プランがない

メリット

  • 最大1,000kcalの消費カロリーを目指せる
  • リアルタイムで心拍数を確認して効率よくアプローチ
  • 最新のスタジオ設備を完備

(男性)
暗闇と爆音の中で、強度のあるレッスンを終えると、かなり爽快感や充実感を味わえる。

(男性)
動きはハードですが、たっぷり汗かけるのは爽快感が抜群です。

(女性)
落ち着いた会員さんが多く、食事を改善しながら半年通って10キロ痩せました。

むっく
むっく
多く利用者がストレス発散やダイエット効果を実感しているよ!
ビーモンスター池袋店

出典:b-monster

b-monster

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ボクシング

  • レンタル

    ◯ウェア類◯タオル類◯専用アイテム

  • プラン

    月22回月30回月60回

  • 営業時間

    【全日】7:00~23:00

※店舗によって、営業時時間など内容が異なる場合があります。

ビーモンスターのスタジオ
プログラムをみる

1レッスン:45分

プログラム 内容
NORMAL b-monsterの基本的なプログラム。基礎代謝アップや脂肪燃焼しやすいカラダを目指す。
NORMAL+ 圧倒的なスピードと45分間ノンストップで筋肉を追い込むプログラム
HARD もっとも高い強度を誇るプログラム。
テンションが上がるテンポの早い楽曲と動きで心拍数を上げる。
PRE-DEBUT パフォーマーがプログラムと自身の練習を兼ねたプログラム
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    16,500

  • カード発行料

    550

  • リミテッドデイメンバー
    (月22回)

    12,100
    1回:550円

  • デイタイムメンバー
    (月30回)

    16,500
    1回:550円

  • VIPメンバー
    (月60回)

    33,000
    1回:550円

  • 6monthsメンバー
    (月30回)

    89,100
    1回:495円

  • 1yearメンバー
    (月30回)

    158,400
    1回:440円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※店舗によって、その他のプランもあります。※リミテッドメンバーは、平日9:50〜夕方18:00のみ

アクセスをみる

スジタオ所在地

スタジオ 会員 住所
銀座スタジオ 男女共用 東京都中央区銀座2-8-12
Clover GINZA 9F/10F
青山スタジオ 男女共用 東京都港区南青山3-8-40
青山センタービル1F/B1F
恵比寿スタジオ 男女共用 東京都渋谷区恵比寿西1-6-1
本庄ビル2F
新宿スタジオ 男女共用 東東京都新宿区西新宿7-1-1
新宿カレイドビル 5F
池袋スタジオ 男女共用 東京都豊島区南池袋1-23-6
KDG池袋ビル3F/5F

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
銀座スタジオ 3分 銀座一丁目駅 6番出口 有楽町線
青山スタジオ 4分 表参道駅 A4出口 銀座線、千代田線、半蔵門線
恵比寿スタジオ 2分 恵比寿駅 日比谷線、山手線
新宿スタジオ 5分 JR新宿駅 埼京線、湘南新宿ライン、中央線、有楽町線、
中央・総武線、山手線
池袋スタジオ 2分 池袋駅 埼京線、湘南新宿ライン、山手線、有楽町線、
副都心線、丸ノ内線、東上本線、池袋線

ボクシング
なら!

トライアルチケット

  • 価格

    3,850円(税込)

  • 持参

    手ぶらOKお水下着替え

イントラさん
イントラさん
有料のトライアルプログラム(3,850円〜)もありますよ。

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。
※会員登録が必要です。

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04
ラバ

LAVA

暗闇ボクシングとホットヨガも楽しむなら

学芸大学にあるラバは、暗闇キックボクシングも楽しめるスタジオ。キックボクシングは、バーネススタイルを導入しています。

ラバは、ホットヨガも楽しめるのが超魅力。ヨガをメインにキックボクシングを楽しみたい人向けの環境が整っています。暗闇キックボクシングは、ちょっち人気なため早めの予約が必須です。

ホットヨガでカラダの冷えやむくみにアプローチしながら、暗闇キックボクシングで脂肪燃焼やストレス発散できる。設備も充実しているので、入門にもぴったりなスタジオです。

デメリット

  • レッスン数が多くない
  • キックボクシングメインには向かない

メリット

  • ホットヨガも楽しめる
  • 通い放題プランなら、スタジオ相互利用OK
  • ホットな環境でカラダが温まりやすい
むっく
むっく
ホットヨガで、カラダの不調にもアプローチできるのがいいね!

(女性)
暗闇キックボクシングは人気クラスなので、早めの予約がおすすめです。

(女性)
スタジオ内は綺麗に掃除されていて気持ちよく利用できます。

(女性)
シャワー室の数が多く清潔なのがいい。

ラバ

出典:LAVA

ラバ

  • 会員

    男女専用

  • プログラム

    キックボクシング

  • 設備

    ◯ロッカー◯パウダールーム◯シャワールーム◯アメニティ

  • レンタル

    ◯ウェア類◯タオル類◯専用アイテム

  • プラン

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【平日】9:00~22:00(定休日:火)
    【土】9:00〜19:00
    【日】8:00〜18:00

ラバのスタジオ
プログラムをみる

1レッスン:30分

プログラム 内容
BRO_MIX5 サンドバッグを使ったキックボクシングのワークアウト。
Fun Shape Perfect パンチ&キックなどを音楽に合わせて動くプログラム
ヨガベーシック パンチ&キックなどを音楽に合わせて動くプログラム
ヨガベーシック さまざまなヨガポーズを楽しむプログラム
リラックスヨガ 座ったり、横になったポーズでリラックスできるクラス
その他 美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、お腹引き締めヨガ、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,000

  • 事務手数料

    5,000

  • 施設利用料

    2,500

  • マンスリーメンバー・4
    フルタイム学割

    4,800
    1回:1,200円

  • マンスリーメンバー・4
    フルタイム

    8,800
    1回:2,200円

  • マンスリーメンバー・ライト
    デイタイム

    11,800
    1回:594円 ※20回利用時

  • マンスリーメンバー・ライト
    フルタイム

    13,800
    1回:460円 ※30回利用時

  • マンスリーメンバー・フリー
    フルタイム

    16,800
    1回:560円 ※30回利用時

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※フリーは、全店舗通い放題、1日2レッスン受講可能 ※ライトは2店舗通い放題、1日1レッスン受講可能。 ※マンスリーメンバー・4は、1店舗限定、月4回まで。 ※フルタイムは全営業時間、デイタイムは平日17時まで。 ※施設利用料は入会時のみ。

アクセスをみる

スジタオ所在地

スタジオ 会員 住所
学芸大学店 男女共用 東京都目黒区鷹番2-16-18
KビルディングB1F

駅から徒歩2分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
学芸大学店 2分 学芸大学駅 東口 東横線

ホットヨガ&暗闇キックボクシング ラバの公式サイト

ホットヨガも
楽しめる!

体験レッスン

  • 価格

    0円

  • 持参

    手ぶらOK下着替え

むっく
むっく
駅チカだから、雨の日も通いやすいよ!
イントラさん
イントラさん
2つのエクササイズを楽しめるお得感もいいですね。

秋の超得

キャンペーン実施中!

3ヶ月間通い放題プランの月会費1,980円(税込)、
水素水飲み放題・レンタルタオル・安心サポートが無料、
体験当日入会で、入会金・登録金10,000円(税込)が無料。

ラバ公式サイトはこちら

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公式サイト移動後、店舗検索より詳細が確認できます。
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05
カルド GINZA9

CALDO GINZA9

暗闇空間で豊富なプログラムを楽しむなら

銀座にあるカルド GINZA9は、暗闇フィットネスやヨガなどを楽しむことができるスタジオ。

カルドは、サンドバッグや格闘技、トランポリンなどプログラムが豊富で24Hジムやサウナも利用OK。フルレンタル付プランが低料金なのも魅力です。

銀座ナイン2号館の階段を上がればカルドがある

さまざまなエクササイズと充実した設備をオールインワンにしたカルド。抜群のコスパで楽しむなら最有力候補のスタジオです。

デメリット

  • 打撃系のレッスン数は多くない

メリット

  • 低料金でコスパ抜群
  • さまざまな暗闇フィットネスを楽しめる
  • 24Hジムやサウナも利用OK
むっく
むっく
キレイなスタジオと充実した環境に、多くの利用者が満足しているよ!

(女性)
とてもキレイなスタジオで、スタッフさんの対応もよいです。通うのか楽しみ。

(男性)
設備もキレイで、ヨガやジム、サウナまで併設されているスタジオはないのでとてもいい。

(女性)
初心者でも安心できるプログラム内容だった。サウナだけの利用もOKなのでうれしい。

カルドGINZA9

出典:CALDO

カルド GINZA9

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    サンドバッグトランポリン格闘技and more

  • 設備

    ◯ロッカー◯パウダールーム◯シャワールーム◯アメニティ

  • レンタル

    ◯ウェア類◯タオル類◯専用アイテム

  • プラン

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【月水金】9:30〜22:30
    【火木】7:00〜22:30
    【土】7:30〜22:00
    【日祝】7:30〜20:00

カルドGINZA9のスタジオ
プログラムをみる

1レッスン:30-75分

プログラム 内容
暗闇美圧トランポリン 加圧ベルトを脚に巻いて、トランポリンで有酸素運動を行うクラス
ファイドウ ノリのいい音楽と動きでシェイプアップを目指すクラス
KIMAX グローブをつけて、パンチやキックをサンドバッグに打ち込んでいくクラス
UBOUND 不安定なトランポリンで下半身の筋力アップを目指すクラス
その他 暗闇美尻トレーニング、ファイティング、サンドバッグボクシング、姿勢改善ヨガ、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • 事務手数料

    5,500

  • アクティブマンスリー4

    8,800
    1回:2,200円

  • アクティブフルタイム

    11,000
    1回:366円※30回利用時

  • アクティブプレミアム

    14,300
    1回:476円 ※30回利用時

  • プラチナGINZA9

    22,550
    1回:751円 ※30回利用時

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※1日1レッスンまで。※プラチナGINZA9は、全サービス利用可能、フルレンタル付き ※アクティブプランは、暗闇スジタオ、ジム、サウナが利用可能。※アクティブプレミアムは、フルレンタル付き。

アクセスをみる

スジタオ所在地

スタジオ 会員 住所
カルドGINZA9 男女共用 東京都中央区銀座8-7
銀座ナイン2号館2F

駅から徒歩1分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
カルドGINZA9 1分 新橋駅 京浜東北線、山手線、京浜東北線、
東海道線、横須賀線、横須賀・総武線

コスパ
抜群!

ホットヨガ体験

  • 価格

    3,300円〜

  • 持参

    手ぶらOK下着替え

むっく
むっく
サウナや24Hジムも利用できるのはカルドだけ!

カルドGINZA9限定

新規入会キャンペーン実施中!

入会金0円、事務手数料0円、1ヶ月目月会費0円、
2ヶ月目月会費0円。さらに、毎月1,650円引き。

カルド GINZA9公式サイトはこちら

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予約は、氏名、性別、年齢、電話番号、
メールアドレスを入力します。

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06
ミットネス

MITTNESS

暗闇でキックボクシングや筋トレ・格闘技も楽しむなら

ミットネスは、キックボクシングに加えて、筋トレや格闘技などのレッスンも楽しめるスタジオ。

女性専用スタジオならではのこだわりで、アメニティも充実しています。ダイソンのドライヤーやハリウッドミラーなどなど。

銀座店は並木館銀座の8F

会員の8割は、運動がはじめてな人なんだとか。パーソナルもあるので、フォームの動きを磨くこともOK。

女性専用なので気兼ねなく通いやすいスタジオになっています。

デメリット

  • 予約が取りにくいことも

メリット

  • 筋トレや格闘技も楽しめる
  • 女専用ならではの充実した設備
  • パーソナルレッスンも可能
むっく
むっく
女性目線にこだわったスタジオ環境に、多く人が満足しているよ!

(女性)
音楽の音量が大きく、イントラさんの説明が聞きづらかったです。サンドバッグが少し軽く感じるかも。

(女性)
スタジオの環境がすごい綺麗。運動がはじめてでも、安心なプログラムが多いのでよかったです。

(女性)
楽しく通えるので、気軽に楽しくストレス発散したい人におすすめです。

出典:MITTNESS

ミットネス

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    キックボクシング

  • 設備

    ◯ロッカー◯パウダールーム◯シャワールーム◯アメニティ

  • レンタル

    ◯ウェア類◯タオル類◯専用アイテム

  • プラン

    月4回月40回月80回

  • 営業時間

    【月-金】10:00~22:00
    【土日】10:00~19:00

ミットネスのスタジオ
プログラムをみる

1レッスン:45分

プログラム 内容
サンドボックス J-POPやK-POPにあわせて、サンドバッグにパンチとキックを打ち込むプログラム
グループサンド キックやパンチを打ち続けるストレス発散効果が高いプログラム
キック&キック キックや筋トレを交互に行う下半身をメインとしたプログラム
グループヒット 音楽にあわせて格闘技エクササイズをするプログラム
グループワークアウト 筋トレをメインとしたプログラム
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 登録料

    3,300

  • リミテッド(月4回)

    14,300
    1回:3,575円

  • フルタイム(月40回)

    15,950
    1回:398円

  • デイタイム(月40回)

    12,100
    1回:302円

  • VIP(月80回)

    24,200
    1回:302円

  • パーソナル(1回券〜)

    4,400円〜

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※全プランに、タオルセット(バスタオル・フェイスタオル1枚ずつ)の無料レンタルが付いています。

アクセスをみる

スジタオ所在地

スタジオ 会員 住所
銀座店 女性専用 東京都中央区銀座4-3-1
並木館銀座8F
赤坂店 女性専用 東京都港区赤坂4-3-6
ヒューリック赤坂一ツ木通ビル3F
渋谷店 女性専用 東京都渋谷区宇田川町36-19
サーティー宇田川ビル1F

駅から徒歩10分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
銀座店 1分 銀座駅 銀座線、日比谷線、丸ノ内線
5分 銀座一丁目駅 有楽町線
5分 JR有楽町駅 中央口 京浜東北線、山手線
赤坂店 2分 赤坂駅 1番出口 千代田線
5分 赤坂見附駅 10番出口 銀座線、丸の内線
6分 溜池山王駅 銀座線、南北線
渋谷店 8分 JR渋谷駅 ハチ公前交差点出口 山手線、埼京線、湘南新宿ライン、成田エクスプレス
10分 神泉駅 京王電鉄井の頭線

パーソナルも
OK!

体験レッスン

  • 価格

    無料

  • 持参

    手ぶらOK下着替え

※無料体験は、施設見学+10分間ミット打ち体験 ※有料体験は、施設見学+45分グループレッスン体験

むっく
むっく
トライアルは、有料体験(3,190円)もあるよ!
ニャンきち
ニャンきち
有料体験は、グループレッスンを体験できるニャ!

ミットネス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。
※会員登録が必要です。

▼その前に料金比較をチェックする

07
ノア

Noa

暗闇ボクシングとダンス要素を楽しむなら

ノアは、25年ものNOAダンスアカデミーが展開しているボクシングスタジオ。

プログラムは、全身から部位別までばっちり。強度レベルも設定されていて、Jポップや洋楽などの音楽に合わせて楽しめます。プランも充実していて、月回数プランは無期限繰り越しOKなのも魅力。

スタジオは、ダンススクールもあるので大学生などが多い傾向かも。シャワーやロッカーなど綺麗な設備が整ったスタジオになっています。

デメリット

  • ダンススクールもあるので施設が混雑することも

メリット

  • ダンス要素を含んだ独自プログラム
  • 消化できない回数は無期限繰り越しOK

(女性)
サーキットトレーニングも楽しめるので、追い込む達成感を感じられる。

(女性)
徒歩1分でアクセスがいいです。イントラさんも適度に追い込んでくれるので楽しめる。

(女性)
ロッカーなど設備が綺麗で、手ぶらで通えるのもいいです。

むっく
むっく
オンラインでもボクシングフィットネスを楽しめるよ!
ノア

出典:ノア

ノア

  • 会員

    男女共用女性専用

  • プログラム

    ボクシング

  • 設備

    ◯ロッカー◯パウダールーム◯シャワールーム◯アメニティ

  • レンタル

    ◯ウェア類◯タオル類◯専用アイテム

  • プラン

    月2回月4回月6回通い放題

  • 営業時間

    【平日】9:00〜23:30
    【土日祝】11:00〜22:00

ノアのスタジオ
プログラムをみる

1レッスン:45分

プログラム 内容
ボクシングフィットネス ボクシングとダンスの動きを生かした有酸素運動
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    16,500

  • 月2回

    5,500
    1回:2,750円

  • 月4回

    8,800
    1回:2,200円

  • 月6回

    12,650
    1回:2,108円

  • デイタイム

    11,550
    1回:577円

  • アフター5

    13,750
    1回:687円

  • ワンスアデイ

    16,500
    1回:550円

  • 全部受け放題

    18,700
    1回:623円

  • 支払方法

    口座振替

※デイタイムは、平日17時まで。※アフター5は、平日17時以降限定。

アクセスをみる

スジタオ所在地

スタジオ 会員 住所
中野スタジオ 男女共用 東京都中野区中野3-39-2 B1F
中目黒スタジオ 男女共用 東京都目黒区上目黒3-3-5
駒沢スタジオ 女性専用 東京都世田谷区上馬4-2-7 8F
恵比寿スタジオ 男女共用 東京都渋谷区広尾1-15-3
新宿スタジオ 男女共用 東京都新宿区西新宿1-3-14
新宿プラザ(受付6F)
吉祥寺スタジオ 男女共用 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-2 6F
秋葉原スタジオ 男女共用 東京都千代田区外神田6-14-8(受付7F)
赤坂スタジオ 男女共用 東京都港区赤坂3-13−12(受付3F)

駅から徒歩6分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
中野スタジオ 4分 中野駅 中央線、総武線、東京メトロ東西線
中目黒スタジオ 1分 中目黒駅 東横線
駒沢スタジオ 2分 駒沢大学駅 西口 田園都市線
恵比寿スタジオ 3分 恵比寿駅 西口 山手線、埼京線、日比谷線
新宿スタジオ 4分 新宿駅 埼京線、山手線、湘南新宿ライン、中央線、
中央・総武線、京王線、大江戸線
吉祥寺タジオ 3分 吉祥寺駅 中央線、京王井の頭線
秋葉原スタジオ 5分 秋葉原駅 中央線、総武線、山手線
1分 末広町駅 銀座線
5分 上野御徒町駅 山手線、京浜東北線、東京メトロ大江戸線
赤坂スタジオ 0分 赤坂駅 1番出口 千代田線

ノアの公式サイト

抜群の
脂肪燃焼!

体験レッスン

  • 価格

    3,300円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル飲み物下着替え

むっく
むっく
駅チカでアクセスもいいスタジオだよ!
イントラさん
イントラさん
手ぶらで通えるのも便利ですね。

ノア公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、
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▼その前に料金比較をチェックする

08
料金比較

Price

暗闇ボクシングジムの料金を比較してみてましょう。

ボクシングやキックボクシングは汗をかくので、どのスタジオもシャワールームやパウダールームがしっかり完備されています。

スタジオに足を運んだら、レッスン数や予約をとりやすさをスタッフさんに確認しておくとよいです。入会してから「全然予約がとれん‥」という事態を防ぐことができます。

項目
スタジオ 瞑想と打撃で爽快▲バーネススタイル 最新のスタジオ設備▲b-monster ホットヨガも楽しめる▲ラバ 低料金でコスパ抜群▲カルド 女性専用スタジオ▲ミットネス ダンス要素も楽しめる▲ノア
エリア 銀座/秋葉原/
表参道/三軒茶屋
銀座/池袋/新宿/
青山/恵比寿
学芸大学 銀座 銀座/赤坂/渋谷 新宿/恵比寿/中目黒/
吉祥寺/赤坂など
会員 女性専用 男女共用 男女共用 男女共用 女性専用 男女共用女性専用
プログラム キックボクシング ボクシング キックボクシング キックボクシング キックボクシング ボクシング
入会金 5,500円 16,500円 5,000円 33,000円 11,000円 16,500円
事務
手数料
11,000
(カード発行料:+1,100円)
550円 5,000円 5,500円 3,300円
施設
利用料
2,500円
グループ
月4回
14,080円 8,800円 8,800円 14,300円 8,800円
グループ
月6回
12,650円
グループ
月30回
14,080円〜 16,500円〜
グループ
月40回
12,100円〜
グループ
通い放題
11,800円〜 11,000円〜 11,550円〜
グローブ 購入:7,480円
(レンタル:300円)
購入:7,150円
(レンタル:310円)
レンタル:500円 購入:11,000円
(レンタル:無料)
シューズ 購入:5,500円
(レンタル:300円)
購入:5,280円
(レンタル:310円)
レンタル:500円
体験
レッスン
公式
サイト
»公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ

※料金は、すべて税込になります。

むっく
むっく
グローブやシューズの購入についても、スタッフさんに確認しておこう!

09
必要な持ち物

Item

暗闇フィットネスの基本的な持ち物は、ウェア上下とタオル類、水分補給用のお水、下着の替えです。さらに、スタジオによって、専用グローブやシューズが必要になります。

汗をかくので、下着の替えは絶対に忘れぬように。

必要な持ち物

  • ウェア上下
  • 専用アイテム(グローブ・シューズ・靴下など)
  • マスク
  • 飲み物
  • バスタオル・フェイスタオル
  • 下着の替え

あると便利

  • ヘアゴム
  • スキンケアアイテム

髪が動きで邪魔にならないように、ヘアゴムやヘアバンドも用意しておくと、快適にパンチやキックを楽しむことができます。

むっく
むっく
スタジオによってレンタルがあるから、手ぶら通いをするなら要チェックだね!
イントラさん
イントラさん
感染症対策で、マスクが必須のスタジオもあるので忘れないようにしてください。

Fitness Memo

専用グローブとシューズ

スタジオのプログラムによって、専用グローブとシューズが必要になりマス。体験レッスンでは無料レンタルが多いですが、2回目以降は購入かレンタルが必要デス。スタジオに足を運んだら、スタッフんさんに専用アイテムについて確認しておくといいデスネ。

James

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効率的な脂肪燃焼を狙う

Effect

高強度のインターバルトレーニングは、ダイエットに効果抜群‥?

暗闇ボクシングやキックボクシングは、有酸素運動と無酸素運動の両方を行うことができます。

高めの強度で心拍数や筋肉にしっかりアプローチできると、ファットバーンやアフターバーンと呼ばれる効果に期待ができます。

暗闇フィットネスの効果

効率的に脂肪燃焼ができてダイエット効果抜群なので、ぜひ意識してみてください。

ファットバーン

  • 脂肪燃焼しやすい心拍数を維持
  • 効率的な脂肪燃焼ができる

アフターバーン

  • トレーニング後も脂肪燃焼が続く
  • 強度によって24−72時間継続
むっく
むっく
カラダの引き締めやダイエットに高い効果を発揮してくれるよ!
ニャンきち
ニャンきち
筋肉も鍛えられるから運動不足にもいいニャ!

11
エリア別
暗闇フィットネススタジオ

Area

東京都内の暗闇フィットネススタジオをエリア別でチェックできます。

ニャンきち
ニャンきち
各エリアには、ステキなスタジオがたくさんあるんだニャ!

12
まとめ

Summary

暗闇ボクシングは、特別な空間で人目を気せず楽しめるのが魅力のひとつ。スポーツジムのプログラムにはない強度で爽快感も抜群です。今までジムが長続きしなかった人は、強烈な刺激を受けること間違いなしなわけで。

気になるスタジオがあったら、まずは体験で足を運んでみてください。イントラさんや客層もチェックしておくとよいです。

ダイエットや脂肪燃焼に期待できる暗闇ボクシング。今までにないクセになる高揚感を体験すことができます。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。東京都内の暗闇ボクシングスタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

【関連】ボクシング以外の暗闇フィットネス

ジョン
ジョン
音楽に合わせながらパンチだワン!
ニャンきち
ニャンきち
楽しくダイエットできるんだニャ!
ティーチャー
ティーチャー
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