【東京都内】安いパーソナルトレーニングジム7選！口コミや料金を比較！

おうち時間も長くなって、少しずつぷにぷ度が増してくるカラダ。なんとかしたいですよね。

ぷりっと上がったお尻や引き締まった太もも、キレイなカーブを描いたくびれ。理想のカラダって食事制限で「ただ痩せるだけ」ではなく、部位別のトレーニングメニューや食事管理などを、しっかり考えなければいけません。

なんとか短期間で痩せたいのよね‥

でも、運動がはじめてだと、正しいフォームや知識を学ぶのは大変なわけで‥。独学は時間がかかるし、モチベを維持するのもむずかしい。

そんな悩みに応えてくれるのがパーソナルジム。でも、一般的なスポーツジムに比べると価格が高いですよね‥。なかなか一歩が踏み出せない。

今回は、低価格で通えるパーソナルジムをご紹介します。最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、都内の低価格なパーソナルジムとプランを紹介するよ！

ゴールに向かってサポートしてくれるトレーナーの存在は大きい

パーソナルジム、料金が高いのがデメリットですよね‥。ですが、メリットはちょー大きいんです。

なんといってもプロトレーナーさんがゴールまでサポートしてくれるのが最大の魅力。トレーニングや食事指導の正解を知っているから、最短ルートで習得・実践できます。これ、ひとりで勉強して試すと時間が膨大にかかるわけで‥。

さらに、メンタルも大切ですよね。続かない大きな原因は、じつはメンタルだったりします。めんどっち‥、結果がでない‥、手応えが感じられない‥など。トレーナーさんがそばにいれば的確なアドバイスでモチベを維持しやすくなるんです。

そして、トレーニング期間中に得たトレーニングメニューやフォーム、食事習慣は、あなたの人生のなかでず〜っと活用できます。本気でダイエットするためにパーソルジムを選ぶ理由はココにあります。

むっく

パーソナルはカラダだけではなく、意識や習慣も変えてくれるのが大きいんだよね！

ニャンきち

太にくいカラダ作りも目指せるから、リバウンドもしにくいんだニャ！

パーソナルジムって、どうやって選べばいいの？

そんなパーソナルジムは料金だけではなく、通いやすさや環境もとても大切です。以下のこともチェックしてみてください。

むっく

気になるパーソナルジムがあったら、足を運んでみるといいね！

ニャンきち

トレーナーさんとの相性がよくないと続かないニャ！

今回は、東京都内のパーソナルジムで、月額10万円前後で通える低価格なジムをピックアップ。どのジムも、オリジナルのメソッドや通いやすい環境を整えています。

「このジム、いいかも‥」と思ったら、ぜひ足を運んでみてください。

ELEMENT

出典：ELEMENT

エレメントは、パーソナルジムで通い放題を導入しているジム。手ぶらで通えて、プロテインも無料という充実さもいいところ。継続して通いたい人にぴったりなジムになっています。
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Apple GYM

出典：Apple GYM

アップルジムは、芸能人も多く通うことでも有名なパーソナルジム。海外式ボディメイクで、カラダの重心や姿勢にもアプローチをして外人のようなスラッとしたスタイルを目指すことができます。
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CREBIQ

出典：CREBIQ

クレビックは、女性芸能人が多く通い、人気雑誌などにも取り上げられている人気の女性専用パーソナルジム。クレビック独自のメソッドで、美しいくびれやボディメイクをサポートしてくれます。
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OUTLINE

出典：OUTLINE

アウトラインは、ハイスペックでありながら低価格を実現したコスパ抜群な女性専用パーソナルジム。女性トレーナーが多く在籍していて、安心できる環境で理想なカラダを目指すことができます。
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B CONCEPT

出典：B CONCEPT

ビーコンセプトは、くびれや脚、お尻の下半身に特化した女性専用パーソナルジム。筋トレや骨盤矯正、ストレッチによる独自メソッドで、キレイな脚やせを目指すことができます。
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24/7Workout

出典：24/7Workout

トゥエンティーフォーセブンワークアウトは、その豊富な実績とノウハウでダイエットをサポートしてくれるジムです。時間も早朝から深夜までと、仕事帰りにも通いやすい環境が整っています。
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UNDEUX

出典：UNDEUX

アンドゥは、女性のカラダをキレイにダイエット・ボディメイクすることを専門にした女性専用パーソナルジム。宅配食付きのプランがあるので、忙しい毎日でも手軽に食事管理ができるのが魅力です。
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むっく

料金とあわせて、1セッションの時間にも注目してみよう！

エレメントは、パーソナルジムでありながら通い放題プランで通えるジムです。

人気雑誌ananやSTORYなどにも紹介されていて、なんと全店舗利用できちゃいます。

トレーナーさんは、プロスポーツ選手トレーナーを勤めていたこともある折り紙つきの実力者。

トレーニングのほかに、マッサージやストレッチもあるので、疲れをほぐすのにも利用できるのも魅力です。さらに、手ぶらで通えてプロテインも無料という、低価格と思えない充実の内容。Googleの口コミでも高評価です。

出典：ELEMENT

たくさん通ってトレーナーさんに指導してもらえれば、それだけモチベも維持しやすいですよね。しかも、月謝制だから、好きなだけ継続ができちゃう‥。運動習慣を身につけるのにもばっちりな環境です。

物足りなさを感じずたくさん通いたいなら、エレメントをチェックしてみてください。

（男性）
曜日ごとにトレーナーさんが変わるけど、内容の引き継ぎができているので不安がないです。

（女性）
ジムはキレイでアメニティも整っていてステキなジムです。寄り添った指導をしてくれて、楽しくトレーニングできています。

（男性）
トレーナーの質が高いです。カラダの状態やバランスの悩みを聞いて、丁寧にメニュー組んでくれます。

むっく

Googleの口コミでは、トレーナーさんの評価が高いね！

出典：ELEMENT

ELEMENT

• 会員

  男女共用女性専用

• 1セッション

  30分45分(セミ)

• 内容

  

• 設備

  

• その他

  

• 営業時間

  【全日】10:00~22:00

※営業時間などは、店舗や曜日により一部異なる場合があります。※三軒茶屋店・世田谷太子堂店のみパウダールーム、シャワールームを完備しています。

とことん
通える!

初回体験トレーニング

• 価格

  3,300円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

ニャンきち

短時間のトレーニングや手ぶら通いは、継続のしやすさにもつながっているみたいだニャ！

ELEMENT公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

限定キャンペーン実施中！
予約は、氏名、電話、メールアドレスを入力します。

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アップルジムは、芸能人も多く通うパーソナルとしても有名なジムです。芸能人やモデルなど100名以上の指導実績をもちます。さらに、低価格なのも魅力です。

アップルジムの特徴は、海外式ボディメイクの採用しているところ。このメソッド、ただダイエットするだけではなく、カラダの重心改善や、S字姿勢への改善などを取りいれているんです。

だから、欧米人のようなスラッとした体型を目指すことができます。どんなにスタイルをよくしても、姿勢が猫背だったり歩き方が悪いとダメなわけで。

とくに、多くの人がなりがちな猫背は、老けてみえてしまいます‥。こういった部分にもアプローチしてくれるのがアップルジム。3食きちんととる食事指導で、過度な制限がかからないようにアドバイスしてもらえます。

コース終了後は、3ヶ月間の無料トレーニング保証などサポートも充実。気になったら、ぜひ足を運んでみてください。

（女性）
仕事終わりに楽しく通えました。姿勢や歩き方など日常生活にも変化がでてきてうれしいです。

（男性）
キレイで清潔があるパーソナルジムです。メニュー作りやトレーニングレポートなどトレーナーさんが真摯に向き合ってくれます。

（女性）
専属トレーナーが対応してくれるので、リラックスして集中できた。指導も丁寧で安心です。

ニャンきち

コース終了後のサポートもあるから安心だニャ！

出典：Apple GYM

Apple GYM

• 会員

  男女共用

• 1セッション

  45分

• 内容

  

• 設備

  

• その他

  

• 営業時間

  7:00～23:00

※営業時間などは、店舗や曜日により一部異なる場合があります。

海外式
メソッド!

カウンセリング

• 価格

  無料

むっく

芸能人も多く通うパーソナルジムだよ！

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クレビックは、人気雑誌ananをはじめ多くのメディアに掲載され、女性芸能人も多く通う女性専用パーソナルジムです。

フォームのクセや左右のバランス差などを的確に指導してくれます。口コミでは、その指導力の高さに多くの利用者が満足しています。

出典：CREBIQ

クレビックは、食事のフルサポートはもちろん、カウセリングやプロテイン代込みで、低価格を実現しているのも魅力です。

手ぶらで通えるので仕事帰りにもばっちり。アフターコースも用意されているので、コース終了後のリバウド対策も安心です。

その効果に、多くの女性を驚かせている女性専用パーソナルジムです。

（女性）
トレーナーさんが優しく丁寧にしっかり見てくれました。雰囲気がよく、無理なく楽しく通えます。仕事帰りに手ぶらで通えるのもいいですね。

（女性）
カラダや食生活への意識が変化して、生活習慣が変わりました。栄養やタンパク質のとり方も変えると、体重や体脂肪が目に見えて落ちてきて、まさに目から鱗でした。

（女性）
履けなかったスカートが履けるようになって、ボディラインが明らかに変化しました。メンタル面も支えてくれたトレーナーさんに感謝しています。

ニャンきち

多くの女性が2ヶ月で目標を達成しているニャ！

出典：CREBIQ

CREBIQ

• 会員

  女性専用

• 1セッション

  50分

• 内容

  

• 設備

  

• その他

  

• 営業時間

  10:00〜23:00

※営業時間などは、店舗や曜日により一部異なる場合があります。キャンペーンは終了している場合があります。

くびれを
キレイに!

カウンセリング

• 価格

  無料

• その他

  体験トレーニング：5,500円(税込)

むっく

独自メソッドによるボディメイクは、多くの女性が結果を出しているよ！

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アウトラインは、充実したコースやサポートを低価格で実現している女性専用パーソナルジム。ananなどの人気雑誌に掲載されたり、パーソナルジムのメディアサイトでも、ランキング1位に輝く実績を持ちます。

アウトラインでは、豊富な指導経験のある女性トレーナーが多く在籍。女性特有の悩みや食事など相談しやすく、安心して通える環境が整っています。

コースは、ダイエット、ボディメイク、下半身特化など。トレーナーさんは、指導経験者や資格保持者のみ採用という徹底したこだわり。機材は、女性に特化したマシンを導入したり、低価格とは思えないハイスペックなジムになっています。

出典：OUTLINE

さらに、「一生リバウンドサポート」があるのも魅力。たとえば、ジムにアフターフォローがあっても、コース終了後6ヶ月だったりと期限があったりするわけで‥。アウトラインなら生涯サポートしてくれるんです。LINEでトレーニングや食事指導をサポートしてくれるから安心感が全然違う‥。

都内では少ない子連れOKなジムなので、産後ダイエットがしたいママさんにもぴったりです。

低価格でコスパ抜群、安心できる環境でダイエットするなら、アウトラインをチェックしてみてください。

（女性）
運動能力に合わせたメニューを組んでくれるから楽しく通える。不安なことがあっても、いつでも質問ができる環境が整っているから安心です。

（女性）
個人にあわせてメンタルケアまでやってもらえるところがすごい。無理なく減量することができました。

（女性）
続けられるか不安だったけど、自分のカラダが変わっていくのが分かり、モチベに繋がりました。本当に通ってよかったです。

ニャンきち

トレーナさんの指導やサポートに、多く人が満足してるんだニャ！

出典：OUTLINE

OUTLINE

• 会員

  女性専用

• 1セッション

  75分

• 内容

  

• 設備

  

• その他

  

• 営業時間

  8:00～23:00

※営業時間などは、店舗や曜日により一部異なる場合があります。

低価格で
コスパ抜群!

カウンセリング

• 価格

  無料

むっく

トレーニング中は、高級アミノ酸を無料提供してくれるよ！

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ビーコンセプトは、多くの女性が悩みやすい下半身に特化したパーソナルジムです。人気女性誌にも紹介されています。

医師×トレーナー開発の独自脚やせメソッドで、脚やお尻にアプローチ。ただ筋肉をつけるだけではなく、骨盤の矯正やストレッチ、さらに普段意識にしくい筋肉を刺激して、キレイな美脚や美尻に導いてくれます。

トレーニングは、バランスシューズを導入したり、月1回の最新機材による測定結果を踏まえながら、メニューを組んでくれます。

女性専用で完全個室、ウェアを預けることもできるので、駅チカで手ぶらの通いやすさばっちり。女性が安心してトレーニングに集中できる環境が整っているのもいいところです。

下半身をどうしても細くしたい‥、ジムに通ったけど太ももがお脳ように痩せない‥など、とにかく下半身に特化させたいなら、ビーコンセプト。気になったら一度カウンセリングに足を運んでみてください。

（女性）
分からないことだらけで行きましたが、親切丁寧に教えてくれて入会を決めました。これから頑張ります。

（女性）
カラダの癖や苦手なところをみて、メニューを組んでくれるところがいい。トレーニング後のプロテインもおいしい。

（女性）
下半身に特化したジムということで通い始めた。誠実に接してくれるトレーナーさんのおかげで頑張れる。

むっく

口コミでは、カウンセリングの対応にも高評価なジム！はじめてでも安心できるね！

出典：B CONCEPT

B CONCEPT

• 会員

  女性専用

• 1セッション

  75分

• 内容

  

• 設備

  

• その他

  

• 営業時間

  7:00～23:00

※営業時間などは、店舗や曜日により一部異なる場合があります。

下半身に
特化!

カウンセリング

• 価格

  無料

ニャンきち

今の脚を、過去の脚にするんだニャー！

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トゥエンティーフォーセブンワークアウトは、入会者8万人^※1もの実績で培ったノウハウやオリジナルメソッドで、ダイエットをサポートしてくれるジムです。

完全個室でマンツーマン、早朝から深夜(7:00〜24:00)までトレーニングが可能。ウェア上下やシューズ、タオルなどトレーニングに必要なものはすべてレンタル無料、仕事帰りにも通いやすい環境が整っています。

トレーナーさんは、全国のプロトレーナーから厳選して採用しています。なんと採用率は3.13％^※2という低さ。そのため、豊富な知識やコミュニケーション能力はお墨付きなんです。食事指導も3食しっかり食べることを基本とするので安心。

店舗数も多く豊富な実績を持つトゥエンティーフォーセブンワークアウト、気になったら、ぜひチェックしてみてください。

（女性）
今の体調や生活習慣、運動歴などを考慮して対応してくれる。いつでも質問すればすぐ答えてくれるので安心できる。

（女性）
楽しくモチベを維持しながら続けられる。ひとりでは絶対にできないことも頑張れるのがいい。

（女性）
完全個室で安心できる。料金は高めだけど、確実に成果が出ていて充実感がハンパじゃないです。

ニャンきち

口コミでは、コミュニケーション能力の高さも好評なんだニャ！

出典：24/7Workout

24/7Workout

• 会員

  男女共用

• 1セッション

  75分

• 内容

  

• 設備

  

• その他

  

• 営業時間

  7:00〜24:00

※店舗によって営業時間など異なる場合があります。 ※1 2021年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む。※2 2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合。

通いやすさ
抜群!

カウンセリング

• 価格

  無料

むっく

人気パーソナルのダイエットメソッドを体験してみて！

24/7Workout公式サイトはこちら

無料で今すぐカウンセリングを予約する

予約は、氏名、メールアドレス、電話番号、年齢、性別を入力します。

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アンドゥは、トレーナーと管理栄養士が専任チームとなってサポートしてくれる女性専用パーソナルジム。子連れOKなので、産後ダイエットのママさんも気兼ねく通うことができます。

さらに、宅配食プラン付きプランがあるのも特徴です。時間がないと、食材選びや3食のメニュー作りが大変ですよね‥。宅配食があれば、食事管理がぐっとラクになります。

出典：UNDEUX

そんな宅配食は、臨床試験データで有効な結果を証明したメニューをお届け。今日は手軽に済ませたいときに‥めちゃくちゃ助かる。管理栄養士さんとも直接LINEができて、しっかりサポートしてくれます。

コース終了後は、無期限にパーソナルトレーニングが継続できるのもいいですね。産後ダイエットのママさんや食事管理が苦手ならアンドゥを検討してみてください。

（女性）
トレーナーさんの丁寧な分かりやすい指導で頑張れました。悩みや不安なことは、LINEですぐに質問もできるので安心です。

（女性）
宅配食プランで、毎日食事を考えないですむ手軽さがとってもいいです。働きながらでも結果が出せました。

（女性）
スタッフさんの印象がすごくよかったです。理想の自分になるために楽しく通えるす素敵なパーソナルジムです。

ニャンきち

やっぱり宅配食付きのプランが人気なんだニャ！

出典：UNDEUX

UNDEUX

• 会員

  女性専用

• 1セッション

  50分

• 内容

  

• 設備

  

• その他

  

• 営業時間

  9:00〜22:00

※営業時間などは、店舗や曜日により一部異なる場合があります。キャンペーンは終了している場合があります。

宅配食が
超便利!

カウンセリング

• 価格

  無料

• その他

  体験トレーニング：5,500円(税込)

むっく

食事をカンタンに済ませたいとき、宅配食があると超便利！

▼その前に料金比較をチェックする

それぞれのジムの料金などを比較してみましょう。

項目	1	2	3	4	5	6	7
ジム	▲ELEMENT	▲Apple GYM	▲CREBIQ	▲OUTLINE	▲B CONCEPT	▲24/7Workout	▲UNDEUX
会員	男女共用女性専用	男女共用	女性専用	女性専用	女性専用	男女共用	女性専用
1セッション	30分	45分	50分	75分	75分	75分	50分
食事指導	11,000円	◯	◯	◯	◯	◯	◯
子連れ	◯	◯	×	◯	◯	◯	◯
手ぶら	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯
入会金	5,500円	33,000円	33,000円	15,000円〜	38,500円	41,800円	33,000円
全4回コース (1ヶ月)	–	44,000円 (チケット)	–	–	–	–	–
全8回コース (1ヶ月)	–	88,000円 (チケット)	99,800円	92,400円	–	–	107,800円
全16回コース (2ヶ月)	–	–	149,800円 (月 74,900円)	184,800円 (月 92,400円)	199,650円 (月 99,825円)	215,600円 (月 107,800円)	215,600円 (月 107,800円)
通い放題(フル) 月額	38,280円	–	–	–	–	–	–
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

※料金は、すべて税込になります。

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもいいね！

パーソナルジムは、ダイエットの成功率を高めてくれるのはもちろん、正しいフォームや食事管理などの知識を身につけられるのが大きなメリットです。

運動も習慣化しやすく、あなたの意識に変化をもたらしてくれるはず。身につけたフォームや知識は、一生モノです。コース終了後は、スタイル維持のためにスポーツジムで学んだ知識を活かすのもいいですね。

気になるパーソナルジムがあったら、一度足は運んでみてください。

最後までお読みいただきありがとうございました。あなたのパーソナルジム選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン

短期集中だから目標が立てやすいワン！

ニャンきち

運動習慣や食事方法を身につけることができるニャ！

ティーチャー

このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか？