FITNESS

銀座の女性専用パーソナルジムおすすめ3選!

銀座の女性専用パーソナルジム

銀座でパーソナルジムを探すなら、候補として女性専用パーソナルジムは外せませんよね。ボディラインを見られたくない‥、もう40代で筋力に自信がない‥、あらゆる女性の悩みに応えてくれるのが最大の魅力。今回は、3つの女性専用パーソナルジムをご紹介します。ジム選びの参考にしてもらえると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、銀座で通える女性専用パーソナルジムを紹介するよ!

女性にとって、男性トレーナーには言いづらいな‥と思うことがありますよね。女性特有の悩みや不安‥。女性専用であれば、気兼ねく相談することができて、配慮してもらうことができます。

プログラムも、全身から気になるお尻やおなか、脚などの部分特化まで、女性に嬉しいプログラムが揃っています。だから、より女性らしい理想のボディラインを目指すことができます。

ほとんどの女性専用ジムでは、キレイで清潔感のあるパウダールームやシャワールーム、アメニティなどの設備が充実しているのも特徴。今のボディラインを気にせず、気兼ねなくトレーニングに集中できて、新しい自分を手にすることができます。

女性専用ジムなら

  • POINT.1

    女性特有の悩みなど相談しやすい

  • POINT.2

    女性専用プログラムが揃っている

  • POINT.3

    より女性らしいボディラインに期待ができる

  • POINT.4

    人目や年齢を気にする必要がない

  • POINT.5

    パウダールームなどの設備が充実している

むっく
むっく
女性目線で、アドバイスやケアをしてもらえると安心するよね!
ニャンきち
ニャンきち
ジム初心者さんでも気兼ねなく通えるニャ!

02
銀座の女性専用パーソナルジム

Ginza Gym

今回は、銀座にあるおすすめの女性専用パーソナルジムを3つをご紹介します。どのパーソナルジムも、ステキなコンセプトであなたの「自信がもてるカラダ作り」をサポートしてくれます。

CREBIQ(クレビック)

CREBIQ(クレビック)は、女性芸能人が多く通い、人気雑誌ananや美ストなど多くのメディアも取り上げられている人気の女性専用パーソナルジムです。

プログラムは、4年連続全日本のボディビル大会でチャンピオンになった輝かしい実績を持つ豊島香奈子氏が、科学的根拠に基づいてプログラムを監修。クレビック独自のメソッドで女性らしいキレイなくびれを作ってくれます。トレーナーにも結果にもこだわりたいならCREBIQ(クレビック)一択です。

UNDEUX(アンドゥ)

UNDEUX(アンドゥ)は、女性のカラダをキレイにダイエット・ボディメイクすることを専門にした女性専用パーソナルジムです。一流のスタッフさんが、チームとなってあなたを担当してくれます。美尻や産後ダイエットなど、どんな悩みも解決しくれます。‥心強いやん。

さらに、宅配食のプランがあるんです。栄養管理が面倒っち‥、料理がちょっと‥な人も手軽に食事管理ができますよ。しっかり&手軽に食事管理もしたいなら、宅配食のプランもあるUNDEUX(アンドゥ)がおすすめです。

B-CONCEPT(ビーコンセプト)

B-CONCEPT(ビーコンセプト)は、下半身ダイエットに特化した女性専用パーソナルジムです。

上半身は気にならないけど、下半身は太ももとかむっちむちじゃん‥なんてことになっていませんか?B-CONCEPT(ビーコンセプト)は、医師とトレーナーの共同開発の脚やせメソッドでアプローチしてくれます。気になるお尻や脚に特化したトレーニングをしたいならB-CONCEPT(ビーコンセプト)がおすすめです。

2ヶ月コース(16回)比較

no. スタジオ 1セッション 入会金(税込) 料金(税込) 総額(税込)
1 CREBIQ 50分 33,000円 215,600円 248,600円
2 UNDEUX 50分 33,000円 215,600円 248,600円
3 B-CONCEPT 75分 38,500円 199,650円 238,150円
むっく
むっく
同じ女性専用でも、それぞれ特徴が違うね!

03
CREBIQ
(クレビック)

CREBIQ

CREBIQ

出典:CREBIQ

クレビックの高い指導力は、口コミでもかなり高い評価。そのアドバイスは的確で、自分では気づけないフォームのクセ、左右のバランス差などを改善、修正してくれます。そのときの体調やレベルに合わせてメニューの組み方は、多くの体験者が信頼安心を感じています。

食事サポートも、おすすめ食材や調理方法、栄養のとり方などを食事指導してもらえるので、効率よく体重や体脂肪を落とすことができます。多くの体験者がウェスト-10cm以上痩せています。-10cmは、パンツがぶかぶかレベルですよ‥。

クレビックのパーソナルトレーニングは、カラダを引き締めて履けないスカートが履けるようになった!だけにとどまりません。あなたの日常生活の意識を変え、おうちでのトレーニング習慣や食事のコントロール方法を習得。これ、一生モノです。

ウェアなどすべてレンタルできるので、仕事帰りに通いやすいのもポイント。キレイなくびれを作って痩せたいなら、クレビックがおすすめです。

むっく
むっく
口コミでは、多くの女性が、結果だけではなく、習慣にもや意識も変わっているみたいだね!

(女性)
トレーナーさんが優しく丁寧にしっかり見てくれました。雰囲気がよく、無理なく楽しく通えます。仕事帰りに手ぶらで通えるのもいいですね。

(女性)
カラダや食生活への意識が変化して、生活習慣が変わりました。栄養やタンパク質のとり方も変えると、体重や体脂肪が目に見えて落ちてきて、まさに目から鱗でした。

(女性)
履けなかったスカートが履けるようになって、ボディラインが明らかに変化しました。メンタル面も支えてくれたトレーナーさんに感謝しています。

ニャンきち
ニャンきち
CREBIQは、多くの女性が2ヶ月で目標達成してて、自信が持てるカラダを手にしているニャ!

CREBIQに通えば、こんな風に

体験者 項目 効果 Before After
女性
34歳 / 165cm
2ヶ月
ウェスト -15.0cm 80.0cm 65.0cm
体脂肪 -12.8% 28.9% 16.1%
体重 -6.6kg 56.2kg 49.6kg
体験者 項目 効果 Before After
女性
43歳 / 159cm
2ヶ月
ウェスト -14.0cm 89.0cm 74.0cm
体脂肪 -6.8% 41.4% 34.6%
体重 -6.8kg 66.6kg 59.8kg
体験者 項目 効果 Before After
女性
51歳 / 154cm
2ヶ月
ウェスト -17.0cm 89.0cm 73.0cm
体脂肪 -3.7% 40.9% 37.2%
体重 -6.2kg 59.7kg 53.5kg

出典:CREBIQ

ダイエット&ボディメイクアップ

  • 入会金

    33,000円(税込)

  • 16回×50​分(2ヶ月)

    215,600円(税込)
    月額:107,800円
    1回:13,475円

  • 総額

    248,600円(税込)

※結果には個人差があります。

クレビック

キレイな
くびれなら!

CREBIQ(クレビック)

  • お試し体験

    無料

  • カウンセリング

    無料

  • 会員

    女性専用

  • 内容

    トレーニング食事指導

  • 設備

    パウダールームシャワールーム

  • 持参

    手ぶらOK

  • その他

    返金保証

  • 営業時間

    10:00〜23:00

  • 【銀座店】東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601
  • ・東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 徒歩1分
  • ・東京メトロ丸ノ内線・日比谷線・銀座線 銀座駅 徒歩2分

※営業時間などは、店舗や曜日により一部異なる場合があります。キャンペーンは終了している場合があります。

CREBIQ公式サイトはこちら

今すぐ無料カウンセリングを予約する

わずか2分の簡単入力で予約ができます。

04
UNDEUX
(アンドゥ)

UNDEUX

出典:UNDEUX

UNDEUX(アンドゥ)は、マンツーマンではなく、3、4人のトレーナーと管理栄養士が専任チームとなって、あなたを全力サポートしてくれるのが特徴です。子連れOKなので、産後ダイエットのママさんも気兼ねく通うことができます。

さらに、宅配食プラン付きのトレーニングコースがあります。どれだけ質の高いトレーニングをしても、食事管理ができていないと、そのダイエット効果は十分に発揮できません。無理なく3食とれる食事指導でも、料理が苦手だったり、疲れてて食材の買い出しや作るのが面倒‥なんてことも。

UNDEUX(アンドゥ)の宅配食プラン付きコースなら、臨床試験データで有効な結果を証明したメニューをお届け。今日は手軽に済ませたいときに‥めちゃくちゃ助かる。さらには、管理栄養士さんとも直接LINEができて、しっかりサポートしてくれます。

コース終了後は、無期限にパーソナルトレーニングが継続できるので、リバウンドも心配入りません。産後ダイエットのママさんや食事管理が苦手ならUNDEUX(アンドゥ)のカウンセリングを気軽に受けてみてください。

むっく
むっく
口コミでは、産後ダイエットや子連れOKで通いやすいのも好評みたいだね!

(女性)
トレーナーさんの丁寧な分かりやすい指導で頑張れました。悩みや不安なことは、LINEですぐに質問もできるので安心です。

(女性)
宅配食プランで、毎日食事を考えないですむ手軽さがとってもいいです。働きながらでも結果が出せました。

(女性)
スタッフさんの印象がすごくよかったです。理想の自分になるために楽しく通えるす素敵なパーソナルジムです。

ニャンきち
ニャンきち
UNDEUXは、やはり宅配食プランが人気だニャ!

UNDEUXに通えば、こんな風に

体験者 項目 効果 Before After
女性
20代 / 165cm
3ヶ月+宅配食
ウェスト -20.5cm 100.0cm 79.5cm
体脂肪 -6.0% 45.2% 39.2%
体重 -10.3kg 85.1kg 74.8kg
体験者 項目 効果 Before After
女性
30代 / 159cm
3ヶ月+宅配食
ウェスト -11.8cm 82.0cm 70.2cm
体脂肪 -7.4% 34.3% 26.9%
体重 -4.8kg 57.7kg 52.9kg
体験者 項目 効果 Before After
女性
40代 / 158cm
2ヶ月+宅配食
ウェスト -7.5cm 77.0cm 69.5cm
体脂肪 -8.4% 28.7% 20.3%
体重 -4.9kg 51.0kg 46.1kg

出典:UNDEUX

2か月集中コース(宅配食プラン)

  • 入会金

    33,000円(税込)

  • 16回×50​分(2ヶ月)

    215,600円(税込)
    月額:107,800円
    1回:13,475円

  • 総額

    248,600円(税込)

※結果には個人差があります。

宅配食が
超便利!

UNDEUX(アンドゥ)

  • お試し体験

    5,500円(税込)

  • カウンセリング

    無料

  • 会員

    女性専用

  • 内容

    トレーニング食事指導

  • 設備

    パウダールームシャワールーム

  • 持参

    手ぶらOK

  • その他

    返金保証シューズ預かり

  • 営業時間

    9:00〜22:00

  • 【銀座店】東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F
  • ・地下鉄有楽町線「銀座1丁目」徒歩1分
  • ・地下鉄各線「銀座駅」徒歩3分

※営業時間などは、店舗や曜日により一部異なる場合があります。キャンペーンは終了している場合があります。

UNDEUX公式サイトはこちら

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わずか2分の簡単入力で予約ができます。

05
B-CONCEPT
(ビーコンセプト)

B-CONCEPT

B-CONCEPT

出典:B-CONCEPT

B-CONCEPT(ビーコンセプト)は、女性にとって気になる下半身や太もも痩せに特化した女性向けパーソナルジムです。美脚、美尻になれるパーソナルジムとして、人気雑誌ananやTarzanに掲載されたりと、各種メディアでも注目されています。

上半身は痩せても、むちむちな太ももやお尻は痩せにくく、コンプレックスになりやすいですよね。あなたが下半身を痩せたい!と思うなら、B-CONCEPT(ビーコンセプト)です。下半身にフォーカスして集中的にトレーニングができるのが強み。

医師とトレーナーの共同開発による脚やせメソッドで、美脚、美尻、くびれを作りあげてくれます。その指導内容や熱意は、口コミでも好評です。

あなたが、履けなくなったスカートやデニムを自信をもって履きたいならB-CONCEPT(ビーコンセプト)がおすすめです。

むっく
むっく
口コミでは、詳しくヒアリングするカウンセリングの対応も好評みたいだね!

(女性)
トレーナーさんが優しく知識も豊富なので信頼できます。モチベーションも気にかけてくれるのでありがたいです。

(女性)
その日の体調にあわせて、オーダーメイドでアプローチしてくれるので、無理なくトレーニングが楽しめます。的確なアドバイスのもと、カラダが引き締まってきたことを実感できました。

(女性)
下半身が痩せなくて悩んでいたので、ピンポイントに強化できるプログラムに惹かれました。トレーニングを続けて、確実に下半身のラインは変わってきているのを実感しています。

ニャンきち
ニャンきち
B-CONCEPTは、下半身痩せに多くの体験者が満足しているみたいだニャ!

B-CONCEPTに通えば、こんな風に

体験者 項目 効果 Before After
女性
25歳 / 155cm
2ヶ月
ウェスト -23.2cm 79.4cm 56.2cm
体脂肪 -15.7% 33.4% 17.7%
体重 -19.0kg 63.3kg 44.3kg
体験者 項目 効果 Before After
女性
27歳 / 153.3cm
2ヶ月
ウェスト -13.0cm 79.4cm 66.4cm
体脂肪 -4.7% 34.9% 30.2%
体重 -6.1kg 59.8kg 53.7kg
体験者 項目 効果 Before After
女性
31歳 / 160.1cm
2ヶ月
ウェスト -7.4cm 69.4cm 62.0cm
体脂肪 -5.4% 24.6% 19.2%
体重 -8.3kg 55.6kg 47.3kg

出典:B-CONCEPT

太ももダイエットプログラム

  • 入会金

    38,500円(税込)

  • 16回×75分(2ヶ月)

    199,650円(税込)
    月額:99,825円
    1回:12,478円

  • 総額

    238,150円(税込)

※結果には個人差があります。

ビーコンセプト

下半身に
特化!

B-CONCEPT(ビーコンセプト)

  • お試し体験

    5,000円(税込)

  • カウンセリング

    無料

  • 会員

    女性専用

  • 内容

    トレーニング食事指導

  • 持参

    手ぶらOK

  • その他

    ウェア預かり

  • 営業時間

    7:00〜23:00

  • 【銀座店】東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室
  • ・JR有楽町駅より徒歩6分
  • ・東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 10番出口より徒歩1分
  • ・東京メトロ日比谷線 銀座駅 A13出口より徒歩3分
  • ・都営浅草線 宝町駅 A3出口より徒歩3分
  • ・東京メトロ銀座線 銀座駅 A13出口より徒歩3分
  • ・都営浅草線・銀座線 東銀座駅 A8出口より徒歩4分

※営業時間などは、店舗や曜日により一部異なる場合があります。キャンペーンは終了している場合があります。

B-CONCEPT公式サイトはこちら

今すぐ無料カウンセリングを予約する

わずか2分の簡単入力で予約ができます。

06
料金比較

Price

スタジオ CREBIQ UNDEUX B-CONCEPT
入会金(税込) 33,000 33,000 38,500
料金(税込) 215,600 215,600 199,650
総額(税込) 248,600 248,600 238,150
月額 107,800 107,800 99,825
1セッション
(16回)
13,475 13,475 12,478
公式サイト

07
ウェアのスタイル

Wear

女性専用パーソナルジムの多くは、レンタルウェアが用意されています。手ぶらで通えちゃうので、仕事帰りの通いやすさが抜群です。

お休みの日に通うときは、マイウェアでおしゃれなコーデもおすすめです。体型に変化がでてくると、スマホで撮りたくなります。ウェアがキマるスタイルになるので間違いなく‥。ウェアを着た状態でジム入りすれば、着替える時間も省くことができます。

トレーニングウェアを揃えるときは、トップスはスポブラ×Tシャツ、ボトムスはレギンス×ショート・ハーフパンツ、シューズはクッション性のあるトレーニングシューズがおすすめです。吸水速乾性やフィット感のあるものを選んで、腕や脚の動きがわかりやすいコーデがいいですね。

ウェアスタイル

  • トップス

    スポブラ × Tシャツ

  • ボトムス

    レギンス × ショート・ハーフパンツ

  • シューズ

    トレーニングシューズ

むっく
むっく
マイウェアを着ると、気合が入るよ!
ニャンきち
ニャンきち
痩せてやるニャ〜!メラメラ‥。

08
まとめ

Summary

女性専用パーソナルジムは、まさに女性だけの特権。女性専用プログラムや相談のしやすさ、通いやすさなど、メリットがたくさんあります。人目や年齢を気にせず、トレーニングを楽しんでください。どのジムのスタッフさんも全力サポートしてくれます。あなたの理想なカラダに戻すなら、銀座の女性専用パーソナルジム、要チェックです。

ジョン
ジョン
それぞれジムの特徴があるから、自分にマッチしそうなジムをチェックするワン!
ニャンきち
ニャンきち
しなやかなボディラインを、はやく取り戻すニャ!
ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
ティーチャーの用語チェック
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