FITNESS

整体枕3選!キュアレやブレインスリープなどを比較!

いつもの朝を変える整体枕
ジョン
ジョン
朝起きると、なんかダルいワン‥。
ニャンきち
ニャンきち
もしかしたら、枕があってないかもニャ!

長時間のデスクワークなどで酷使した首‥、枕があってないと睡眠時にも負荷がかかりケアができません。

首こりや肩こりにつながりやすく、睡眠の質も低下して朝もスッキリ起きれない‥。

首こりに悩む女性

日中に負荷がかかる首、睡眠時にしっかりケアしたいけど‥

そこで、整体枕。寝姿勢へと導いて、理想的な首の形状、睡眠環境をサポートしてくれます。

今回は、そんな睡眠の質を高めてくれる整体枕をご紹介します。

睡眠の質やを寝起きの疲れをなんとしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、整体枕を紹介するよ!
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モーニングコーヒーを飲む女性

目覚めのいい朝は、気持ちよく1日をスタートできる

1日の理想な睡眠時間は8時間。人生の3分の1は睡眠と言われ、80歳であれば20年以上も睡眠に費やしていることになります。おったまげ‥。

そのため、質の悪い睡眠による影響は、とても大きいんです。朝起きても疲れていたり、首や肩が痛かったり‥。カラダに合った枕で睡眠の質を上げることは超大切です。

枕が合わないと

  • 朝起きてスッキリしない
  • 疲れがとれない
  • 首や肩などが痛い
  • 何度も目が覚める

枕が合うと

  • 寝起きのカラダが楽ちん
  • 自然治癒力を高める
  • 免疫力を向上させる
  • メンタルを安定させる

睡眠がもたらす効果は、健康に過ごすために欠かせないものばかり‥。

むっく
むっく
睡眠の質が悪いと、免疫力が低下して病気などのリスクも高くなるね‥。
ニャンきち
ニャンきち
質が悪い睡眠を放置すると、不調ラッシュがくるかもだニャ!

02
気になるいびきにも

Ibiki

いびきに悩む女性

いびきを減らす対策も、超大切

睡眠時は、いびきも気になります。いびき人口は、2000万人以上とも。

いびきは、呼吸がしにくい状態なので浅い睡眠になりがち。無呼吸になる恐れもあります。さらに、同じ部屋で寝ている人の睡眠を妨げてしまうことも‥。

一般的な枕は、いびきを減らす構造ではありません。整体枕であれば、呼吸がしやすい寝姿勢を維持しやすくなるので、いびきの緩和に期待できます。

いびきのデメリット

  • 呼吸がしにくく浅い睡眠になりがち
  • 無呼吸になる恐れ
  • 他の人の睡眠を妨げてしまうことも
むっく
むっく
いびきは、気道を確保することがポイントになるよ!
ニャンきち
ニャンきち
寝返りもサポートしてくれる整体枕がいいんだニャ!

03
THE MAKURA

pillow

整体のノウハウが凝縮 プロの整体師推薦の整体枕なら

キュアレのザ マクラは、整体師の経験から生まれた特許取得の整体枕。

東日本大震災で多くの被災者を前にして一流整体師さんが抱いた想いやノウハウが詰めこまれた逸品です。

ちょち価格は高め‥、でもそれは、構造や素材、膨大な臨床経験など妥協がないがゆえ。

治療よりも予防に投資したほうが、はるかにリターンは大きいわけで。とことんこだわり抜かれた整体枕になっています。

デメリット

  • 高さ調整が少し手間かも

メリット

  • 特許取得の独自の頚椎フリー構造
  • 独自の中材で最適な硬さと耐久性
  • 購入者満足度90%以上
  • 枕の整体能力を47人のプロ整体師が証明
THE MAKURAの公式サイト

特許取得の
整体枕!

THE MAKURA(枕カバー付)

  • サイズ

    W58 × D38.5 × 5cm

  • 重さ

    約1900g

  • 価格

    33,000円(税込)

  • 送料

    無料

  • 支払方法

    代金引換クレジット後払い

むっく
むっく
高級枕は、プレゼントにも喜ばれるね!

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04
ブレインスリープ ピロー
ネックフィット

BRAIN SLEEP

7つの頸椎にアプローチ 理想的な首へ導く整体枕なら

ブレインスリープ ピローは、書籍「スタンフォード式 最高の睡眠」のメソッドが集約された枕。

ネックフィットモデルは、特許取得の独自構造によって、7つの頸椎にアプローチできるのが魅力です。長時間デスクワークで疲れた首をしっかりケアできる。

ブレインスリープピロー ネックフィット

出典:ブレインスリープ

首こりや背中の張りなど朝起きたときの不快感の解消にばっちり。枕本体も水洗いができるので衛生面にもよき。心地よく快適に使うことができます。

7日間かけて頭に馴染む形状なり、質の高い睡眠環境をサポートしてくれます。

むっく
むっく
極上のフィット感も求めるなら、スタンダードモデルもチェックしてみよう!

デメリット

  • ネックフィットは1サイズのみ

メリット

  • 頸椎を正しい位置へ戻すサポート構造
  • 自然に自分の頭が合う高さになる
  • 超通気性で熱や湿度がこもりにくい
  • 枕本体が水洗いOK
ブレインスリープ ピローの公式サイト

極上の
フィット感!

ブレインスリープ ピロー
ネックフィット

  • サイズ

    W60 × D36 × 8cm

  • 重さ

  • 価格

    16,500円(税込)

  • 送料

    無料

  • 支払方法

    Amazon PayクレジットGMO後払いand more

むっく
むっく
お手入れしやすいから清潔に保ちやすいのもいいところ!

ブレインスリープ ピロー公式サイトはこちら

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05
ラクナ 整体枕2

RAKUNA

あらゆる角度に対応 高さ調整もOKな整体枕なら

ラクナの整体枕2は、整体師監修の整体枕。

人間工学に基づいた特殊形状を採用、頭がすっぽりハマる感じで心地よく伸ばしてくれます。さらに、カバー素材は、ちょち気になる汗臭や加齢臭をカット。

通気性のよい素材を採用しているので、頭を冷やし快適な睡眠をサポートしてくれます。

デメリット

  • 柔らかい枕好きは向いていないかも

メリット

  • 人間工学に基づいた3D形状構造
  • 横向きとうつ伏せにも対応
  • 汗臭や加齢臭を99%カット
ラクナの公式サイト

独自の
3D形状!

ラクナ 整体枕2

  • サイズ

    W53 × D29cm

  • 重さ

    約700g

  • 価格

    6,490円(税込)

  • 送料

    無料

  • 支払方法

    amazon Payクレジット後払いand more

むっく
むっく
頭部の熱を効率的に下げてくれるよ!

ラクナ 整体枕2公式サイトはこちら

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Neck Memo

首の負荷

長時間のデスクワーク、アナタの首は何度に傾いていまスカ?首がストレートな時は、頭の重さ5-6kgの負荷がかかっていますネ。デスガ、パソコンの画面に集中して首が下に45度傾くと20kg以上もの負荷になりマス。お米10kgの2袋分デス‥。首は下に下がるほど負荷が大きくなりマスネ。そんな酷使した首を睡眠時にケアできないと、後々大変なコトになるかもデス‥。

James

06
価格比較

Price

それぞれの整体枕の価格を比較してみましょう。

項目
商品 特許取得の整体枕▲THE MAKURA 極上のフィット感▲ブレインスリープ
ピロー ネックフィット
あらゆる方向に対応▲ラクナ 整体枕2
サイズ W58×D38.5×5cm W60×D36.5×8cm W53×D29.5
本体
価格
33,000円 16,500円 6,490円
枕カバー 2,750円〜 4,400円 9,015円
(カバーセット購入)
枕カバー
付属
×
送料 無料 無料 無料
硬さ やや硬め やや硬め やや硬め
高さ
調整

(中材の量を調節)

(自然に変形して馴染む)

(2段階調整)
本体
洗濯
×
(水洗い)
×
公式
サイト
»公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ

※料金は、すべて税込になります。

むっく
むっく
整体枕は、プレゼントにもぴったりだね!

07
その他の整体枕

Other

ザ マクラとブレインスリープ ピローは、公式サイトの方がお得に購入できます。

created by Rinker
CURE:RE
¥35,800
(2022/11/29 21:33:54時点 Amazon調べ-詳細)

サイズ W58 × D38.5 × 5cm
重さ 約1900g
材質 特注エラストゴムパイプ
洗濯 本体可

眠り初めの90分が深く眠れる!オーダーメイド級のフィット感!

抜群の通気性を脳を冷やす独自設計で、質のよい睡眠をもたらしてくれます。

サイズ W60L x D35cm
重さ
材質 ポリエチレン
洗濯 本体水洗い可
created by Rinker
RAKUNA
¥6,831
(2022/11/30 06:39:12時点 Amazon調べ-詳細)

特殊形状で、本来の首のS字カーブを立体サポート!

横向きやうつ伏せでも、理想な寝姿勢に対応してしてくれます。

サイズ W53 × D29
重さ 約700g
材質 ポリエステル
洗濯 本体不可
created by Rinker
テンピュール(Tempur)
¥15,048
(2022/11/30 06:39:13時点 Amazon調べ-詳細)

波形形状の絶妙なバランスで、頭部から首筋まで優しくフィット!

仰向け寝や横向き寝になったときに、背骨が真っ直ぐになるのをサポートしてくれます。

サイズ W50 × D31 × 10cm
重さ 約1260g
材質 ポリエステル、テンピュール
洗濯 本体不可
created by Rinker
GOKUMIN
¥3,298
(2022/11/30 06:39:14時点 Amazon調べ-詳細)

高さ調整OK、人間工学に基づいた形状で頚椎をサポート!

低反発素材と通気性を備えているので、ムレやニオイを予防してくれます。

サイズ W53 × D32 × 4-11cm
重さ 約1200g
材質 ウレタンフォーム
洗濯 本体不可
created by Rinker
MyComfort
¥2,886
(2022/11/30 06:39:14時点 Amazon調べ-詳細)

枕の高さで悩まない、ウェーブ構造で頭・首・肩をリラックス!

吸湿性と速乾性に優れた枕カバー付きで快適に使えます。

サイズ W60 × D35 × 8-12cm
重さ 約780g
材質 ポリエステル、ウレタンフォーム
洗濯 本体不可
むっく
むっく
ほとんどの枕は洗濯不可だから、枕カバーを合わせて用意しておくのがおすすめ!

08
整体枕の使い方

Usage

頸椎

自分好みの枕って、カラダにいいの‥?

枕って、人それぞれ好みがありますよね。とくに、気になるのが硬さと高さ。

ですが、自分の好みがカラダにベストとは限りません。整体枕が合っているかは、寝つきのよさや朝起きたときの痛みなど、カラダの反応で判断するとよいです。

ザ マクラでは、好転反応によってだるさなどの症状がでるケースがあるみたい。そんなときは、就寝時の使用を避けて、5分ほど使って寝る慣らし期間を作るとよき。

1日で判断せず、1〜2週間様子をみて、変化がみられないときは相談窓口に相談してみましょう。

むっく
むっく
効果の感じ方は人それぞれ、まずは慣らし期間を作ってみて!

09
まとめ

Summary

いつも朝に感じる首のこりや背中の張りなど、じつは枕で解消できるかもしれません。

人生のおよそ1/3が睡眠といわれている中、毎日気持ちよく朝を迎えられる方が、カラダにも断然いい。

1日睡眠7時間として、1年で2,555時間、10年で2,5550時間。これだけの時間、質の低い睡眠で過ごしたときの影響を考えると、ちょっちゾッとする‥。

睡眠や朝起きの質の上げるなら、ぜひ整体枕を検討してみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。整体枕選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン
ジョン
整体枕はプレゼントにもいいワン!
ニャンきち
ニャンきち
いびき対策にもいいんだニャ!
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