ヨガラグで滑らない！使い方や洗濯方法を解説！

ヨガラグは、ヨガマットの上に敷くラグ。ホットヨガなど汗をたくさんかくヨガで、汗をしっかりと吸収してくれます。ジムのスタジオなどを利用している方は、レンタルマットの性能や衛生面が気になることもありますよね。今回は、そんなヨガラグにつてい解説します！

むっく

こんにちは！今回は、ヨガラグについて解説するよ！

お気に入りのヨガマット。ヨガで使い続けていくと、汗や皮脂によって汚れていきます。基本ヨガマットは、生地を傷めないように丸洗いはしません。マメに拭いてお手入れが必要になります。でも、面倒くさい！そんな方には、ヨガラグがおすすめです。しかし、滑り止め加工がされていないと、ズレたりヨレたりして、動きの多いヨガでは使いにくく感じてしまいます。

ジョン

ヨガマット、丸洗いしたワン…。

ヨギー

ヨガラグは、ヨガマットの代わりに汗を吸収してくれマス。

ヨガラグは、ヨガマットの上に敷くラグで、滑り止め効果により汗による手足の滑りを防止します。ヨガラグを使えば、ヨガマットに直接触れることがなく、汗などによる汚れを最小限に押さえることができます。基本的にヨガマットは、生地が傷まないように丸荒いをしません。ヨガラグを活用すれば、あなたのお気に入りのヨガマットを長く愛用することができます！また、ジムやスタジオでレンタルマットを使うときは、衛生面が気になりますよね。とくに、ウィルス感染症には誰もが敏感になりがち。レンタルマットの上に、ヨガラグを敷いてあげればリスク低減につながります。ヨガラグは、基本的に布地タイプが多く、コンパクトに丸めやすいので持ち運びに優れ、洗い方もカンタン！ヨガマットを長く愛用するためにも、ぜひ活用してみましょう！

ニャンきち

ヨガラグは、ヨガマットが汚れるのを防ぐ役割があるんだニャ！

ジョン

だから、ヨガマットを長く愛用することができるんだワン！

動きの多いヨガにとって手足が滑らないことは、とても大切ですよね。ヨガラグの表面は、汗をしっかり吸収して手足の滑りを押さえます。裏面は、滑り止め加工でヨガマットにしっかりグリップすることで、ズレやヨレ、滑りを押さえます。ヨガ中の滑りは、集中力の切れやケガの原因につながり、快適にヨガができません。ヨガラグを選ぶときは、素材や表面に滑り止め機能が施されているかチェック！裏面の滑り止めは、主に表面加工タイプや素材加工タイプ。他にも、ヨガラグの4隅にコーナーポケットがあり、ヨガマットを角を入れてズレを防止するタイプもあります。

ヨギー

ヨガラグは、滑り止め加工されたタイプがおすすめデス。

ジョン

表面加工タイプは、裏面に丸い粒がたくさん付いているんだワン！

ヨガラグの素材は、天然繊維や合成繊維などがあります。素材によって、速乾性や吸汗性、お手入れのしやすさに違いがあります。ヨガラグの使用頻度が多い方は、お手入れがカンタンで速乾性が高い合成繊維を検討してみましょう。

ニャンきち

使用頻度にあわせて選ぶのもいいんだニャ！

ヨガラグのサイズは、ヨガマットと同じか、少し大きいサイズがおすすめです。スタジオのレンタルマットを使う方は事前にサイズをチェックしておきましょう。衛生面が気になる方も、ヨガラグがあれば快適に！少し大きめのラグでマット全体を覆うと安定しやすく、ヨガに集中することができます。

ヨギー

ヨガマットのサイズを確認するとよいデス。

ヨガラグは、パワーヨガやホットヨガにおすすめです。とくに、ホットヨガは汗をたくさんかきダラダラ。ヨガラグがないと、汗はすべてヨガマットに…。ヨガマットが、どんどん汚れていくことは言うまでもありません。汗をかくヨガには、ヨガラグを用意しましょう！

ニャンきち

ヨガラグに汗をたくさん吸収させて、カンタンお手入れニャ！

ヨガラグは、おしゃれでかわいいプリントがされたラグもあります。単色のシンプルなヨガマットをお使いの方は、柄のあるヨガラグで、いつもと違う雰囲気でヨガを楽しむのもよいですね！ジムやスタジオで使う方は、ヨガマットケースを用意すると携帯性がアップします。

【ブルーム】今治産ヨガラグ

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コットン100％使用、蛍光染料不使用！敏感肌の方にも安心な今治産ヨガラグ！

裏面に滑り止め加工がされています。折り畳みもできるのでバッグにも収納可能です。

サイズ	169 × 62cm
重さ	480g
素材	綿100%

【ダスキーリーフ】ヨガラグ

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ホットヨガの滑りやズレが起きないようにアシスト！軽量で巻くのもカンタン！

滑り止めの裏地を備えたヨガラグです。竹マイクロファイバー織物層が水分を逃して、乾いた状態をキープしてくれます。

サイズ	173 × 61cm
重さ	–
素材	マイクロファイバー

【5BILLION】ヨガラグ

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滑り止め&超吸収性マイクロファイバーを採用！無毒で耐久性もGOOD！

マイクロファイバーにより汗をたっぷり吸収し速乾性に優れます。アンカーコーナーのデザインによってズレにくい仕様になっています。

サイズ	183 × 61cm
重さ	約450g
素材	マイクロファイバー

【ヨガデザインラボ】ヨガラグ

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軽量で吸収性、速乾性！ステキなデザインで、モチベーションアップ！

肌触りの良い高級マイクロファイバーを採用しています。有毒な化学物質は使用せず、環境に優しい水性インキでプリントしています。

サイズ	182 × 61cm
重さ	465g
素材	マイクロファイバー

【Beaty-Zone】ヨガラグ

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抗菌防臭加工で汗のニオイが気にならない！鮮やかで明るいおしゃれなヨガラグ！

サイズが183cmnとロングサイズなので、ヨガマットを十分覆うことができます。ショールなどにも活用できます。

サイズ	183 × 63cm
重さ	400g
素材	マイクロファイバー

【Erinotto】ヨガラグ

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Erinotto

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汗をかいてもすぐに乾く！ホットヨガ、ビクラムヨガ、パワーヨガにおすすめ！

洗濯機で丸洗いができるので、お手入れが簡単です。メッシュバック付きで持ち運びも便利です。

サイズ	185 × 65cm
重さ	450g
素材	マイクロファイバー

ニャンきち

ヨガラグを使えば、お気に入りのヨガマットも清潔ニャ！

ヨガラグは、丸ごと洗えるのでお手入れがカンタン！しかし、正しい洗い方をしないと、縮みや劣化につながるので注意が必要です。ヨガラグは、色落ちや色移りする可能性があるので単独でネットに入れ、中性洗剤で洗濯するようにしましょう。漂白剤や柔軟剤の使用は、色落ちや生地が柔らかくなり扱いやすさに影響するので控えることをおすすめします。乾かすときに、乾燥機やアイロンで乾かすと、滑り止め加工の機能低下や生地が傷む恐れがあります。陰干しで風通しのよい場所で乾かしましょう。素材によって、洗濯方法が異なる場合があるので、事前に必ず確認しておくと安心です。

ヨガラグの洗う頻度は、だいぶ汗をかいたと感じたら、その都度洗ってあげましょう。汗を吸ったヨガラグをそのままにしておくと臭いや菌の繁殖の原因に…。汗をかき具合をみながら、定期的に洗って清潔に保つようにするとよいです。

ニャンきち

ヨガラグは、ヨガマットよりもお手入れがカンタンだニャ！

ヨガラグは、軽量で持ち運びにも便利です。ヨガマットやレンタルマットの上に敷くことで、汗による不快感をなくし、優れたグリップ力でポージングを安定させることができます。マットにも直接触れないため清潔に保つことができるのでおすすめです。

ジョン

ヨガラグは、お手入れしやすいから便利なんだワン！

ニャンきち

汗をたくさんかく人は、1枚は持っておきたいアイテムだニャ〜！

ティーチャー

このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか？